Giza odolak esanahi handia du, izan gabe, pertsona baten bizitza ezinezkoa da. Gorputzaren osagai nagusia begietatik ezkutatuta dago eta muturreko kasuetan bakarrik ikus dezake - arazoren bat gertatzen denean. Seguruenik, jendearen artean daude odol motaren beldur direnak.
Zer da hau?
Bizi duten pertsonak Odol mota aurretik hemofobia deitzen dira. Bi hitz: Hemofobia eta hematofobia Greziako hizkuntzatik itzulita daude "odolaren beldurra" (αἷμα - "odola" eta φόβος - "beldurra"). Patologia hau estatu obsesiboei dagokie.
Hematophos atzerriko pertsonen gorputzean bere odolaren eta odolaren larruazala agerraldiaren beldur da. Nahaste fobiko hau gaixorik ez izateaz gain, substantzia honen aurrean urruntze batean eror daitezkeen pertsonaia osasuntsuak dira.
Historialariek hori esaten dute Nicholas II.ak hemofobia izan zuen bere oinarria Alexey hemofilia gaixorik zegoelako (Odol koagulazio urraketa). Mutilak odoljario sendoa zuen, eta horregatik izutzen zen familiako kide guztiek arrazoi askorengatik.
Gehienetan jendeak odolaren beldurra sentitzen du. Beldurrak bere itxura eragiten du, jende guztia ulertzen baitute giza gorputzaren osagai nagusia ez dela gorputzean agertzen. Lesioen, mozketen edo oso lesio oso gogorraren emaitza da. Eta egoera horrek osasun galera galtzea eta baita beren bizitzak ere, izutu ez badira ere, beldur handia izan ez dezaten.
Hori dela eta, jendea maiz beldur da Vienatik odola hartzen dutenean. Ez min egiten duelako, baina desatsegina delako. Odol propioak izua beldurra eragin dezake zeure arrazoi dela eta. Horregatik, jendeak beldur dira probak emateko eta dohaintzan emateko.
Kezka horiek irrazionalak dira, baina haiekin oso zaila da nahiko aurre egitea psikea nahiko erresistentea duten gai horiei.
Agerraldiaren arrazoiak
Jendeak beti izan du odol motaren beldur. Beldur hori mendeen sakonetik dator. Gizakiak ikasgaia ondo ikasi zuen: Odola joango balitz, momentu kritiko bat etorri zela esan nahi du, eta horrek heriotza eragin zezakeen.
Hemofobia ezerezetik sortzen da, baina zergatik sortzen da - hau beste galdera bat da. Beldur irrazionala gertatzeko hainbat arrazoi daude.
- Gurasoak edo bi gurasoek nahaste fobikoak izan zirela direlako. Horrelako predisposizioa faktore genetiko baten ondorioz agertzen da eta egoera obsesiboa transmititzeko probabilitatea% 25 da.
Adierazpen hau zientzialariek frogatu dute ikerketa ugaritan. Gainera, fobia frogatu zuten kasu gehienetan giza bizitzako aldi hauetan agerian dagoela: Ebaketa-aldia, adin ertaineko krisia, heldutasun epearen aldia eta emakumeak ere klemakse garaian. Gurasoetako haurrak pasa daitezke Estresaren, mundu ikuspegiaren, ikusmenezko mailaren, antsietatearen, beldurraren sentimenduaren inguruko erantzun jakin batzuk . Etxe helduak odol motaren beldur badira, haurra egoera hau hartzen hasiko da eta hemofoboa hazten da.
- Ingurumeneko gizarte-faktoreek eragin dezakete. Batez ere estatu obsesiboen arabera, pertsona horiek, estresa azkar hautematen dutenak, emozio sendoak izaten dituzte (gehienetan negatiboak). Berrogei pertsona lesio sendoa lortzen badu, denbora luzez une luzez eta hemorragia hemorragia gogoratuko du.
- Predisposizio biokimikoa hipotesia baino ez da. Hala ere, fobiak hormonak edo serotonina edo melanina edo adrenalina gehiegizko meatze baten ondorioz iradokitzen du. Odolaren aurrean, adrenalina gerta daiteke eta horrek arrazoi askorengatik egoera obsesibo baten garapena ekarriko du.
Eta, hala ere, predisposizio talde hau hainbat mendekotasun egota daitezke: Alkohola, narkotikoa, tabakoa . Ohitura txarrak direla eta gorputzean sartzen diren substantziak, beharrezko hormonen ekoizpena kendu. Eta horrek buruko nahasteak garatzen laguntzen du.
- Fobiaren itxura are gehiegizko jarduera laguntzen du, horregatik organismoa larritu egiten da. Eta une honetan pertsona batek odoljario sendoa ikusiko badu, bere erreakzioa ezusteko izan daiteke.
- Informazio gehiegi beldurraren garapena eragin dezake. Adibidez, pertsona batek gaixotasun larriak eta sendaezinak odolaren bidez transmititzen diren material ugari aztertu zituenean. Lehenik eta behin, hau da HIESaren infekzioa. Ikusgarria den gizabanako baten ondoren, gaixotasun hau odol transfusioaren bidez edo erabilitako xiringaren bidez kutsatu daitekeela jakin daiteke, beste norbaiten odolaren beldur izango da.
- Lurpeko ordezkari ahul baten hemofobia bereziki sentikorra. Emakumeek arazo ginekologikoei lotutako odoljarioa izaten dutela dela eta, beldur irrazionala izaten hasten dira. Eta zainketa medikoa gaizki eman bada, nahaste honek izaera iraunkorra hartzen du.
- Auto istripuan erori direnek nahaste fobikoak ere izan ditzakete. Guztia odol batek zenbat galdu duen gizakia galdu duen araberakoa da. Eta bere bizitza orekan zintzilik bazitzake odol galera gogorraren ondorioz, orduan nahaste psikologikoak oso gaizki egindako gaixotasun batean sartu daitezke.
- Beldurrezko filmak lursail odoltsu batekin ikusi ondoren , ikusgarria den pertsona batek nahaste fobikoa lor dezake.
- Kontzientzian, baldintza bat konpondu zen: odol galera osoa heriotza da. Odol hodietan zauri irekiaren bidez, infekzioa aurki daiteke eta mina, tenperatura eta heriotza eragin ditzake. Hori dela eta, premiazko neurriak hartu behar dituzu kutsadura ezabatzeko. Eta beharrezkoa ez balitz antiseptikorik eskura ez balego, eta infekzioak zauria barneratu zuen, orduan, pertsonak gorputzaren amputazioa edo epe luzerako tratamendua antibiotikoekin mehatxatzen du. Horrelako kasu baten ondoren, biktima bera eta bere gertukoak beti izango dute beldurrik lesioaren eta odolaren aurrean.
Horrelako beldurra erabat iruditzen da irrazionalera.
- Odolaren beldurra SEKT-n pertsona bat aurkituz sor daiteke.
- Magia beltzaren erritualak Odolaren beldur sentsazioa ere eragin dezake.
Kasu guztietan, hemofobia sortzen da pertsona batek bere tenperamentuaren ondorioz predisposizioren bat duenean. Beraz, ez da pertsona guztiak hemofobiarekiko susmagarriak. Batzuek azkar pasatzen diren jarrera etsai bat izan dezakete. Eta beste baldintza batzuk izaera intrusiboa eskuratzen hasten dira, horregatik beharrezkoa da tratamendua egitea.
Sintomak
Hemofobia pairatzen duen gizabanakoa, hemorragia bat-batean deskubritu dezakeela pentsatuz, izua ematen hasiko da. Eta horrelako pentsamenduak "haizeak" kontzientzia hunkituta. Aurrekari psikologikoak okerrera egiten du. Argazkiak beldurgarriak eta beldurgarriak bihurtzen ari dira.
Eta gizakien nerbio sistemaren gainjartzearen une honetan sudur hemorragia sortzen bada, oso egoera negatiboa lor daiteke. Momentu horietan, hemofobak adrenalina kopuru handi baten emisioan eragina duten prozesuak jarri ditu abian. Eta emisio horrekin, gorputzak ez du aurre egiten. Eta izua erasoaren ondorioz, honako sintomak sortzen dira:
- hoppy presioa (edo handitzen edo gutxitzen da);
- Arritmia sendoen sorrera;
- arnasketa etenik;
- bira eta buruko mina;
- lehortasuna ahoan agertzen da;
- Goragalea sortzen da eta gorabeherak agertzen dira;
- Izerdi sendoa dago;
- Kontzientzia nahastu egiten da;
- ikusmena larriagoa (begietan bikoitza egin dezake);
- Hizketa koherente bihurtzen da, eta antsietate sendoak beldurra eragiten du;
- Gertatzen denaren jarrera eskasa ere alerta egin beharko litzateke.
Inork ez du ukatuko horrelako manifestazioak gizakiaren bizitza eta gizakiaren osasunerako oso arriskutsuak direla. Eta egoera kritikoa baino gehiago bihurtzen denean, tratamendua jarraitu behar da.
Nola kentzeko fobia?
Edozein fobia faktore jakin batekin lotzen da beti. Beldur normal guztiak bezala, hemofobiak bere esanahia du, norberaren kontserbazio sentsazioa baita. Eta sentimendu hori gabe ezinezkoa da gizakiaren existentzia.
Bi beldur mota daude: normala (erreakzio naturala) eta patologikoa (beldur irrazionala) aipatzen duen erreakzioa. Beldurraren azken forma (patologikoa) hainbat sentimenduen arteko interbentzio konplexua da. Eta, beraz, nahiko problematikoa da. Lehenik eta behin jakitea beharrezkoa dela esan nahi du, eta ondorioz, nahaste fobikoa sortu zen, hau da, bere garapenaren arrazoia ikastea.
Askotan, buruko nahaste desberdinen probatzaileek barneko edo kanpoko gatazkak dira.
Barne gatazkak sortzen dira haurtzaroan gizabanakoak horrelako egoerak izan zituela beren buruarekiko jarrera negatiboa garatzen lagundu zutenak. Agian, helduen erruz agerian zeuden haurren arazoak izan ziren. Adibidez, gurasoek semea erantsi zezaketen baserrian lan egiteko, animaliak haragian hiltzeko.
Eta, agian, aitak duen amak ezin izan zion haurrari kanpoko munduaren aurkako defentsa jakin bat eman edo, aitzitik, lan ere egin zuen. Jokabide horren kausa berreraikitzea izanik, estatu obsesiboak denboran ezabatu behar dira. Psikologo bati laguntza bila diezaiokezu, eta espezialisten Kontseilu Nagusiak aprobetxatu ditzakezu.
- Ez utzi emozio gehigarririk eta utzi beldurra kontzientziaren barruan. Lehenik eta behin, txikitu kentzeko. Gehiegizko esperientziek beldurra bakarrik indartuko dute. Adibidez, odol hesia ekoizten baduzu, ez zenuke fokatu behar nola lotsatuta egongo zaren desagertzen. Aitzitik, manipulazio horretan arreta jarri behar da.
Puntu honetan ez da ezer ikaragarria gertatzen. Beraz, zaindu behar duzu mediku arreba profesional izatera eta ez duzula mina eragin.
- Pazientzia izan. Fobiak kentzea askotan ez da okupazio azkarra. Erabat osasuntsu bihurtzeko, asko lan egin beharko duzu eta zure emozio negatiboak birziklatu beharko dituzu. Tratamenduak huts egin du epeletan. Beti espero emaitza positiboa izatea.
Odolaren aurrean txarra izanez gero, ez etsi. Lan egin zeure burua, begiratu begietan.
Horretarako, handitu prozedurazko bulegoko ibilaldi kopurua, saiatu odola emaile gisa pasatzen.
- Imajinatu zeure buruari beldurrik ez duen gizona. Idatzi irudi hau, eta beldurtuta zaudenean, pentsatu zure irudia beldur zarela baino.
- Ez ezazu arreta arazoei buruzko pentsamenduetan (Adibidez, sudurretik odoljarioa). Ez ezazu proiektatu zer zauden ziurrenik eta ez da gertatuko. Zergatik dira berriro zure kontzientzia? Bizi hemen eta orain, bizitzaren zaporea sentituko duzu eta gaizki pentsatuko duzu txarrei buruz.
- Gogoratu: giza bizitza une onak eta txarrak osatzen dute. Eta arazoa gertatuko balitz (zuk edo zure gertuko jendea zaurituta zegoen), orduan ez zaitez bertan bizi. Odoljarioa gelditu egingo da, laguntza izango duzu, tetano baten presa bat egin eta abar. Ondorioek ez dute zure bizitza zailduko, ez du osasunean negatiborik eragingo.
- Txikitatik odolari beldurra bazaizu, hasi zeure burua. Ezin duzu pentsatu eta portatu haur bat bezala, oso ohorezko adina lortu duzunean. Pentsamendu hauek nahi duzun moduan konfiguratuko dute.
- Etorkizunera zuzentzen den beldurra bizi baduzu, saiatu arazoak sakatzen soilik pentsatzen. Kontzientziaren ezaugarriak Argazki bat: istripu batean sartu zara, eta odolean odola duzu buruan. Begiak botatzen ditu eta abar. Nahikoa, gelditu argazki hau - hau zure esku dago. Esan "gelditu" eta imajinatu karratu zuria.
Beraz, zure kontzientzia "garbitu" duzu. Orain saiatu zure irudimen aberatsa positibora birbideratzen. Gogoratu zer itsaso ederra udan, eta behin betiko oporretan joango zara. Eta gero gero eta handiagoz gero: ur gazietan, eguzkia, harea eta abar igeri egitea.
Phobia gainditu dezakezu pertsona batek berak egin nahi duenean bakarrik. Besterik ez da segurtasuna kendu eta segurtasuna utzi behar. Nonahi neurri bat behar da.
Hemofobia nahiko estatu konplikatua da, beraz, oso zaila da kentzea. Pertsona sendo batek bakarrik izango du beldurra gainditzeko espezialistak aipatu gabe. Fobiaren egoera kezka larriak eragiten dituenean, ez baita zuzentzeko gai, psikoterapeuta batekin harremanetan jarri behar duzu.
Tratamendua preskribatuko du, esate baterako, portaera terapia kognitiboa. Desentsibilizazioaren laguntzarekin, terapeutak gertaerak garatzen ditu pazientearen pixkanaka odol motara. Hasieran, substantzia artifizial bat hartzen da horretarako, eta gero prozedura bulegoan kanpaina bat ordezkatzen da, odol azterketen hodiak daudenean. Hemofoboa ulertzen hasten da odol motak ezin duela arriskurik irudikatu. Eta gero hurrengoa Etapa zuzentzea fobiaren garapen mailaren araberakoa da.
Fobiak erro sakonagoa eskuratu badu, aldi berean beste teknika batzuekin, medikuak normalean drogak agintzen ditu: Benzopropilenoa, beta-blokeatzaileak (emozioen gehiegizko estimulazioa murrizten dute). Jakina, horrelako farmakoen harrera espezialista baten kontrolpean gertatu beharko litzateke.
Osasun mental eskasekin, hipnoterapia ere erabil dezakezu. Trance baten laguntzaz, pertsona batek portaera mota jakin bat ezarriko du, eta horrek odolaren beldurra nabarmen murriztuko du.
Aldi berean, beste teknika batzuekin, beharrezkoa da fisioterapia ikastaroa jasan behar izatea, barne hartzen duena Masajeak, olatuen erradiazioarekin tratamendua . Horrela, antsietatea murriztu egiten da eta gorputzaren tonu orokorra igotzen da. Ez ukatu muskulu erlaxazio unibertsala laguntzen duten ur prozedurak.
Erlaxazioa eta kirola emozio negatiboen ordezkapen kontzientetzat jotzen dira. Eta modu independentean eta, garrantzitsuena, kontzienteki jokatzea erabakitzen baduzu, mugitu eskema jakin baten arabera.
- Aurkitu beti babestuko zaituena. Maitatuenetako norbait izan daiteke. Ikus dezala analisia egiteko odola pasatu behar duzunean.
- Ez sinetsi emaitza txarretan, baina sinetsi etorkizun onenean soilik. Hori merezi du, eta ziur egia bihurtuko da.
- Entzun zure osasuna eta kontzientzia. Orain ondo ari bazara, orduan zergatik izan behar duzu bihar desberdina? Ez dago arrazoirik.
- Ez pentsa zure beldurra irrazionalaren erroa. Beno, istripu bat gertatu zitzaizun norekin gertatzen ez zaizun. Eta pasatu zen.
Bat-batean izua erasoak badituzu, erabili larrialdiak.
- Beldurragatik oker. Bizitzaren zati bat kentzen du eta suntsiketa osoa jasaten du.
- Bat-batean, beldurrera hurbildu daiteke kontzientzietatik Gai interesgarri bati edo ametsari arreta azkar aldatzeko laguntzarekin. Zer nahi duzu gehien? Erantzun galdera honen inguruan eta irudikatu zure helburua koloreetan.
- Paniko erasoekin, auto-zurrupatzeak laguntzen du. Hitz egin zeure burua, ispiluaren aurrean zutik: "Ez dut jada odolaren beldur".
