Meditatiivsete tehnikate kasutamine annab naistele võluv energia, mis toob rõõmu ja õnne. Naine organism on noorenenud, enesehinnang suureneb, suhted ümbritseva paraneb.
Iseärasused
Võrreldes meeste, daamid on õhem psüühika. Nad on rohkem kui nende valikud altid empaatiale ja kaastundele, on tugevamad kui stress, seega on naissoost energia tase kiiresti vähenema. Koos selle langusega on elukvaliteet halvem.
Erilised meditatsioonid naistele aitavad kaasa elujõulisuse tagasipöördumisele. Regulaarsed istungid parandavad südame-veresoonkonna süsteemi tööd, vähendab veresuhkru taset, suurendab immuunsust, normaliseerib une, aeglustab keha vananemise protsesside.
Meditatiivsete tavade kasutamine on mitmeid eeliseid, kuna oma emotsioonide kontroll on tagatud. See toimub murettekitava seisundi ja depressiooni tõttu, stressiresistentsuse suurenemine, tähelepanu ja mälu kontsentratsioon paraneb, kogu keha paraneb. Hormonaalne taust normaliseeritakse.
Meditatsioon aitab naisel ennast isiklikult vastu võtta ja mõista, kas see liigub õiges suunas. Daamid avavad uued loomingulised tahke.
Eesmärgid
Meditatsioon on kasulik kõigi nõrkade soo esindajate teostamiseks. Oma abiga omandab naine võime alati olla täielikult harmoonias enda ja loodusega. On väga oluline armastada ennast kõiki puudusi, õppida kuulama oma südame rütmi, võib olla võimalik saata energiavooge õiges suunas.
Naissoost energia keha täitmine aitab kaasa jõudude taastamisele, atraktiivsuse suurendamisele, noorendamise protsessi tugevdamisele, naiselikkuse omandamisele. Lady emiteerivat armastust ja rõõmu võib kergesti õnnestuda, leida oma armastust, luua õnnelik pere süda, saada armastav naine ja ema.
Enamik meditatiivseid tehnikaid on suunatud blokeeritud naiste energia vabastamisele. Meditatsioonid on suunatud enesehinnangu parandamisele. Positiivse energiavoogude vaba ringlus ümbritsevas ruumis ja naissoost keha paljastab armastuse tšakrad. Pärast mitmeid istungeid omandab daam naiste õnne.
Näiteks, Meditatiivse praktika "Belt Aphrodite" järgib järgmist eesmärki: meeste tähelepanu tõmbamine. Höövöö kasutas jumalanna tema abikaasa võõrandamise hetkedel. Iga naine saab vaimselt läbi selle maagia. Sa pead tundma hämmastav vöö oma hodges. On vaja ette kujutada seda selgelt. Anna oma fantaasia tahe. Kuidas objekt näeb välja, millised mustrid või märgid on selle peal kujutatud, mis see on tehtud, milline on tema kaal?
On oluline tunda see tõelise jumalanna.
Eesmärk meditatsiooni andestamine on vabaneda tunne enda süü. Tema ajal peate vaatama ennast sisemise välimuse ja mõistma, et elus oli võimalik saavutada. Millised sündmused võivad toimuda, kuid nad peavad neid keelduma?
Pärast kortse tähelepanelikku uurimist nägu, peate võtma mugava kehahoiaku, sulgege silmad ja tagastage mõtted minevikku. Vaata ennast erinevatel aegadel. Pea meeles, et nendel aastatel oli teie jaoks oluline. Järk-järgult tulevad kuni viie aastani. Püüdke vaadata väikesi tüdrukut silmis. Pea meeles, et laps kardab kõige rohkem, mida ta unistab. Vaimselt kallistage tüdrukut ja andestage talle kõikide vigade eest, mida ta tulevikus teeb.
On erinevaid tehnikaid, mis sihivad tüdrukuid ilu, omandades igavese noorte noorte. Selleks peame vaimselt esitama lille kasvatamise protsessi seemnest. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas päikesevalgus aitab õrnalt puruneda viljaka maa mahuti läbi. Sprout kasu jõudu, kasvab ja transformeeritakse taimseks.
Siis peate ette kujutama punga välimust. Tänu päikesevalguse sissepääsule avaneb aeglaselt ja muutub suureks ilusaks pojeeriks. See täidab kogu ruumi peene aroomiga. Nendel hetkedel täiendab tüdruk vaimselt oma sisese reservide vaimselt ja hakkab selgelt tundma selle füüsilist ja vaimset ilu.
Ta leiab, et ilu ja noorte ei jäta teda juba aastaid.
Naised soovitavad perioodiliselt täita meditatsioone, mille eesmärk on vabaneda stressist ja negatiivsest. Pärast lõõgastumise algust peaks daam vaimselt ette kujutama rahuliku ujuva pilvede. Siis on vaja kõik oma negatiivsed tunded nagu mustad äikesetormid pilved.
Kujutage ette, et dušš võib igal ajal alustada. Kutsuge abi tugeva tuule ja draivi pilvede jaoks. Jäta kujutlusvõime ainult kohev valge pilved. Nüüd vaata igaühe lähedal. Kaaluge rõõmsaid sündmusi, täitke oma südame positiivsed emotsioonid.
Efektiivsus
Soovitud tulemust saab meditatsiooni ajal saada vähemalt 1 kord nädalas. Tehnikani tõhususe parandamiseks peate tundma energiat kõhu allosas. Kõigepealt peate kasvama kõhu ringikujuliste liikumistega. Tee 36 pööret päripäeva. Seejärel läbib 24 korda vastupäeva.
Pärast seda levitavad nad energiavoogude teiste kehaosade kaudu. Võime juhtida oma ressursi võimaldab naisel tervendada erinevaid tervisehäireid ja pakkuda end hea heaolu juba aastaid.
Meditatsiooni tõhusus sõltub inimtegevusest. Kui naiste energia võidab päeva esimesel poolel võtme, siis on soovitatav hommikul mediteerida. "Omanikud" nõustavad õhtul meditatiivseid istungeid, kannatusi unetuse all - enne magamaminekut.
Ettevalmistamine
Meditatsioon sobib igas vanuses naistele. Sa pead suutma keskenduda mõnedele asjadele ja hoiavad teie tähelepanu sellele. Keele otsa tuleb vajutada Nebu. Meditatiivse praktika ajal soovitatakse naeratada. Naeratus aitab kaasa keha lõõgastumisele ja atraktiivsuse arendamisele.
Peamine tingimus on privaatsus. Mugavat atmosfääri saab luua valgustatud küünlate abil erinevate viirukide ja kerge lõõgastava muusika abil. Mõned eelistavad kuulata surfi müra, vihmapiiskade, Twitteri lindude helisid. Veel üks sobivam seansside läbiviimiseks täielikus vaikus.
Kui olete ärritatud seisukorras, siis olete solvunud või vihane kellegagi, siis ei saa seansi alustada. Kõigepealt peate teiste tehnikate abil negatiivseid emotsioone välja töötama.
Kui negatiivsest ei ole võimalik vabaneda, tuleks meditatsioon edasi lükata.
Tehnika rakendamine
Meditatsiooni saab teha liikumises, istudes, seistes ja valetades. Selle tegemiseks peate valima mugava asendi. Hoia oma selja alati õigesti.
Spetsialistid pakuvad naistele keskenduda parimate meditatiivsete tavade täitmise tehnikale.
- Keha täitmiseks tuleb naiste võimsust teha iga päev hommikul erilise meditatsiooni läbiviimiseks. Ta joob ammendatud emaka ressurss eriline energia. Kui see ei tööta iga päev, siis harjutage vähemalt 3 korda nädalas.
Kõigepealt peate valima mugava asendi. Asetage oma peopesad naba all olevale kõhule, vasak käsi peaks olema ülemine. Keskenduda sellele piirkonnale. Sulgege silmad, alustage sügavalt ja sujuvat sissehingamist ja hingama õhku läbi nina. Need hetked peavad olema tiiva aias esinevad. Teid ümbritsevad ilusad ja heledad lilled. Sa tunned jumalikke õie maitseid. Hingake lavendeli või oru õrn lõhn, täitke emakas võluva aroomiga.
Lihaste väike vaagna tuleb vähendada ja lõõgastuda ajal rahuliku hingamise ajal. Kontsentreeritud energia emakasse pärast 5 minutit vaimselt suunatud. Hingamas, ta peab liikuma südamesse, välja hingata - jätke keha. Menetlus kestab 10 minutit.
Siis peate oma tähelepanu pöörama ninale, täiesti tasuta võõrastest mõtetest ja minge vaba mõtiskluse juurde. Järgmine peaks olema vaimselt liikunud selgroo sissehingamisel kõhtu põhjast, kui hingate tagasi. Pärast täiendavat tühjendustsüklit saate oma silmad avada. On vaja tõusta sujuvalt ja rahulikult, kassi. Teravad liikumised on keelatud.
Eksperdid soovitavad jätkata igapäevaseid küsimusi pärast meditatiivse riigi täielikku väljumist.
- Meetod vabanemise valuga abiga hommikuse meditatsiooni abil hõlmab kujutada ette iga rakurakkude paranemist. Selleks peate kõigepealt mugavalt istuma või lamama, sulgege silmad, täielikult lõõgastuma. Siis peate püüdma oma keha igas osas soojalt tunda.
Kujutage ennast mägipiirkonnas suurepärase maastikuga . Mägede tipus on pimestav valge lumi. Sa lähed rohelisele rohule ja hingate puhta mägiõhu. Tee viib maagilise järve juurde. Läbipaistev tervendav vesi neelab kogu teie negatiivse. See täidab teid tervendava jõuga.
Kujutage ette oma sukeldumise vees. Kõigepealt sisestate turvavöö veele, siis te veel mitu sammu. Kõik negatiivsed emotsioonid muutuvad mustaks kiviks. Vabastage see ja vaadake, kuidas see vees lahustub. Ta muutus mustaks liivaks ja purustas.
Sukeldu järve. Tunne, nagu iga keha rakk on täis tervendav vesi. Pinge ja valu vabastavad keha. Nüüd saate oma silmad avada.
- Meetodid "Armastuse tagastamise ise" aitab vabaneda ebakindluse tunnest. Meditatsiooniprotsessis peate ennast lumevalge ruumis ette kujutama. Puhtuse ümber.
Tabelis on palju erinevaid purki ja erinevaid värve pudelit. Võtke selle ebatavalise kuju blokk Noorte Elixir . See on valmistatud surematuse oru kogutud maitsetaimedest. Rakenda eliksiiri näole ja kaelale. Tunne, kuidas naha tüved ja silub. Aine imendub hästi ja tagastab tervise ja noori.
Teine purk sisaldab armastuse energiat. Määrige oma südame Damaski roosipiirkonna värvi armastav eliksiir. Tunnete südamed täis armastust ja kaastunnet. See lööb rütmilist ja rahulikult. Kõik probleemid on hajutatud võimas armastuse voogu all.
Kolmas pudel sisaldab valget vedelikku. Ta isiklik tänu . Esitage vaimselt maagilise elixiri tilgad kõigile inimestele, kes väljendavad oma tänu. Tänan teid kogu oma keskkonda. Ära unusta jäta paar tilla. Pärast sügavat hingeõhku saab avada oma silmad.
Kõik meditatsiooni kohta naistele Vaata järgmist videot.