Abielulahutus: Mis see on? Lahkumiste statistika Venemaal. Kuidas käituma abikaasadega, kui nad lahkuvad? Kuidas toime tulla lahutusega? Psühholoogia

Mitme lahutuste arv Venemaal täna on rekord - peaaegu iga teine abielu lõpetatakse. Ja see ei saa aga teie arvates: ühelt poolt üritab riik teha kõik perekonna kujutise säilitamiseks ja teisel põhjusel ei muutu perekond mingil põhjusel tugevamaks. Mis põhjustel põhjustel lahutada, kuidas lahutatakse, kui nad on vältimatu ja kuidas ellu jääda seda sündmust arutatakse selles materjalis.

Mis see on?

Abielulahutust nimetatakse ajutise abielu lõpetamiseks abikaasade vahel. Alates hiljuti tunnustatakse seadust teataval määral ja kodanikuüritustel, võib pidada abielulahutuse lahutuseks ja paari osaks, mis elab ilma pitseriteta.

Ajaloos

Kui Venemaal, oli lahutus peaaegu võimatu saada. Põhjused, miks abielu lõpetamine oleks võinud lahendada, olid üsna kaalukad, nad pidid tõestama vaimsele inimesele, et saada nn registreerumine diplomi ja seal olid ka tunnistajad ja seal olid mõned sõnad. Lahustage paar, tingimusel et järgmised tõestatud asjaolud:

abielu-truudusetus;
kahekordistub või kahe mõtlemisega;
Lahti riietuda mees või naine, kes oli enne abielu ja kes häirib täitmise abielu võla, sünnitus, elab koos;
Kadumine abikaasa või naise puudub (5 aastat tagasi ja rohkem);
lause tema abikaasale või naisele tõsise ja eriti raskete kuritegude eest seaduse vastu;
Tema abikaasa või naise kloostismi (ainult siis, kui väikelapsi ei olnud).

TÄHTIS: Pärast vaikset lõpetamist jäetakse süüdlane tavaliselt uute abielusuhete liitumise õigusest.

Nendel päevadel olid lahutused väga haruldased: 1899. aastal moodustasid tuhat meest ainult ühe lahutatud ja tuhande naise jaoks - kaks naist lahutatud.

Kõik on muutunud 1917. aastal. Pärast revolutsiooni, suhtumine lahutusse pehmendatud. Lahjendage terasest registrites ja vahetult pärast sellise petitsiooni esitamist üks abikaasadest. Joseph Stalin veidi vähendanud abielulahutuse menetlust ja tema järgija Nikita Hruštšomend uuesti lihtsustatud. Seega on 2008. aastaks 60% abielulahutustest juba lõppenud.

Tehniliselt lahutus ei ole täna eriti raske menetlus. Kui abikaasal ja abikaasal ei ole lapsi, on võimalik lahendada küsimus abielu lõpetamisega registribüroos kellegi kirjalikus tahtel või kohe mõlemad partnerid kuus pärast asjakohaste avalduste esitamist. Registribüroo on kasvatatud ja abikaasadega lastega, kuid ainult tingimusel, et üks neist on kadunud, võimetu või vanglasse kuulunud rohkem kui kolm aastat. Muudel juhtudel kasvatatakse kohtusse läbi.

Religioonis

Õigeusu usk täna lahendab lahutuste mitte ainult sellepärast, et abielu truudusetus, vaid ka mitmes muudel juhtudel:

Osakonna partner Ortodox usu;
suguhaigus;
viljatus;
pikaajaline puudumine või kahjutu;
vangistus;
füüsiline katse oma naise või laste elu elu;
vaimsed haigused, mis ei ole ravitavad;
AIDS;
Narkootiliste ainete ja alkoholi kasutamine;
Võetud abort Kui abikaasa ei andnud selliste meetmete luba.

Abielu lõpetamise katoliku kirik ei tunnista: abielluge või abielluge uuesti preestri õnnistusega ainult esimese abikaasa surma korral. Siiski on mõned tingimused, mis võimaldavad teil abielu ära tunda, kuid ainult ametlikul tasandil. Teine abielu pärast selle kiriku leiab ebaseaduslikku. Abielu Katoliku ja teise usu esindaja vahel ei peeta juriidiliseks kiriku seisukohast ja seetõttu ei süüdista selliseid lahutusi.

Protestandid võimaldavad abielulahutust ainult abielureetmise tõttu, tulevikus lahutatud on keelatud luua uusi peresuhteid. Judaism ei soodusta abielu, kuid mõnel juhul seda lubab. Siiski, kui abikaasa keeldub oma naise nõusoleku andmisest oma abielu lõpetamiseni, on naise seisukoht väga muidumatu - ta ei saa alustada uusi suhteid kuni tema endise abikaasa sureb.

Islamis lahutus teeb oma abikaasa taotlusel šariaat kohtunik. Abielulahutuse basseinid võivad olla üsna palju. Iga juhtumit peetakse individuaalselt.

Psühholoogias

Abielulahutus ei ole ainult teatud õiguslik ja tegelik tegevus, see on alati suur psühholoogiline trauma, mis kõigepealt kajastub lastel - elukogemuse vanuse ja puudumise tõttu ei ole lapsed alati võimelised mõistma ja Tehke vanemate otsus valutult. Psühholoogias peetakse tingimus pärast abielulahutust riigiga identseks pärast lähedase surma kaotamist. Mida rohkem valusam oli lahutusprotsess, kõige tõenäolisem, et lapse psüühika tagajärjed on endiselt: Ärevuse kogunemine, kaitse puudumise tunne, tavalise maailma kokkuvarisemine ja täiskasvanueas, võivad sellised inimesed seotud vastassoosustega seotud suhetega, sest hirm korrata skripti korrata, võib olla liiga tugev .

Kahjuks on üha sagedamini endised abikaasad kohtuvaidlustesse ja lastele. Mõned inimõiguste kaitsjad ja spetsialistid kliinilise psühholoogia valdkonnas pakuvad selliseid vanemate meetmeid kui "julma suhtumist lastesse" ja kehtestavad selle eest vastutuse.

Kas see on hea või halb?

Kui armastajad abielu sattuvad, mõtlevad nad harva, et lahutus on põhimõtteliselt võimalik. Samal ajal ei tohiks lahutust hinnata kui midagi halba või midagi head. Ta on iseenesest neutraalne. Kõik sõltub sellest, millistel tingimustel perekonna lagunemine toimub, samuti protsessi osaliste suhete suhetele. On olukordi, kus abielulahutus on tõesti sarnane tragöödiaga: sa olid visatud, sa oled rase, olete muutunud, teil on vähe lapsi, kes on võrdselt armastatud nii ema kui isa poolt. Sellisel juhul tajutakse ja kogenud lahutust valusalt.

Kuid on olukordi, kus abielulahutus on kõigile hea. Need hõlmavad kõigepealt olukordi, mis täiendavad hävitavatesse peredesse.

Kui üks abikaasadest kuritarvitab alkoholi, narkootikumid, rakendab vägivalda partnerile, lastele, lastele, siis abielulahutuse mitte ainult abielu eest vastutava vastutuse tegemine, vaid ka elu tõeline päästmine on tema enda ja lapsed.

Abielulahutuse pulmas elamise käigus näitavad partnerid ja näitavad mitte ainult nende parimaid omadusi. Väga sageli esimestel eluaastatel avaldub isiksuse negatiivsed tunnused, kuid nii kaua, kui nad sobivad üldiselt maailma teise abikaasa maailma, kui ta ei pea neid kohutavaid vices'i, võib paari olla normaalne ja tugev perekond. Kõik muutused, kui ülejäänud pereliikmed algavad negatiivsete omaduste tõttu, hakkavad ülejäänud perekond kannatama: kui abikaasa ei taha töötada, jooke peksmisest, kui ta on kodune türann, hirmust tema eest Elu.

Abielulahutus muutub hea ja päästeks juhul, kui kolm olulist tegurit langeb kokku:

Abikaasade vahel on keerulised ja keerulised suhted, kes takistavad neil piisavalt suhtlemist märkimisväärsetes sündmustes (laste ühise hariduse, tagades nende kõigi vajalike);
Abikaasad ei leia kontakti, vastuolusid peaaegu kõigis eluvaldkondades;
Oluliste probleemide õlivus toob kaasa raske emotsionaalse pinge, välja arvatud dialoogi katsed.

Nii sulgeb ringi. Sellest väljund puudub ainult lahutus. Salvesta perekond võib olla, kuid ainult siis, kui reguleeritakse vähemalt ühte ülalkirjeldatud kolmest tegurist.

Abielulahutuse kohta on väga raske otsustada ka kõikide kriteeriumide kokkusattumus. Selgub täiesti talumatut olukorda, kus ainus väljund on kattunud. Psühholoogid kutsuvad seda patogeensuse värbamisse Arusaamatuste lahendamine, kuid nad on jätkuvalt abielus, elavad koos. Sisuliselt ei saa nii võimetu - mitte ühe tootliku tegevusega mitte maailma suunas ega lahutuse suunas.

Raskemad patogeensete perede lastele. Alguses nad üritavad teha rahutoojad ja vahendajate, kuid siis nad mõistavad, et nad ei saa midagi teha, nad kaotavad usu mitte ainult ise, vaid ka täiskasvanutele. Funktsioonid ja rollid sellistes peredes on nihkunud, moonutatud. Suur pinge on praegu kõik, kaasa arvatud lapsed. Kui kõik lehed nagu ta on, siis on võimalik, et probleemid otsida väljapääsu, kuid läbi laste käitumist kaudu somaatiliste ja vaimsete haiguste lastele kui ka täiskasvanutele.

NB patogeensete peredele, armastus on sageli asendatakse tasu.

Patogeense peredele, ainus mõistlik ja julge lahendus on lahutus. Abielu murdub, kuid elu ja tervise iga pereliige saab salvestada.

Statistika

Täna Venemaal on lahutatud 53% paaride, mis enne seda sõlmitud seaduslik abielu. Selline statistika regulaarselt läbi registrite ja kord aastas esitama andmed protsendi kohta abielude ja lahutuste. Aga see statistika on tähelepanuväärne mitte ainult koguarvust lahutatud venelased, vaid ka teatud nüansid, mis võimaldavad teil paremini mõista, kes ja kuidas lahutuse meie riigis.

Vastavalt viimastele andmetele tuginedes paari, mis olid abielus 5.-9-aastane sagedamini aretatud. Hulgas sellistes peredes peaaegu iga kolmas raku ühiskonna (28,5%) laguneb. Abikaasad, kes jäid abielu aastani on aretatud harvemini kui teised - 3% koguarvust abielulahutust. Aga need, kes elas koos 1-2 aastat juba käituvad erinevalt: peaaegu 16% abieludest lagunevad. Veidi rohkem (18%) paarid on aretatud pärast 3-4 eluaastatel koos. Iga viies pere laguneb seas abielu kogemus 10-19 aastat. Nende hulgas, kes on elanud koos rohkem kui 20 aastat, protsent deklareeritud ei ole nii kõrge on umbes 11%.

Kõige "konfliktid" peetakse abikaasade vanuses 20 kuni 30 aastat. Aga samal ajal, sõlmitud abielu selles vanuses perioodil on tugevam ja laguneda palju harvemini kui abielu, kus abikaasadel on sõlmitud pärast kolmkümmend. Seda saab seletada suhteline liikuvus emotsioone ja psüühika alla 30 aastat, pärast mida kordamööda inimesi on palju raskem "repaint" oma seisukohti ja harjumusi, mis nõuab pere neilt.

Kohtud siiski kasutada tava "aeg mõelda", andes abikaasadele võimaluse taas mõtlema oma otsuse.

Samal ajal, nõudlused ainult 7% paarid on võetud. Ülejäänud jääma truuks oma esialgse lahenduse ja jätkuvalt nõudma lõpetamise.

Algatajad lahutus, statistika kohaselt on kõige sagedamini naistel - kuni 68% juhtudest. Kui paar "kogemusi", ja abikaasad on üle 50 aasta vana, siis mehed on sageli algatajaid.

Pärast lahutust, vastavalt statistikale umbes 60% naistest tulevad uuesti abielu, kuid ainult pooled neist tunnistab, et ta lõpuks sai õnne. Kuni 85% lahutatud meestest tulevad abielu korduvalt ja kaaluma uusi suhteid edukamaks kui esimene (umbes 70% neist).

Peamised põhjused

Varem põhjus, kellele abikaasa vajab abielulahutust, oli avalduses vaja märkida, väitis kohtus. Täna on abikaasal ja naisel täielik õigus hoida oma saladust, kui nad ei taha põhjuseid hääldada - nad toovad need välja ja ilma selle teabe avaldamiseta. Aga sotsioloogid ja psühholoogid, kes osalevad abielu suhete nüansi uurimisel, uurides jätkuvalt põhjuseid, miks pered endiselt lagunevad.

Otsus abielu kohta oli mõelnud (valikuvõimalusena - abielu oli fiktiivne). See on lahutuste kõige levinum põhjus. Tulenevalt asjaolust, et pulm on kiirustades mänginud, ilma üksteise äratundmata, mitte valmis abielu psühholoogiliselt ja moraalselt, kasvatatakse kuni 42% aurust. Selliste abikaasade suhe on tavaliselt väga jäme, tähelepanelik, nad tüütuid üksteist, keelduvad üksteise abistamisest igapäevaelus laste kasvatamisel. Järk-järgult olid mõtted, et selle abielu oli ekslik ja see tuleks peatada.

Halvad harjumused. Teises kohas lahutuste arvu seisukohast sellist põhjust alkoholismi või narkomaania (vähem naised). Alkohoolse või narkootikumide sõltlane ei saa olla täielik partner, kellele saate usaldada, mida saab usaldada. Sageli sellistes perekondades mitte ainult tülid, vaid ka härit, vaimne ja füüsiline vägivald areneda. 31% naistest väidab abielulahutuse eest, väites nende lahendust abikaasa alkoholismile. Sama argument näitab 22% meestest, kes lahendatakse lahutusele naised, kes joovad või kasutavad keelatud narkootikume.
Riigireetmine. Keerukas truudusetus võtab abielulahutuse põhjuste hulgas austatud kolmanda koha. Kuni 15% naistest, kes on lahutatud, ütlevad nad, et nad otsustasid perekonna kokkuvarisemist oma abikaasa truudusetuse tõttu. Tuleb märkida, et naissoost truudusetus deklareerida kuni 11% kuradi mehed.
Erinevad tempersed. Sellel on juba klassikaline eraldamise põhjuse koostis 9% meestest ja 8% naistest. Seda mõistetakse erineva maailma tõusuga ja nii erinevad, et abikaasad ei leidnud reaalses elus kontaktpunkte. Neil on erinevad seisukohad laste hariduse kohta raha ja raha kulutamise kohta suhted sugulastega (ema-in-law, ema-in-law jne).

Leibkonna ebameeldivad. Jagatud tänu oma eluaseme puudumise tõttu on materjaliprobleemid üsna sageli, kuid tavaliselt ilmub see põhjus koos teise peamisega. Ainult kodumajapidamises eemaldatakse eraldamise peamise põhjuse kohta, nad kuulutavad vaid umbes 3% auru.
Patoloogiline armukadedus. Abielulahutuse põhjus on ebamõistlikud süüdistused, samuti järelevalve- ja püsivate skandaalide tõttu, mille jaoks ei ole sihtasutusi, on lahutuse põhjuseks 1,5% juhtudest.
Rahulolematus seksuaalelu. Kas abikaasad on sellise põhjuse näitamiseks häbelikud, kas see häbeneb seda asjaolu tunnustada, kuid ausalt öeldes, et seksuaalne elu "ei liim", ainult 0,8% deklareeritud.

Selline on abielulahutuse ametlik "pilt". Psühholoogid tuvastavad ka oma põhjused, mis toetavad lahutust:

rikkumised "Märkide salvrätikud", iga abikaasa isiklikud omadused, soovimatus kompromissile;
Võimetus võtta enda eest vastutust ühe abikaasa või mõlema osa eest;
Petetud lootused (pahameelt, et pereelu inimene ei olnud üldse, nagu ta oli dating etapis ja suhte alguses);
Pikaajaline periood "vastu võtta", kui ükski pool ei saa teha samm üksteise vastu ega samm Euroopa Kohtu või registri büroo suunas.

Kas see on väärt hirmu?

Kui lahutuse võimaluse küsimus on korduvalt töötanud, on aeg kaaluda kõiki plusse ja miinuseid, sest lahendus on tõsine, see peab olema põhjendatud. Abielulahutus on alati üsna ebameeldiv ja mõnikord valulik protsess. Seda saab võrrelda amputeerimise vajadusega. Tüsistused võivad tekkida nii operatsiooni ajal kui ka pärast seda rehabilitatsiooniperioodil.

Kui soovite abielulahutuse algataja teha, kuid seni sőeline perspektiiv, proovige vastata ausalt järgmistele küsimustele.

Mis on teie abielulahutuse jaoks kasulik?
Mida sa kaotad lahutatud?
Millised uued plaanid ja eesmärgid ilmuvad pärast abielu lõpetamist? Kas see on uue, küllastunud ja huvitava elu algus?
Milliseid probleeme saate partneriga lahutuse pärast lahutust?
Kes, lisaks mulle see abielulahutuse kasu? Kelle elu on sellest parem?
Kes teeb oma abielulahutuse haiget?

Selline lähenemisviis aitab mõista, milline on abielulahutuse või omandamiste puhul rohkem. Kui abielu lõpetamine hüvete ja teised, kui saad rohkem kui teil on nüüd, ei eita ennast võimaluse alustada uut elu, sest abielulahutus ei ole elu lõpp üldse, kuid selle algus. Kui teie lihtsa analüüsi tulemusena mõistate, et tegelikkus on lõpetanud nende solvangute jaoks piisavalt ja abielulahutus toob kaasa rohkem kahjusid, on mõttekas võtta kõik perekonna säilitamise meetmed.

Naised hirmutab sageli laialdast arvamust, et korraldada oma isiklik elu hiljem (ja isegi lapsega) on väga raske. Salvestage patoloogiline abielu ainult üksinduse hirm - tee kuhugi.

On olukordi, kus analüüs on praktiliselt vajalik, lahutus on vajalik: see on vastumeelsus partneri töödelda alkoholi või narkomaania ja käsitsi omistamise.

Selline käitumine on kaldunud ainult edusammudele, isegi kui partnerolkohol lubab "parandada, kuid kuidagi taotleda julgelt lahutust.

Kõik muud olukorrad vajavad psühholoogilist eeltõpet. Kas on õnnistus, keegi ei ütle ette. Aga saate proovida mitmeid tehnikaid, mida kasutatakse psühholoogias, et uurida otsuste tegemist.

Tuleviku prognoosimine. Sulgege silmad, lõõgastuge, lõõgastuge sügavalt. Kujutage ennast, kuid alles pärast 10 aastat. Hoolikalt näha, kus sa, millises seadistuses, kes on sinuga järgmine, kas sa oled hõivatud, kas sa näed välja nagu õnnelik mees.
Selle hindamine. Abielulahutuse väljajätmiseks teie ideaalsete ideede tõttu perekonna ülehindamine ja ebarealistlikud nõuded on erapooletu hinnangu selle kohta, mida teil on. Küsige endalt, milline on teie ideaalne partner, nagu ta peaks nägema välja nagu ta peab tegema, kes töötada, kuidas perekonnas suhelda. Kujutage ette seda, nagu saate otsida rohkem ja viia praegune partner. Kui leiate vähemalt 2-3 vastet, ärge kiirustage lahutust. Ideaalne ei juhtu. Et veenduda, proovige meeles pidada vähemalt üks sõber teile tegelikkuses isik, kes oleks täiesti või mitte vähem kui kaks kolmandikku langevad teie ootustele.

Kui teil on kahtlusi, võite meeles pidada, mille eest sa armastad partnerit, miks te otsustasite koos olla. Määrake samu küsimusi. Kui mõlemad abikaasad ikka meeles pidada head ja hoolikalt hoida seda südames, abielu saab salvestada.

Kui teie partner hakkas abielulahutuse suhtes mõtlema ja abielu lõpetamine ei kuulu teie plaanidesse, on olukord raskem. Sa pead lahkuma isikust üksi ja annab talle võimaluse aktsepteerida oma kaalutud ja tahtliku otsusega. Parim asi, mida saate teha, on - näidata partnerile ülaltoodud küsimusi ja tehnikud, et tema otsus oleks tahtlik ja kaalutud.

Nõuanne võib tunduda kummaline, kuid te ei pea sellist lahutust kartma. Selle asemel, et abikaasa "saagimine" asemel on see preterement, miks ta tahab lahutada, korraldada kole stseene, parem teha ja saada õnnelikuks kohe. Kahetsusväärne, ummistunud, nutt, kaevandust, alandatud ja solvunud isik, on alati lihtsam lahkuda kui õnnelik isemajandav, kes järgneb, kellel on hobid ja hobi, rahul oma elu.

Kuigi partner peegeldab abielulahutuse või mitte, proovige ennast käes võtta ja saada täpselt selliseks inimeseks. Isegi kui abielu ei päästa, elab lahutus, on iseseisev, on palju lihtsam ja lihtsam.

Mis siis, kui abielulahutus on vältimatu?

Kui lahutus on vältimatu ja see on täiesti teie jaoks ilmselt, on aeg seda ette valmistada. Kui abielulahutuse algataja on sina, arutage oma otsust partneriga. Hoia rahulik, ärge karjutage, ärge hüüa, ärge süüdistage abikaasat, mida pere variseb. See on teie otsus. Nii et rääkige iseendast. Püüdke esitada kõike, et mitte solvata partneriks, ärge looge alaväärsuse kompleksides. Üldiselt ei ole vaja rääkida oma abikaasale või naisele, et nad ei sobi teiega voodis. Pidage meeles, et inimene pärast lahutust vajate kuidagi luua uus suhe ja haavatav uhkus raskendab seda ülesannet talle oluliselt.

Pea meeles, et raskema abielulahutuse alati kogeb see, kes ei ole algataja. Kaitsta oma peaaegu endist partnerit raske depressiooni eest, hõlbustada tema ülesannet - ärge alandage teda, vähemalt siis, kui teie vahel oli hea.

Kui te ei soovi abielulahutust, kuid see on juba olnud arusaam, et ta on abikaasa algatusel paratamatu, proovige valmistada moraalselt valmistada - lugeda stressipsühholoogiliste reaktsioonide etappe ja vorme. On vaja häälestada, mis ei ole lihtne, kuid õige käitumine aitab teil au ja väärikuse ületada raske etappi. See ei tööta kohe, kuid keegi ei nõua seda. Kui partner otsib pidevalt abielulahutust, ei ole mingit vahet, nagu te elate koos ja kui see otsus ilmus - abielu esimesel aastal või kuus kuud pärast pulmi. Andke partneri vabadusele, ärge alandage seda ja ärge alandage ennast. Võta ja andesta ei ole nii lihtne, kuid see on vaja seda teha.

Kuidas käituda pärast?

Noh, see on kõik, lahutus toimus. Lahendatud, kes on lapsed, kes maksavad alimendid. Aga küsimus jääb, kuidas ehitada oma elu nüüd. See ei anna kohtule ega registri büroole vastust. Taaskasutamise periood algab. Sellel on erinevad etapid: Vihast endisest soovist loobuda kõike tagasi, depressioonist enne reaalsuse vastuvõtmist ja alustada uue elu planeerimist. Täiskasvanud saavad kõigega toime tulla. Aga laps peab olema lihtne. Ta ikka ei mõista palju, ei saa seletada. Lapsed kogevad kõik mitu korda rohkem ja sügavamalt.

Seetõttu esimene asi, mis otsustab endale abikaasadele, kes otsustasid lahutada, sest laps suhtleb ema ja isaga edasi. Määrake kohtumiste järjekord, sagedus detail. Ärge keelake lapsel omavahel suhelda isegi siis, kui abielulahutus toimus tema abikaasa algatusel pärast reetmist pärast reetmist. Nende pahameelt saate aru järk-järgult, laps ei ole süüdi. Ainus põhjus, miks laps isa või ema eest tuleb kaitsta, on ravimid ja alkohol, agressioon. Kui lapse vestlus isaga (ema) ei ohusta lapse elu, ärge jätke beebi sellest.

Teine pöörama tähelepanu pärast lahutuse, et moodustada teise vanema pildi. Kui laps teiega elab, ei süüdista kunagi ühe sõnaga ex-naise või endise abikaasa pilti.

Kui lahutuse põhjused olid konkreetsed (alkoholism, riigireetmine), ärge pühendage neid lapsi. Ära lase tal ja vanavanematel.

Pärast abielulahutuse pärast abielulahutuse aitavad oma asjade ja selle aja selgelt planeerimist teostada emotsionaalsete tormidega. Õmblemine iga päev, mida ja kui palju te teete. Esitage juhtum iga tund, et alati hõivatud - nii vähem ebameeldivaid mõtteid osaleb teie peaga.

Ärge jobu oma valu alkoholi, ärge püüdke kättemaksu endiseks, ärge jätke seda. Jäta iga õigus uuele elule. Tegelikult kõike, mis on juba ammu unistanud - ostke ise, mida sa tahtsid reisida, ärge sulgege suletud, ei piira suhtluse ringi, olge uutele tuttavateks. Kui see on raske käsitseda ennast, võtke julgelt otsida abi oma sõpradele, psühholoogile.

10 märki, et see on täpselt teie jaoks osa, ütles järgmisel videos.