Tricks am Skate: Namen von Tricks für Anfänger. Wie erstellt man "Ollie" auf einem Skateboard? Wie lernen ich, die einfachsten Tricks zu tun? Liste der einfachen und komplexen Tricks

Skateboarding ist heute ein extremer Sport, der ein Skater eines idealen Gleichgewichtsgefühls erfordert, eine tadellose Kontrolle seiner Bewegungen und vollständiger Konzentration. Diese Qualitäten zusammen mit einem teuren und ausgewogenen Skateboard können einen Skater zwingen, buchstäblich über Hindernisse aufzubauen und geschickte Pyruettes auf völlig flache Gehsteige auszuschreiben.

In diesem Material werden Sie sich mit leichten und komplexen Arten von Tricks auf dem Skate sowie mit der Technik der Durchführung von einigen von ihnen vertraut machen.

Allgemeine Grundsätze des Lernens

Wenn Sie eine professionelle und knifflige Fahrt an einem Skate lernen möchten, müssen Sie mit dem Lernen von den Grundlagen anfangen. Nachfolgend werden wichtige Prinzipien des Lernens sein, was sicherlich mit Anfängern beim Skateboarding auftreten wird.

• Tragen Sie vor jedem Training Schutzmunition in Form eines Helms, Ellbogen und Kniepads. Das wichtigste Element der Ausrüstung ist, dass der Helm ist, wenn die Wunden in den Händen und Beinen heilen können, dann ist der verletzte Kopf nicht so einfach.

• Erster Schritt - Finden Sie heraus, welcher Ihrer Füße Führer und was für ein Push . In der Regel ist der stärkste, der stärkste - Rechtshänder ist das rechte Bein bzw. Linkshänder, links.

Um diesen Moment zu klären, steigen Sie einfach auf den Skate und versuchen Sie, jeden Fuß abzuschieben - der Push ist derjenige, der für ein Geschwindigkeits-Set bequemer ist.

• Sehr wichtiger Moment, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Skate - Wählen Sie die richtige Plattform aus . Anfänger machen oft einen Fehler, wenn sie sich für spezielle Skating-Sites mit Hindernissen und Rutschen entscheiden.

• "Klicken" Die Rezeption wird aufgerufen, während der der Skate-Kurs den scharfen Tritt auf dem Deck macht und die Kraft auf den Rücken drückt. Gleichzeitig wird der Skateboarder von der Skate-Plattform abgestoßen und macht den Sprung auf ein Bein.

• "Kapuze" - Die zweitwichtigste Technik, die falls gewünscht werden muss, lernen Sie, wie Sie auf einem Skateboard fahren können. Während der Bewegung des Fußes der Führungsbeine ist es in Richtung aufwärts und nach vorne geschlagen - können Sie den vorderen Teil des Bretts in die Luft anheben. Während der Skate umdreht, hängt der Skateer und drückt die Knie auf die Brust.

• Es ist zum Zeitpunkt des Sprungs sehr wichtig, um zu überwachen, ob das Skateboard die Rotation abgeschlossen hat . Sobald der Moment kommt, ist Ihre Aufgabe, ein Skateboard mit meinen Füßen zu strecken und ein Skateboard zu fangen, gedrückt es auf den Boden. Wenn es passiert ist, bewegen Sie sich einfach weiter, mit der maximalen Stabilisierung des Gleichgewichts, so dass die Landung angenehm und einfach ist.

Die Knie sollten gebogen sein, und die Füße sollten auf dem Gelände der Board-Bolzen stehen.

• Wenn Sie mit der Haube zusammen klicken, ist ein Trick mit dem Namen "Ollie" . Um zu erfahren, wie diese Bewegungen so genau wie möglich ausgeführt werden, müssen Sie viel Zeit verbringen. Ihre Hauptaufgabe im Trick besteht darin, die Bewegungen des Skates zu lernen und während eines Sprungs für eine reibungslose Landung die Umdrehungen festzuhalten.

Sicherheitsbestimmungen

Skateboard-Fahrt ist vom Sicht von Verletzungen, Gehirnen- und Frakturen nicht zu sicherer Sport. Insbesondere während des Trainings auf einem Skateboard sind solche Verletzungen schwierig, jedoch mit der Einhaltung der Einhaltung einiger Sicherheitsregeln zu vermeiden, ihre Zahl kann minimiert werden.

• Da eines der Hauptprinzipien des Reitens auf einem Skateboard bereits zugeteilt wurde Obligatorische Anwesenheit des Schutzes von Munition Bei einem Skate sollte jedoch ein solcher Schutz nicht nur zuverlässig und sicher sein, sondern auch scharfe Bewegungen berücksichtigen, springen und drehen.

Es muss die angenehmste Munition sein, die Ihre Bewegungen nicht verhindern und Unbehagen liefern.

• Anforderungen an maximalen Komfortanliegen nicht nur Schutz, sondern auch Geeignete Kleidung für Skateboarding . Kleidung sollte keine Bewegung argumentieren, erhöht das Schwitzen oder Ermüdung. Das Reiten auf dem Skate ist eine ständige Bewegung, regelmäßige Arbeit, nicht nur Beine, sondern auch Hände, also ist es besser, geräumige Kleidungsmöglichkeiten zu wählen. Auf den ersten Blick mag dieser Faktor unbedeutend erscheinen, aber schlecht ausgewählte Kleidung sind sehr stark vom ersten Eindruck von Skateboarding betroffen.

• Zum Fahren an einem Skate Wähle die Bürgersteige frei von Leuten . Versuchen Sie, Territorien zu vermeiden, in denen Sie oft laufen, Fahrräder fahren oder mit Kindern spazieren gehen. Bei der Auswahl solcher Websites ist großartig, die Chance, nicht nur Sie selbst, sondern auch an andere zu schaden.

• Die beste Zeit, um Fahrt auf einem Skateboard zu unterrichten - unwindloses und trockenes Wetter . Es lohnt sich nicht, unmittelbar nach reichem Regen oder früh am Morgen zu trainieren, wenn der Tau noch auf dem Bürgersteig sein kann.

Feuchtigkeit beeinflusst stark die Bremseigenschaften des Skates sowie der Manövrierfähigkeit.

• Wie in jeder Sportart, Bevor Sie beim Fahren an einem Skate trainieren, müssen Sie zunächst die Muskeln belasten . Eine kleine Ladung mit Kniebeugen, Sipping und Ruhen Fahrt berät die Muskeln auf schwerwiegendere Lasten. Dies macht es schneller, sich zu Fuß zu fühlen und die Anzahl der Verletzungen aus dem Strecken zu reduzieren.

• Wenn Für die ersten Schritte, um eine Fahrt auf einem Skate zu unterrichten, ist absolut ein Skateboard geeignet. Um minimale komplexe Tricks zu tätigen, müssen Sie ein hochwertiges und professionelles Modell mit einem rutschfesten Deck, einer guten Steuerung und Abschreibungen kaufen.

Bei der Auswahl eines bestimmten Modells ist es wichtig, auf die Länge, die Höhe der Räder, den Befestigungselementen und den Decks zu achten.

All dies betrifft indirekt die Kontrolle über einen Skate - selbst ein niedriger und günstiger Gegenstand kann jemals brechen oder einfach zusammenfassen, was zu schweren Verletzungen führt. Darüber hinaus muss das Skateboard ständig überwacht werden, um den Verschleiß, Riss oder Rauheit zu verhindern. Überprüfen Sie auch regelmäßig die Zuverlässigkeit von Bolzen und Befestigungselementen.

• Um weniger Druck auf Bündel und Beinmuskeln bereitzustellen, Während der Landung in allen Arten von Tricks sind die Beine leicht - Es bietet auch minimale Abschreibungen und wird dringend dazu beitragen, das Gleichgewicht zu erhalten.

Die einfachsten Optionen

Sobald Sie die Hauptdatenbank des Reitens am Skate beherrscht haben, gelernt, seine Bewegungen zu kontrollieren und alle Sicherheitsregeln zu lernen, können Sie mit den einfachsten und leichten Tricks beginnen. Für die meisten von ihnen benötigt ein spezielles Spielplatz nicht - es wird einen ziemlich glatten Bürgersteig mit einem Paar Geländer oder Grenzen geben.

• 50-50 mehl . Dieser Skate-Trick wird auch als Sprung "am Rand" bezeichnet. Um es zu tun, müssen Sie eine glatte Oberfläche mit einer Grenze finden. Der erste Schritt - wir beschleunigen auf hohe Geschwindigkeit und nehmen das Standardgestell (Beine gebogen und breitere Schultern). Der zweite Schritt - wir konzentrieren uns auf den Ort, an dem Sie springen möchten, und schieben Sie von Decks wie mit Olli ab, aber nicht die Füße vom Brett entfernt. Wenn alles passiert ist, haben Sie ein paar Momente an der Stelle, ausgleichen oder absteigen, nachdem Sie Olli wieder durchgeführt haben.

• Bs Pop schiebt es . Dies ist eine der grundlegenden Tricks, die Sie für eine halbe Stunde lang jeden Anfänger lehren können. Das Merkmal und die Einfachheit des Tricks ist, dass es keine starke Übertaktung erfordert und keine speziellen geneigten Oberflächen benötigt. Während des Stuntes der Beine des Sketers machen sie einen Lichtsprung, in dem der Schubfuß das Deck drückt, das in 180 Grad blättern sollte. Dieser Trick basiert auch auf Olli, erfordert jedoch nach dem Anklicken nicht ausgelieferter Fuß auf das Deck. Darüber hinaus erfordern dieser Trick keine weit verbreiteten Beine - der Führungsfuß beim Klicken ist in der Mitte des Decks, und der Witz ist am hinteren Ende des Decks.

• Nolly. . Dieser Trick gilt als eine Variation von Olli - während ihm wird der Führungsfuß in die Nase des Bretts und den Witz - in der Mitte des Decks gesetzt. Dann sollten Sie nageln und so springen, dass die Rückseite des Decks über der Vorderseite liegt. Die Beine während des Sprungs werden in der Nähe des Decks gedrückt, und der Skate selbst dreht sich nicht. Während des Fluges wird das Deck für eine bequeme Landung nivelliert.

• Olli +180. . Dieser Trick kann sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Skates erfolgen - hängt von den Schubbeinen ab. Um ein klassisches Front Olli +180 zu erstellen, müssen Sie Ihre Füße in ein klassisches Rack legen, dann leiden Sie sich leicht auf und springen Sie (die Rückseite des Schuhs anheben), indem Sie den Körper und die Schultern gleichzeitig auf den Rücken drehen.

Die Füße gleichzeitig stützen sich nicht hinter dem Deck, so dass die Position des Skates an die Füße des Sketers eingestellt wird.

• Kickflip - Einer der beliebtesten Tricks unter Anfängern. Im Herzen der Rezeption liegt das klassische Olli, jedoch während des Sprungs mit dem Impulse zum Bereich des Skateboards. Leichter Push sorgt für einen Drehkreis um seine Achse, während der Skaters die Position des Decks steuert und auf dem geradlinigen Skateboard landet.

• Pop Shawit. . Dieser Trick erinnert Olli +180 erinnert, aber in diesem Fall wird ein starker Sprung durchgeführt, in dem die Füße nicht mit dem Deck in Kontakt kommen. Das Ausführungsschema dieses Tricks lautet wie folgt: Das Hinterbein ist mit einem leichten Klick stark erholt, während die Front im Sprung im Sprung biegt und zusammen mit dem Deck aufsteigt. Die Füße während des Zuges sollten in Richtung des Sprungs stehen. Der Vorstand während der Abstoßung 180 Grad dreht sich im Flug und steckt während der Landung auf dem Pflaster mit den Händen.

Nachdem Sie diese grundlegenden Tricks ausgeführt haben, können Sie mit dem Umzug an ihre komplexeren Variationen ziehen: gekochtem Kick-Flip, doppeltem Kick-Flip und andere.

Komplexe Tricks.

Wenn Sie es geschafft haben, die grundlegenden Tricks am Skate zu erschöpfen, war es an der Zeit, auf komplexere Tricks zu wenden, die ein größeres Geschicklichkeit und ein tadelloses Gleichgewichtsgefühl erfordern.

Unten ist eine Liste mit den Namen der schwierigsten Tricks auf dem Skateboard.

• Typen des Typs. Bord-Slide wird als Tricks am Skate bezeichnet, der Olli an den Rändern der Plattform oder der Schiene verwendet wird Gleichzeitig ist das Deck parallel zur Oberfläche des Geländers und gleitet darauf. Es ist am besten für diesen Trick, rutschige Oberflächen zu wählen, die mit Lack bedeckt sind. Andernfalls ist der Schlupf nicht so effektiv. Ablauf der Aktionen: Geben Sie eine kleine Geschwindigkeit ein und dreht sich mit Olli um 90 Grad, springen Sie auf das Geländer, damit das Deck perfekt senkrecht zu ihnen war.

Die Hauptaufgabe beim Gleiten besteht darin, das Gleichgewicht und das Gleichgewicht bis zum Ende des Railils aufrechtzuerhalten, wonach es mit Hilfe von Olli in den Bürgersteig zurückgegeben werden kann (nicht vergessen, Ihre Knie zu biegen).

• Harte Flip Es ist eine komplizierte Version des Kick-Flips. Im Falle dieses Tricks befindet sich das Hinterbein am Rand des Decks, und das Vorderbein sollte in einem kleinen Winkel streng in der Mitte des Decks stehen. Während des Tricks verbringt der Druckfuß einen starken Klick, während die Vorderseite eine abfallende Bewegung mit einem Schlupf um das Deck macht, um einen Skate zu geben, um sich vertikal zwischen den Füßen aufzuheben. Wenn alles richtig gemacht wird, sollte das Deck 360 Grad drehen, woraufhin er in den Fußstapfen fixiert ist. Diese Technik kann grundsätzlich als Hybrid eines Kick-Flips und Pop Shita betrachtet werden.

• Flip auf 360. (Einige werden auch als Trick dieser Art von Triple Flip genannt). Diese Technik gilt als das schönste, aber auch der schwierigste unter den bestehenden Tricks am Skate. In diesem Fall gibt es fast die gleiche Implementierungstechnologie wie in einem harten Flip, aber die Knie sind jedoch nicht so sehr und das Deck macht 360 Umdrehungen und Kick-Flip und Pop-Showitis.

Die Hauptbedingung in diesem Trick besteht darin, den Moment zu fangen, wenn das Deck in horizontaler Position liegt - dies ist ein Zeichen, um die Entscheidungen mit den Füßen durchzuführen.

• Hill Flip. Es gilt als genaues Gegenteil des Kick-Flips. In diesem Fall ragt der Vorderbein das Drehen vor. Der Trick beginnt mit einer klassischen Position wie in OLLI, dann das Vorderbein, das anfänglich in der Mitte des Decks angeordnet ist, gleitet an der Vorderkante der Platine, die mit einer Ferse um seine Achse umgedreht wird. Die Hauptsubtil dieser Rezeption besteht darin, das Brett immer vor Ihren eigenen Augen zu halten und so viel wie möglich mit den Knien zu drücken, um den Vorstand nicht zu stören. Wenn die Tafel eine volle Drehung um seine Achse macht, sollte es mit Fersen ergriffen werden und beginnen, die Landung abzuwerten.

Für ein besseres Verständnis der Technologie der Durchführung einiger Tricks müssen Sie sich mit den Videoplesen des professionellen Skaters vertraut machen - glücklicherweise sind solche Materialien kein Problem im Internet. Schauen Sie sich den Film über die fünf einfachsten Tricks für Anfänger an.