En niaj vivoj, stokadaj eventoj kaj eventoj, kiuj postulas bonan memoron de ni, okazas. Ekzamena liveraĵo, ekzemple. Foje ŝajnas, ke estas neeble lerni kompleksan abstraktan, sed ĝi tute ne sekvas la procezon per la menso.
Rapidaj Memorigaj Metodoj
Pluraj malkombinaj reguloj helpos rapidigi kaj plibonigi la memoron.
- Unua regulo - Nia cerbo, kvankam vira klano, sed kaprica kaj havanta sinjorinon. Se vi konstante diras, ke vi havas malbonan kun via kapo kaj negrava memoro, li devas esti "rememorigi" kaj, efektive, ĝi komencos sorbi malpli da informoj. Se vi regule kantas al li disvastiĝojn kaj paroli pri siaj elstaraj kapabloj, li respondos al vi reciprokan respekton , kaj en malfacila momento, kiam vi bezonas tuj reprodukti ĉi tie aŭ aliajn informojn, ne malhelpos ĝin. La afero estas, ke iu ajn parolado, kiun ni prononcas laŭte, aŭskultas ne nur per nia vera interparolanto, sed ankaŭ niajn proprajn orelojn, kaj ili sendas vin skizis en via propra krania skatolo kiel gvidilo por agado.
Se la vorto "sukero" povas esti ripetita centfoje, ĝi ne estos pli dolĉa en la buŝo, kaj se vi diras, ke "mi ne memoras ion," tiam vi povas vere alfronti tian problemon.
- Regulo dua - Kion vi instruas, estus agrable kompreni. La afero estas, ke la specoj de memoras du estas arbitraj kaj senintencaj. La unua postulas "puŝon" antaŭ ol labori. Tio estas, vi devas devigi la cerbon labori - lerni la poemon de Nekrasov aŭ, precipe prozo gorki, ĝi estas neprobita malverŝajne sukcesos. Sed memoru, kiel Jennifer Lopez perfekte aspektis en la lasta filmo, ĝi funkcios sen peno, kaj dum longa tempo. Ĉi tio estas la neprovata vidpunkto de la memorado.
Sekve la konkludo - kion ni komprenas, ni memoras laŭvorte por minuto. Sciencistoj eĉ gvidas la koncernajn datumojn - por forigi ion, kio rezultos ĝuste dudekfoje pli malrapide ol lerni per kompreno.
- Regulo Tria - Elektu el granda kvanto da informoj la ĉefaj tezoj kaj skribu ilin. Nia memoro serioze dividas per leteroj skribitaj de ŝi. Is 90% de la kreaĵoj de la epistolara ĝenro, ŝi zorge.
- Regua kvara - Ne provu tuj disŝiri grandan pecon kaj lerni multon samtempe. Mi ne rapide memoros la informojn en grandaj kvantoj. Aŭ ĝi rezultas, sed ĝi mallongigos en via kapo dum mallonga tempo. Ajna plimulto de informo povas esti detruita en plurajn partojn. Ŝokita ŝarĝa cerbo eble ne ŝatas . Memoru ke vi estis kiam vi decidas fari 100 squats post longa paŭzo? Doloro sindromo eblas kun cerba superŝarĝas, ĝi elmontros kun persista kapdoloroj, irritabilidad, humoro perdo, laciĝo.
Estas necese lerni kiel disvastigi la scion ni bezonas por individuaj porcioj, en ĉi tiu formo estas pli facilaj de digesti. Estas neeble ĉiuj kurson de supera matematiko en unu nokto nur baton en la kapo.
- regulo kvina - Elektu certa tempo por via memoro ludoj.
Psikologoj argumentas ke la plej bona el nia tuta menso estas preta "Chew" ĉi manĝaĵo matene de 8.00 al 10.00 aŭ vespere de 20.00 al 23.00. Ĉu ĝi rekomendis sidis.
Al kefiro povas esti uzata kiel nutrado, estas lecitino en ĝi en grandaj kvantoj, kaj ĝi plibonigas memoron.
- sesa regulo - Ĉio freŝe ricevita datumo devas esti ripetita. Ideale, necesas fari tion laŭ la sekva grafikaĵo: Ripetado N 1 - Kvardek minutojn post ricevi informo, tiam du-tri fojojn ĉiutage, al la sekva, faru ĝin denove, kaj pli bone dufoje, poste unufoje semajne aŭ eĉ unufoje ĉiujn dek tagojn. Do vi ne nur povos facile solidigi la scion gajnis, sed ankaŭ kompletigas ilin per novaj, kvazaŭ levigxinte sur densa fadeno malsamaj aldonaj elementoj.
Ni konatiĝis kun la reguloj, nun vi povas komenci solvi la problemon. Sed unue, ni decidi kio tipo de memoro estas pli bone evoluigita.
Se vi facile memoras, kion vi vidis, do vi estas vida. Se, kontraŭe al la opinio, estas pli bone aŭdi iam ol vidi, tiam via ĉevalo estas aŭdo aŭ audio memoro.
Nun, surbaze de kion tajpi vi apartenas al, elektu unu aŭ pli de la supre-specifa memorado teknikoj.
Leganta kaj detaligante
Provu ne nur legi la necesajn literaturo, kaj fari tion, fiksante al brilaj detaloj . Tiam, kiam vi bezonas por reprodukti informoj, la detaloj estos facile liberigita en via memoro kaj tuj "rezulti" la resto de la dekstra vortojn aŭ konceptojn.Notoj
Dum la procezo de lernado, fari notojn sur la kampoj. Elektu la ĉefa tezo kun malsamaj koloroj de markiloj . Tiu ankaŭ helpos por rapide forigi la necesan informon de la kapo.
La doktrino de aliaj
Kiel menciis pli frue, estas pli facile parkerigi, Vi devas kompreni kion vi faras. Inviti dankema aŭ ne tre aŭskultanto , Kato Murzik estas ankaŭ taŭga. Kaj provas klarigi al la interparolanto la esenco de tio, ke vi mem ne estas komplete purigi. Tre baldaŭ vi trovos la Golden Key kaj komprenas kion vi parolas.konversacio
Se vi estas alergia al bestoj, kaj ĉiuj amikoj kaj konatoj kategorie rifuzas kompreni la teorion de la probablo, do Komenci konversacio pri tiu temo kun vi mem . Ĝi sondas ŝin de novaj informoj ne nur helpi vin kompreni ĝin pli bona, sed nur memoru ĝin.
Vida konsiletoj
Desegni iun kiu lerni. Ne necesas fari kopiojn de ĉefverkoj kaj krei pitoreskan tuko sur la teoremo de Pythagora. Bildo io ke vi estas asociita kun ĉi tiu aŭ tiu informo. . En la kazo de Pythagore, vi, eble pantalono. Ĉar Pitagoro pantalono ĉiudirekte estas egalaj. Tiam, se necese, informojn pri la vestoj de la antikva greka filozofo ŝprucos pli rapide ol la teoremon en ĝia klasika en la formo.
prenante mnemotechnics
Kelkfoje tempo antaŭ la ekzameno ekzameno. Facilas memori grandan kvanton de informoj en tiu kazo povas esti uzanta mnemonikoj. Kun lia helpo, parenteze, oni povas ne nur lernas lecionon rapide, sed ankaŭ evoluigi memoro.
ĉeno
Tia tekniko implikas konstrui informo devas memori la ĉeno. Tio estas, oni devas esti interplektita kun alia por unu aŭ alia signojn, por kaŭzi konsekvenca asocioj. Unu el la kondiĉoj - la ligilojn de via imagaj ĉeno devas esti proksimume egalaj en grandeco.matryoshka
Uzante tiun metodon, vi devas kondiĉe malkomponi partoj de informo en matryoshkam. Cetere, komenci plenigante el la plej grandaj (gravaj), kaj fini, respektive, la plej malgranda (detaloj).
Cicero-metodo
En ĉi tiu kazo, la legita informo devus esti metita sur subteno. "Observu el" la plej grava aŭ memorinda, figure imagi ŝin . Kiam oni atingas lerni prokrastita en via memoro, vi unue metis la apogoj, kaj post meti ĉiuj mankas brikojn por taksi "bonega" brikojn.liberaj Asocioj
Ĉi tiu eblo estas simila al la Cicero metodo. Sed uzante ĝin, vi devas plene fidi vian internan voĉon. Apogoj ankaŭ estos starigita de via propra memoro en la formo de bildoj. Tamen, ili devus esti elektitaj ne per la logika principo, sed ekskluzive kio estas nomita, intuicia. Tio estas Bildoj devus tiri vin via konscio aŭ prefere subkonscia.
piktogramo metodo
Tiu opcio povas konduki vin al krei viajn proprajn alfabeton. Ĉiu vorto, koncepto, frazo devus esti transdonita al papero en la formo de certa bildo, punkto, haltostreko, mug, kruco, bastonoj. La metodo taŭgas por ĉiuj. Tiel, unu tekston vi afiŝi en pluraj bildoj aŭ signoj kiuj estos komprenita nur al vi.
Rekomendoj
Ĉiu pli supre nur unue ŝajnas komplika. Fakte, post vi lernas kiel apliki tiujn metodojn kaj regulojn praktike, ili iom post iom komencas eniri viajn kutimojn kaj fariĝis ofta. Kaj tiam vi aplikos ilin sur la maŝino.
La metodo uzas asocioj estas bona kaj en ĉiutaga vivo . Ekzemple, se vi devas memori la nomon de persono, kaj ĝi ne volas resti en via kapo, trovos tie la fama namesk. Kaj poste la sama Nikolaj Vasiljeviĉ, instruisto de kemio, la nomo kaj patronomo de kiuj vi ĉiam spioni en la retejo de la universitato, aperos en via imago en la bildo de Gogol, nu, kiom ajn por resti en la listo de sennoma animoj!
Estas sekretoj kaj parkerigi longajn numerojn . Rompi ilin sur paro aŭ kvarpiede. Ekzemple, vi devas memori 20081976. Ni dividu tiun numeron en du partoj kaj memoras, kion vi memoras 2008, ekzemple vi diplomiĝis lernejo, 1976 - la jaro de naskiĝo de via granda fratino. Ĉu ŝi venis al via diplomiĝo vespere? Nun vi estas neverŝajna forgesi tiun numeron.
Konsentas, ĉio estas pli facile simpla. Kaj, malgraŭ tio, ke ni vivas en la aĝo de altaj teknologioj, kaj ajna informo povas trovi en interreto en laŭvorte en sekundoj en Interreto, ne estas necese espero por la Interreto aŭ la smartphone, estas ankoraŭ ne valoras ĝi. Ŝi ne anstataŭigi nia memoro, kiu povas teni ne nur sekaj informoj, sed ankaŭ niaj nekomparebla emocioj kaj bildojn kiuj helpas al ni tre multe. Ĝuste nun memoras ion bonan el via vivo. Ridetis? Ĉu tiuj emocioj al vi la plej potenca memoro de via komputilo?