State depresiva en plej multaj kazoj, persono skribas de la laciĝo aŭ ioma misfarto. Tamen, ne necesas raporti al ĉi tiu fenomeno kun feco. Tre ofte ĝi kondukas al neripareblaj konsekvencoj. La konsekvencoj povas esti eĉ pli severaj, se la subjekto suferas kaŝitan depresion. En ĉi tiu kazo, ĝi devas esti rivelita kaj agi ĝustatempe.
Kio ĝi estas?
La termino depresio baziĝas de la latina vortoura, kiu estas tradukita al la rusa kiel "deprimita". Kun ĉi tiu ŝtato, persono perdas la kapablon plene vivi kaj sperti ĝojon de la vivo. Se ĉi tiu faktoro okazas, okazas motora inhibicio. Estas eĉ pli malbone, aferoj estas se la persono venas latenta aŭ maskita depresio. Psikologio de psikologio karakteriziĝas, ĉar li studas kaj traktas la staton de la animo de malsanulo. Do ĉi tie Larĝa depresio estas tia speco de depresio, kiu postulas specialan aliron. La fakto estas, ke la supra vido de la detrua ŝtato ne donas prononcitan emocian komponanton. Kun ĉi tiu malsano, persono ne perdas la kapablon trankvile komuniki kun homoj, konduki normalan vivstilon kaj eĉ rideti.
Kiam ni parolas pri la depresiva temo, ni celas sian neŭrozan staton. Tamen, la kamufla depresio implicas subdelicon, ĉar la juĝoj de tia temo ne estas negativaj, ĉar Lia adekvata humoro estas kaŝita profunde en konscio. Homo Eĉ ne konscias pri tio, kio suferas de psikotrauma.
Rezulte, lia mensa doloro konvertas en someta depresio.
Post la disvolviĝo de depresio, la Ekstera Mensa Paco transformiĝas en fizikan doloron aŭ gravajn korpajn malsanojn. Por kompreni ĉi tion pli bone, konsideru iujn demonstraciojn de kaŝita depresio.
- La temo fariĝas filozofo . Liaj agoj kaj pensoj celas trovi la vivon de la vivo. Ekzemple, persono parolas: "Ĉi tio ĉiam estas kun mi."
- La vortumado portanta abstraktan karakteron sugestas, ke la individuo malkontentas pri la vivo. Sekve, al la provi trovi la veron de la origino de lia kondiĉo, li fluas en filozofian rezonadon.
- Por kaŝi vian staton de paj okuloj, homoj kun kaŝita depresio ĉiam serĉas diversajn ekskuzojn. Ekzemple, se iliaj nomoj estas videblaj, ili trovas malsamajn kialojn por rifuzi: "Mi ne iros al la festo pro tio, kio ĝenis." Temoj kondutas por ne vundi la reston de tio, kion ili suferas.
- La ĉirkaŭa mondo ne estas perceptita kiel necesa. . Ekzemple, la subjekto povas esti tute forigita de la spertoj por iliaj amatoj aŭ ĉesos respondi al la negativa direktita en ĝia direkto.
- Latenta depresio kaŭzas verajn malsanojn. Sickficistoj iras al kuracistoj kaj provas trovi la kaŭzon de malstabila ŝtato. Tamen mallarĝaj specialistoj ne povas determini la ĝustan diagnozon. Tamen, kun ĉi tiu tasko, la kuracistoj estas sufiĉe malfacilaj de trakti. Ĉi tio estas simple klarigita: kun psikosomata ŝtato, vi devas serĉi helpon de specialistoj, kiuj povas helpi kuraci la animon, kaj ne la korpon.
- Ofte kun pli alta kondiĉo sub konsidero, persono estas kunfandita sur certa penso. Li ne povas devigi sin ŝanĝi sian atenton kaj manifestan intereson pri aliaj ne malpli gravaj aferoj.
- Disĵetita Ankaŭ diras, ke persono provas trakti siajn pensojn.
- La subjekto pensas nur pri certa problemo. Do ĝi prenas malgrandan aspekton. Rezulte, ĉi tiu temo iĝas fuŝa kaj influas ĝian aspekton.
- Depresio kondukas al inhibicio . Persono ne plu vidas signifon en tio, kio faras. Sekve, li fariĝas indiferenta kaj ĉesas interesiĝi pri siaj aktualaj aferoj.
- Kaŝi negativan humoron, la temon maskas ĝin Sub la ekstera amuzo. Li ŝajnigas esti tre feliĉa.
Kaŭzoj
Maskita depresio povas esti kaŭzita Malfavora genetika dispozicio de la subjekto. Tamen, ĝi povas ankaŭ ekesti pro individuaj fiziologiaj kaj biologiaj parametroj, kiuj estas donitaj de persono ĉe naskiĝo. Se ni parolas sciencan lingvon, la psiko-malordo kaŭzas iun mankon de neŭrotransmisiloj. Ili estas nur respondecaj pri la taŭga laboro de la nerva sistemo, kaj ankaŭ por la ĝusta emocia stato de la persono.
Kiam la manko de neurotransmisoroj okazas en la korpo, tiam kaŝa depresio aperas. Kaj tiam la manko de neurotransmisoroj kondukas al la fakto, ke la internaj organoj estas senditaj al la cerbo diversaj negativaj impulsoj. Ili nur kaŭzas tute neeblajn negativajn fiziologiajn manifestaciojn, kiel kapdoloron aŭ koran doloron. Modernaj specialistoj ankoraŭ faras eksperimentojn kaj provas pruvi tion Reduktante la nivelon de substancoj kiel dopamino, serotonino kaj norepinefrino influas la disvolviĝon de kaŝita depresio.
Tamen, vi devas trankviligi vin jene: latenta depresio ne leviĝas de ĉiuj homoj, kiuj estas submetitaj al diversaj streĉaj situacioj. Kaŝita depresio ekestas nur de tiuj individuoj, kiuj havas iom da tendenco al ŝi. Kaj tial. Specialistoj post multaj studoj trovis, ke latenta depresio povas ekesti de tiuj entoj, kiuj havas denaskajn patologiojn:
- Kronikaj autoinmunaj malsanoj, kiel multnombraj sklerozo;
- Malbona metabolo;
- Vaskulaj malsanoj en la cerbo;
- Idiopata Parkinsonism-sindromo.
Signoj
Maskita depresio havas molecon. Se vi ne atentas pri ĝia evoluo, tiam la neriparebla povas okazi. En la kazo de la disvolviĝo de latenta depresio, persono havas panikajn atakojn tra la tempo. Rezulte de tia negativa turno, la karaktero de persono estas tremanta por plimalbonigi. Persono povas esti toksomaniulo al malbonaj kutimoj, fariĝos socie malakceptita kaj perdos ĉiujn siajn profesiajn kvalitojn.
Kaŝita depresio povas havi malsamajn "maskojn". Danke al ĉi tiu propraĵo, estas malfacile rekoni. Tamen, estas simptomoj por atenti:
- Persono povas suferi de obsesivaj pensoj , fobioj, neurastenio kaj hipokondio (tro forta timo de malsana);
- La subjekto povas suferi De sendormeco , dormemo dum maldormo aŭ de tio, kio dormas tro longe kaj ne povas dormi;
- Viro kun latenta depresio povas sperti malkomforto pro la apero de neŭrocirkula distonio, cardioneurosis, kapturnoj, hiperventilado de pulmoj, neurodermatitis, anoreksio;
- Aperi Problemoj kun intestoj Aŭ spasmoj aŭ likvaj taburetoj aŭ estreñimiento;
- Aperi Doloraj sindromoj - Ekzemple, neŭralgio;
- Ofte okazas Alta sangopremo fluktuoj , kiel rezulto, viro havas takikardion;
- Socia konduto rapide ŝanĝiĝas Kaj la persono fariĝas impulsema, aŭ despota, aŭ tre iomete precizeco.
Estas necese scii, ke la larĝa depresio povas manifestiĝi du prononcitaj manieroj:
- Agrikulturo - Jen kiam persono komencas turmenti noktajn sonĝojn aŭ intermitajn dormon, aŭ dolorajn levojn post severa dormo;
- Anoreksika - En ĉi tiu kazo, persono ne povas manĝi pro la fakto, ke li havas naŭzon ĉe la vido de eĉ bongusta manĝaĵo.
Kiel trakti?
Ĉar ĝi fariĝis klara de la supraj informoj, la somática depresio havas tre ruzan karakteron. Ofte estas kazoj kiam persono suferanta latentan depresion iris al la mondo de aliaj laŭ sia propra peto. Samtempe, nek liaj parencoj nek tre proksimaj amikoj povus determini la kialon de tia tragika solvo. Kaj ĉio ĉi okazis, ĉar ĉi tiu speco de depresiva ŝtato estas tiel plene studita de homoj. Diversaj maskoj kaj manovroj de ĉi tiu mensa stato ne donas kompletan bildon. Ĉi tio signifas, ke nur mallarĝaj kontrolitaj specialistoj povas identigi malfacilan mensan malsanon.
Tamen, ĉi tio ne signifas, ke vi ne atentu la fakton, ke via proksima persono aŭ vi mem suferas pro nekomprenebla demonstracioj kiuj elĉerpas la animo kaj korpo. Se vi suspektas ke io estas malĝusta kun vi aŭ via familio homoj, nepre provu komenci traktadon ĝustatempe forigi detrua dolencias. Do, konsideru la erojn bezonas salajron atenton.
Se vi suspektas kaŝita depresio kiu alportas suferon, vi devas unue turni al specialisto kaj kontrolu vian suspektojn. Sperta psikoterapiisto devas DeFore la malsano kaj difinos por kelkaj okazaĵoj kiu helpos eliri malbona stato. Ĝi povas fari tion en du manieroj: preskribas psikoterapio aŭ medikamento traktadon. Kaj eble specialisto kunigos tiuj du manieroj unu tutajxo. Nur memoru ke la senbrida ricevo de tranquilizantes povas konduki al eĉ pli negativajn konsekvencojn. Sekve, ĉiuj drogoj medikamentoj prenas nur oni citas de kuracisto.
Tamen, ne ĉiuj homoj havas la ŝancon trovi la deziratan specialisto kaj samtempe forigi la problemon. Ofte, la dolorojn aŭ liaj parencoj ne serĉas helpon, kiel ili timas publikecon aŭ simple ne kredas je la pozitiva rezulto de traktado.
Tiuokaze Vi devas atente kontroli vian mensan staton aŭ por la kondiĉo de via amita unu. Se vi rimarkas la signoj de kaŝita depresio, ne perdi tempon, kaj fari antaŭaranĝojn por efektivigi aktiva rehabilitación. Unue, necesas "aldoni sunlumo por via vivo." Kaj tio ne estas ŝerco, sed tute vera rekomendo. Lumo terapio helpas multe eĉ kun la plej neglektis negativa ŝtatoj. Kaj ĉiu ĉar ĉi kurac teknologio favoraj helpe de ultraviola kaj infraruĝa radiado en ĉiuj ĉeloj de la korpo, inkluzive de la cerbo ĉeloj. Pro tio, lia laboro estas plibonigi. Tiu signifas ke la mensa stato ankaŭ venas al normalaj.
Lumo terapio Ĝi provizas por la ĝustigu de la penetrado de la lumo en la korpo. Ruĝa lumo estas la plej potenca (plibonigas metabolon kaj sango trafiko), blua lumo mortigas ĉiuj bakterioj, verdaj restarigas haŭto kaj pliiĝas imunecon. Tamen, se vi ne povas kontakti medicinan facilecon helpon, do vi povas rekomendi uzanta naturan sunlumon. En la somero estas multe pli facile fari ol vintre. Tial, venu surstrate posttagmeze. Krome, certigi konstantan fluon de lumo en la ĉambron kie vi estas senĉese.
La plej facila maniero estas Fizika edukado. Vi povas rekomendi matenon aŭ vesperon. Freŝa aero kaj diversaj fizikaj movadoj pliigos sangofluon en ĉiujn internajn organojn. Tiel, vi ricevos la produktadon de la necesaj substancoj, kiuj levos vian humoron.
Ni produktas pozitivan pensadon. Nur malpermesu vin pensi pri tio, kio kaŭzas negativan staton. Estas malfacile fari, sed vi devas montri reziston.
Tiel, vi iom post iom redonos ĉiujn viajn pensojn kaj lernos rigardi la mondon per aliaj okuloj. Dum dormo, la psiko de persono estas tute restarigita . Do provu dormi pli. Se vi ne povas rapide ekdormi, tiam fitoterapio venos al la rekupero. Kun herbaj infuzioj, kiel ekzemple kamomilo, vi povas rapide malstreĉiĝi kaj ekdormi. En ĉi tiu afero, puto helpas kuleron de mielo, fandiĝis en glaso da varma akvo.
Ŝanĝi vian vivon dum longa vojaĝo. Vi povas eĉ rekomendi fariĝi bloganto. Tiel, vi ricevos la mankantan stiradon, majstri la novan tipon de agado, fariĝos materia kaj sendependa kaj desegnos multajn pozitivajn emociojn. Ne koncentriĝu pri via kondiĉo . Por fari tion, ne konduku la batalon per viaj malbonaj pensoj. Nur haltu por percepti ilin serioze, kaj tio estas. Ili venu kaj iru, kaj vi estas via konscio per klopodoj sendi al la ĝusta pozitiva kanalo.
Metu la celon kaj iru al ĝi, malgraŭ la malfacilaĵoj. Tia okupado helpos vin ĉesi pensi pri la malbonaj. Danke al la produktado de novaj taskoj, via cerbo ricevos impulson por ŝanĝi pensadon. Se via kondiĉo estas kaŭzita de iu ajn evento, tiam akceptu la fakton, ke vi okazis. Nur bezonas kompreni: la malbone jam fiksrigardas. Daŭrigu suferi - sensignifajn. Vi neniam povos ŝanĝi la kurson de eventoj, kiuj okazis en via vivo.
Kiam deprimita helpas kontrastan duŝon. Tiaj proceduroj vi purigas la korpon kaj animon. La ŝanĝo de temperaturaj reĝimoj lanĉas diversajn pozitivajn procezojn en la korpo.
