Ο καθένας από εμάς φαίνεται διαφορετικός από την άποψη του χαρακτήρα και τις προτεραιότητες. Κάποιος αγαπά τη δυνατή μουσική και απολαμβάνει διαφορετικούς ήχους, ενώ βιώνουν προφανή ευδαιμονία. Και μερικοί προτιμούν τη σιωπή, τη φύση και μόνο το ήσυχο τραγούδι των πουλιών, τα οποία μπορούν να απολαύσουν ευχαρίστηση από αυτό που άκουσε. Όλα αυτά τα φαινόμενα είναι αρκετά αποδεκτά από την ύπαρξη ενός ατόμου με μια κανονική ψυχή. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που έχουν δυνατούς ήχους προκαλούν ταλαιπωρία. Τέτοια άτομα μπορούν να αποδοθούν στην απόρριψη φωνοφοβών.
Τι είναι?
Ο Φοβός, ή όπως ονομάζεται επίσης "ακουστικήφοβία", κάνει ένα άτομο στο αλεύρι φόβο των διαφόρων ήχων, συμπεριλαμβανομένης της δικής του φωνής. Από την ακρόαση της συσκευής ήχου, μπορεί να έχουν μια σπασμωδική κατάσταση.
Διαφορετικοί άνθρωποι αντιδρούν ποικίλα για να ξυπνούν ξαφνικά δυνατά και αιχμηρά ήχο. Μερικοί είναι πολύ φοβισμένοι, άλλοι απλώς ανατριχιάζουν. Και όλα αυτά είναι φυσιολογικά, καθώς η φύση έβαλε φόβο σε μας πριν από τον κίνδυνο.
Αλλά όταν ένας άνθρωπος έχει έναν πανικό όταν ακούτε τους πιο συνηθισμένους ήχους, για να μην αναφέρουμε ένα συγκεκριμένο δυνατό θόρυβο, αυτό το φαινόμενο μπορεί να ονομαστεί μια εκδήλωση της φοβίας.
Ο φόβος των δυνατών ήχων ονομάζεται ακόμα λιγνοδιοφοβία ή ακουστική ακουστική. Ορισμένοι πιστεύουν ότι όλα τα ονόματα είναι συνώνυμα. Και αυτή είναι μια εσφαλμένη γνώμη. Θα αναλύσουμε για όλες αυτές τις αξίες:
- Λιγοφοβία Εμφανίζεται όταν εμφανίζονται ερεθιστικοί και ισχυροί ήχοι. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορούν να φοβίσουν τον δανειολήπτη, το τρυπάνι ή την παλιά εργοστασιακή μηχανή. Τέτοια άτομα έχουν την εντύπωση του σταυρού των δικών του δοντιών. Σε μια ελαφρώς, τέτοιες εκδηλώσεις βιώσουν πολλούς, αλλά οι λεκές μπορούν να πανικοβληθούν.
- Φοβία - Είναι ο φόβος των απότομων και δυσάρεστων ήχων που προκύπτουν στην καθημερινή ζωή. Το πεσμένο καπάκι από το τηγάνι μπορεί να τους παραδώσει πολλά δεινά.
- Η πιο δύσκολη κατάσταση όταν ένα άτομο φοβάται ακόμη και τη φωνή του. Και συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ακουστικήςφωσης. Εδώ ο φόβος πηγαίνει στην φρίκη πανικού τη στιγμή που συμβαίνει η προσδοκία του. Για παράδειγμα, αν κάποιος μιλούσε πολύ ήσυχα, και στη συνέχεια φώναξε απότομα και ερεθιστικά.
Επιπλέον, φοβούνται τα οχήματα εξυπηρέτησης με τους δυνατούς σειρήνες, συναγερμούς και ακόμη και ξυπνητήρι.
Ίσως λοιπόν, κάποιες κατηγορίες ανθρώπων που υπόκεινται σε διάφορες φοβίες προσπαθούν να αποφύγουν με κάθε τρόπο για να αποφύγουν διάφορες μαζικές εκδηλώσεις (αθλητικές εκδηλώσεις, συναυλίες, μπαρ, εμπορικά κέντρα) ή να μην παρακολουθήσουν πολύ πολυσύχναστους δρόμους, πάρκα.
Υπάρχει μια απόρριψη αυτών των ανθρώπων που εκφράζουν πολύ δυνατά τις σκέψεις τους ή πολύ τσάκαστο. Τα σκυλιά που μπορούν να ξαπλώσουν απότομα, προκαλούν επίσης δυσφορία. Όλα αυτά οφείλονται στην απροθυμία να βιώσουν άγχος. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να είναι διαφορετικών εντάσεων (από αρκετά φορητές έως πολύ βαρύ). Μερικοί φοβούνται ακόμη και να τρελαθούν ή να φλερτάρουν. Και, φυσικά, οποιοδήποτε τέτοιο άτομο προσπαθεί να εγκαταλείψει επειγόντως τον τόπο δυσφορίας και να πάει εκεί, όπου μπορεί να ηρεμήσει.
Συμπτώματα και αιτίες εμφάνισης
Η φοβοδιαία μπορεί να είναι άρρωστη ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας υπέρτασης, ισχυρό στρες ή ξαφνική τρομοκρατία. Ταυτόχρονα, σχεδόν πάντα ένας λόγος ακολουθείται από το άλλο. Αυτό διευκολύνεται επίσης από τις συνοδευτικές διαταραχές της ψυχής: νευρασθένια, ICC, psychstay. Το τελευταίο αναφέρεται στην απόρριψη αγχωμένων-φοβικών διαταραχών.
Οι άνθρωποι που έχουν παρατηρηθεί στη συμπεριφορά, τις αιχμές, την τάση να υπερβάλλουν, μια τάση να υποτιμούμε την αυτοεκτίμηση, αδιαφορία, μπορεί να υποστεί αυτή την ασθένεια.
Όλες αυτές οι διαταραχές μπορούν νωρίτερα ή αργότερα να οδηγήσουν σε διαφορετικές φοβίες, συμπεριλαμβανομένου του φόβου των δυνατών ήχων.
Το Phofobam είναι πολύ δύσκολο να προσαρμοστεί στο περιβάλλον λόγω του γεγονότος ότι φοβούνται να βγουν έξω, περπατώντας έξω τον καθαρό αέρα, επικοινωνούν με φίλους, πετούν με αεροπλάνα . Γίνονται απροσπέλαστα πολλά επαγγέλματα που σχετίζονται με την τεχνολογία που κάνει δυσάρεστες και δυνατούς ήχους. Όλα αυτά οδηγούν σε επιδείνωση της ποιότητας της ζωής. Αποδεικνύεται ότι οι άρρωστοι επιλέγουν αυτο-μόνωση αντί για μια πλήρη ζωή. Με την πάροδο του χρόνου, ακριβώς εξαιτίας αυτού, η κατάστασή τους αρχίζει να επιδεινώνεται απότομα.
Με μια μικρή εκδήλωση του ερεθιστικού, οι φωνοφοβοί αρχίζουν τις επιθέσεις φόβου που θα αναπτυχθούν σε πανικό. Θέλουν να κλείσουν τα αυτιά, να κρύψουν μακριά από όλους στο μεγαλύτερο δωμάτιο.
Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όταν οι άνθρωποι που ακούνε δυσάρεστο θόρυβο, οι ίδιοι αρχίζουν να φωνάζουν, και από αυτό είναι ακόμα χειρότερα. Το επόμενο βήμα είναι και πάλι ο φόβος και είναι ο φόβος για την υγεία και τη ζωή του. Αλλά τότε μπορείτε να δείτε τα ακόλουθα συμπτώματα: Κεφαλαλγία μετά από άλλη επίθεση πανικού, ταχυκαρδία, έλλειψη αέρα, τρόμο, ζάλη, μυϊκές κράμπες, ισχυρή εφίδρωση, απότομη ναυτία ή ακόμα και έμετο.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια αρχίζουν αμέσως να ηρεμήσουν μόλις εξαφανιστεί ένας αιχμηρός ήχος. Η φυσική και ηθική τους κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό.
Μερικοί ασθενείς "προσθέτουν" στις δυσάρεστες συνθήκες τους ακόμη περισσότερο φόβους. Αυτοί οι φόβοι είναι να φοβούνται τον ασθενή που στενή και οικεία θα μάθει για αυτό το λεπτό πρόβλημα. Φυσικά, είναι αδύνατο να αφήσετε την ανάπτυξη μιας τέτοιας επικίνδυνης ασθένειας. Η ανεξάρτητη θεραπεία ή η απαλλαγή από τη Φοβία μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση από διάφορα αντικαταθλιπτικά, αλκοόλ ή ακόμα και ναρκωτικά.
Αιτίες φόβου της μουσικής και του Chabanya
Πολλοί από εμάς είναι επιρρεπείς σε δυσανεξία σε οποιονδήποτε δυσάρεστο ήχους. Αυτό το είδος απόρριψης του κόσμου δεν ισχύει για την κατηγορία σοβαρών ασθενειών και μόνο ένα μικρό μέρος των ανθρώπων μπορεί να υποφέρει λόγω του γεγονότος ότι η Mizophony είναι σε θέση να ξεκινήσει τη λεγόμενη σκανδάλη, η οποία θα οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.
Δεν είναι περίεργο ο Δρ. P. Yastrebov εισήγαγε έναν τέτοιο όρο, Η σύγχρονη ιατρική δεν πρέπει να κλείσει τα μάτια σε αυτά τα προβλήματα. Η ταλαιπωρία που υποφέρει η μιζοφοβία δεν μπορεί να φάει σε ένα τραπέζι με τους αγαπημένους - επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια.
Εάν επικοινωνήσετε με τους ειδικούς, θα μπορέσουν να βοηθήσουν στην εξαγορά αυτής της ασθένειας. Για να χρησιμοποιήσετε διάφορες μορφές ηχητικής θεραπείας.
Οι μελέτες αυτής της νόσου συνεχίζονται, καθώς και η αναζήτηση μεθόδων για την εξαγορά της ΜΥΟΦΩΝΩΝ συνεχίζονται.
Μερικά άτομα μπορεί να φοβούνται τους μουσικούς ήχους. Οι ακουστικοίφωνες μπορούν να τρομάξουν όχι μόνο τον ίδιο τον ήχο, αλλά και την ευκαιρία να το ακούσουν. Επομένως, οι άνθρωποι αυτοί δεν παρακολουθούν μουσικές συναυλίες, αθλητικούς χώρους. Οι ενισχυτές των ήχων (ηχεία, μικρόφωνα) προκαλούν την επίθεση πανικού τους. Ως αποτέλεσμα, ο πάσχων ψάχνει για τέτοιους τόπους διαμονής, όπου δεν θα ακούσει καμία εγκοπή από το τραγούδι. Η συμπεριφορά γίνεται παράξενο και από αυτή την εξάρτηση, το άτομο πέφτει στην κατάθλιψη, η οποία επιδεινώνει μόνο την κατάσταση.
Θεραπεία με διαλογισμό
Αυτή η μέθοδος αποσκοπεί στην εξάλειψη των ψυχοσωματικών λόγων. Με αυτό, ο καθένας μπορεί να βρει έναν τρόπο να φέρουν την κατάστασή τους στο φυσιολογικό.
Για να απαλλαγείτε από τις φωνήσεις ανάγκη:
- να απελευθερώσετε τη συνείδησή σας από ξένες σκέψεις - μόνο εσείς και η επιθυμία να θεραπεύσετε.
- Να διεξάγει μαθήματα κάθε μέρα, κατά προτίμηση ταυτόχρονα.
- Το δωμάτιο όπου είστε, θα πρέπει να είναι καθαρό, φωτεινό και καλά αεριζόμενο.
- Το Pose πρέπει να είναι άνετο και άνετο για τα άκρα σας.
- Κρατήστε την αναπνοή σας στον κανόνα - έτσι θα είναι πιο εύκολο για σας να αφηρούν.
Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι χωρίς τη βοήθεια των γιατρών σε σοβαρές περιπτώσεις δεν μπορεί να το κάνει. Ο διαλογισμός πρέπει να βοηθήσει μόνο την παραδοσιακή ιατρική, αλλά να μην το αντικαταστήσει εντελώς.
Έτσι, αυτό που πρέπει να ξέρετε για να κρατήσετε σωστά μια συνεδρία.
- Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να καθίσετε άνετα και να κλείσετε τα μάτια σας. Η πλάτη πρέπει να είναι απόλυτα ομαλή.
- Στη συνέχεια, αρχίστε να αναπνέετε σωστά: βαθιά αναπνοή και εκπνεύστε. Αναπνεύστε μέχρι τώρα να χαλαρώσετε πλήρως.
- Οι σκέψεις είναι το εργαλείο σας. Επομένως, φανταστείτε πώς βάζετε το χέρι σας στην καρδιά.
- Προφυλάξτε τη λέξη "εκεί" όταν εισπνεύσει και η λέξη "από εκεί" όταν εκπνέετε.
- Αφαιρέστε τις επιπλέον σκέψεις από το υποσυνείδητο, και αν δεν λειτουργήσει, τότε πείτε μου: "Αυτές είναι κενές σκέψεις και σύντομα θα διαλύσουν σε μη ύπαρξη".
Είναι απαραίτητο να ολοκληρωθούν αυτές οι ενέργειες που πρέπει να ολοκληρωθεί ο διαλογισμός. Συμπερασματικά, φροντίστε να εκπνεύσετε το στόμα σας, τότε μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια σας.
Έτσι, δοκιμάσατε ακόμα τη μέθοδο διαλογισμού, πρέπει να γνωρίζετε τα παρακάτω.
- Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ θεραπείας και θεραπείας. Εάν εξαλείψετε τα συμπτώματα, μπορεί να εξαφανιστούν για λίγο. Σφραγίδα - σημαίνει να απαλλαγούμε εντελώς από την ασθένεια. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε πολλά και μακρά δουλειά για τον εαυτό σας, καταβάλλετε σημαντικές προσπάθειες για να περιορίσετε την τεμπελιά και την απόσβεση.
- Θυμηθείτε ότι η ψυχική ασθένεια πάει σταδιακά σε φυσική. Αντιμετωπίστε την ψυχή και εργάζεστε στη συγκράτηση των αρνητικών συναισθημάτων και τα μεταφέρετε θετικά. Ναι, είναι δύσκολο, αλλά η υγεία και η ειρήνη του νου πρέπει να κερδίσουν.
- Ο σκοπός των διαλογισμών πρέπει να αποσκοπεί στην εξάλειψη των αρνητικών εγκαταστάσεων, των πεποιθήσεων και των φοβιών.
- Μην βασίζεστε στη θεραπεία των χαπιών. Για να ολοκληρώσετε την ασθένεια, πρέπει να πιστέψετε εξαιτίας του δικού σας υποσυνείδητου.
- Θυμηθείτε ότι οι σκέψεις σας αντικατοπτρίζονται στην πραγματικότητα. Οι σκέψεις είναι υλικές, έτσι πώς θα το σκεφτείτε τόσο σύντομα και θα αποδειχθεί.
Είναι απαραίτητο να διαπραγματευτείτε με το δικό σας "i", να φτάσετε σε αρμονία ανάμεσα στο σώμα και την ψυχή σας. Και τότε δεν μπορείτε να σκεφτείτε τις ασθένειες και να υποφέρετε στο φόντο των διαφόρων φοβιών, συμπεριλαμβανομένων εξαιτίας του Φοβιστικού.
