Cada persona tarde o temprano puede experimentar dolor. Son más que desagradables e incluso en cierta medida insoportables. Tales momentos en que un individuo está expuesto al sufrimiento, permanezca para siempre en la memoria.
Algunas personas entienden lo que necesita para aceptar y vivir. Otros comienzan a detenerse en este tema y excusan su conciencia cada vez. La tortura transferida se convierte en una idea intrusiva, y luego se desarrolla la alugofobia.
¿Lo que es?
El miedo irracional a la algophobia se origina en griego: "algos" (ἄλγος, Álgos) es "dolor", y "Phobos" (φόβος, Phóbos) es "miedo". En el diccionario de la lengua rusa, esta palabra se interpreta como Sentimiento extremadamente desagradable.
Este sentimiento está determinado por expertos tan complicados e indica que algo desagradable e incluso amenazando el ciclo de vida del hombre ocurre con el cuerpo. Es por esto que surge una cierta preocupación. Y este sentimiento desestabiliza mucho el estado emocional.
A diferencia de otras fobias, la algorofobia da en una explicación lógica. El miedo al dolor es el estado natural de una persona.
Sin embargo, si el individuo es saludable mentalmente, cualquier dolor se percibe adecuadamente como algo inevitable que solo necesite sobrevivir. Por ejemplo, la eliminación de la verruga no causa emociones tormentas, ya que el paciente entiende que la operación debe realizarse, el dolor pronto se lanzará y se apresurará, y la salud se mantendrá.
Y aquellos que se aplican al número de algorofs, el miedo al dolor físico se forma completamente sin fundamento. Incluso si no lastiman nada, simulan situaciones futuras, y el pánico se desarrolla en este suelo fértil. Puede mejorar.
La sensación de miedo al dolor interfiere cuando comienzan los problemas. Interfieren al vivir una vida plena. Una persona no se desarrolla, su cerebro está ocupado con algunas preocupaciones.
Estas preocupaciones son la causa de las enfermedades concomitantes y causan daños graves a la salud.
Causas de ocurrencia
El miedo al dolor, llamado algófoba, puede ocurrir por varias razones. Básicamente, todas estas razones se colocaron en la conciencia de una persona como un niño. Tal vez un niño pequeño sufrió un fuerte dolor asociado con la eliminación de Grand. Más tarde, cuando este niño se convirtió en un adulto, surgió una situación negativa, lo que llevó a la fobia.
Los principales requisitos previos para el desarrollo del miedo antes del dolor son ciertas razones.
- Genético hereditario. Los psiquiatras estadounidenses después de los estudios han encontrado tal hecho: si el padre sufre de un trastorno de este tipo, entonces un niño puede transmitir este estado en el 25% de los casos.
La predisposición a la ansiedad excesiva es una fobia genéticamente determinada. Es una actitud patológica e irracional.
- Social. Tales razones son la razón principal de la aparición de fobias en humanos. Las personalidades hiperimacionales tienen la mayor predisposición. Básicamente, las personas dependen de la opinión de otra persona, intentan evitar problemas y dejarlos.
- Todavía hay una teoría de la predisposición bioquímica al miedo. Se debe a los procesos relevantes que ocurren en el cuerpo, y está determinado por la producción de hormonas de serotonina, melatonina, adrenalina, etc. Además, las personas con diferentes dependencias (alcohol, narcótico, tabaco) están sujetas a Phobiam debido a sustancias consumidas que afectan negativamente el trabajo del cuerpo.
Y esta teoría es confirmada por la investigación. Por ejemplo, los adictos a las drogas son muy difíciles de elegir una dosis de anestesia debido al hecho de que las sustancias narcóticas contienen analgésicos. El organismo se usa rápidamente, y como resultado, luego reacciona mal a la anestesia.
- Razones psicológicas. Dependen en gran medida del comportamiento humano y de su naturaleza.
Considere algunos ejemplos:
- autoestima discreta, autocrítica, negativa en relación con su "I";
- Visión del futuro en pinturas grises y negras;
- En el entorno más cercano hay una atmósfera negativa y relaciones con las personas que los rodean;
- Aislamiento de la vida pública, situaciones estresantes (divorcio, pérdida de cierre, enfermedad);
- Requisitos sobreestimados por su identidad, aumento de los sentidos de justicia y responsabilidad;
- Síndrome de fatiga crónica.
Sin embargo, aquellas personalidades que tienen una autoestima muy alta y una menor sensación de responsabilidad frente a ellos y la sociedad prácticamente no sufren de trastornos fóbicos.
Síntomas
Las fobias interfieren con la vida, ya que debido a diversos problemas psicológicos, la condición física del hombre sufre. Como resultado de los ataques de pánico, un fondo de salud común cambia inequívocamente. Las emociones negativas provocan fallas en el trabajo de todo el organismo, y luego aparecen los siguientes síntomas:
- Sudoración fuerte;
- extremidades tembloros;
- Fallos en el sistema respiratorio;
- Se espera el pulso;
- se eleva la presión;
- Declaración posible;
- Cambiando el color de la piel.
Estas manifestaciones no solo son desagradables, sino también amenazadoras.
Desde el doloroso shock, una persona puede morir, y si este estado se ve agravado por el alcohol, entonces los riesgos de la aparición de consecuencias negativas se incrementan a veces.
Es por eso Es necesario tomar medidas para eliminar los ataques de pánico. Y la algopophobia no es una excepción.
¿Como sobrellevar?
Varios métodos asociados con la psicología y la psicocorrección ayudarán a deshacerse de la alta dependencia emocional. Los especialistas se conectan Psicoterapia y enfoque farmacológico en el tratamiento de la algophobia.
El tratamiento del miedo al dolor está directamente relacionado con los anestésicos. Algunas personas han aumentado el umbral de dolor. Para eliminar la incomodidad de esta categoría de pacientes, Necesitamos un enfoque especial para la elección de los medicamentos. Y hay un trabajo conjunto del terapeuta y psicoterapeuta.
Lo principal es comenzar a luchar con un estado obsesivo lo antes posible, entonces las consecuencias pueden eliminarse rápidamente.
Para mantener los primeros pasos, es necesario identificar y comprender la razón por la cual surgió esta enfermedad. Y si el caso está corriendo, entonces debe comenzar con la farmacología. Los preparativos asignan solo un médico que tenga una educación adecuada.
La recepción incontrolada de pastillas amenaza sus consecuencias negativas de la vida y la salud.
Pero si no lleva psicoterapia adicional, después de la cancelación de medicamentos, el problema puede regresar con una nueva fuerza. Por lo tanto, necesita la elección correcta de un especialista. Debe tener la experiencia y el diploma apropiados.
Psicoterapeuta también puede asignarte Fisioterapia: La corriente eléctrica, la radiación de las olas, el calor tiene un efecto beneficioso en la restauración de la psique humana. Ayudará con el miedo frecuente y Tratamientos de agua . Visitar la piscina y los ejercicios especiales de agua eliminan la fatiga y los estados obsesivos. Si esta práctica es imposible, use la ducha ordinaria o el baño con agua tibia.
Ayudar en este tema y sesiones de un masaje relajante, que debe realizar un especialista experimentado.
Además, hay formas generales que necesariamente lo ayudarán a deshacerse de la algopióbia.
- Debe poder realizar un seguimiento de las manifestaciones de sus temores para no traernos al estado de pánico. Para hacer esto, necesitará una "tarjeta de emoción". Comenzamos a hacerlo. Plore la silueta humana a la mitad del cartel: esta es su imagen. Luego ingrese sus sentimientos donde se manifiestan.
Si el corazón duele, luego escribe sobre ello y ponga la marca. Si las piernas son rasgadas, manos, dolor de cabeza, también deben notarse estos momentos en el papel. Analice su condición e intente determinar a qué punto comienzan los síntomas físicos. Cuando lees todo esto, serás más fácil administrar su condición.
- Es necesario "abrumar", es decir, intente fortalecer la tensión en los músculos. Para hacer esto, siéntate cómodamente y empieza a temblar mi mejor. El voltaje pronto dejará su cuerpo con miedo.
- Intenta retratar tu miedo . Dibuja tu dolor. Dibuja lo que ves en tu mente o lo que quieres (tal vez tu dolor tiene una imagen de serpiente o tortuga). Luego, toma este "miedo" en tus manos y piensa que puedes hacerlo. Destruye tu fobia como la quieres.
- Muévete a través del ojo de la recomendación de Francin Shapiro. . Para hacer esto, sentarse convenientemente frente a la pared y seleccionar puntos extremos. Debe haber dos. Piensa en lo que te asusta y te lleva de un punto a otro. Simplemente no gire la cabeza al mismo tiempo.
El ritmo debe ser cómodo, los movimientos de todo deben ser de unos cincuenta. Llevar a cabo tales sesiones durante la semana, y el nivel de ansiedad disminuirá.
- Pruebe el método de meditación. Así que fortaleces tu estado emocional y puedes controlarte en cualquier situación.
- Mira tu fobia directamente en el ojo . Estas acciones deben llevarse a cabo bajo la supervisión de las personas cercanas. Tome las manos de la jeringa e imagine que ahora se hará. Manténgalo en tu mano y todo el tiempo piensa en cómo te lastimarás. Repita estas acciones varias veces. Notarás cómo se reduce tu ansiedad cada vez.
- Las clases deportivas toman mucha energía. Después de un largo jogging, piensará más sobre sed o comida que sobre la ocurrencia de dolor. Por lo tanto, no te niegues en tal placer. Además, estos eventos se encuentran con personas afines, y la comunicación con nuevas personas ayudarán a distraer de los temores.
No debe esperar a nadie e ignorar su condición, confiando en el hecho de que se mantendrá por sí mismo. De lo contrario, tendrá que ser tratado no solo al alma, sino también en las enfermedades corporales. Y es mucho más difícil y más caro.