Dantza klasean, jantziak behar dira, mugimenduak egiteko aukera handiena ematen duena, akrobatikoak eta motelak eta leunak.
Mozorroak ez du oztoporik izan behar "pa" dantzaren antzezpenean, baina aitzitik, laguntza gehigarria eman beharko luke dantzariari. Dantza klaseetarako eta prestakuntza prozesuetarako arropa mota erosoena eta erosoena dantza bainujantzia da.
Zer desberdina da gimnasia?
Zein da gimnasia bainujantziaren eta dantzaren arteko aldea?
Gimnasia egiteko bainujantziak - Ohiko prestakuntza bainujantzia da eta dantza klaseetarako bainujantziak dantza motan banatzen dira:
- ballet;
- kirol aretoko dantza;
- klasikoa;
- Munduko herriak dantzan;
- izotz gainean.
Ikuspegiak eta ereduak
Ballet eta koreografiarentzako jantziak maizago prestakuntzarako gimnasioko bainujantzia tradizionala da. Mahuka luzeak, uhal dotoreak, lepo erdi-zirkularra bizkarrean edo lepo altuarekin, gona eta hori gabe egon daiteke.
Bi mota daude aretoko dantzarako arroparen artean - bainugela jantziak prestakuntza saioak eta bainujantziak egiteko. Bainujantzia luzea edo ¾ mahuka izan daiteke. Aretoko dantza egiteko bainujantzietan oraindik eztarri itxia edo uhala zabala izan daiteke.
Hitzaldien jantziak maizago josten dira koloreak botatzen, stradonoekin brodatuak dira, pintura akrilikoekin margotuta, lumaz eta jatorrizko patroiekin apainduta.
Itxurarako munduko dantzaldientzako bainujantziak herrialde desberdinetako jantzi nazionalen antza dute, baina kirol bainujantzien zeregin guztiak betetzen dituzte.
Bainu-jantziak izotz gainean dantzan jartzeko maizago gorputzaren beroa mantentzeko gai diren materialetatik josi, dantzariak patinatzera entrenatzeko eta bideratzeko. Makina-brodatuak egiteko modu esponentzialetarako apaindu egiten dituzte, patroi korapilatsuak, errimakak, oihal distiratsuak dituzten margoak.
Kolore
Ballet koreografian, bainujantzi monotono lasaiak nahiago dira - zuria, beige, beltza. Igerilekuak dantzan dantzatzeko eta izotz gainean dantzatzeak maizago kolore mamitsuak izaten ditu - arrosa, horia, turkesa, morea, urdina. Munduko herrien dantzak gauzatzeko bainujantziak pertsona honen ezaugarria dute, koloreztatzeko eta dekorazio elementuen.
Normalean, mozorroaren koloreko soluzioa hautatzen da dantzari motarekin, baita dantzan erabilitako osagarriekin ere. Koloreak ere sentimenduak eta kolore emozionala erakutsi ditzake, dantza bera erakusten duena. Ez ahaztu kolorearen pertzepzio bisuala eta irudian marraztea. Kolore arinek sarritan formak handitzen dituzte, eta Dark Dancer Dancer Slimmer. Lerro horizontalak gorputza zabaldu eta banatu eta bertikalak luzatu ditzake.
Nola aukeratu?
Dantza klaseetarako bainujantziaren aukeraketa hurbiltzea, azpimarragarrienak kontuan hartu behar dira: ehunaren osaera, bainatze mozorroaren tamaina eta diseinua.
Aukeratzerakoan, ziurtatu bainujantzia luzatzen saiatzea. Azkar hartu behar da jatorrizko forma eta luzatu eta hustu behar ez denik. Igeriketa egiteko kalitate handiko ehunen zuntzek elastikotasun handiagoa dute, eta horrek ez du garbiketa egin ondoren eta produktuak bere itxura mantentzen du.
Edozein dantza motako karga handiekin lotzen da. Eguneroko prestakuntzan eta entseguetan, dantzariek izerditzen dute askotan, beraz, nahi ez da kotoizko oihaletatik bakarrik bainujantziak erostea. Kotoi hutsaz egindako bainujantziak hezetasuna erabat xurgatzen du, baina berehala gorputzari itsatsi egiten zaio, zaila izango da eta eragozpenak emango ditu.
Konposizioan sintetikoak dituzten oihalak gorputz hezetasunaz oso ondo deskargatzen dira eta larruazala arnastea da. Saiatu, beraz, kotoizko produktua aukeratzen sintetikoak gehituz, adibidez, elastanoa. Baina adierazgarriak diren irudikapenetarako bainujantziak elastane eta lycra eduki handiarekin hauta daitezke, irudia hobeto moldatzen baitira.
Dantza-bainujantzien merkatuan, Biflex-eko produktuak aurkezten dira, gustuko kopuru txikiarekin. Halako oihal batek ondo luzatzen du eta zehar, ez da deformatuta, ez du hezetasuna atzeratzen eta koloreak mantentzen ditu denbora luzez.
Igerilekuan dantzatzeko bainujantziak termotalkanetatik josi. Ehun honek izerdia ondo xurgatzen du eta azkar lehortzen da. Gorputzetik airea palo baten bidez zirkulatzen duenean, hezetasun guztia bistaratzen da, atleta lehorra izan dadin eta izoztea ahalbidetzen duena. Termotalkanak ongi egokitzen du gorputzaren konpresio bikaina sortzen duena. Muskuluen gaineko presioak (presioak odol zirkulazioa hobetzen du eta horrek ez du gehiago nekatuta egon behar).
Dantza bainujantzi guztiek dimentsioko etiketatzea dute. Pertsona guztiek dute fisikaren ezaugarriak eta garrantzitsua da bainujantzia hautatzerakoan kontuan hartzea. Bainujantziaren zeregina figura azpimarratzea eta desabantailak ezkutatzea da. Gainera, erosi aurretik bainujantzi bat probatzea gomendatzen da. Bainu jantzia gorputzean gordeko bada, denbora guztian izango da dantzariarekin oztopatzeko.
Zehaztutako bainujantziak ez dira bat etorri gorputzaren tamainekin ehunen ezaugarriak direla eta. Materialek luzatze maila desberdinak dituzte, eta modu desberdinetan eseriko dira figura mota desberdinetan.
Aukerarik egokiena mozorroa eroso egonez gero, ez da pinching edo aurreztu behar. Bainu-mozorroaren ertzak ez du larruazalean huts egin behar, uhalak ondo mantendu behar dira, ez harpidetzeko, baina ez sorbaldetan zulatzeko. Ildo eta josturak guztiei arreta jarri behar zaie. Kalitate handiko bainujantzi batean, zuzenak, txukunak eta hariak irten gabe egongo dira. Dantza bainujantzia figuran eserita egon behar da okerrak eta nonahi egin behar da. Orduan, dantzariak ispiluan argi ikusiko du, zer moduz egiazko ariketak egiten ditu eta bere mugimenduak sentitzen ditu.
Dantza bainujantziaren diseinua edozein izan daiteke: kolore distiratsuak, distiratsuak, strandonak, gerrikoak, brodatuak, margotzeko ehuna. Subtotze horiek guztiak dantzariaren nahia pertsonalaren edo bere errendimenduaren eta eszenatokiaren irudiaren araberakoak dira.
Irudi ederrak
Hona hemen dantza egiteko bainujantzien adibide batzuk.
Beheko argazkian, ballet eta aretoetako dantza egiteko bainujantzi eredu ugari agertzen dira. Gona, uhala mehe eta bikoitzarekin, mahuka motza eta mahuka. Bainu-eredu horrelako egokiak dira eguneroko entrenamenduetarako.
Kirol gimnasia buruzko hitzaldietarako, eroso eta ederrak diren bainujantziak ere eredu eder asko daude.
Irudiko patinajeetarako bainujantziak oso dotoreak, femeninoak eta sofistikatuak dira.
Dantzatzeko bainujantzia aukeratzerakoan, ez saiatu gehiegi aurrezten. Dantzatzeko, profil espezializatuetan erosteko bainujantziak eta kalitate handiko bainujantziak, masiboen markak baino apur bat garestiagoak izango dira. Baina bainujantzia ereduak erosoagoak izango dira erabiltzeko eta denbora luzez ez dute bere ezaugarriak galduko. Kalitate handiko trajeak norberaren konfiantza bermatzen du eta kirol programa osoa betetzeko aukera ematen du gehienez eta saririk altuenak irabazteko.
