Intima higieno: ina higieno post akuŝo. Ŝiaj reguloj por knabinoj. Kio ĝi estas? Kiel lavi intimajn zonojn? Kammilo, kandeloj kaj aliaj rimedoj

Ne diri, ke la temo de intima intima higieno estas kovrita tiel larĝa kaj delikate, ke ĉiu knabino ekde infanaĝo scias pri ŝi ĉion. Eĉ en la lerneja kurso de biologio kaj medicina scio pri ĉi tio, ĝi estas priskribita en nepardonebla malgranda. Sed por replenigi vian scion eĉ ne malfruas al plenkreskaj virinoj.

Kio ĝi estas?

Intima higieno estas integra parto de ĉiutaga zorgo. Entuta korpa higieno kaj gygiene malaperis al unu procedo, ili devas esti distingitaj. Se nur ĉar la vagina pH estas pli acida kaj estas neeble rompi ĝin. Oni devas diri, ke spertuloj vokas la vaginon unikan mem-purigadon kun siaj manieroj konservi la optimuman ekvilibron de mikroflora.

Ideale, ĉiu virino ne nur sciu bone la trajtojn de ilia korpo, sed ankaŭ monitoras la trajtojn de la ciklo, la naturon de la malŝarĝo. Ekzemple, blankaj kaj travideblaj asignoj estas tute normalaj. En la uteraj glandoj, speciala lubrikaĵo estas produktita, kiu necesas por konservi la naturan humidon de la vagino. Selektado - nenio krom natura maniero mem-purigado de genitalaj organoj . Malbona, se ili havas odoron, stranga koloro kondukas al jukado kaj kolero.

Kiom da precizeco devas esti - la demando estas individua. Vi povas konduki mem-observan taglibron, kiu tiam devus esti diskutita kun ginekologo. La naturo de la elekto varias depende de la tago de la ciklo. Antaŭ la menstruo, ili kutime fariĝas pli, ili estas dikaj kaj pli videblaj, ĝi ankaŭ estas normala.

Intimaj Higienaj Virinoj estas prizorgado de inguna zono, regula elementa mem-ekzameno kaj kompreno, kiu zorgos pri la menstruo, en la postparta periodo, kaj tiel plu.

Fundamentaj reguloj

Kio eblas, kaj kio ne povas, kiel konvene observi la intiman zonan higienon - estas tempo por malmunti ĉi tiun simplan demandon pri aĵoj.

Speciala Konsilo.

• Ĉiutaga duŝo por intima higieno devas esti nepre. Dum la periodo de menstruo, ĉi tiu proceduro devas esti ripetita almenaŭ dufoje (post ĉiu gasko / tampon / bovlo-movo).
• Se ne ekzistas eblo duŝi, vi devas uzi malsekajn buŝtukojn . Ordinara, ne antibacterial, ne gustigita. Vi povas aĉeti tiujn, kiuj kutimas zorgi pri infana haŭto.
• En specialaj fluidoj por armiloj (sprays, ĝeloj) ne necesas - kuracistoj insistas pri ĉi tio . Ĉiuj akumulitaj elfluoj, poluado trankvile lavas sin kun varma flua akvo.
• Se la peto pri financo ankoraŭ ekzistas (ekzemple, en kritikaj tagoj), vi povas trovi ion taŭgan, nepre estu kun indikilo de pH de 3.3 ĝis 5.2. Kiel parto de tiaj fondusoj ne devus esti fondaĵoj, parabenoj, tinkturas, gustoj, agresemaj pavs.
• Ne povas gardi pri la genitalo - Multaj eĉ ne reprezentas la kvanton da patogenoj, kiuj vivas sur la surfaco de ĉi tiu produkto.
• Ĉiuj manipuladoj rilate al la brakoj de la ingveno devas esti faritaj antaŭ la malantaŭo - de la pubo al la anuso. Alie, patogenoj de la malantaŭa trairejo povas eniri la uretron, kiu estas plena de negativaj konsekvencoj.
• Purigu la genitalojn bezonas apartan, destinitan por ĉi tiu tuko.
• Subvestoj por knabinoj, knabinoj, virinoj devas esti ekskluzive faritaj el naturaj materialoj, Komforta, taŭga laŭ grando, ne kaŭĉuka en iu ajn areo. LINEN-ŝanĝo - ĉiutage. La lavado estas pli bone efektivigi hipoalergenajn pulvorojn, aparte de aliaj vestoj. Nova subvestoj ankaŭ devus esti interŝanĝitaj antaŭ la ŝtrumpeto.
• Lavu en la animo estas vera higieno, sed la bano estas ĉefe malstreĉiĝi. Infektoj en staranta akvo nur povas esti distribuitaj.
• Vi ne povas uzi ĉiutagajn gardetojn ĉiutage - ĝi estas danĝera por la mikroflora vagino. Nur en la tagoj de intensa natura malŝarĝo, en la lastaj tagoj de menstruo (kun malabundaj malŝarĝoj), same kiel en la kazo de nebone prononcata urina incontinenco.
• Se vi devas uzi lubrikaĵojn, ili ankaŭ devas esti sekuraj. Nedezirataj ingrediencoj en lubrikaĵo: alkoholo - ĉar sekigita, sukero - kreas malekvilibron de mikroflora, mentolo - povas vundi la mukozan membranon, parabenojn - alergenoj, glicerolo - en la kunteksto de ĉi tiu ilo estas konsiderata nutra medio por fungoj.

Jen ĉio, ne ekzistas aliaj lertaĵoj. Observante ĉi tiujn regulojn, vi ne povas zorgi pri nesufiĉa higieno.

Kiuj fondusoj estas uzataj?

La merkato ofertas grandegan nombron da tuboj, boteloj kun rimedoj, ke se vi kredas la informojn pri la etikedoj, plibonigu la staton de la intima zono, zorgu pli bone. Kompreneble, merkatado estas multe pli ol vero. Pudoj, Mousses, ne-medicinaj kandeloj, lakto por genitaloj plej bone estas senutilaj, estas danĝeraj plej malbonaj.

Kaj tamen ĝi valoras recenzon de iuj rimedoj.

• Intima sapo - Unu el ĝiaj devigaj komponantoj estos laktika acido. Povas esti ankaŭ vegetalaj elementoj taŭgaj por la prizorgado de intima zono. En altkvalita sapo, tinkturoj, konservativuloj, aromoj ekskluditaj. Sed sapo nur povas uzi tiujn virinojn, kiuj ne havas problemojn kun sekaj genitaloj.
• Ĝelo - Li estas rekomendita al knabinoj kun sentema haŭto. Ne estas sapo en mola emulsio, sed ankaŭ estas grava mikroflora mikroflora de laktika acido. La komponantoj de naturaj herboj povas esti tie. Malgranda parto de la ĝelo estas eksedziĝita en varma akvo, aplikita al la mukoza membrano, kaj tiam plene lavita.
• Penka kaj Mousse - Ĉi tiuj formoj taŭgas por virinoj kun tre milda haŭto. Se vi elektas la rimedojn de ĉi tiu tipo, tiam nur en la botelo kun la dispensador.
• Malsekaj purigadoj - Devas esti alternativo al la animo kiam ĝi estas neebla. Sed ne plena anstataŭigo por li.

Gravaj notoj: Sana PH-indikilo en la vagino - 3.8-4-4 unuoj. Ĉi tio permesas naturan laktikan acidon formita dum la vivo de Lactobacillia, malebligante reprodukti patogenojn. La PH-nivelo en intima higieno devas esti neŭtrala.

Atento! Knabinoj ĝis 12-jaraĝa povas uzi rimedojn per PH 6.5-7-nivelo. La samaj valoroj povas havi virinojn en la menopaŭza periodo. Gravedaj virinoj devas baziĝi sur la valoroj de 3.5-4.5 unuoj, kaj ĉiuj aliaj virinoj de 13 ĝis 45 jaroj (proksimume) bezonas elekti financojn per pH-nivelo de 4.5-5 unuoj.

Krom laktika acido, utila kiel parto de tiaj financoj estas konsiderata:

• Triklozan - detruita por patogenoj;
• Calendula ekstrakto - havas fortan kontraŭinflaman efikon;
• Romaisma ekstrakto - Sanigas la vundojn;
• Ĉerpi Sage - Konsiderita bonega antisepsa;
• Panthenol - moisturizing ingredient;
• Ekstrakto de la ŝelo de kverko - havas fortan regeneran efikon;
• Vitamino D. - mildigas la haŭton.

Se vi volas uzi tiajn produktojn ĉiutage, vi devas aĉeti nur tiujn sur la pakumo de kiu estas skribita "por ĉiutaga uzo."

Kuracistoj avertas kaj pri tio, kio ŝajnas sendanĝera, sed ĝi estas malutila al damaĝo: ekzemple, pri bomboj por banoj. Kiel ŝaŭma bano (por la vojo), estas danĝeraj kun lia komponado kapabla de interrompi la ekvilibron de la microflora vaginal. Ĝi ne signifas, ke vi bezonas forigi bombado kaj ŝaŭmo fojojn kaj eterne: unufoje monate vi povas permesi al pagi tian plezuron.

Necesaj temoj

La ĉefa demando, la faligilo de intima higieno koncernas Douching. Jen larĝa kampo de popolaj receptoj: de kondiĉe senkulpa kamomia solvo por verŝi vinagron en la vaginon. Sekigado ne estas la procedo, kiu eniras la liston de deviga kaj sekura zorgo. La damaĝo de ĝi estas pli, ĉar unu kunsido de Douching povas retiriĝi de la vagino kaj utilaj bakterioj ankaŭ.

Nek vinagro nek kamomiko nek klorhexidino kapablas plibonigi la staton de mikroflora. Ili ne forigas malbonan odoron, ĉar se ĝi estas, ĝi estas nesufiĉa hygieno aŭ infekto. Ĉio ĉi ne estas korektita de Douching. Per nescio, multaj modernaj virinoj - kaj ĝi estas terura - ili kredas, ke la doktoroj malpezigos de natura malŝarĝo. Sed ili devas esti, ili servas kiel mezuro de la normala stato de la seksa sfero. Se ili estas blankaj kaj travideblaj, ilia volumo estas komuna, ne estas stranga odoro, vi nur povas ĝoji - virino estas sana, ĝia reprodukta sistemo agas kiel ĝi devus.

Kiuj subjektoj vere necesas por intima higieno.

• Pastroj . Ordinara, por kritikaj tagoj (tago kaj nokto), same kiel ĉiutage en kazoj de akuta bezono. Ripetu, konstante eluzita ĉiutage. Prefere ili estos helpataj se ne ekzistas eblo iri kaj ŝanĝi subveston.
• Bano por proceduroj. Ne deviga objekto, sed povas esti utila se la kuracisto preskribas malnomadajn banojn por forigi turdon, ekzemple, aŭ koleron sur la haŭto.
• Tuko . I estas strikte por la ingveno-zono, ŝanĝas regule.

Intimaj fondusoj - laŭvole kaj en modereco, tamponoj - kun ĉiuj singardemaj uzoj kaj ne dum daŭra bazo, la urino tute ne bezonas. Senodorigilo pri genitalaj organoj - pli ol pridisputataj rimedoj. Pure lavita, bone preparita intima zono odoras nenion.

Estas pli bone havi plurajn sterilajn kotonajn purajn ĉifojn, kiuj povas esti uzataj anstataŭ ĉiutage, estante hejme. Ili donas la haŭton por spiri, ne kreu danĝeran forcean efikon.

Zorgante pri intimaj zonoj en kritikaj tagoj

Higieno dum menstruo estas la demando, kiu valoras lerni alian en pubercate. En la tagoj de menstruo, la ekstera ZEV de la utera kolo estas iomete iomete, kio faciligas la elfluon de la utero. Tio estas, la utera kavaĵo ĉi tiuj tagoj estas pli vundebla al penetrado de patogenoj. Regula brilanta dum menstruo ne estas nur matena duŝejo, ĝi estas konstanta puŝado de la genitalaj organoj post ĉiu ŝanĝo de la gasto. Minimumon, ĉi tio devus okazi 4-5 fojojn ĉiutage.

Speciala Konsilo:

• Banujo, saŭno, banujo dum menstruo ekskludita;
• Gastejoj devas esti ŝanĝitaj ĉiun 2-3 horojn se ili estas plenaj de malŝarĝo pli frue - por fari ĝin tuj kiel plenigaĵo;
• Kun tamponoj, ĝi ankaŭ valoras rapidi - pli ol 3 horojn en la vagino, kaj ili komencas esti danĝeraj;
• Se virino ĝuas menstruan bovlon, ĝi ŝanĝiĝas ie en 4-5 horoj;
• Flavored-garbejoj estas plenaj kun la evoluo de alergioj, estas pli bone forlasi ilin;
• Knabinoj ne povas uzi bovlon aŭ tampon, nur gardejojn;
• Eblas aranĝi en konvencia akvo, kies temperaturo estas egala al la temperaturo de la korpo, la infuzaĵo de kamomiko povas esti aldonita al la akvo;
• Post la lavita, la genitaloj povas esti zorge ridis en tuko: ne frotu, sed nur delikate flush;
• Braga dum menstruo, ĝenerale, ŝanĝas pli ofte unufoje tage;
• Porti tantajn tangojn ne indas - gardejoj estas malbone ligitaj al ili, ili frotas la haŭton, ke en tagoj de menstruo estas plena de tute nenecesaj problemoj.

Banado en freŝa akvo en menstruaj tagoj ankaŭ neakceptebla, kvankam la kuracistoj ne malpermesas kuracistojn.

Sed tiaj procedoj postulas la uzon de tamponoj, kiuj, kiel jam notite, estas danĝera . De certa momento, ili komencas malhelpi la naturan elfluon de la apartigo de la utero, kiu estas tre malutila. Eblas eĉ la evoluon de venena ŝoko-sindromo, kaj ĉi tio estas la risko, alportante al la hospitalo.

Sekso en la tagoj de menstruo estas ankaŭ nedezirinda: kaj ĉi tio eĉ ne estas demando pri limigo aŭ ĝeno, kaj la sama minaco de penetrado de patogenoj en la vaginon. Iomete uzu ĉi tiujn tagojn por sekura sekso. Prefere, la virino volas privatecon, pacon, malstreĉiĝon. I povas senti la severecon en la areo de la ingveno, kiu estas iome normala, eble volas esti pli mensoga, ripozu, evitu agadon.

Higieno dum gravedeco kaj post akuŝo

Ĉiu graveda respondecas pri si kaj lia infano. Eĉ nesufiĉa higieno povas fariĝi gravaj problemoj por la feto: de la risko de aborto al feta infekto. Ne necesas timi, vi nur bezonas memori plurajn betonajn regulojn.

7 Reguloj por intimaj higienaj gravedaj virinoj.

1. Duŝo estas sekura, bano - ne. Jes, foje vi volas ripozi en la varma kelo, sed estas pli bone fari ĝin post akuŝo kiam la korpo restriktos.
2. La saŭno kaj la bano ankaŭ atendos ĝis "liberaj tempoj." Ne suferu la korpon de ekscesa ŝarĝo kaj permesu altajn temperaturojn testi ĝin por forto.
3. Estas pli bone ne uzi ajnajn intimajn rimedojn, kaj se ĝi ne funkcias, prefero ne estas donita al la likva sapo, sed ĝelo aŭ ŝaŭmo.
4. La akva temperaturo ne malvarmas, kaj ne varmas. Ĉiu termostrino elmontras grandan danĝeran korpon.
5. Estas necese lavi la saman manieron kiel antaŭ gravedeco, antaŭ la malantaŭo.
6. Ni havas nur komfortan subveston de natura materialo.
7. Ajna stranga odoro, la ŝanĝita koloro de la selektado - la kialo pli verŝajne vizitos la kuraciston.

Vi ne devas timi plifortigi pigmenton en la kampo de genitalaj organoj - ĉi tiuj estas hormonoj tiel "pentri" la haŭton. Post naski, ĉio revenos, kiel antaŭe. Krom la fakto, ke la inguina zono bezonas lavi ĉiutage, la haroj sur la pubo devus esti verŝita. Ili estas ankaŭ danĝeraj laŭ la vidpunkto de akumulado kaj frapas patogenojn en la vagino.

Principoj de postparto intima higieno.

• La parto de la utero, al kiu la placento estis antaŭe ligita, post ŝia tinkturado - la vundo-surfaco. La placenta loko ne estas tre rapide regenerita, ĉar estas multaj malgrandaj ŝipoj, ĉar la higieno estas pli ol grava. Ajna glito estas plena de endometrito, inflamatoria procezo en la utero.
• Se, dum la akuŝo, la virino havis paneon de seksaj manieroj aŭ ŝi faris episotomion, eĉ pli da postuloj al higieno. La kudroj povas esti kunfanditaj se ili ne sekvas ilian kondiĉon, ne prilaboras ilin pri la rekomendoj de la kuracisto. La plej ĝusta afero, kiu eble estas por la rapida resanigo de la vundoj - aeraj banoj. Juna patrino devas trovi la okazon almenaŭ duonhoron ĉiutage sen tolaĵo.
• Postparta malŝarĝo (Lochi) eble surprizos junan patrinon . Ne ĉiuj scias, kio ĝi estas kaj kial ili estas naturaj. En la unuaj tagoj en la hospitalo, kiam asignoj estas tre abundaj, necesas uzi ginekologiajn gardetojn. Ili rezistos tian volumon de malŝarĝo. Hejme vi povas iri al ordinara, sed nur sen reto, kun mola kotona surfaco.
• Kun banĉambro post akuŝo, vi ankaŭ devos alproksimiĝi. Almenaŭ kelkajn monatojn ĝis Lochi pasas, ni devas limigi nin al la duŝejo. Sed ĝi bezonas ĉiutage, prefere matene kaj vespere.
• Laktaj glasoj bezonas lavi post ĉiu nutrado . Estas pli bone fari ĝin kun ordinara akvo sen apliki aldonajn financojn. Kaj poste milde bastono speciale nomata por ĉi tiu tuko. Se necese, vi povas uzi brustĉambrojn: jen tiaj, ili ŝparas de la fluo, ne donas la haŭton iri kaj ŝviti.
• Por sorbi asignojn nomitajn Lochia, nur validas. Ne tamponoj! Ili devas esti ekskluditaj almenaŭ dum pluraj monatoj.

Post akuŝo, virino eble ne sentas la instigojn, la premo estas tuŝita de la nervozaj finaĵoj en la pelva zono asociita kun la paŝo de la infano per la genraj vojoj. Sed iri al la necesejo devas esti necesa, la superplena veziko ankaŭ estos minaco al la kreskado de patogenoj.

Lasu la novan scion helpi averti ĉiujn riskojn kaj nur aldoni sanon!