La almohada correcta no solo permite dormir, sino que también reduce el dolor en el cuello y la espalda. Para tomar la decisión correcta, debe considerar muchos factores, cuyo principal es el material de relleno.
Puntos de vista
Además de los sacos de dormir clásicos, hay otras variedades más originales.Debajo de la cabeza
La función principal de la almohadilla de dormir clásica se considera el soporte de la cabeza y el cuello durante el resto. Puede ser una forma cuadrada o rectangular familiar o ser anatómica, correspondiente a las curvas del cuerpo humano.
Entre las piernas
La almohada entre las piernas hace que el sueño sea más relajado, ya que es imposible entregarlo con frecuencia. Es más, Proporciona una buena circulación sanguínea entre las partes superior e inferior del cuerpo.
Rodillas
Las rodillas se ponen más a menudo en rodillos y rodillos-Kombei. No solo ayudan a combatir edema y peso en las piernas, sino que también tienen un efecto de masaje adicional.
Debajo de la espalda
Las almohadas debajo de la parte posterior se utilizan con mayor frecuencia en una posición sentada. Se adjuntan a una correa especial a cualquier asiento, desde la silla de la oficina hasta el asiento de un conductor en el automóvil. Permiten mucho tiempo para estar en una posición estática, no cansados y no rellenar, y también soporta los músculos abdominales y eliminan la tensión del cervical.
A todo el crecimiento
La gran almohada en pleno crecimiento se realiza en forma de la letra I y tiene rigidez media. Mientras descansaba de su lado, está invitado a abrazar con ambas manos. Este producto es adecuado y como lados de una cama para niños. A la misma categoría incluyen un largo cojín en forma de U para mujeres embarazadas.
Rastrear
El cojín del tapón se parece hacia un juguete, pero definitivamente plano. Se realiza en forma de animales lindos, pájaros o peces con ojos cerrados. Los siilxes son adecuados para la decoración de la habitación, y también se compran para niños, ayudándoles más rápido a quedarse dormidos y más cómodos de sentirse durante el resto.
Rellenos
La calidad del sueño depende en gran medida de que relleno tenga una almohada. Todos los materiales utilizados en la producción se realizan para dividir sobre naturales y sintéticos, son artificiales.
Natural
Los rellenos naturales tienen numerosas ventajas: son respetuosas con el medio ambiente, "respirar", absorben el exceso de humedad y se ajustan a la temperatura del cuerpo dormido. Sin embargo, algunos de ellos no se ajustan categóricamente a las personas con alergias.
Fartheart y Fluffing se distinguen por una elasticidad significativa. Los materiales hacen posible respirar productos, y también regular perfectamente el intercambio de calor.
Las almohadas con estos paquetes son bastante cálidas y casi no están encajadas. Sin embargo, tal relleno no es adecuado para alergias y requiere reemplazo frecuente, para evitar la aparición de hongos y garrapatas.
De lana Para instalaciones para dormir, los camellos y las especies de ovejas se utilizan con mayor frecuencia. Un relleno similar no acumula polvo, sirve durante mucho tiempo y se adapta a la temperatura del cuerpo humano. En cuanto a las deficiencias, es importante mencionar el peligro para el alérgico y los asmáticos, así como la dificultad de la atención.
El relleno de alforfón no solo repite la forma de la cabeza, sino que también tiene efectos terapéuticos. Las almohadas que contienen se consideran una excelente alternativa a los modelos ortopédicos. Las desventajas del alforfón se consideran rigidez, complejidad de cuidado y vida corta.
El relleno de seda es absolutamente seguro para las personas con alergias, pero tiene un mayor valor. Como regla general, las fibras de silicona se agregan al material blando para amplificar la densidad. Las almohadas con un relleno exquisito no huelen y no aparecen, y también son ideales para las personas que sufren dolor en el cuello y la columna vertebral. Antibacteriano Relleno de bambú También se muestra alérgico. Absorbe perfectamente la humedad, pasa el aire y retiene la temperatura cómoda. El Plus es que la almohada de bambú se deja lavar en una máquina de máquinas.
Artificial
Barato Fibra de poliester Creado a partir de poliéster. El material flexible y duradero se restaura rápidamente después de la compresión, lo que hace que el uso de la almohada. Sintetón Creado solo desde fibras de poliéster. Este relleno económico necesariamente procede con la composición antibacteriana y la silicona. No huele y no pierde la forma después del lavado, sino con el tiempo "asientos" de altura y se vuelve demasiado suave.
Hollofíbre Consiste en un poliéster impregnado con silicona. El embalaje hipoalergénico conserva la forma de la cabeza y mantiene el calor, pero no absorbe la humedad, lo cual es definitivamente una desventaja. Lavar el producto con Holofiber se permite en la máquina de escribir a bajas temperaturas. El material menos es la pérdida de propiedades ortopédicas a lo largo del tiempo.
Elástico y denso Fibra siliconizada Conserva perfectamente la forma. La almohada con un relleno elástico no provoca alergias y sin problemas, proceda en una lavadora.
También puedes comprar productos:
- con microfibra - material adecuado para habitaciones con alta humedad;
- con pequeñas bolas de poliestireno, distribuyendo cómodamente la carga;
- con artificial abajo;
- Con el confortor.
Rigidez
El cojín rígido contribuye a la relajación muscular y mejorar la circulación sanguínea. La mayoría de las veces, es elegida por personas con los problemas del sistema musculoesquelético. Modelos suaves, en su mayoría llenando el paquete natural, proporcionan la máxima comodidad durante el sueño.
El cojín de rigidez medio ergonómico es perfecto para aquellos que les gusta dormir en la parte posterior, proporcionan soporte para la espalda principal y cervical. Como regla general, la altura del producto elástico es de 10 a 14 centímetros.
Dimensiones
Los enabaritas estándar del cojín adulto general habitual son 70x70 y 50x70 cm. Para los niños, generalmente produce variedades pequeñas con una longitud y ancho de 50 o incluso 40 cm. Los productos de esquina para los más pequeños pueden tener una longitud de 55 y 35 cm de ancho. Los rodillos en tamaño corresponden a los modelos de niños, pero tienen una forma redondeada.
La altura del producto también difiere significativamente. Son bastante bajos, de 8 a 12 centímetros para personas de físico de tamaño mediano, así como altos de 12 a 17 centímetros para personas grandes. En cuanto a los productos ortopédicos, para los niños de medio año antes de un año, produce productos con una altura de 3 a 5 centímetros, y para los muchachos de duelo, ya 7-10 centímetros. Las dimensiones del producto ortopédico para un adulto son 50 por 70 centímetros, y para un niño: 20 a 30 centímetros o 40 a 50 centímetros.
Formas
Mientras que la almohada clásica suele ser rectangular o cuadrada, los productos ortopédicos tienen formas más interesantes. Por ejemplo, puede elegir un modelo similar a una onda que consiste en dos rodillos con un pequeño receso en la parte central. Para los turistas, un modelo especial con una muesca debajo del hombro es adecuado y en algunos casos con un agujero para la mano.
La almohada en forma de herradura gigante suele ser adquirida por mujeres embarazadas. Similar a él, pero posee un tamaño mucho más pequeño, la almohada de la creciente crea un soporte cómodo para dormir en la parte posterior.
Mejores fabricantes
Las marcas más populares dedicadas a la producción de instalaciones para dormir incluyen Sansón, "ASCONA", Dormir de memoria, Trelax, Fosta, "Sueños Ligeros" otro. Los productos ortopédicos de alta calidad están comprometidos en American Brand Homedics, así como Domestic La Vita Primavelle e IQ Sleep . Bajo costo, pero la calidad aceptable difiere productos de las marcas japonesas, por ejemplo, Dacco o Mogu..
Consejos para elegir
Para elegir la almohada correcta, es necesario tener en cuenta todas sus cualidades y características, así como a saber si es conveniente mentirle en él. Esto significa que Después de estudiar la etiqueta, los productos que le gustan y consultan los expertos deben adjuntarse a los productos famosos. El cojín perfecto le permite mantener la cabeza y el cuerpo en una condición cómoda. Para una operación conveniente y a largo plazo, el producto debe ser "transpirable". El aire que circule libremente también evitará la aparición de hongos o garrapatas de polvo.
Para encontrar el modelo más conveniente, se recomienda apretarlo justo en la tienda varias veces, y después de evaluar la forma en que los artículos rápidos regresan al formulario inicial. Por supuesto, también es importante para la salud que los materiales presentes en la composición de la cubierta y el relleno no causaron alergias. Una ventaja significativa al elegir, también será fácil cuidar el producto.
Además, la almohada debe ser privada de un olor a terceros y caracterizado por la densidad del tejido de la oposición, idealmente algodón o seda.
Para niños
Una almohada de algodón o lino con relleno hipoalergénico es adecuado para niños mayores de 3 años: bambú, silicona o holofiber. Es mejor abandonar las plumas convencionales o los productos bajos, ya que mantienen su cabeza mal, y a menudo causan alergias. Se recomienda a los bebés para dormir, ya sea sin una almohada o casi plana. También son adecuados modelos de anidación especiales.
Para adultos
Elija una almohada para un adulto debe considerar el crecimiento de una persona, los tamaños de la cabeza, así como la presencia de enfermedades de la columna cervical. Por ejemplo, es importante que sea conveniente acostarme sin alinear las manos debajo de la cabeza, así como que la cabeza se coloca generalmente. La altura del producto junto con la cabeza debe ser de 10 a 15 centímetros, y para las personas con hombros anchos o un alto crecimiento, es mejor elegir un producto que logre de 15 a 20 centímetros de altura, nuevamente, con una cabeza prensada.
En general, es posible navegar cuando la elección puede estar en el ancho de un hombro, especialmente si tiene que dormir de lado.
Con fuertes dolores en el cuello, se recomienda dormir en una almohada rígida. Los mismos modelos son más adecuados para las personas que duermen en el lado. Los amantes se relajan en el estómago o la espalda son mejores para elegir que el producto sea más suave.
Gente que sufre de osteocondrosis, se recomienda adquirir almohadas de fijación ortopédicas, que se asemejan a los rectángulos blandos con una profundización en el medio, o los rodillos.
¿Con qué frecuencia necesitas cambiar?
La frecuencia de reemplazo de la almohada depende del relleno presente en ella. Se requieren productos de pluma y abajo para actualizar una vez cada 3 años, sujeto a un procesamiento regular en la limpieza en seco cada seis meses. La almohada de lana puede servir hasta 10 años, y bambú, aproximadamente 5 años. Los rellenos sintéticos no requieren reemplazo durante 5 años, es relevante para los productos ortopédicos. La almohada de látex conserva sus propiedades durante 10 años. En cualquier caso, es correcto centrarse en la condición del producto: si la cabeza comienza a caer, y el cuello está enfermo, es hora de cambiarlo.
¿Cómo cuidar?
El cuidado de la almohada está determinado en gran medida por el relleno presente en él. Por ejemplo, los productos con composición sintética son absolutamente sin pretensiones, y se pueden borrar incluso cada dos meses. Durante el procedimiento, es importante exhibir una temperatura que no exceda de 30-40 grados, así como excluir la adición de herramientas agresivas y blanqueo. La almohada con relleno tan natural, como la pelusa, la pluma o la lana, no se puede limpiar en una lavadora. Corregirá para atraer pertenencias de sueño en una limpieza en seco en algún lugar en un año o seis meses.
Si hay un bambú, eucalipto o aloe vera, eucalipto, entonces el producto se le permite montar en una máquina a una temperatura de aproximadamente 30-40 grados. Es necesario que se seque solo en posición horizontal, colocando sobre una superficie plana. El cuidado de la cojín de seda es mejor confiar a los profesionales. Sin embargo, a sí misma se le permite lavarse, y también al aire el relleno en la sombra, dándose la vuelta periódicamente. En cualquier caso, es mejor leer la información especificada por el fabricante en la etiqueta del sujeto.
Almows-Spitches, cosido de materiales delicados, no se puede lavar en la máquina de escribir. Sin embargo, es adecuado para la limpieza en seco o para manual suave. Se recomienda que el producto sea ventilado regularmente y observando la suciedad y la humedad dentro del interior. La mancha que surgió en la superficie primero debe contener debajo del chorro de agua fría para que la sustancia colorante no penetre en las fibras.
