Aufmerksame Menschen haben mehr Chancen für ein erfolgreiches Leben. Die Frage stellt sich: "Warum?" Weil der unbeobachtbare Mann viel überspringt. Oft bemerkt er nicht sehr wichtige und notwendige Kleinigkeiten, von denen manchmal unser Leben ist. Es gibt nichts Überraschendes. Wer sich auf ihre Umgebung bezieht, weiß er immer mehr und weiß, wie. Und das bedeutet, dass eine solche Person in einer schwierigen Situation nicht verwirrt ist und es daraus rauskommen kann.
Wieso brauchst du es?
Das Wort "aufmerksam" kommt aus dem Wort "Aufmerksamkeit". Die letzte Form des Wortes als Ganzes bedeutet selektive Wahrnehmung zu einem bestimmten Objekt für alle Informationen. Aufmerksam werden, dass Sie Ihre Tätigkeit verlangsamen und die Informationen langsam empfinden. Dieser Begriff ist gegenüber den Worten von eiligem oder Multitasking. Wenn eine Person sorgfältig überprüft, was für ein Problem, wird er langsam, da sein Bewusstsein nur auf dieses Problem konzentriert ist.
Um eine gesammelte Person zu werden, die den Fokus zum Ausdruck bringen kann, wenn sie sich in Trainingsaktivitäten äußern kann, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit entwickeln.
Darüber hinaus hilft dieser Faktor:
- Nicht von Kleinigkeiten abgelenkt werden;
- Achten Sie auf die beste Option, wenn Sie eine Auswahl benötigen.
- Erkunden Sie so viele Informationen wie möglich;
- Verwenden Sie die gewünschten Informationen, wenn er im Speicher wiedergegeben werden muss;
- Bleiben Sie ruhig, wenn die Stresssituation kommt;
- Stoppen Sie, weil etwas unnötig und überflüssig ist;
- hören oder sehen, was andere nicht hören und nicht sehen werden;
- Sei geduldig;
- lernen, auf die Menschen zu achten;
- lernt, mit Menschen auf dem richtigen Weg zu kommunizieren;
- spüre deine Bedeutung;
- Und glücklich werden.
Notieren Sie sich: Eine sorgfältige Person weiß in der Regel mehr als andere. Er ist ein denkender Mensch, da seine mentale Tätigkeit diese oder diese Informationen ständig analysiert. Daher appellieren die Menschen immer eine solche Person und bekommen es. Und das bedeutet, dass diese Person ihre Unabhängigkeit und Bedeutung fühlt.
Stadien der Dynamik der Aufmerksamkeit
In der Psychologie wird angenommen, dass alle im menschlichen Geist auftretenden Prozesse geringer und hoher Bedeutung sind. Aufmerksamkeit hat auch seine eigenen Ebenen. Der niedrigste Niveau ist unwillkürlich aufmerksam (sofortig), und das höchste Niveau ist eine willkürliche Konzentration. Der sowjetische Psychologe L. S. Vygotsky glaubte, dass die Konzentrationsentwicklung direkt mit der Entwicklung der Verhaltensaktivitäten zusammenhängt. Die Aufmerksamkeit entwickelt sich nach einem solchen Schema: Von direkter bis ernsterer Bedeutung, dh Übergangstätigkeiten sind von unfreiwilliger Aufmerksamkeit auf willkürlich.
Gleichzeitig entwickelt sich die Aufmerksamkeit in verschiedenen Richtungen der ungleichen. Es hängt alles von der ausgewählten Aktivität ab (Studien, Berufsfähigkeiten usw.). Aus derselben Aussage können wir abschließen: Aufmerksamkeit kann natürlich entwickelt werden.
Eine Person muss auch bewusst seine Aufmerksamkeit erziehen. Dazu kann er solche Aktivitäten in seinem Leben einführen, das ihm dabei helfen wird, seine intellektuelle Ebene zu verbessern und zu entwickeln.
Es gibt eine direkte und auferlegte Entwicklung der Aufmerksamkeit. Diese beiden Faktoren haben beide gemeinsame Merkmale und getrennt. In dieser Frage wird alles einfach erklärt. Natürliche Aufmerksamkeit entwickelt sich als menschliches Gehirnentwicklung. Es gibt eine allmähliche Anhäufung von Erfahrungen, Wissen und Fähigkeiten. Diese Art von intellektueller Aktivität ist ein sehr langer Prozess, so dass es als der stabilste angesehen wird. Wenn sich auf die Aufmerksamkeit eine unnatürliche (beschleunigte) Weise entwickelt, ist dieser Prozess weniger stabil, da es notwendig ist, das gesammelte Wissen zu konsolidieren. Beschleunigte Entwicklungsaktivitäten werden mit verschiedenen Übungen durchgeführt.
Für den Prozess der auferlegten Entwicklung der Intelligenz braucht eine Person weniger Zeit. Alle Übungen und Sonderklassen müssen jedoch notwendigerweise von Lebenserfahrung unterstützt werden. Wenn diese beiden Faktoren zusammenarbeiten, ist die Umsetzung der Aufmerksamkeit ein erfolgreicher Beruf. Es ist notwendig, dass der Prozess der Entwicklung von Aufmerksamkeit, einschließlich eines kleinen Kindes, ohne Sprachkenntnisse unmöglich wäre, ohne das Verhalten anderer Menschen und ohne gute psychische Fähigkeiten zu imitieren.
Hinweis: Spezialisten begannen, den Entwicklungsprozess relativ kürzlich zu studieren. Zuvor waren viele Wissenschaftler zuversichtlich, dass Kinder keine Aufmerksamkeit erregen sollten. Und nur im 20. Jahrhundert wurden die ersten Entwicklungen für die Entwicklung der Aufmerksamkeit bei Kindern und Erwachsenen ermittelt. Ein großer Beitrag zur Entwicklung des oben genannten Verfahrens wurde von einem bekannten Psychologen L. Vygotsky durchgeführt, der nach der Entwicklung einer Strategie für die Entwicklung der Gesamttheorie über menschliche kognitive Prozesse mit dem Studium des obigen Problems begann.
Es wurde klar, dass der Prozess der Entwicklung von willkürlichem Aufmerksamkeit bei Kindern nur gut beginnt, wenn das Kind anfängt, an kognitiven und pädagogischen Aktivitäten teilzunehmen. Besonders gut, ein solcher Prozess entwickelt sich, wenn das Kind zur Schule geht und in verschiedenen Themen zum Unterricht fährt.
Es ist im Schulalter, dass Kinder gebildet werden und die Fähigkeit, ihre Aktivitäten zu kontrollieren.
Um 10 Jahre verursacht der Konzentrationsverfahren emotionale neutrale Reize und erwirbt einen besseren Charakter. Und in 12-14 Jahren beginnt bei Kindern die Übergangszeit (Restrukturierung des Körpers), wodurch die Merkmale der Aufmerksamkeit verringert werden. Aufgrund der Übergangszeit kommt das Kind in der Umsetzung der intellektuellen Tätigkeit eine schnelle Müdigkeit. All dies ist auf die Verringerung der kortikalen Kontrolle zurückzuführen. Am Ende des Teenagers wird alles gebaut. L. S. Vygotsky hat die Zeit bestimmt, als bestimmte Stadien der Aufmerksamkeitskorrektur auftreten:
- Die erste Bühne besteht darin, das Bewusstsein des Kindes von Erwachsenen zu steuern;
- Die 2. Bühne ist die Bildung eines Kindes als Thema, jetzt kann er Erwachsene auf seine Bedürfnisse ziehen;
- Die 3. Bühne impliziert Wege, um ihr Bewusstsein und ihr Bewusstsein und das Verhalten zu steuern, das das Kind von Erwachsenen angenommen hat;
- Die 4. Stufe impliziert das Management des Kindes mit seiner eigenen Aufmerksamkeit.
Wenn eine Person die Kontrolle über alle internen Ressourcen übernimmt, mit denen Sie Aufmerksamkeit verwalten können, wachsen Sie auf.
Wie erhöht man die Aufmerksamkeit?
Es ist bekannt, dass die Person eigene, zwei Haupttypen der Aufmerksamkeit ist, ist unwillkürliche und willkürliche Aufmerksamkeit. Wenn die Kaution der ersten Art von Aufmerksamkeit von der Geburt gegeben wird, müssen wir hart entwickeln. Betrachten Sie diese Frage im Detail.Willkürlich
Seine Anhebung bezieht sich direkt auf die Erkenntnis, die eine Person lernen und arbeiten sollte. Dazu muss er eine bestimmte Art seiner geistigen Tätigkeit aufnehmen. Zum Beispiel, Wenn jüngere Schulkinder Mitglieder des Teams werden, versuchen sie immer, Erfolg zu erzielen und vor ihren Kameraden aufzuheben. Solche Aktionen zielen auf eine schnelle Entwicklung der Pflege aus. Es ist notwendig zu berücksichtigen, dass zufällige Aufmerksamkeit auf Bewusstsein ist. Gleichzeitig werden alle Bildungsmethoden nur auf seine Entwicklung und Entwicklung von Intelligenz gerichtet.
Es ist sehr wichtig, dass das Kind diesen Prozess erkennen und verstanden, dass die Doktrin die Arbeit ist, die für die Entwicklung einer Persönlichkeit erforderlich ist. Daher muss er dem Kind die Gelegenheit geben, das endgültige Ziel seines Lernens zu verstehen, damit er die zukünftigen Ergebnisse seiner eigenen Arbeit persönlich einreichen könnte.
Also, ein Kind, wenn das Lernen etwas Interesse haben sollte, und damit er nicht verschwindet, muss er sich der Vorteile des Endergebnisses bewusst sein. Zum Beispiel muss ein Student verstehen, dass seine erfolgreiche Schulausbildung zur prestigeträchtigen Universität beitragen wird, wonach er einen hohen bezahlten Job erhalten kann.
Denken Sie daran: Um willkürlich aufmerksam zu machen, müssen Erwachsene (Lehrer und Eltern) systematisch und konsequent handeln. Die Erziehung basiert nur auf der Anziehungskraft, die unwillkürliche Aufmerksamkeit auf sich zieht, wird nicht den gewünschten positiven Effekt ergeben. Es wird auch nicht auf den gewünschten Effekt und dem Bildungsprozess gegeben, der nur für willkürliche Aufmerksamkeit erweckt wird. In diesem Fall lässt sich das Kind nur langweilen, um zu lernen.
Deshalb sollten Schulungs- und Bildungsprozesse auf der Entwicklung beider Arten von Aufmerksamkeit aufgebaut werden.
Unfreiwillig
Die Bildung unwillkürlicher Aufmerksamkeit basiert auf der Fähigkeit, sich auf verschiedene Informationen zu konzentrieren, Fakten usw. aus der frühen Kindheit zu vergleichen, die Eltern müssen ihr Kind mit der Welt auf der ganzen Welt vertrauen, nämlich zu lernen, auf die Variabilität von Objekten und Phänomenen zu reagieren herumtreten. Dann wird der Lernprozess attraktiv. Das Kind zeigt Emotionen, und unwillkürliche Aufmerksamkeit wird sich schnell entwickeln.
Daher müssen Schulungsprogramme hell und visuell sein. Um beispielsweise die Schönheit der Natur zu zeigen, muss der Lehrer für dieses Bild anziehen, das von allgemein akzeptierten Künstlern erstellt wurde. Für Displays von Naturphänomenen können Sie verschiedene interessante Erfahrungen und praktische Arbeiten verwenden.
Und denken Sie daran, dass es sich in dem jüngeren Zeitalter des visuellen Lernens befindet, das eine spezielle und wichtige Bedeutung hat. Diese Art von Training erfordert jedoch die Einhaltung einer Reihe von Bedingungen. Sie müssen zum Beispiel eine bestimmte Aufgabe einfügen und diese lösen, und erstellen Sie nur einige Vergleiche und erkennen Sie andere Möglichkeiten, um dieselbe Aufgabe zu lösen. Nach und nach lernen Kinder, diese Informationen zu bemerken, die Pflege erfordert. Es ist auf dieselbe Weise, dass sie die wesentlichen und Hauptelemente ermitteln können, die in dem Problem enthalten sind.
Zum Beispiel sollte das für das Studium vorgeschlagene Material in seiner Form sehr hell sein und reich an Inhalten sein. So kann er Interesse verursachen und geistige Aktivitäten erwecken. Nur dann denken die Schüler darüber nach, das Problem zu lösen. Eine große Rolle bei der Entwicklung des Intellekts spielt ein gemeinsames kulturelles Niveau, da dies zur Entwicklung unfreiwilliger Aufmerksamkeit beiträgt.
Effektive Übungen und Techniken
Um die Intelligenz zu erhöhen, müssen Sie das Bewusstsein ordnungsgemäß erhöhen. Dies erfordert die Praxis. Bewusstsein geht Hand in Hand mit Aufmerksamkeit. Wenn diese beiden Faktoren richtig eingestellt sind, verbessern sich die geistigen Fähigkeiten. Wenn Sie das Bewusstsein simulieren können, können Sie Ihre Aufmerksamkeit leicht auf etwas Wichtiges und notwendiges für Sie konzentrieren. Darüber hinaus können Sie Ihr Gedächtnis erhöhen und Gewohnheiten entwickeln, mit denen Sie trotz der Schwierigkeit der Situation handeln können. Denken Sie daran, dass übliche Methoden, die das Bewusstsein erhöhen, aufmerksam sein können, aufmerksam zu sein.
Es gibt verschiedene Techniken, die gut zur Herstellung von beiden Richtungen beitragen. Erlauben Sie uns, dass wir Interesse konzentrieren und dadurch alle Arten von geistiger Tätigkeit entwickeln. Damit Kinder nicht müde sind, und ihr Interesse an Lernen verschwinden nicht, es ist notwendig, den physischen Angriff während der Lektion zu organisieren. Eine kleine Ladevorrichtung wird einen solchen Effekt geben, der mit der intellektuellen Übung vergleichbar ist. Die Übung "Fliegen" erfordert ein Board mit einem gezogenen Feld (3x3) auf dem Prinzip von Ninetylets. Sie müssen auch ein Stück Plastilin kaufen (es wird als Fliegen fliegen). Der Lehrer übermittelt die Befehle: rechts oder links, unten oder auf. Alle Schüler überwachen die Bewegung des Objekts sorgfältig und versuchen, es aus dem Spielfeld zu verhindern. Wenn die "Fly" über das Feld hinausgeht, kehrt es in die Mitte des Vorstands zurück, und das Spiel beginnt wieder.
Betrachten Sie andere effektive Techniken. Die Konzentrationsmethode auf ihrem Atem wird dazu beitragen, sich nicht nur zu entspannen, sondern das Konzentrationsniveau auf etwas einzustellen. Um diese Methode durchzuführen, müssen Sie in einem Stuhl sitzen und Ihrem Atem folgen. Sobald Sie sich zur Durchführung dieser Aktion gewöhnen, beginnt Ihr Geist unfreiwillig durch fremde Aktionen abgelenkt. Zum Beispiel erinnern Sie sich plötzlich an das Mittagessen oder über die unerträglichen Gerichte. Wenn es von dem Hauptgedanken unterschieden wird, müssen Sie in seine ursprüngliche Position zurückkehren und weiterhin den Atemzug aufbewahren.
Das Potenzial der Gruppenpflege erhöhen wird der folgenden Übung. Um es zu erfüllen, werden alle Teilnehmer in einem Kreis. In der Mitte bleibt blicken. Der Moderator gibt dem Team: "Der Morgen ist früh!", Danach beginnen die Spieler mit der Hand und Beine unwillkürlich einzugehen. Plötzlich spricht die Lead auf: "Um alles zu messen!" (Es ist wünschenswert, dass die Stimme ruhig ist). Dieser Spieler, der das Team nicht gehört und nicht erfüllte, "fängt" aus. Der Verlierer schaut, und der frühere Blick wird in einem gemeinsamen Kreis. Das Spiel hilft, aufmerksame und Beobachtung aufzuarbeiten.
Wie oft braucht man Training?
Erhöhen Sie seine Aufmerksamkeit, sollte jede bewusste Person. Kinder in diesem Prozess sollten Erwachsene helfen. Lassen Sie sich von dieser Beruf zu einer der wichtigsten Anweisungen in der Entwicklung. Trainieren Sie daher immer Ihre Aufmerksamkeit immer und überall. Zum Beispiel gehen Sie mit einem Kind auf dem Weg zum Laden oder im Park. Bitten Sie Ihr Kind, auf die umliegenden Gegenstände zu achten: Bäume, Grenzen, Zäune, Gebäude. Lassen Sie Ihr Kind lernen, jedes Weile auswendig zu lernen: Farbe, Zusammensetzung, Menge, Materialqualität. Zum Beispiel sahen Sie einen konkreten Zaun von Grün oder Sie haben an dem Laden passiert, von denen die Wände absolut transparent waren.
Fragen Sie den Kinderhandbuch Fragen: "Der Zaun war transparent?" Oder "was haben Sie für die transparenten Wände des Ladens gesehen?" usw. Solche Fragen geben Anwälte, und geistige Aktivitäten werden in voller Kraft arbeiten. Denken Sie daran: Spezielle Übungen erhöhen sehr gut aufmerksame Pflege, aber wenn es direkt hergestellt wird, wird der Effekt nur verbessert. Bitte beachten Sie, dass das menschliche Gehirn während des Schlafens die Informationen immer konsolidiert, die er zuvor erhalten hat.
Daher sollte auch vor dem Schlafengehen eine sorgfältige Sorgfalt praktiziert werden. Spielen Sie mit Ihrem Kind in einem solchen Spiel. Lass ihn seine Augen schließen, und während dieser Zeit versteckst du irgendwelche Sache. Nachdem das Kind seine Augen eröffnet, muss er die fehlende Sache bestimmen.
Im nächsten Video finden Sie beim Arbeiten mit Informationen eine interessante Übung für die Entwicklung der Aufmerksamkeit.