Intime Hygiene: Weibliche Hygiene nach der Geburt. Ihre Regeln für Mädchen. Was ist das? Wie waschen Sie intime Zonen? Kamille, Kerzen und andere Mittel

Nicht zu sagen, dass das Thema der weiblichen intimen Hygiene so breit und zart behandelt wird, dass jedes Mädchen seit der Kindheit über ihr alles weiß. Selbst im Schulkurs der Biologie und des medizinischen Wissens dabei wird es in unverzeihlichem wenig beschrieben. Aber um Ihr Wissen wieder aufzufüllen, ist nicht einmal zu spät auf erwachsene Frauen.

Was ist das?

Intime Hygiene ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Pflege. Insgesamt Körperhygiene und Gygiene sind nicht in einem Verfahren zusammengeführt, sie müssen unterschieden werden. Wenn nur, weil der Vagina-pH-Wert sauer ist und es unmöglich ist, es zu brechen. Es muss gesagt werden, dass Experten die Vagina ein einzigartiges selbstreinigendes Medium nennen, das die Möglichkeit hat, das optimale Gleichgewicht von Mikroflora aufrechtzuerhalten.

Im Idealfall sollte jede Frau nicht nur gut die Merkmale ihres Körpers wissen, sondern auch die Merkmale des Zyklus, der Art der Entlassung, überwachen. Beispielsweise sind weiße und transparente Zuordnungen völlig normal. In den Uterusdrüsen wird ein spezielles Schmiermittel erzeugt, das benötigt wird, um die natürliche Feuchtigkeit der Vagina zu erhalten. Auswahl - nichts als natürliche Art der Selbstreinigung von Genitalorganen . Wenn sie einen Geruch haben, führt seltsame Farbe zum Juckreiz und Irritation.

Wie viele Genauigkeit sollte sein - die Frage ist individuell. Sie können ein Selbstbeobachtungstagebuch durchführen, das dann mit einem Gynäkologen diskutiert werden sollte. Die Art der Auswahl variiert je nach Tag des Zyklus. Vor der Menstruation werden sie normalerweise mehr, sie sind dick und auffälliger, es ist auch normal.

Intime Hygienefrauen ist eine Sorgfalt für eine Leistenzone, eine regelmäßige elementare Selbstprüfung und ein Verständnis, das sich für die Menstruation, in der Postpartie usw. pflegen wird, usw.

Grundlegende Regeln

Was ist möglich, und was kann nicht, wie man die intime Zone-Hygiene ordnungsgemäß beobachtet - es ist Zeit, diese einfache Frage nach Artikeln zu zerlegen.

Fachberatung.

• Die tägliche Dusche für intime Hygiene sollte notwendigerweise sein. Während der Menstruation sollte dieses Verfahren mindestens zweimal wiederholt werden (nach jeder Dichtung / Tampon- / Schüsselverschiebung).
• Wenn es keine Möglichkeit gibt, eine Dusche zu nehmen, müssen Sie nasse Servietten verwenden . Gewöhnliches, nicht antibakteriell, nicht aromatisiert. Sie können diejenigen kaufen, die zur Pflege von Hauthaut verwendet werden.
• In speziellen Flüssigkeiten für Arme (Sprays, Gele) gibt es keine Notwendigkeit - Ärzte bestehen darauf) . Alle angesammelten Entladungen, Verschmutzung, ist ruhig mit warmem fließendem Wasser abgespült.
• Wenn der Antrag auf Fonds noch dort ist (zum Beispiel in kritischen Tagen), können Sie etwas geeignetes finden, um sicher mit einem Indikator mit einem pH-Wert von 3,3 bis 5,2 zu sein. Als Teil solcher Fonds sollte es keine Fonds, Parabene, Farbstoffe, Aromen, aggressive Pavs geben.
• Kann nicht vor dem Genital achten - Viele repräsentieren nicht einmal den Betrag der Erreger, die auf der Oberfläche dieses Produkts leben.
• Alle Manipulationen, die sich auf die Arme der Leiste beziehen, müssen vor dem Rücken hergestellt werden - vom Pubis bis zum After. Ansonsten können Krankheitserreger aus dem hinteren Durchgang in die Harnröhre gelangen, was mit negativen Folgen fördert.
• Wischen Sie die Genitalien, die separat benötigt, der für dieses Handtuch bestimmt ist.
• Unterwäsche für Mädchen, Mädchen, Frauen sollten ausschließlich aus natürlichen Materialien hergestellt werden, Komfortabel, in der Größe geeignet, kein Gummiring in jedem Bereich. Wäschewechsel - täglich. Das Waschen ist besser, um hypoallergene Pulver getrennt von anderen Kleidern auszuführen. Neue Unterwäsche sollte auch vor der Socke gehandelt werden.
• In der Seele waschen ist wahre Hygiene, aber das Bad ist in erster Linie ein Relaxant. Infektionen in stehendem Wasser können nur verteilt werden.
• Sie können täglich keine täglichen Dichtungen tragen - es ist gefährlich für die Mikroflora-Vagina. Nur in den Tagen intensiver natürlicher Entlastung in den letzten Tagen der Menstruation (mit spärlichen Entladungen) sowie bei einer schlecht ausgeprägten Harninkontinenz.
• Wenn Sie Schmiermittel verwenden müssen, sollten sie auch sicher sein. Unerwünschte Inhaltsstoffe in Schmiermittel: Alkohol - Weil getrocknet, Zucker - erzeugt ein Ungleichgewicht der Mikroflora, Menthol - kann die Schleimhaut, Parabene - Allergene, Glycerin - im Zusammenhang mit diesem Werkzeug verletzen, wird im Rahmen dieses Werkzeugs ein Nährmedium für Pilze angesehen.

Das ist alles, es gibt keine anderen Tricks. Wenn Sie diese Regeln beobachten, können Sie sich keine Sorgen um unzureichende Hygiene kümmern.

Welche Mittel werden verwendet?

Der Markt bietet eine große Anzahl von Röhren, Flaschen mit Mitteln, dass, wenn Sie die Angaben der Informationen auf den Etiketten glauben, den Zustand der intimen Zone verbessern, sich besser sorgen. Natürlich ist das Marketing viel mehr als die Wahrheit. Puddles, Mousses, nicht medizinische Kerzen, Milch für Genitalien sind bestens unbrauchbar, sind im schlimmsten gefährlichen.

Und doch ist es eine Überprüfung von einigen Mitteln wert.

• Intime Seife. - Eine seiner obligatorischen Komponenten ist Milchsäure. Es kann auch pflanzliche Elemente geben, die für die Pflege einer intimen Zone geeignet sind. In hochwertigen Seife, Farbstoffen, Konservierungsmitteln, ausgeschlossenen Duftstoffen ausgeschlossen. Seife kann jedoch nur diese Frauen verwenden, die keine Probleme mit trockenen Genitalien haben.
• Gel - Er wird Mädchen mit empfindlicher Haut empfohlen. Es gibt keine Seife in einer weichen Emulsion, aber es gibt auch eine wichtige Mikroflora-Mikroflora-Milchsäure. Die Komponenten natürlicher Kräuter können da sein. Ein kleiner Teil des Gels ist in warmem Wasser geschieden, auf die Schleimhaut aufgebracht und dann gründlich abgewaschen.
• Penka und Mousse - Diese Formen passen Frauen mit sehr sanfter Haut. Wenn Sie die Mittel dieses Typs auswählen, dann nur in der Flasche mit dem Spender.
• Feuchttücher - Es muss eine Alternative zur Seele geben, wenn es unmöglich ist. Aber kein voller Ersatz für ihn.

Wichtige Hinweise: Gesunder pH-Indikator in der Vagina - 3.8-4.5 Einheiten. Dies ermöglicht natürliche Milchsäure, die während der Lebensdauer von Lactobacillia gebildet wird, wodurch es unmöglich ist, Pathogene zu reproduzieren. Der pH-Wert in der intimen Hygiene sollte neutral sein.

Beachtung! Mädchen bis zu 12 Jahre können Mittel mit einem pH-Wert von 6,5 bis 7 Jahren verwenden. Die gleichen Werte können auf Frauen in der Menopause-Zeit zählen. Schwangere Frauen sollten auf den Werten von 3,5 bis 4,5-Einheiten basieren, und alle anderen Frauen von 13 bis 45 Jahre (ungefähr) müssen Mittel mit einem pH-Wert von 4,5-5 Einheiten wählen.

Neben Milchsäure werden als Teil solcher Fonds nützlich berücksichtigt:

• Triklozan - zerstört für Krankheitserreger;
• Calendula-Extrakt. - hat einen starken entzündungshemmenden Effekt;
• Romaistischer Extrakt. - Heilt die Wunden;
• Sage extrahieren - betrachtet ein hervorragendes antiseptisches;
• Panthenol - Feuchtigkeitszweigstoff;
• Auszug der Rinde der Eiche - hat einen starken regenerierenden Effekt;
• Vitamin-D. - Erweichern Sie die Haut.

Wenn Sie solche Produkte täglich verwenden möchten, müssen Sie nur diejenigen auf der Verpackung kaufen, deren "für den täglichen Gebrauch" geschrieben wird.

Ärzte warnen und darüber, was harmlos erscheint, aber es ist schädlich, um zu schaden: zum Beispiel über Bomben für Bäder. Wie ein Schaumbad (übrigens) sind sie mit ihrer Zusammensetzung gefährlich, die das Gleichgewicht der vaginalen Mikroflora stören kann. Es bedeutet nicht, dass Sie Bomben- und Schaumzeiten und für immer und für immer loswerden müssen: Einmal im Monat können Sie es sich leisten, ein solches Vergnügen zu leisten.

Notwendige Probanden

Die Hauptfrage, der stolpernde Block der intimen Hygiene betrifft das Duschen. Hier ist ein umfangreiches Feld von Folkrezepten: von einer bedingten unschuldigen Kamillenlösung, um Essig in die Vagina zu gießen. Das Trocknen ist nicht das Verfahren, das in die Liste der obligatorischen und sicheren Pflege eintritt. Der Schaden ist mehr, da eine Sitzung der Douching auch von der Vagina und nützlichen Bakterien zurücktreten kann.

Weder Essig noch Kamille noch Chlorhexidin können den Zustand von Mikroflora verbessern. Sie beseitigen keinen schlechten Geruch, denn wenn es ist, ist es entweder unzureichende Hygiene oder Infektion. All dies wird nicht durch Douching korrigiert. Durch Ignoranz, viele moderne Frauen - und es ist schrecklich - sie glauben, dass das Duschen von natürlicher Entlassung entlasten wird. Sie müssen jedoch sein, sie dienen als Maß für den normalen Zustand der sexuellen Kugel. Wenn sie weiß und transparent sind, ist ihr Volumen üblich, es gibt keinen seltsamen Geruch, Sie können sich nur freuen - eine Frau ist gesund, das Reproduktionssystem fungiert, wie es sollte.

Welche Themen sind wirklich für intime Hygiene erforderlich.

• Pauler . Gewöhnlich, für kritische Tage (Tag und Nacht) sowie täglich bei akuten Bedürfnissen. Wiederholung, ständig täglich getragen. Vielmehr werden sie dazu beigetragen, wenn es keine Möglichkeit gibt, Unterwäsche zu ändern.
• Bad für Verfahren. Kein obligatorisches Objekt, kann aber nützlich sein, wenn der Arzt Sheintary Baths zur Beseitigung von Drossel, zum Beispiel oder Reizungen auf der Haut verschreibt.
• Handtuch . Es ist strikt für die Leistenzone, ändert sich regelmäßig.

Intime Fonds - bei Wille und in Moderation, Tampons - mit aller Vorsicht der Verwendung und nicht laufend, wird der Urin überhaupt nicht benötigt. Deodorant für Genitalorgane - mehr als ein umstrittener Mittel. Die rein gewaschene, gut präparierte intime Zone riecht nichts.

Es ist besser, mehrere sterile Baumwoll-saubere Lumpen zu haben, die anstelle von täglich genutzt werden können, zu Hause sein können. Sie geben die Haut zum Atmen, schaffen keinen gefährlichen Treibhauseffekt.

Für intime Zonen in kritischen Tagen kümmern

Hygiene während der Menstruation ist die Frage, die es lohnt, sonst in Pubertate zu lernen. In den Tagen der Menstruation ist der äußere Zev des Uterushals ein bisschen ein bisschen, was dem Abfluss der Gebärmutter leichter macht. Das heißt, der Uterus-Hohlraum ist heutzutage anfälliger für das Eindringen von Erreger. Regelmäßige Strahlen während der Menstruation ist nicht nur eine Morgendusche, sondern ist ständig die Genitalorgane nach jeder Verschiebung der Dichtung. Bei einem Minimum sollte dies 4-5 mal täglich auftreten.

Fachberatung:

• Bad, Sauna, Bad während der Menstruation ausgeschlossen;
• Dichtungen sollten alle 2-3 Stunden geändert werden, wenn sie früher mit der Entlassung gefüllt sind - um es sofort als Füllung zu tun;
• Mit Tampons ist es auch eilig - eilig - mehr als 3 Stunden in der Vagina, und sie fangen an, gefährlich zu sein;
• Wenn eine Frau eine Menstruationsschüssel genießt, ändert sich irgendwo in 4-5 Stunden;
• Geschmackswürdige Dichtungen sind mit der Entwicklung von Allergien, es ist besser, sie aufzugeben;
• Mädchen können keine Schüssel oder Tampons, nur Dichtungen verwenden können;
• Es ist möglich, in herkömmlichem Wasser anzuordnen, deren Temperatur gleich der Temperatur des Körpers ist, die Infusion der Kamille kann dem Wasser zugesetzt werden;
• Nach dem Waschen können die Genitalien sorgfältig in einem Handtuch gelacht werden: reiben Sie nicht, sondern nur köstlich bündig;
• Höhlen während der Menstruation in der Regel öfter täglich öfter.
• Trage-Tangas sind nicht wert, lohnt sich - Dichtungen sind schlecht an ihnen befestigt, sie reiben die Haut, dass in Tagen der Menstruation völlig unnötige Probleme fördert.

Das Baden in Süßwasser in Menstruationstagen ist auch inakzeptabel, obwohl die Ärzte Ärzte nicht verbieten.

Solche Verfahren erfordern jedoch die Verwendung von Tampons, die, wie bereits erwähnt, gefährlich ist . Von einem bestimmten Zeitpunkt beginnen sie, den natürlichen Abfluss der Trennung von der Gebärmutter aus der Gebärmutter zu verhindern, was sehr schädlich ist. Es ist auch möglich, sogar die Entwicklung des toxischen Schocksyndroms, und dies ist das Risiko, das ins Krankenhaus bringt.

Sex in den Zeiten der Menstruation ist auch unerwünscht: Und dies ist nicht einmal eine Frage der Einschränkung oder Unannehmlichkeiten und die gleiche Bedrohung des Eindringens von Krankheitserregern in die Vagina. Verwenden Sie heutzutage heutzutage für den sicheren Sex. Vielmehr will die Frau Privatsphäre, Frieden, Entspannung. Es kann den Schweregrad in der Fläche der Leiste spüren, was bis zu einem gewissen Normal normal ist, vielleicht lügen, ruhender sein könnte, um Aktivität zu vermeiden.

Hygiene während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Jeder schwangere übernimmt Verantwortung für sich und sein Kind. Sogar unzureichende Hygiene kann auf ernsthafte Probleme für den Fötus verwandeln: von der Gefahr einer Fehlgeburt bis zur fötalen Infektion. Es ist nicht notwendig zu erschrecken, Sie müssen sich nur an mehrere Stahlbetonregeln erinnern.

7 Regeln für intime Hygiene schwangere Frauen.

1. Dusche ist sicher, Bad - nein. Ja, manchmal möchten Sie sich in der Whirlpool entspannen, aber es ist besser, es nach der Geburt zu tun, wenn der Körper einschränken wird.
2. Die Sauna und das Bad werden auch bis "Freizeit" warten. Erfahren Sie nicht dem Körper der überschüssigen Last und ermöglichen Sie hohe Temperaturen, um ihn für die Festigkeit zu testen.
3. Es ist besser, keine intimen Mittel zu verwenden, und wenn es nicht funktioniert, wird die Flüssigseife, sondern Gel oder Schaum bevorzugt.
4. Die Wassertemperatur ist nicht kalt und nicht heiß. Jede Thermoschrüte setzt einen großen Gefahrenkörper aus.
5. Es ist notwendig, dieselbe Weise wie vor der Schwangerschaft vor dem Rücken zu waschen.
6. Wir haben nur bequeme Unterwäsche aus einem natürlichen Material.
7. Jeder seltsame Geruch, die geänderte Farbe der Auswahl - der Grund ist eher den Arzt.

Sie sollten keine Angst haben, die Pigmentierung auf dem Gebiet der genitalen Organe zu stärken - dies sind Hormone, also "Lack" der Haut. Nach der Geburt wird alles zurückkehren, wie es vorher war. Neben der Tatsache, dass die Inguinalzone täglich waschen muss, sollten die Haare auf dem Pubis schuppen. Sie sind auch aus Sicht der Anhäufung und beim Schlagen der Erreger in der Vagina gefährlich.

Prinzipien der intimen Hygiene nachteilig.

• Der Teil der Gebärmutter, an dem die Plazenta zuvor befestigt war, nach ihrem Färben - der Wundoberfläche. Der Plazental ist nicht sehr schnell regeneriert, da es viele kleine Gefäße gibt, da die Hygiene mehr als wichtig ist. Jeder Schlupf ist mit einer Endometritis, einem entzündlichen Prozess in der Gebärmutter, befördert.
• Wenn die Frau während der Geburt anfällige sexy Wege oder sie Episotomie hatte, ist die Episotomie noch mehr Anforderungen an die Hygiene. Die Nähte können verschmolzen werden, wenn sie nicht ihrem Zustand folgen, bearbeiten sie sie nicht auf den Empfehlungen des Arztes. Das richtigste, was für die schnelle Heilung der Wunden - Luftbäder sein kann. Junge Mutter muss die Gelegenheit mindestens eine halbe Stunde pro Tag ohne Wäsche finden.
• Postpartumentladung (Lochi) kann eine junge Mutter überraschen . Nicht jeder weiß, was es ist und warum sie natürlich sind. In den ersten Tagen im Krankenhaus, wenn die Zuteilungen sehr reichlich sind, ist es notwendig, gynäkologische Dichtungen zu verwenden. Sie standhalten ein solches Entlastungsvolumen. Zu Hause können Sie zu gewöhnlichen, aber nur ohne Mesh mit einer weichen Baumwolloberfläche gehen.
• Mit einem Badezimmer nach der Geburt müssen Sie auch näher kommen. Mindestens ein paar Monate, bis Lochi vergeht, müssen wir uns auf die Dusche einschränken. Aber es dauert jeden Tag, vorzugsweise morgens und abends.
• Milchgläser müssen nach jeder Fütterung waschen . Es ist besser, es mit gewöhnlichen Wasser zu tun, ohne zusätzliche Fonds anzuwenden. Und dann sanft Rute speziell für dieses Handtuch festgelegt. Bei Bedarf können Sie Brustdichtungen verwenden: Es gibt solche, sie sparen vor dem Fluss, geben die Haut nicht, um zu reizend und zu schwitzen.
• Um Zuteilungen aufzunehmen, die Lochia genannt werden, gelten nur Dichtungen. Keine Tampons! Sie müssen zumindest mehrere Monate ausgeschlossen werden.

Nach der Geburt spürt sich eine Frau möglicherweise nicht den Drang, um zu urinieren: Der Druck wird von den Nervenenden in der Beckenzone beeinflusst, die dem Durchgang des Kindes von den generischen Pfaden verbunden ist. Um auf die Toilette zu gelangen, muss dies erforderlich sein, die überfüllte Blase ist auch eine Bedrohung für das Wachstum von Erreger.

Lassen Sie das neue Wissen helfen, alle Risiken zu warnen und nur Gesundheit hinzuzufügen!