Η ακρίβεια στον σύγχρονο κόσμο είναι εξαιρετικά σημαντικό. Πιθανότατα έχετε βιώσει τον ερεθισμό περισσότερες από μία φορές, όταν έπρεπε να περιμένω έναν φίλο για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια συνάντηση ή έναν συνάδελφο στην εργασία. Ίσως ο ίδιος εσείς συχνά έπεσε σε πρόβλημα, επειδή δεν μπορούσαν να προγραμματίσουν ικανά το χρόνο τους. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε για το γιατί εκτιμήστε το χρόνο σας και κάποιου άλλου και πώς να σταματήσετε να καθυστερείτε.
Τι είναι?
Η έννοια αυτής της λέξης είναι σχεδόν εξοικειωμένη από την παιδική ηλικία. Η ακρίβεια είναι η δυνατότητα να εκτελείτε εργασία εγκαίρως ή να έρθετε εγκαίρως. Αυτή η έννοια σχετίζεται με τη διαχείριση του χρόνου, η ικανότητα να διαχειρίζεται το χρόνο του στον σύγχρονο κόσμο είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Η ακρίβεια υποδηλώνει ότι ένα άτομο δεν παραβιάζει την προθεσμία σε οποιαδήποτε επιχείρηση.
Ο ορισμός συνεπάγεται ότι ένα ακριβές άτομο μπορεί να χειριστεί με την πάροδο του χρόνου. Για να σταματήσετε να σκίζετε τα χτυπήματα και να μην προτιμάτε κοντά στο για πάντα να περιμένετε τον εαυτό σας, πρέπει να είστε σε θέση να υπολογίζετε εγκαίρως, γνωρίζετε πόσο απαιτείται να λύσει αυτό ή αυτό το έργο. Για να γίνει ένα ακριβές άτομο, είναι συχνά απαραίτητο να ασφαλιστείτε λίγο και να φύγετε για αρκετά λεπτά στο αποθεματικό: έτσι δεν θα καθυστερήσετε ακόμη και σε απρόβλεπτες συνθήκες.
Φυσικά, περιστασιακά, ακόμη και το πιο ακριβές άτομο μπορεί να καθυστερεί για μια συνάντηση ή να μην αντιμετωπίσει το έργο για τον υποσχεμένο χρόνο. Αλλά αν κατανοήσετε τα μυστικά της διαχείρισης του χρόνου, θα υπάρξουν πολύ λιγότερο τέτοιες καταστάσεις στη ζωή σας, θα αποτελέσουν εξαίρεση από τους κανόνες.
Μερικές φορές είναι πραγματικά δύσκολο να υπολογίσετε το χρόνο, αλλά όσο πιο συχνά έχετε τέτοια καθήκοντα μπροστά σας, τόσο καλύτερα θα μάθετε να σχεδιάζετε τις υποθέσεις σας.
Γιατί είναι σημαντικό?
Λέγεται ότι η ακρίβεια είναι η ευγένεια των βασιλιάδων. Υπάρχουν επίσης στερεότυπα για τη γερμανική ακρίβεια: πιστεύεται ότι οι Γερμανοί μπορούν να συμφωνήσουν με την ακριβή ώρα και την ημερομηνία της επόμενης συνάντησης και να έρχονται ακριβώς εγκαίρως. Γιατί η ακρίβεια είναι τόσο σημαντική; Όλα είναι απλά: Ο ακριβής προγραμματισμός χρόνου είναι βολικός.
Εάν ένα άτομο αργά, μπορείτε να ξοδέψετε μια ώρα, περιμένοντας το όταν θα μπορούσατε να περάσετε αυτή τη φορά να εργαστείτε, να εργάζεστε, να χόμπι ή οικογενειακή συνομιλία. Εάν η εργασία δεν γίνει εγκαίρως, μπορεί να διαταράξει όλα τα περαιτέρω σχέδια και να μετατραπεί σε πραγματικές απώλειες. Ταυτόχρονα, όχι μόνο η αναμονή για τους ανθρώπους γίνονται θύματα καθυστερήσεων και καθυστερήσεων, αλλά και ένας μη καθοριστικός συγκεκριμένος άνθρωπος.
Αδυναμία διανομής του χρόνου σας επηρεάζει δυσμενώς το χρονοδιάγραμμα: Ακόμη και αν ένα άτομο έχει πολύ ελεύθερο χρόνο, στην αδυναμία να σχεδιάσει ότι φαίνεται ότι δεν είναι. Πολύ συχνά, με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι έχουν κάθε ζωή μετατρέπονται σε σταθερή δουλειά: τέτοιοι άνθρωποι τεντώνουν μικρά πράγματα, αποσπούν την προσοχή, και στη συνέχεια τίποτα δεν μπορεί να έχει χρόνο και είναι πολύ φορτωμένο. Εάν μάθετε πώς να διανείμετε σωστά το χρόνο σας, θα είναι αρκετό για την εργασία και τις διακοπές.
Έτσι, η ακρίβεια είναι σημαντική όχι μόνο για να φανεί σαν το περιβάλλον. Σας βοηθά πάντα να γνωρίζετε το πρόγραμμά σας σίγουρα, επιθυμείτε περισσότερο, να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά και να αφήσετε το χρόνο για ένα χόμπι ή μια οικογένεια.
Στην πραγματικότητα, η ακρίβεια είναι ο σεβασμός για το δικό τους χρόνο.
Είναι αδύνατο να αρνηθεί ότι στον σύγχρονο κόσμο είναι καιρός ο πιο σημαντικός πόρος. Μεταφορτώνουμε από τα πιο διαφορετικά πράγματα, θέλουμε να οδηγήσουμε μια ενεργή κοινωνική ζωή, να χαλαρώσουμε ενεργά, να δουλέψουμε, να συμμετάσχουν με τα παιδιά, να έχουν χόμπι και κύκλο φίλων. Ταυτόχρονα, πολύς χρόνος δαπανάται για τα μικρά πράγματα των νοικοκυριών, στο δρόμο από το ένα μέρος στο άλλο, για τις αναγκαστικές ουρές. Χωρίς να σχεδιάζετε το χρόνο σας, μια ενεργή ζωή είναι απλά αδύνατη, επειδή κάθε λεπτό θα πρέπει να περάσετε με το μυαλό. Αν μάθετε ακρίβεια, θα επηρεάσει όλες τις σφαίρες της ζωής σας.
Κάνοντας τα πράγματα στο χρόνο είναι σημαντική κυριολεκτικά παντού.
- Οι φίλοι δεν θα περιμένουν πλέον για μεγάλο χρονικό διάστημα Μπορείτε να σχεδιάσετε πιο πλούσιο αναψυχή και θα έχετε χρόνο να μιλήσετε με ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Είναι γνωστό ότι με ισχυρή απασχόληση στο χρόνο εργασίας στους φίλους είναι πολύ δύσκολο να χαράξει. Αλλά αν μάθετε στον ικανό σχεδιασμό, δεν θα χρειαστεί να στερήσετε τον εαυτό σας σε όλη τη χαρά της επικοινωνίας. Και οι ίδιοι οι φίλοι θα εκτιμήσουν σίγουρα αν σέβεστε το χρόνο τους και δεν αναγκάζετε τον εαυτό σας να περιμένετε.
- Στην εργασία μπορείτε να εκτελέσετε γρήγορα όλες τις τρέχουσες εργασίες. - Εάν γίνετε ακριβής, αυτή η θετική ποιότητα πιθανότατα θα προκαλέσει έγκριση μεταξύ των συναδέλφων και τα αφεντικά σας. Επιπλέον, εάν αρχίσετε να αξιολογείτε σαφώς πόσο καιρό ένα ή άλλο έργο πρέπει να λυθεί, θα διαπιστώσετε ότι αρχίζετε να αντιμετωπίζετε το έργο πιο γρήγορα. Χάρη στην ακρίβεια, ενδεχομένως θα πάρετε μια υψηλότερη θέση ή θα πάρετε έναν πρόσθετο ελεύθερο χρόνο.
- Με τα παιδιά, η ακρίβεια είναι επίσης πολύ σημαντική . Εάν δεν μπορείτε να τα φέρετε στο σχολείο εγκαίρως ή να ελέγξετε την εργασία, μπορεί να στραφεί στη δυσφορία τους. Επιπλέον, είναι πάντα σημαντικό να ενσταλάτε με παιδιά καλές και χρήσιμες συνήθειες, είναι πιο αποτελεσματική να το κάνετε αυτό στο δικό σας παράδειγμα. Αν ο ίδιος θα προσπαθήσει πάντα να συμμορφωθεί με ακρίβεια, τα παιδιά σας θα μάθουν με πολλή πιθανότητα.
- Στην καθημερινή διαχείριση της ζωής θα έρθει επίσης σε εύχρηστη. Γνωρίζετε το συναίσθημα όταν η εργασία παίρνει όλο τον ελεύθερο χρόνο σας; Αν δεν ξέρετε πώς να σχεδιάσετε, πρέπει μόνο να μαγειρέψετε, να πλύνετε και να καθαρίζετε - δεν μπορεί να είναι ανά πάσα στιγμή για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, την ανάγνωση, τα χόμπι, την επικοινωνία με τους φίλους. Εάν γίνετε ακριβής, θα πετύχετε το συντομότερο δυνατόν να αντιμετωπίσετε τις βαρετές αρμοδιότητες των νοικοκυριών.
Πράγματι, η ακρίβεια έχει πολλά πλεονεκτήματα. Αλλά για να μάθετε πώς να σχεδιάσετε το χρόνο σας, ίσως χρειαστείτε πολλή δουλειά και υπομονή. Μην περιμένετε ότι αύριο θα μπορέσει να ξυπνήσει ένα συγκεκριμένο άτομο: η τέχνη της διαχείρισης του χρόνου τους θα απαιτήσει καθημερινή εργασία για τον εαυτό τους.
Πώς να γίνει ακριβής;
Πιστεύεται ότι η πιο δύσκολη ακρίβεια δίνεται στα κορίτσια. Πράγματι, είναι αδύνατο να αρνηθεί ότι η λογική, η ορθολογισμός και ο προγραμματισμός είναι πιο χαρακτηριστική των ανδρών, αλλά μερικές φορές πιο ακριβή, αντίθετα, είναι γυναίκες - επειδή ενδιαφέρονται περισσότερο για τους κοινωνικούς δεσμούς και δεν είναι άνετα να περιμένουν τον εαυτό τους. Οι περιπτώσεις είναι διαφορετικές - μπορεί να ειπωθεί με σιγουριά ότι οι άνδρες και οι γυναίκες και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ακρίβεια. Επιπλέον, αυτή η ατυχία υπόκειται σε όλα, ανεξάρτητα από την ηλικία και το είδος της δραστηριότητας.
Το πιο σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσετε το πρόβλημα και να καταλάβετε τι χρόνο αφήνει. Ίσως αγαπάτε να συγκεντρώσετε πολύ καιρό για να συγκεντρώσετε, να περάσετε άσκοπα ώρες στον υπολογιστή ή να μην εστιάσετε σε αυτό που κάνετε σε αυτό το λεπτό.
Εάν ένα άτομο συνειδητοποιήσει ότι ξοδεύει το χρόνο του και βρει μια συγκεκριμένη αιτία, για να μάθει η ακρίβεια θα είναι ευκολότερη. Τις περισσότερες φορές, φυσικά, ο λόγος δεν είναι μόνος: Υπάρχουν αρκετοί από αυτούς και ενεργούν στο σύνολο.
Για να ξεκινήσετε, για να κατανοήσετε τα προβλήματά σας, προσπαθήστε να γράψετε κατά τη διάρκεια της ημέρας από εσάς. Οδηγείτε το πιο λεπτομερές ημερολόγιο. Για παράδειγμα, γράψτε ότι από τις 7:00 έως τις 7:30 έχετε πρωινό, από τις 7:30 έως τις 8:00 διαβάζετε νέα και ξαναγράψατε στα κοινωνικά δίκτυα, από τις 8:00 έως τις 8:15 Συγκεντρώστε τα πράγματα. Με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να δείτε τι έχει σημασία κατά τη διάρκεια της ημέρας ήταν σημαντική και τι χάσιμο χρόνου. Επίσης, γράψτε πόσο χρόνο πρέπει να πάτε στο δρόμο προς την εργασία, το κατάστημα ή το γυμναστήριο - χρειάζεστε ανατριχιαστικό ρυθμό πόσο καιρό θα πάτε κάπου αν θέλετε να σταματήσετε να είστε αργά.
Υπάρχει ένας απλός τρόπος για να αποφύγετε καθυστερήσεις από την αρχή - απλά βάλτε το ρολόι σας 10 λεπτά μπροστά. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε αμέσως τα αποτελέσματα της ακρίβειας, ώστε να έχετε κίνητρο να εκπαιδεύσετε και περαιτέρω. Όταν μάθετε σαφώς πώς να σχεδιάσετε όλες τις υποθέσεις σας και να αξιολογήσετε τη διάρκεια τους, δεν θα χρειαστεί να μεταφραστεί. Για να έρθετε 10 λεπτά πριν, δεν είναι απαραίτητο, είναι ασύμφορη για εσάς, επειδή πρέπει να περιμένετε τους άλλους. Ο σκοπός της εργασίας σε ακρίβεια είναι να επιτευχθεί για να έρθει ακριβώς εγκαίρως.
Για να γράψετε όλες τις υποθέσεις σας κατά τη διάρκεια της ημέρας που χρειάζεστε τουλάχιστον περίπου μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, καταλαβαίνετε περισσότερο ή λιγότερο τι ώρα σβήνει και μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας. Πρώτα απ 'όλα, αν δεν υπάρχει χρόνος για να ολοκληρώσετε σημαντικές υποθέσεις ή στο δρόμο, σκεφτείτε τι καθημερινές συνήθειες που μπορείτε να δώσετε. Ίσως πρέπει να παρακολουθήσετε την τηλεόραση ή να κοιμηθείτε για μισή ώρα λιγότερο.
Μην κάνετε τον εαυτό σας ένα πολύ αυστηρό χρονοδιάγραμμα αμέσως, αρνείνοντας όλες τις χαρές της ζωής. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε σταδιακά τις κακές συνήθειες και να αφήσετε το χρόνο σε πραγματικά ευχάριστους, ενδιαφέροντες και πλούσιους τύπους αναψυχής - τέτοιες θετικές ενισχύσεις θα βοηθήσουν να λιώσουν εύκολα να τους εκπαιδεύσουν.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να υπολογίσετε τους παράγοντες που δεν εξαρτώνται από εσάς. Για παράδειγμα, αυτός είναι ο χρόνος που δαπανάται στις ουρές ή στις μεταφορές. Εάν αυτά χρονικά διαστήματα δεν μπορούν να βελτιστοποιηθούν, τότε σκεφτείτε πώς μπορείτε να κάνετε παράλληλα: ίσως, για παράδειγμα, στη μεταφορά μπορείτε να διαβάσετε ή να ακούσετε audiobooks, κάντε κάτι χρήσιμο για δουλειά ή να ανταποκρίνεται με φίλους. Αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει να χαράξετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο μεταξύ της ημέρας.
Όταν αναλύετε τι ώρα αφήνετε, πρέπει να κάνετε ένα σαφές πρόγραμμα για την επόμενη εβδομάδα. Πρωτα απο ολα, Κάντε σε αυτό το χρονοδιάγραμμα ο πραγματικός χρόνος που ξοδεύετε για τη μεταφορά ή την ουρά: Είναι οι περιστάσεις που δεν εξαρτώνται από εμάς συχνά γίνονται αιτίες δεσμεύσεων - υποτιμούμε τους εξωτερικούς παράγοντες. Είναι υπό αναγκαστική απασχόληση ότι πρέπει να προσαρμόσετε και οτιδήποτε άλλο. Πρώτον, πιάστε τα κύρια σημεία: Εισάγετε το σχέδιο εργασίας, την επικοινωνία με την οικογένεια, τις οικιακές ευθύνες. Στη συνέχεια, στα ελεύθερα χρονικά διαστήματα, κάντε ένα χόμπι, συναντήσεις με φίλους και άλλους τύπους αναψυχής.
Πρώτον, μην κάνετε το σχέδιο πολύ σκληρό. Μπορεί αρχικά να ζήσει στο πρόγραμμα, αλλά στο μέλλον θα εκτιμήσετε την ευκολία του σχεδιασμού. Τα σχέδια μπορούν να είναι ευέλικτα και να διαφέρουν ανάλογα με τις περιστάσεις.
Επιπλέον, σε κάθε περίπτωση είναι πολύ σημαντικό να αφήσουμε τουλάχιστον λίγο χρόνο στις διακοπές. Με τον ικανό σχεδιασμό, θα καταλάβετε ότι θα υπάρξει ακόμη περισσότερο ελεύθερος χρόνος.
Όταν συμβάλλετε στο σχέδιο εργασίας, δοκιμάστε να πλησιάσετε λογικά τη διαχείριση του χρόνου. Ίσως χωρίς να ξεφύγει από την οθόνη, μπορείτε να εκτελέσετε εργασία σε 3 ώρες, αλλά στην πραγματικότητα θέλω να πίνω καφέ, να κάνετε μια προθέρμανση ή να ζητήσω τις απαραίτητες ερωτήσεις σε συναδέλφους. Πάρτε όλα αυτά στο σχέδιό σας, δεν πρέπει να είναι δύσκολο. Αρχικά, δεν πρέπει να σχεδιάσετε πολλές περιπτώσεις για την ημέρα: απλά μάθετε πώς να αξιολογήσετε το χρόνο και να ακολουθήσετε το χρονοδιάγραμμα αρκετών απλών εργασιών.
Πραγματοποιήστε έναν κανόνα για να προετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα από το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μεταφερθεί πάντα και ομαλά ρούχα για αύριο, μαγειρεμένα τρόφιμα. Φροντίστε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες εκ των προτέρων: Για παράδειγμα, αν πρόκειται να περάσετε από μια άγνωστη διαδρομή, δείτε το χάρτη στο χάρτη, επιλέξτε το πιο επιτυχημένο μεταφορικό και άνετο απόσπασμα. Εάν ετοιμαστείτε για αύριο από το βράδυ, μπορείτε να αποφύγετε την υπερβολική πίεση και να εξοικονομήσετε χρόνο σε σημαντικά.
Αναθέστε τον εαυτό σας και παρακινήστε να μην χάσετε το ενδιαφέρον. Πιθανότατα θα απελευθερωθείτε πάρα πολύ χρόνο - πάρτε το για το τι έχει ονειρευτεί από καιρό. Πάρτε τα αγαπημένα σας χόμπι, πηγαίνετε στους φίλους σας ή απλά ανάκληση. Τα πραγματικά αποτελέσματα και τα οφέλη θα σας βοηθήσουν να εργαστείτε για ακρίβεια και περαιτέρω. Επιπλέον, πιθανότατα θα επαινέσετε φίλους, συγγενείς και συναδέλφους - θα είναι ευγνώμονες όταν και από το χρόνο τους θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε πιο σταθερά.
Πώς να μην πέσει στα άκρα;
Φυσικά, οποιαδήποτε άκρα είναι κακά. Εάν φροντίζετε υπερβολικά την ακρίβεια και πείστε τον εαυτό σας για ένα τυχαίο πέντε λεπτά αργά, τίποτα καλό θα έρθει τίποτα. Πρωτα απο ολα, Αφήστε τον εαυτό σας λάθος - είμαστε όλοι ζωντανοί άνθρωποι, είναι αδύνατο να κάνουμε τα πάντα. Η κακή ευεξία που καθυστερεί για ένα λεωφορείο ή μια κοχλιακή κόπωση μερικές φορές οδηγεί στο γεγονός ότι τα σχέδια σπάσουν - αυτό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να κάνουμε τα πάντα εγκαίρως, αλλά είναι αδύνατο να επιτευχθεί το ιδανικό.
Ο μόνιμος φόβος των σωματιδίων μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, αν και ο πραγματικός σκοπός της ακρίβειας είναι να μειωθεί το άγχος. Είναι απαραίτητο να σχεδιάζετε θέματα όχι για την ίδια την παρουσία ενός σχεδίου, αλλά για να έχετε περισσότερο χρόνο και να αισθανθείτε ήρεμη.
Εάν ένας ακριβής τρόπος ζωής σας δίνει δυσφορία, ίσως έχετε παρακάμπυση.
Εκτός, Είναι σημαντικό να μην είστε πολύ αυστηροί στον εαυτό σας, καθώς και συγχωρέστε τα μικρά λάθη σε άλλους. . Σίγουρα έχετε φίλους που μερικές φορές φοβάστε ή πληρούν τα αιτήματα αργότερα από ό, τι υποσχέθηκαν. Δεν είναι απαραίτητο να το δείξουμε γι 'αυτό, επειδή ο καθένας έχει το δικαίωμα να αναγκάσει τις συνθήκες ανωτέρας.
