Konpresio-lihoak garatzeak, batez ere, konpresio kuleroak, hankako odol hodiekin arazoak dituzten emakumeei lagundu die - barizeak. Gaixotasun hau oso ohikoa da sexu bidezko ordezkarietan, denbora kopuru handia jarrera bertikal batean egiteko lanaren izaeragatik.
Zer behar da?
Konpresio galtzerdiak ekoizteko, material elastiko oso iraunkorra erabiltzen da. Hankak estu egokitzen ditu, muskuluak estutu ditu, eta horri esker, odola errazago mugitzen da bihotzera. Bere propietateen arabera, konpresiozko puntadunek mugimendua errazten dute, beheko gorputzetan odol zirkulazioa hobetzen du, muskuluen nekea arintzen du, sentsazio mingarriak minimizatzen ditu, oihalak hantura eratzetik babesten ditu.
Konpresiozko puntuzko jantziak horrelako gaixotasunak barize gisa sendatzen laguntzeko diseinatuta dago. Horien jantziak odol-koadroak prebenitzeko ere baliagarria da. Arropa honen propietate positiboak identifikatu ditzakezu: gehiegizko pisua kentzen laguntzen du eta entrega ondorengo aldian, sabeleko muskuluen laguntza. Hegaldi luzeetan, pertsona bat aspaldidanik egoera luzean dagoenean, galtzerdi terapeutikoak odol-koadroen probabilitatea murrizten du.
Nola jokatzen duzu?
Benda estutzeak tratatzeko metodoak historia luzea du. Zer moduz laguntzen du konpresioaren barruko arropa barizeak zainak? Ekintzaren oinarrizko printzipioa hau da: galtzerdiek hankako hainbat ataletan gradu desberdineko presioa dute. Oinaren eremuan - gehienez (% 100) da, belauneko eremuan (% 75), izterretik gorabehera (% 50) bihurtzen da, sabelaldeko eremuan , konpresio bera ia ez da (% 20). Hori dela eta, odolaren irteera oinez gorputzaren goiko aldera azkartzen da.
Klasearen konpresioa
Barizeetako galtzerdiak gradu (edo klase) konpresio desberdinak dira, nahitaez paketean islatu behar baitira.
- 1. maila - 23 mm-ko RT inguruko presioa. Art. (Hanken odol hodiekin, kanpoko zainak dituzten arazoen hasierako fasean erabiltzen da, kanpotik handitutako zainak, "izar" deituriko itxura).
- 2. maila - 33 mm-ko RT inguruko konpresioaren magnitudea. Art. (Barize gaixotasunaren batez besteko etapa).
- 3. maila - 45 mm-ko hg inguruko presioa. Art. (Barize larriak ditu, trofofak dagoeneko hautsita daudenean).
- 4. maila - presio larriarekin, 50 mm baino gehiago Hg. Art. (Galtzerdiak hantura sendoa kentzeko diseinatuta daude).
Glosbe
Konpresio-kuleroak erabiltzeko hainbat kasu daude, eta, beraz, haien motak bereiz daitezke:
- Prebentzioa - eskuratu da zainak oso lehen seinaleak aurkitzen direnean, presio minimoak dituzte beheko gorputzetan.
- Terapeutikoa - barizeak areagotzeko garaian jarri.
- Ospitalea - Hankak egin ondoren ospitaleetan aplikatu.
- Haurdun dauden emakumeentzako bereziki diseinatutako eredu eta galtzerdi isolatuak ere badaude (urdailean txertatze berezi batekin). Mediku batzuek uste dute haurdun dagoen emakume batek konpresio barruko arropa behar duela beheko muturreko ildoekin lehen arazo sintomak dituela. Beste batzuek gomendatzen dute prebentzio helburuetan (lehen hiruhilekoan) erabiltzea eta hanketan odol-fluxua hobetzea (bigarren eta hirugarrenean).
Zein dira fabrikatzaile onenak
Saloi ortopediko espezializatuetan, farmaziak nahiko aukera zabala dira produktu honen aukeraketa askotatik. Printzipioko enpresetako barizeetako galtzerdien propietateak berdinak dira. Normalean, kanpotik, kolore-barrutia, erabilera iraupena dira. Zenbat denbora ustiatzeko asmoa duzun aukeratu beharko luke. Zenbait modeloek konpresioa mantentzen dute denbora luzez, beste batzuk askoz txikiagoak dira. Argi dago produktuaren kostua zuzenean eragiten duela. Galtzerdi medikoen fabrikatzaileak berrikusiko ditugu.
Italiako fabrikatzaile asko daude ("rela", "Varisan", Ergoforma, Solidar), arropa mota honen merkatuan.
"Relaxan" gaixo italiar bat da, pazienteek maiz aukeratutako prezio nahiko baxua dela eta. Baina konpresio barruko arropa bizia izango da (hilabete bat baino gehiago irauten du), azkar luzatuta dagoelako.
"Varisan" italiako beste enpresa batek garbitzeko medikuntzako kalitate eta higaduraren aurkako erresistentzia sortzen du. Arropa honen prezioak nabarmen handiagoak dira dagoeneko.
"Ergform" enpresaren puntuzkoak itxura bikaina du, elastikotasun altuaren arabera bereizten da. Material naturalez egindako zuntzek airea gainditzen dute, produktuak luze higatuta eta erraz zaintzen dira. Konpainiak kirol prestakuntzarako ereduen ereduak ere ekoizten ditu.
"Solidak" kalitate handiko galtzerdiak sortzen ditu, tartea modelo eta kolore askoren irudikatzen da. Kanpoan, galtzerdiak edozein estandarren berdinak dira. Ereduek oina erosoa dute, insola oinez ondo onartzen da.
"Intex" etxeko fabrikatzaile da, puntuzkoak kostu onargarria eta kalitate duinaren kalitate duina ditu. Errusiako lihoaren higaduraren erresistentzia oso altua da.
"Orto" Espainiako enpresa da, prezio ertaineko konpresio galtzerdiak ekoizten dituena. Ez da kalitate txarreko arropa, konpresioa 4 hilabete inguru mantentzen da. Hala ere, merezi du zenbait minuturen inguruan: oinaren eremuan, galtzerdiak laster higatuko dira.
Voteks oso ezaguna da, fabrikatzaile amerikarra oso famatua da, tartea batez besteko higadura erresistentzia duten eredu desberdinen kopuru handia da.
"Kobrea" eta "Bauerfind" - galtzerdi terapeutikoak sortzen dituzten alemaniar enpresak. Kalitate bikainak dituzten produktuak eta, nahiko modu naturalean, kostu handiagoa du. Erresistentziako galtzerdiak higadura altuak, ez dute zainketa konplexurik behar. Produktuen diseinu erakargarria nabarmentzen dugu, kirol ereduak aukeratzeko aukera dago, bidaiatzeko lihoak. Gainera, "kobrea" galtzerdiak jartzeko lanabesak sortzen ditu.
Sigvaris Suitzako arropa terapeutikoen elite modeloen fabrikatzailea da. Knitwood kalitate bikaina da, diseinu bikaina eta, nahiko ulergarria, balio handia da.
Nola aukeratu?
Konpresio galtzerdiak erostera joanez gero, jakin ezazu arropa mota hau eramateko kontraindikazioak baldin badituzu. Ondoren, ez erosi eredu oso garestia. Zuretzat egokia izanez gero, hurrengoan fabrikatzailearen enpresa hobea aukeratzen duzu.
Oso garrantzitsua da tamaina egokia aukeratzea (kontuan hartu hainbat enpresa desberdin desberdin direla). Konpresio galtzerdiak ia ez dira luzatzen. Beraz, etxean, neurtu zure kortikula hanka, gerrian, aldakak, hankaren luzera ere (oinez belaunera eta oinetik gerrira).
Nola jantzi?
Prestakuntza batzuk behar dira, konpresio galtzerdiak azkar eta behar bezala eraman aurretik. Lo egin ondoren jarri zituzten, etzanda, hankak ohetik jaistea. Arretaz egin behar da, produktua luzatu edo bihurritu ez dadin. Galtzerdiak "harmonikoan" biltzen ari dira eta pixkanaka oinez jarri, gero hankak arretaz finkatu eta aldakak oso gerrian luzatu.
Konpresioak galtzerdiak larruazala lehorretan jartzea. Gogoan izan iltze luzeak agur esan behar dituzula, pilocker batekin arretaz tratatu behar direla, material galtzerdiak hondatzeko. Arrazoi beragatik, oinen azala leuna eta leuna izan behar da, arto eta holopalik gabe. Ziurtatu kuleroari kalteak kentzeko, erabili farmazia batean saltzen diren latex eskularruak.
Denborarekin, ohitu egiten zara eta zereginari aurre egingo diozu askoz errazagoa eta azkarragoa.
Nola garbitu?
Galtzerdi terapeutikoak propietateak ez galtzeko, oso garrantzitsua da zaintzea. Arratsaldero ur epeletan garbitu behar dira (40 gradu baino gehiago ez) haurren xaboiarekin (baina ez garbiketa hautsarekin). Produktua ez kaltetzeko arretaz egin behar da. Galtzerdiak modu naturalean lehortu behar dira, berogailuak erabili gabe, ile-lehorgailua erabili gabe: horrek guztiak elastikotasunean eragina izan dezake. Ez da onartzen oinak hezea.
Nor da kontraindikatuta?
Galtzerdi terapeutiko hauek kontraindikazioak dituzte. Ezin dituzu eraman kalteak dituzten pertsonei, patologia hanken azalean (dermatitisa, ekzema, etab.). Larruazal oso sentikorra eta delikatua duten andreak ere kontuz ibili beharko lirateke. Jendea erretzea, diabetesa sakantearekin ere, odol-gorputzetara mugatzen direnak, hainbat arrazoirengatik, konpresio galtzerdien erabilerak ez du gomendatzen. Presio galtzerdiek are gehiago hanketan odol-fluxua murriztu dezakete eta sintomak astunagoak izan daitezke.
Zenbat dira?
Arropa terapeutiko onaren kostua nahikoa handia da (zehatza bazara, estaldura arruntak baino hamar aldiz baino gehiago). Baina hobe da gaixotasuna aldez aurretik saihestea edo garapen fase goiztiarrean etetea, gero tratamendua eta funtzionamendu garestia lortzeko dirua ordaintzea.
Berrikuspen
Barizeetatik galtzerdiek emakume asko laguntzen eta laguntzen dute. Haien erabilerarekin pozik daude eta ezagunak gomendatzen dituzte. Produktu horiek ere erakartzen dute ukituak atseginak direla, itxura estetikoa izatea.
