Mantrasek - gauza on bat ukitu ahal izateko aukera ematen du. Mantra testuak sanskritoan idatzita daude. Batzuk aura positibo baten erakargarriarekin sintonizatzen dira maitasun harremanetan, beste batzuek - familiaren erosotasuna sortzeko, eta hirugarrena - barruko indarra eta espiritua igotzeko. Mantaren laguntzarekin Mantaren hitzak antzezleari alde psikologiko eta espiritualetik eragiten dio, bere kontzientzia orekatzen du.
Burua eta gorputza garbitzeko mantra erbia Krishna gomendatu zuen. Hitzetan, askok ezagutzen dute, baina bere ezaugarriak eta ekintza printzipioa ez dira denentzat ezagutzen.
Ezaugarriak eta esanahia
Erlijio guztiek erakusten dute mantroparen soinu bibrazioak energia espirituala aktibatzen laguntzen duten iritzia. Maha-Mantra adibide distiratsua da. Otoitz handi honek gogoa garbitzeko aukera ematen du, ilustrazioa eta lasaitasuna lortzeko. Maha-Mantra sanskritoko jainkoen izenez osatuta dago. Eta hori ez da aipagarria, izen bakoitzak esanahi intimoa amaitzen duen zentzua du. Erbia jainkozko energiaren "Radha" zuzeneko errekurtsoa da. "Krishna" jainkotiarraren izena da, eta horrek esan nahi du "denek erakartzen duena". "Rama" - itzultzen da "bizitzaren plazera ematen duena".
Hiru hitz hauek nagusiak dira Maha Mantra-n. Kasu honetan "erbia" da guztientzako eta bakoitzarentzako iturri infinitu bakarraren energia kontzeptua. Mantra erbiaren Krishna-ren exekuzio egokiarekin, energia indartsua deitzen da, eta horrek pertsona baten ohitura kaltegarriak desegiten laguntzen du, emozio negatiboetatik gorde. Hitz magiko horien ohiko errepikapenak bizitza normala oztopatzen duten kezka eta beldurrak laguntzen ditu.
Mantra Hare Krishna oso ederra da otoitz bidez. Entzun ere, hegaldiaren, arintasun eta zoriontsu sentimendua, jainkozko indarrek emandako, sortzen da. Eta hau gutxitan gertatzen da. Batez ere entzulea eszeptiko amorratua bada. Batzuetan, horrelako jendeak ez du inolako sinesten indar altuagoen existentziaz, baina otoitz testuen itzulpenak eta haien jatorria azalpen guztiz arrazionala aurkitzen dute.
Maha Mantra erregularki edo irakurtzeak zenbat pertsona ulertzen ditu ulergaitza dutenak.
- Ohitura txarrak ezabatzen ditu, gogoak pentsamendu gaiztoetatik garbitzen ditu, emozio negatiboak suntsitzen ditu;
- depresioaren, estatu estresaz eta antsietateak gordetzen ditu;
- Buruko sufrimendua eta irina sendatzen ditu;
- estasia espiritualaren sentimendua ematen du;
- Poza, lasaia eta bakea sentsazioa ematen du.
Zoriontasun hori da - garbitu, negatiboak ahaztu. Gaur egun pertsona guztiak falta zaizkion produktu horiek dira. Askok ezin dute barneko beldurrei aurre egin, horregatik, espezialista bat bihurtzen dute. Baina ez beti buruko arazoetako medikuak gaixoari lagun diezaioke. Ezagutzen duten profesionalek soilik aholkatuko dizute Mantrru Erbia Krishna entzuteko, gogoan izan zituen bere hitzak eta kantuak. Gainera, Maha-Manta testuko hitzak 16 baino ez dira eta haien agindua gogoratu ahal izango da:
"Erbia Krishna Erbia Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Erbia rama erbia markoa
Rama Rama Hare Hare. "
Bide batez, Maha Mantra edo "Erbia Krishna" izen ospetsuagoa ez da Krishnaitisen jabetza zehatza. Otoitz hau erlijio joera desberdinetan praktikatzen da, bai Indian bai atzerrian. Historialariek eta arkeologoek Maha Mantra antzinako Rus-en egin zuten froga ugari aurkitu zituzten. Arrosarioaren ordez, adinekoek bizar luzeak erabili zituzten. Arte historialari ezaguna eta S. V. Zharikov etnologo ezagunak esan zuen behin baino gehiagotan.
Zoritxarrez, ez da pertsona bakar batek Maha Mantra-ren itzulpen zehatza eman dezake. Eta pentsatzen baduzu, ez da ezer harritzekoa. Mantra-ren testua Sanskritan idatzita dago eta Maha otoitz hitz bakoitzari hainbat balio ditu.
Gizarte modernoa ohituta dago Mantra Hare Krishna Krishnaitiarekin zuzenean lotuta dagoela. Fluxu erlijioso horren ordezkariek adierazten dute itzulpena literal dela, baina kultur zientzialari asko prest daude haiekin eztabaidatzeko eta haien ilusioaren gertakari ugari eskaintzen dituztela. Krishnaitis-en itzulpena honela dirudi: "Oh Jauna, zure barruko energiari buruz, mailegu bat nire burua zerbitzatuz". Yarya Sugurians-entzat, hitz horien esanahia ez da narriadura, eta batzuk eta, oro har, sentimendu desatseginak eragiten ditu. Horren arrazoia konfiantza da pertsona batek ez lukeela esklabo izan behar eta ez dago jainkotasunik zerbitzatzera behartuta.
Krishnaitisen Maha Mantra-ren itzulpenaren azken zatiak esanahi oso interesgarria eta oso ezohikoa du. Interpretazio honek arima ministeriorik garbiena aipatzen du. Ez idolatria, baina amaren sentimenduak. Idoloak sortuz, batez ere jainkozko zentzuan, ezin izango da grazia espirituala sentitu. Haurrei zerbitzatzen dizkieten amek, ordea, goi-mailako onura izaten dute etengabe. Haien seme-alabenganako bihotzak zaintzen dituzte, maitasun garbia eman, zoritxarrez babestuta eta lagundu. Testuan Maha-Mantra, "Ministerioaren" hitzak "Care" sinonimoa du. Horren arabera, testuak "irakatsi beti gogoratu eta zaindu".
Maha Mantra-ren esanahi nagusia Jainkoaren oroitzapenak bihotzean mantentzea da. Eta jainkotiarraren aipamena bihotzean epela izango denean irudikatzen baduzu, bere botere espiritualaren presentzia nabaritzen da. Jakina, mundu modernoan oso zaila da sufrimendua, depresioa eta negatiboa ez izatea. Hala ere, saiatuz gero, bloke bat jarri ahal izango da arazo guztietatik, irribarre eta bularraz beteta. Informazio negatibo guztia buruan doa, pertsona baten egoeran ere eragiten du. Baina gogoa garbitzen bada, jainkozko indarraren distantzia hainbat aldiz murrizten da eta, beraz, pertsona batek zuzenean altuena ireki dezake. Jainkoak jakin nahi duten eta Jainkoa ezagutu nahi dutenek, aldizka errepikatu beharko lukete Mantru Hare Krishna. Baina horrek ez du esan nahi errepikatu ondoren, arazketa gertatuko denik. Batzuek Maha Mantra praktikatzen zuten urteetan. Baina garrantzitsuena da pixkanaka-pixkanaka bizitza aldatzen dela nabaritzen dutela, inguruko Aura hobetzen dela eta bizitzaren oreka leheneratzen dela.
Nola dabil?
Mantra erbia Krishnaren exekuzio erregularrarekin, irakurketak efektua sentitu dezake egun batzuen buruan. Eta lehenik eta behin, lasaitasuna sortzen da. Vedes-ek argudiatu du Maha Mantra-ren hitzak jendeak estasia espirituala sentiarazten duela, munduko zentzuarekin bateraezina da.
Mantra Hare Krishnaren boterea meditazio garbiketa egitean preso dago. Maha Mantaren bibrazio soinuak antzezleak zapaltzen dituen arazoak eta haserrea ahaztea ahalbidetzen du. Energia indartsuak hankak dituen pertsona bat estaltzen du, bere lasaitasuna leheneratzen du. Mantra Hare Krishnaren ekintzaren hurrengo zera interesak aldatzea da. Kantu bat aldizka praktikatzen duen pertsona batek, ohitura kaltegarrietan interesa galtzen hasten da. Kasu honetan, alkoholaz, lizunkeriaz, jokoaz ari gara.
Maha Mantra-ren onura gehiago pertsonaren araberakoa da erabat. Batzuek familiaren ongizatea leheneratzen dute, beste batzuek lankideekin elkar ulertzea dute, eta hirugarrenik hizkuntza arrunta dute haurrekin.
Guraso askok, beren Chad-en, trantsizioa datorrenean, Krishna Erbia Krishna irakurtzen hasten da. Gurasoari eskerrak ematen zaizkion energia jainkozko eta jainkozkoenek, haurraren arima betetzen dute eta arazo desberdinen aurka babesten du.
Nola irakurri behar bezala?
Mantra Hare Krishna-k ez du exekutatzeko baldintza berezirik behar. Sofan etzanda egon daiteke, dendan lerroan egonik, parkean banku bat begira egonez, etxean lan eginez edo higiene pertsonalarekin lan eginez. Ez da ekintzarik urratzen edo jainkozko energia iraintzea. Hala ere, efektu handiagoa lortzeko, Maha Mantra gauzatzeko nolabaiteko garatu da. Lehenik eta behin, gauzatzeko ordua. Hobe da Mantru Hare Krishna lantzea goizean goizean leihoa oraindik iluna denean, egunsentian edo egunsentian. Horrelako lehen garaia ez da horrela aukeratzen. Eguzkia iritsi baino lehen, pertsonaren gogoa lasaitasun eta lasaitasun handiena da, eta horrek esan nahi du askoz ere errazagoa dela jainkozkoen ahoskera bideratzea.
Jakina, ez da pertsona guztiak goizean goiz igo. Batzuetan, gorputzaren ezaugarri fisiologikoarekin lotuta dago, beste batzuk - lanarekin. Gaur egun, jende askok gaueko txandan lan egiten du eta etxera datozenak, burkoa bigunera eta manta delikatua besterik ez dute amesten. Horren arabera, goizean haserre, seguruenik galdu egingo dute. Emaitza azkarra lortzeko bigarren faktorea meditazio zuzentasuna da. Bestela, prozesu hau "japa-meditazioa" deritzo. Lehentasunez, Mantra bat egiteko praktikatzaile batek Lotus pose onartu zuen. Garrantzitsua da bizkarraldea leuna, bizkarrezurra zuzen. Begiak itxita edo irekita egon daitezke, dena pertsonaren araberakoa da.
Meditazioa hasi baino lehen, 3 arnas sakon eta exhalazio egin beharko lirateke. Horrela, posible izango da hurrengo ekintzarako erabat lasaitzeko, erlaxatzeko eta sintonizatzeko.
Bide batez, arnasketa ariketa egin behar da meditazioaren aurrean.
Jedea kantatzen hasi aurretik, Pancha-Tattva bete behar duzu. Ziur asko asko ulertezinak direla eta zer helburu horiek direla eta. Oro har, termino honek Jainkoaren 5 gorpuzkerak adierazten ditu, eta bertan lurrean egon zen XV. Sri Caitanya Mahaprabhu besterik ez zen bere lau elkarteekin. Pancha-Tattva Mantrako konpainiaren arauak hedatzea da.
Pancha-Tattva izendatu ondoren, Mantra Hare Krishna-ren praktikara joan zaitezke. Pertsona baten eskuetan egoteko arrosarioaren jarraipena egin behar da. Garbitu zeure burua erosi edo egin daiteke. Haien ezaugarri bereizgarria 109 aleen presentzia da. Pare bana bakoitzak Maha-Mantra errepikatzea eskatzen du hasieratik amaierara. Horrela, meditazio batek 108 aldiz irakurri beharko luke testua. 109 Bead-ek ez du irakurtzeko beharrik, meditazioa bukatzea edo arrosarioa piztea eta bigarren txandan kantatzen hastea.
Haserrearen zirkulu bat baino 15 minutu inguru igarotzen dira. Mantra erortzen duten pertsonek 7 minututan aurre egin dezaten. Zirkulu kopurua ere gizakien gaitasunen araberakoa da. Irakasle espiritualaren dedikazioa jaso nahi dutenek, mantra gutxienez 16 itzuli zituzten meditaziorako. Jap-meditazioak otoitz olatuen soinu olatuetan arreta jarri behar du. Zenbat eta pertsona gutxiago kezkatuko faktoreak, orduan eta meditatiboagoak izan dira.
Nola mantendu arrosarioa?
Rosak erlijio mugimendu askotan erabiltzen dira, baina krishnaitisek elementu hau esanahi berezia ematen du. Arau hauek errazak dira Vaishnava mugimenduaren atxikimenduak ere. Arrosarioa eskuineko eskuan hartu behar da. Lehen aleak erdiko hatzaren ondoan dago eta pixka bat presionatuta, eta ondoren mantra irakurtzen jarraitu dezakezu.
Lehenengo testua irakurri ondoren, lehenengo aleak hatz batekin aldatzen da. Bigarrena bere lekura dator. Eta horrela bukatu arte. Mantaren irakurketan zehar, hatz indizea apur bat okertu behar da, aleak mugitzeko prozesua oztopatu ez dadin.
Elkarreragiteko metodo hau oso erraza da, eta garrantzitsuena - ez du pertsona bati ez uztea Mantra Utter-en errepikapen kopuruan nahastu behar.
