Iltzeen egoera da gorputzaren osasunaren adierazle nagusietako bat ilea, larruazaleko estalkia eta muki-mintzak. Manikura-azazkalen iltze osasuntsuak, janari kimiko oldarkorrak eta produktu kimiko oldarkorrak ekoiztea oso arraroak dira. Ohiko arreta, elikadura eta hezetasuna behar dute. Iltze plakak hazkuntzarako eta osasunerako beharrezkoak diren substantziak falta badira, itxura eta kalitatearen arabera apurtzen, jartzen eta desagertzen hasten dira.
Iltze hauskortasunaren kausak
Ehun bizidun guztiak bezala, iltze plakak ur eskasia izan dezakete ur, arrastoen eta bitamina, elikagai faltari erantzuten diete, mehe, sorta eta bestelako arazoekin. Iltze ahulak estresa, tenperatura desberdintasunak eta arreta osoa ez izatea izan daiteke. Iltzeen estatuan cutikularen eginkizuna oso handia da: faktore kaltegarrien hesia da eta gorputzaren iltzeak hornitzen ditu, osasun eta hazkuntzarako beharrezkoena diren guztiei. Eskuetako iltzeen egoera bi dozena bat gaixotasun identifikatzeko aukera ematen du. Iltzek gaixotasunen sintomak agertu baino lehen gorputzaren arazoei buruz ohartarazi dezakete.
Iltzeak apurtu, etzan eta bigun bihurtzen dira arrazoi jakin batzuengatik, eta horri esker, egoera kezkagarria zuzendu dezakezu manikura eta osasun orokorrean onurarako. Gehienetan iltzeak hainbat faktore kaltetzen dituzte.
- Iltze poloniar estaldura maiz eta ondorengo likidotekzioa berniz kentzeko, batez ere konposizioan azetonarekin.
- Produktu kimikoen eragin kaltegarria baldintza profesional bereziak direla eta. Azazkalekin kontaketa arriskutsua azidoekin, alkaliekin, tenperatura hotz eta altuekin.
- Tenperatura erregimen tantak. Eskuak eskularru epelek babesten ez badituzu, halako utzikeria da iltzeen gutxieneko hauskortasunarekin, gehienez izozteak hatzetara. Etengabe izozten diren gorputz-adarrak, badakizu, odol zirkulazio eskasa, baina ezin da iltzeen egoera kaltegarrian eragin.
- Batzuetan iltzearen mehearen kausa zaintza nahikoa edo desegokia da. Askotan iltzeen osasunean eta kalitatean gaizki eragiten du bustardaren erabileran, zerradun eta manikura guraizeen ordez.
- Etxean lan egin etxeko produktu kimikoekin platerak, generoa, ispiluak garbitzeko prozesuan, alfonbrak eta altzariek iltze plakak ahultzea eta ahultzea eragiten dute. Hori ekidin erraza da, ez ahaztu gomazko eskularruak eskuan eramatea.
- Kloratutako urarekin ohiko kontaktuak iltzeak iraunkorrak eta osasuntsuak bihurtzen ditu. Igerilekua bisitatu ondoren, ziurtatu dutxa hartu eta gorputzean krema hidratatzaile bat aplikatu.
- Arrasto elementuen eta bitaminekin, iltzeak beti osasungarriak dira eta hazkunde ahulak dira. Bereziki akutua kaltzio, zinka, selenio faltaren aurrean erreakzionatzen dute eta, gainera, hornidura erregularra behar dute Burdina eta Bitaminen Organismoari, A, E.
Nola indartu?
Iltzeak zaintzen badituzu ilea eta larruazala, gero, horrelako arazoren bat, zatiketa eta sorta bezala, iraganean geratuko da. Egunero 20 minutu baino ez dira zaintzeko prozeduretan, eta denbora gutxian iltze perfektuak eta manikura bikainak harro egoteko aukera izango da. Ez da beharrezkoa cosmetologoak bisitatzeko denbora eta bitartekoak, errezeta horien gaineko iltzeak leheneratzeko modu guztiak etxean eskuragarri izatea.
Parafin erlaxatu
Parafinak edo argizariak marigolak indartu ditzake. Argizari kosmetikoa farmazia batean saltzen da eta etxera erabiltzeko erraza da iltzezko plakak hidratatzeko. Ur bainu batean urtzen da oliba olio tanta batzuk gehitzearekin batera, hatzetara aplikatua da hainbat orduz. Eskuetan beharrezkoa da oihal eskularruak janztea eta kezkak emateko atsedena ematea. Une honetan, film bat ikus dezakezu edo siesta egin, horrelako munizio batean etxeei buruzko arazo apur bat egiten duzun bezala. Baina iltzeak eta larruazala izugarri leuna eta ondo zainduko dira prozedura batzuetan.
Maskara jojoba olioarekin
Jojoba olioak mirariz eragiten du iltzeen osasunari eta ikuspegi ederrean. Oso ondo leheneratzen ditu gel bernizak eta maiz garbitzeko platerak jantzi ondoren. Olio medikuntza iltzeak berotu behar da, ez ahaztu cutikula eremua masajea egitea. Egokiena, aplikatu olioa zure eskuetan gauean, substantzia erabilgarrien esposizioa ahalik eta gehien izan dadin.
Bitamina koktela
Iltzek bitaminak behar dituzte, beraz, "bitamina bonba" mimatu behar da A eta E kapsulekin bukatutako farmazia prestaketaren nahasketatik. Halako bide bat atsegina da eguneroko zainketarako, baina astebete daramazu iltze apaingarriak estaldurak ahaztu beharko dituzu. Ikastaroaren ostean 14 egunetan atsedenaldia hartu behar duzu hilabete batez eta berriro errepikatu behar duzu.
Gelatin berreskuratzea
Etxea uzteko egokia da janari dendatik kolorerik gabeko janari arrunt bat. 250 gramo dibortziatu behar da 1 tbsp kopuruan ur bero (baina ez biziki). koilarak. Gelatinak esnatu eta ura pixka bat hoztuko da, behatu behatzak 20 minutuz.
Oliba castor nahasketa
Proportzio berdineko ontzi sakon batean, konbinatu gurpil eta oliba olioa eta jaitsi burkoak hatzetara, iltzeak olio nahasketan erabat murgilduta egon daitezen. Hainbat prozedura iltzeak elastikotasunera itzuliko dira, hazkundea azkartu, hidratatu eta plakak bitamina garrantzitsuekin azkartu eta jaurti.
Maskara kamamila eta oatmealekin
Kamomila lehorreko loreak eta oatmeal beharko dituzu proportzioan 1: 1. Irakiten urarekin zigilatu behar dira. Gero, egoera epelean, ehundu irabiagailua eta aplikatu nahasketa eskuetako hatzetan (eskuila guztiak osotasun guztietan).
Landa-gazta maskara landare olioarekin
Kaltzioa behar duten iltze hauskorrak egiteko bide ezin hobea da. Txabol naturala Gazta Gantz altua nahastu irabiagailuko edalontzi batean, landare jatorriko edozein petrolioarekin. Maskara bat eskuratu behar da krema garratza bezain lodia. Ordu erdi behar da iltzeak jasateko, ez ahaztu hatzak ez ezik, eskuila guztiak ere. Gutxienez astean behin errepikatu.
Gatz bainuak
Iltzeak sendotzeko modu errazena eta aurrekontua. Bainuontzia ur epeletik itsasoko gatzarekin astean hiru aldiz 15 minutuz hilabete gutxian emaitza ikusgarria bermatzen da. Itsas gatzak mineral oso bat dauka iltze osasuntsuetarako. Gatz-irtenbidea nahiko kontzentratua izan behar da: 250 g ur berotu ur gatz 3 koilarakada. Prozeduraren ostean, derrigorrezkoa da nutrizionalaren eskuen azala eta azala aplikatzea. Komeni da prozedura oheratu aurretik egitea eta altu / w eskularru baten eskuetan jartzea.
Olio esentzialak
Olio limondularrak azazkalak azkar indartu ditzake, izpilikua - Gorde sorta, Bergamot - hauskortasunetik. Petrolioaren tantaka, kutikuluan eta iltze bakoitzaren platera igurtzi egiten dira.
Limoi mozorro
Moztu limoi sarrera eta murgildu hatzak haragira 15 minutuz. Aurkeztu bitamina salbazioa iltzeen hauskortasunetik eta estratifikaziotik.
Pomada miragarria
Erle gurpildun urtua prestatu calendula gurina eta arrautza gorringoarekin nahastuta. Esku eta gauean uzten da oihal naturalez egindako eskularru kosmetikoen babes eta berotasun fidagarriaren azpian.
Konposizio indartzeko prest
Intxaur olioa iltzeetarako konposizio amaitutakoan saltzen da eta merezi du bere buruari buruzko iritzi gogotsu ugari. Iltze erregistroetan aplikatua borobil erosoarekin. Ez du husteko manipulazio eta aplikaziorik behar krema kremak prozeduraren ondoren. Iltzeak tratatzeko garaian, ez da beharrezkoa dekorazio bernizak erabili. Estaldura sendotzea soilik onartzen da. Arreta esan nahi du plakak arnasa hartzeko eta dentsitate gehigarria emateko.
Elikapen
Prozedurak espero ez den emaitza ekartzen ez badute, eta iltzeak ahulak eta hauskorrak izaten jarraitzen dute, merezi du haien dietari buruz pentsatzea. Hauskortasunaren arazoa barrutik zuzendu daiteke, bere menua arrasto eta bitamina garrantzitsuekin aberastea. Izan ere, askotan iltze gaixotasunak - substantzia jakin batzuen gabeziari buruzko seinale garrantzitsua.
Garrantzitsua! Batzuetan iltzeak dituzten arazoak tratamendu gastrointestinalaren porrotaren isla dira. Sarrerako substantzia erabilgarriak ezin dira xurgatu. Beharbada, gorputzak laguntza behar du dieta moduan edo gastroenterologiaren arloan espezialista bat bisitatzen.
Iltze osasuntsuentzat beharrezkoa da dieta elementu batzuetara aberastea.
- A bitamina. Batez ere, iltze-plaken eta sorta seinaleen gainazalean puntu zuriak daudenean. Egun batean bitamina hau 1-2 mg kontsumitu behar duzu.
- B2 BITAMINA. Bere desabantaila iltzeen plateretan irregulartasunak eta irregulartasunak agerian uzten dira. Osasuna mantentzeko eguneroko beharra 2-5 mg da.
- C bitamina. Onddoen gaixotasunak prebenitzeko beharrezkoa da. Eguneko kontsumoaren tasa 70-150 mg da. Kantitate handietan piper gorri gozoa dauka, currant beltza.
- E bitamina Iltze elikadurarako, ez da 30 mg baino gutxiago (60 mg) baino gutxiago behar. Iturri bikaina - ekilore olioa.
- Bitamina rr. Gorputzak 15 mg baino gutxiago lortzen badu, iltzeak horia eta betetzea.
- Burdina. Burdin gabezia batekin, iltzeak hauskorrak bihurtzen dira. Eguneko 100-200 mg-ko arazoa erabakitzen du. Kalabaza haziek bitamina RR eta Burdina dituzte.
- Kaltzioa. Iltzeen gotorlekua eskaintzen du. Oharra: kaltzioaren xurgapenak gatzarekin oztopatzen du, gorputzetik estaltzen duena. Egunero 800 mg kaltzio kontsumitu behar dituzu eta bere dietan gatz produktuak eta platerak gutxitzen saiatu behar duzu.
- Zinka. Elementu honi esker, iltzeak ondo hazten dira. Eguneroko beharra 2 gramo da. Iturri naturala - Blueberries.
- Silizioa. Iltze elastikotasunerako elementu garrantzitsua. Eskatutako zenbatekoa eguneko 30 mg da. Produktu ezin hobea mugurdia da.
- Selenioa. Gorputza ahazten hasten bada substantziarentzat dela, iltze plakak deformazio arriskua adierazten du. Gorputzak eguneko 0,020-0,15 mg baino ez ditu behar. Iturri naturala - perretxiko zuriak.
- Sufur. Bertan, iltzeak eta gorputza Selena baino askoz ere indartsuagoa behar da. Iltzeak aldatu badira, tuberkulu bat agertu zitzaien, dosia eguneko 500-3000 mg-ra doitu behar duzu.
- Fluoroa. Egun batean, gorputzaren beharra 2-3 mg da iltzeen gotorlekurako.
- Gantz-azido poliinsaturatuak. Egunero 1000-2500 mg-ko zenbatekoan, A eta E bitaminak bilatzen lagunduko dute, hau da, nahikoa kontsumitzen den gazta, bakailao gibela eta itsas uretan harrapatutako arrain freskoa.
Garrantzitsua da ez ahaztu produktuak substantzia horiek guztiak dituzten eguneroko dietan aurkeztea, karbohidrato bizkorrak, irina, gozoak eta frijituak saihestuz. Zentzuzkoa da azukrea eztiarekin ordezkatzea burdina, fosforoa, magnesioa eta bestelako osagai erabilgarriak. Kafea disolbagarria, nahiago alea azido nikotinikoaren eta bitamina pp iturri natural gisa.
Droga profesionalak
Laneko jende askok errazagoa da prestatutako bitamina eta mineral iltzeen osasuna erostea. Etxeko eta atzerriko fabrikatzaile askok eskaintzen dituzte, konposizio saturatuak gehigarri erabilgarriekin. Ahulatutako platerak, erosoak dira eskuila bat aplikatzeko. Botila nirekin eramateko erraza da lan egitera eta ibiltzeko, egun fussy egunean zehar prozedura terapeutikoak ez ahazteko. Estaldurak esmalteen kolore garden edo pastelen forma egin daitezke iltzeetarako. Baina hobe da formula nutritiboa dutenak aukeratzea eta oxigenoaren diru-sarrerak markak ez blokeatzea. Jakina, berreskuratzeko aldian soilik. Azken finean, esapan terapeutikoak ere, berniz kentzeko likido batekin garbitu behar dira eta hau guztiz nahigabea da.
Folk erremedioak
Ez ahaztu eta Iltze prozesatzeko pentsatutako folkredinei buruz.
- Garbitu ondo oskola oilasko arrautzak ondo lehortzeko eta txikitu hautsa kafe-erregailu batean. Hartu 1 h. L. Ikastaroaren egunean 2 astetan.
- Moztu perrexil, apioa, etragon eta aneta berde freskoa eta nahastu landare olioarekin. Azpimarratu bi eguneko 1 tbsp hartu eta bi egunera. l. Gosaldu aurretik 14 egun jarraian.
- Landare olioaren nahasketa batetik bainuak, limoi zuku 10 tanta, 5 bitamina a bitamina olio-soluzioan eta iodoaren 3 tanta. Mantendu hatzak 10 minutuz eta, ondoren, ez garbitu larruazalean erabat xurgatu arte.
- Patatak dekorazioa 10 minutuko sendatzeko bainuetarako ere erabiltzen da.
- Gauean igurtzi zuhaitz aloe baten zukua cutikulan.
- Garbitu iltzeak tampon batekin, busti vodka piper gorrian (2 piper 0,5 litro vodka edo alkohol diluitu).
- Esnearen terapia. Pieza bakarreko esne beroa egoera epeletara eta eutsi hatzetako burkoak 20 minutuz. Ikastaro medikoa gutxienez astebete da.
Posible al da iodoa indartzen?
Pieza ez ezik, iodo medikoa erabiltzea ere gomendatzen da iltzeak tratatzeko. Ezaugarri antibacterialak ditu eta plakak indartzen ditu. Iltze osasuntsuekin ere ona da hauskortasuna prebenitzeko eta hazkundea hobetzeko erabiltzea. Ahulatuta, iodoaren arazo iltzeak desiragarriak dira egunero edo gutxienez beste egun guztietan erabiltzeko. Prozesazio intentsiboak ere ez ditu iltzeak egunean bitan kaltetuko, iodoak sendatzeko propietate guztiak erabat kaltegarriak baitira. Iodoa aplikatzerakoan minus bakarra iltze plakaren aldi baterako horia da. Oheratu aurretik konposizioak margotuz markak kudeatzea komeni da. Gauean zehar, iltzeak kolore naturala berreskuratuko du, kutsatutako pigmentua erabat xurgatu duena.
Prebentzio neurriak
Iltze hauskortasuna, tratamendua, lehenik eta behin, arazoa eragin duten faktore negatiboak ezabatzean datza. Gaixotasunaren kausa nagusia ezabatu gabe neurri terapeutikoak egitea alferrikako gastua da.
- Iltzeak zaharberritzean ezinezkoa da berniz azkarrak aplikatzea.
- Edozein kalitate handiko berniz aplikatu aurretik, lehenik eta behin plaka babes berezi batekin estali behar da.
- Garrantzitsua da ebakia behar bezala moztea eta ez da iltze plateren gainazal naturala zauritzea.
- Eguneroko bizitzan produktu kimikoak erabiltzen dituzunean, eskuak gomazko eskularruekin babestea beharrezkoa da. Badirudi asko deseroso, baina larruazala eta iltzeak babestuta egongo dira eta osasuntsu egongo dira.
- Iltzeekin arazoa gehiegi abiaraziz gero, eta oso apurtuta eta solteak dira, beharrezkoa da manikura batekin eta koadro apaingarri batekin laka gutxienez 1-2 hilabetetan.
Etxean iltzeak nola indartu buruz, ikusi hurrengo bideoa.