Eifersucht ist eines der alten Gefühle, die dem Menschen innewohnen. Zu diesem Zeitpunkt der Geburt der Zivilisation erlaubte dieses Gefühl, Stämme zu schaffen: Eifersucht und die aggressive Reaktion von Männern ließ keine anderen Vertreter des starken Sexs, um die Gattung mit Vertretern dieser Flamme fortzusetzen. Dann führte Eifersucht zur Bildung einer monogamösen Familie. Aber das ist ein altes Gefühl, das uns nicht alleine und unsere Zeitgenossen hinterlässt, und in einer oder anderen Situation ist es fast alles, unabhängig von Geschlecht, Alter, sozialer Status und Beruf. In diesem Artikel werden wir darüber reden, wie Sie mit diesem sehr schwierigen Gefühl fertig werden können, und hören Sie auf, von Ihnen selbst gestört zu werden und den Verdacht umzunehmen.
Was führt Eifersucht und warum ist es so wichtig zu kämpfen?
Eifersucht in unserem Leben ist nicht auf die Liebesbeziehungen beschränkt. Es gibt eine Eifersucht von Kindern, es gibt Eifersucht für Freunde, Kollegen. Jede dieser Arten ist durch einen starken emotionalen "Sturm" gekennzeichnet. Gefühle von einem, der eifersüchtig ist, können sich in den Nuancen unterscheiden; Im Allgemeinen wird jeder Eifersucht immer auf zwei Hauptgefühlen gebaut: Auf der Furcht, etwas zu verlieren (Liebe, das Objekt dieser Liebe, ihre eigene Bedeutung, Autorität und Gewicht) und auf Wut, die auf das Objekt richtet, das auf dieses Personal "versucht", nur zu Ihnen gehören.
Ob es notwendig ist, diesen Ärger zu sagen, und Angst sind zerstörungsfreie Gefühle, die die Person und die Gesundheit nicht nur neidisch zerstören, sondern auch, der das Objekt der Eifersucht wird. Dies spürbar ist besonders bei paranoiden, ungesundem Eifersucht, woraufhin Morde und Selbstmord oft erreicht werden.
In der Psychologie unterscheiden sich mehrere Arten von Eifersucht, von denen jedes auf seine Weise gefährlich ist. Der moderne ukrainische Psychologe Daniel Puertas, der die Werke von Sigmund Freud und anderen berühmten Spezialisten zusammenfasst und ihre Theorie in einem Konzept in das einfachste und genaue Wortlaut brachte.
Paranoide Eifersucht. - Der Zustand des psychischen Nachteils, der paranoid-wahnsinnige Störung der Person, in der der eifersüchtige Mann in Verrat überzeugt ist, und es kann auch davon ausgehen, dass der Klassifizierer regelmäßig versucht, ihn zu vergiften oder auf andere Weise loszuwerden.
Narzissische Eifersucht. - Eine Bedingung, in der die Ejalosität Angst hat, das Objekt der Liebe zu verlieren, als Bestandteil seiner eigenen Persönlichkeit, ist eine größere Manifestation von großer Liebe zu sich selbst und nicht an eine andere Person.
- Psychopathische Eifersucht. - Der Zustand der Psychopathie, sehr gefährlich für alle Teilnehmer der Situation, zeichnet sich durch die Unvorhersehbarkeit von Reaktionen von Eifersüchtig und Spontanität von Wut-Angriffen aus.
Masochistische Eifersucht. - Leiden zum Leiden. Wenn es keinen Verrat gibt, erscheint "Betrüger" mit und bedauert sich, ohne Aggressionen zu zeigen, aber versucht, mit Mitleid zu führen.
Schizoide Eifersucht. - Es zeichnet sich durch kleine bewegliche Menschen aus, die auf ihrer eigenen Weise sind, um die Ideen auf dem Verrat auf ihre Weise aufrechtzuerhalten, da es ihnen ein sauberes Gewissen gibt, um eine Entfernung von einem Partner aufrechtzuerhalten.
Hysterische Eifersucht. - Bedenken Sie immer ausschließlich physischer, sexueller Verrat (fiktional oder echt), während die Gefühle der Sinne der Liebe und der Zuneigung nicht mit der Welt verbunden sind, dh der Eifersüchtiger der Enorität ist besorgt über die Tatsache von möglichen körperlichen Verrats. Erfolgt heftig.
- Ossentielle zwanghafte Eifersucht - "Pflicht", vermutete interne Verpflichtungen. Meistens bildete sich aufgrund der in der Kindheit auferlegten Ideen, dass es möglich ist, Liebe nur zu zeigen, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind (die Lektionen werden gelernt, der Raum entfernt). Es manifestiert sich durch ein langweiliges, tägliches Ritual: Überprüfen Sie den Telefonpartner, finden Sie heraus, wer an ihn geschrieben hat, wo er war.
In der modernen Psychotherapie gibt es mehrere Arten von Eifersucht durch emotionale Farbe. Die Artbestimmung ist sehr wichtig, um zu verstehen, wie einer Person destruktive Gedanken und Verhaltenszeiten beseitigt wird.
Weiß - nicht pathologisch, nicht schmerzhafte Eifersucht, von Zeit zu jeder geistig normalen Person von Zeit zu ärgern. Es hat keine Aggression, übermäßiger Verdacht, obsessives Misstrauen, gefährliches Verhalten. Die Eneidigkeit ist ausreichend, hört auf die Stimme des Geistes, den Argumenten, Fakten. Man oft ermöglicht es Ihnen, eine Beziehung in einem Paar "erfrischen", insbesondere wenn sie lange dauern.
Blau - Eifersucht mit Anzeichen einer erhöhten Angst. Wenn Sie einer Person nicht helfen, kann es in eine neurotische Erkrankung umgewandelt werden. Es manifestiert sich durch eine Verletzung der normalen Wahrnehmung, den Tränen an Tränen, depressive Stimmungen, Schlafstörungen.
Grün - Über den Rand der geistigen Pathologie, da die Idee allmählich in Obsessive wiedergeboren wird. Meistens geht der Hintergrund eines bereits vorhandenen neurotischen Staates vor allem an. In 20% der menschlichen Fälle ist es möglich, in der Rest - Eifersucht in die Realität in die Realität zurückzukehren, in die Eifersucht in pathologisch wiedergeboren.
- rot - das gefährlichste, pathologische Paranoid. Begleitet von Unsinn, während eine Person selbst die Fiktion nicht von der Wahrheit unterscheidet, und seine Absurdität betrachtet die einzige Wahrheit. Es braucht eine psychiatrische Behandlung, oft mit der Verwendung von Medikamenten.
Die Hauptgefahr jeder Eifersucht liegt in der Tatsache, dass die bestehende Beziehung zerstört wird, das Leben der Rebellizität selbst ist zusammengebrochen, und derjenige, der sein "Opfer" wird. Bitte beachten Sie, dass in der Statistik der Divorce-Beratung etwa 30% dauert, und zerstörte Beziehungen, einschließlich oft und aufgrund der Eifersucht eines der Partner - bis zu 45%.
Dies ist ein altes Gefühl, wenn es nicht rechtzeitig bringt, die menschliche Gesundheit untergraben. In der mentalen Ebene, Paranoia, Schizophrenie, auf psychosomatischen - onkologischen Erkrankungen, Verletzungen der Visionsorgane, können sich er entwickeln.
Aber auch in der Anfangsphase, lange vor der Entwicklung der Krankheit oder der psychischen Störung, verursacht Eifersucht physiologische Veränderungen: Der Mann beginnt sich schlimmer zu schlafen, sein Appetit leidet, er wird streuer und unmittelbarer für alles, was nichts mit seiner Eifersucht zu tun hat, und es ist schmerzhaft mit den kleinen Dingen, die eine Beziehung dazu haben können, die dazu führen kann.
Wie überwindet man grundlose Eifersucht?
Wenn Ihre Pläne nicht in der Scheidung enthalten sind, teilnehmen, Raum in einem psychiatrischen Krankenhaus für die Behandlung, und Sie haben auch eine gewisse Idee, dass Sie dem Partner folgen müssen, um Beweise für seine Untreue zu finden, es ist Zeit, darüber nachzudenken, wie man es bekommt dieses unangenehme und gefährliche Gefühl beseitigen.
Da die Eifersucht von Männern und Frauen einige Unterschiede in Mechanismen und Manifestationen hat, unterscheiden sich Eliminationsempfehlungen für diejenigen und andere.
Kerl
Die Eifersucht der Männer ist oft direkt mit dem betroffenen Selbstwertgefühl verbunden. Deshalb werden die destruktiven Gedanken darüber informiert, dass jemand anderes im Bett besser sein kann, mehr verdienen kann. Der vernünftigste Weg aus einem solchen Staat für einen starken Boden wird sein eigenes Selbstwertgefühl erhöhen. Melden Sie sich in das Fitnessstudio an, bringen Sie Ihren Körper in gutem Zustand, ändern Sie den Job, um interessanter (und vielleicht besser als bezahlt), sich selbst ein Hobby zu finden, das überschüssiges Adrenalin beseitigt wird: Springen Sie mit einem Fallschirm, gehen Sie in die Berge , fliege auf Paragliden. Wenn es für Sie inakzeptabel ist, finden Sie weniger extremes Hobby, die Hauptsache ist, dass es Ihren Wert in Ihren eigenen Augen aufgibt.
Wenn das Gefühl der Eidheit aufgrund der Präsenz seiner eigenen negativen Erfahrungen in der Vergangenheit auftritt (sie hatte zuvor einen Freund oder eine Frau geändert), sollte es von gesundem und verstehen, dass Ihr derzeitiger Begleiter nichts völlig verpflichtet ist zahlen Sie für die Aktionen Ihres Vorgängers.
Denken Sie, weil sie Sie genau gewählt hat, nicht der andere. Dies bedeutet, dass Beziehungen zu Ihnen mehr bedeuten, als es auf den ersten Blick scheint. Frauen sind an den Heimatherd, an die Familie gebunden und ändert sich entsprechend Statistiken, deutlich weniger Männer.
Hör auf zu verdächtigen, überprüfen Sie das Mobiltelefon, wenn er sich im Badezimmer befindet, lesen Sie seine Botschaften und stöbern Sie in der Geschichte der Site-Besuche. Wenn sie auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie er sexueller wird, bedeutet dies nicht, dass das Mädchen beschloss, seine Sexualität für jemanden anderen zu steigern. Mit einer großen Wahrscheinlichkeit tut sie es für Sie.
Über alles, was besorgt ist, ist es besser, offen zu sprechen. Dies wird dazu beitragen, Vertrauen in die Beziehung zu bringen, in der Frauen sehr und sehr geschätzt sind, und Sie helfen Ihnen, die grundlose Eifersucht loszuwerden. Es wird auch empfohlen, die Methoden des psychologischen Schutzes gegen neue Angriffe der Eifersucht anzuwenden. Sie sind, dass jeder Gedanke über die mögliche Untreue der Freundin, eines Mannes, mit dem inhärenten Denken inhärent ist, müssen Sie mindestens drei logische Argumente finden, das Argument der Tatsache.
Zum Beispiel: "Sie war nicht gerade bei der Arbeit verzögert!" - Logikargumente können so sein: "Ihre Organisation zu diesem Zeitpunkt funktioniert nicht", arbeitet nicht ", ich sah es vor dem Arbeiten außerhalb der Arbeit und geht in eine unbekannte Richtung", ", weiß ich sicher, dass sie bei ihrem Geliebten war!" . Wenn es keine Beweise für solche Argumente gibt, worüber man sich keine Sorgen machen kann. Für jede Aussage ist es immer wert, sich gegen sich selbst zu bringen: Ja, sie war verzögert, aber sie warnte, dass sie später kommen würde, weil sie mit einer Freundin in den Laden gehen musste oder ihre Mutter anrufen. Vertrauen Sie dem Partner. Ein rationales männliches Gehirn versucht immer, sich an die "Vermutung der Unschuld" einzuhalten.
Wenn nichts hilft, und die Eifersucht buchstäblich Ihr Leben vergiftet, und Sie versuchen wiederum, alles auf dem Begleiter zu trinken, es lohnt sich ehrlich zu ihr und dabei: Psychotherapeuten haben viele Wege, um bei Pathologisch zu helfen Eifersucht ohne Grund.
Mädchen
Merkmal der weiblichen Eifersucht - in den Hypertrophien interner Erfahrungen. Sogar normal, "White" Eifersucht kann bei dem Vertreter des schönen Geschlechts am Telefon seines Partners einen fairen Sex verursachen, um an der Wahrheit zu stöbern. Hier ist die Hauptsache nicht neu angeordnet, da die Frau aus normalem und moderatem bis pathologischem Eifersucht ein Schritt ist.
Die Eifersucht der Frauen ist am häufigsten mit dem Gefühl der Drohung eines Familienherds verbunden. Es scheint ihr, dass der übliche Weg auf jeden Fall zusammenbricht, wenn der Ehemann auf die "LINKS" kommt, und genau wie bei Männern hat die Situation die Selbsteinschätzung beeinflusst.
Was tun - Die Frage ist nicht einfach. Beginnen Sie besser mit der Verbesserung des Selbstwertgefühls: Machen Sie Ihre Lieblingsfrisur, aktualisieren Sie Ihren Kleiderschrank, verlieren Sie zusätzliche Kilogramm, finden Sie ein spannendes und interessantes Hobby. Dies wird dazu beitragen, nicht nur von unangenehmen Gedanken und Misstrauen abzulenken, sondern auch Ihren Wert in den Augen eines Partners erhöhen.
Für Frauen ist die Negationsmethode sehr gut geeignet. Für jeden negativen Denken sollte eine Frau einfach argumentieren, dass nichts nicht wirklich nicht ist, und es ist nur ein Gedankenspiel.
Sprich mit dem Partner. Angemessener und liebevoller Mann kann Ihre Gefühle verstehen, und es wird in der Lage sein, Zweifel zu zerstreuen. Vermeiden Sie Umfragen, eine große Anzahl von Anrufen pro Tag mit der Anforderung, zu erfahren, wo der Mann jetzt ist, was er tut. Und sicherlich müssen Sie nicht in seinem Auto oder im Telefon graben: Versuche, zu kontrollieren, wird definitiv gesehen, und dann fallen Sie bereits in eine unbequeme Position.
Versuchen Sie, mehr Kooperationen zu planen: Von der Kampagne zum Laden zusammen (Sie können ein Paket nicht mit Produkten an den Kofferraum vermitteln, es ist schwer!) Bevor Sie ein Fußballspiel für einen Becher Bier ansehen. Wir fragen uns häufiger, was für einen Mann interessant ist, lernen, Rugby vom Basketball zu unterscheiden, zeigen Sie ihm, dass Sie sein Hobby wirklich mögen. Und dann wächst der Grad des Vertrauens, und es wird weniger Gründe für den Verdacht geben.
Was ist, wenn sie aufsteigen?
Die gesamte betreffende Eifersucht ist unvernünftig, ohne den Boden zu haben. Aber was ist, wenn es einen Grund gibt oder wie denkst du, er ist? In diesem Fall ist es sehr schwierig, mit unangenehmen Empfindungen umzugehen. Lassen Sie uns sofort erklären, dass der Grund für Eifersucht objektiv und subjektiv sein kann. Im ersten Fall ist der schnelle Grund, den Unrecht zu vermuten, in bestimmten Eigensinnsverhalten (der Ring entfernte), es dauert nicht freundschaftliche Angriffe und Treffen, es versucht, intime intime, oft verzögerte, vertraute Sägen mit einem Fremden zu vermeiden, kommt nicht zu schlafen, im Auto offensichtlich jemand, außer Ihnen, neben Ihnen, da der Sitz auf ungewöhnliche Weise usw. bewegt wird. Am Ende sahen Sie selbst einen Partner mit einem Gegner (Rivalen). Normalerweise gibt es mehrere Solche Gründe, ihre Stärke ist in Aggregat.
Subjektive Gründe sind Ihre persönlichen Vermutungen. Sie sind zuversichtlich, dass sich der Partner erst ändert, weil er sich bei der Arbeit verzögert, obwohl sie auch wissen, dass er einen nicht normalisierten Job hat. Sie glauben, dass der Verrat nur dann sein kann, weil Sex in der Familie weniger geworden ist; Gleichzeitig kommt es nicht in den Sinn, dass der Partner Probleme haben, einschließlich der Gesundheit, dass er tatsächlich müde werden kann.
Es ist sehr schwierig, manchmal vom subjektiven Ziel zu unterscheiden. Aber der Weg außerhalb der Situation ist nicht so viel:
Hören Sie auf "Betrug selbst", Misstrauen und Anschuldigungen ablehnen, ihre negativen Emotionen überwinden und sie mit positiv ersetzen;
Beginnen Sie auf der Suche nach konkretem und unwiderlover Nachweis des Verrats.
Im zweiten Fall werden Sie gute Gründe erhalten neidisch zu stoppen, wenn die Ajulter seine Bestätigung nicht finden. Aber das kann teuer sein, dass Sie: ein Partner, der über Misstrauen gelernt, mit Ihnen alle Beziehungen brechen kann.
Was auch immer die Gründe, die Sie gegeben wurden, unterscheiden sie sich von den Fakten mit ihren twoness und illusiveness. Für jeden von ihnen können Sie eine zweite, logische Erklärung zu finden, die nichts mit Verrat überhaupt zu tun hat. Wenn die Beziehung der Straße, so dass sie mit einem Partner zu verwöhnen ist kein Wunsch, dann ist es besser, zu versuchen, mit Eifersucht zu bewältigen, ohne den Weg des „Autodidakten Detektivs“ verbindet.
Es gibt einige einfache Installationen in dieses:
Niemand muss mit Ihren Erwartungen entsprechen;
Jeder hat das Recht auf persönliche Geheimnisse, persönlichen Raum und ihre eigene Freizeit, auch wenn die Menschen verheiratet sind, weil die Ehe kein Gefängnis ist;
Die jealies schnell Respekt verliert für den Partner, und mit dem Weggang von einem so wichtigen Gefühl, als Achtung, es gibt keine Liebe, es gibt keinen anderen Weg.
Wenn Sie oft wiederholen und nicht zu tun, was Vertrauen und Respekt zerstören kann, wird es nicht so schwierig sein, eifersüchtig zu stoppen, wie es scheint. Wenn kein Verdacht auf Verdacht ist, ist es unmöglich, Vertrauen, gibt es andere Schwierigkeiten in Beziehungen, ist es besser, einen Fachmann wenden: ein Psychologen oder Psychotherapeuten in Person. Es wird gut sein, wenn Sie Ihre Lieblings (geliebten) Sie auch Hilfe, um Hilfe motivieren sich selbst, und fragen offen für eine Person, die Sie in diesem schwierigen Geschäft zu unterstützen - Kampf gegen die Eifersucht. Dabei sind Sie interessiert.
Wie eifersüchtig auf dem ehemaligen zu stoppen?
Oft und nach einer Weile nach Beendigung der Ehe oder Beendigung der Beziehungen bleiben die früheren Ehegatten die Eifersucht sich in einem Abstand, um sich aufzuwärmen. Es ist vielmehr nicht einmal Eifersucht, aber eine kleine „Rache“ für die, die Hoffnungen nicht wahr haben, hat die Beziehung nicht stattfinden. Zur gleichen Zeit, einer des Partners legt seine neue Beziehungen an der Unterseite, es macht alles, dass die erste Hälfte weiß, dass Veränderungen im persönlichen Leben der ehemaligen aufgetreten sind. Der Wunsch, ihr zu zeigen, (ihn), dass Sie nicht so schlecht sind, dass er (sie) verstehen, welche Art von Schicksal verloren geht, ist es verständlich, und auch natürlich.
Warum der zweite Partner „beginnt“ auf diesem und beginnt zu neidisch fast wirklich? Das Schlüsselwort hier ist „fast“. Das ist nicht so viel Eifersucht, wie viele Beleidigungen, billig, Unvollständigkeit der früheren Beziehung; Eine Person ist verletzt nicht, dass der ehemalige Partner der andere traf, aber die Tatsache, dass „ihm, so gut, fand so schnell einen Ersatz!“. Dies ist ein Schrei verwundbar Stolz und nichts mehr.
Abdeckung mit einer solchen Form von Eifersucht ist ganz einfach: Erkenne, dass Sie die Beleidigung fühlen und verstehen immer noch, dass diese Beleidigung und es war ein Ziel des ehemaligen, wer du sein neues Leben zeigte. Lassen Sie keine Manipulation. Stoppen Sie leiden und befassen sich mit dem Gerät von Ihrem persönlichen Leben, die mich nach einiger Zeit erlaubt, und die ehemaligen mehr Stunden unangenehmer Gefühle über die Tatsache zu geben, dass Sie auch alles perfekt haben.
Eine ganz andere Art der Eifersucht auf die Vergangenheit des Menschen. Besonders schwierig ist es für Männer und Frauen, die sie mit einem Partner mit einem Partner verbinden, die Kinder aus früheren Ehen hat, und das unterstützt freundliche Beziehungen zu den ehemaligen Ehefrauen oder Ehemänner.
Zweifel in dieser Situation sind nicht immer grundlos. Zum Aufbau starker Beziehungen mit einem solchen Partner, müssen Sie sicher sein, dass die Beziehung „da“ ist beendet. Leider frühere Ehegatten weiterhin oft zu treffen, von Zeit zu Zeit und intime Kontakte verbinden entweder einfach auf alte Speicher zu reden, um ein Glas Tee. Früher oder später, so langwierig „nostalgia Angriffe“ endet, aber müssen Sie warten und leiden? Wenn die Beziehung nicht zu Ende abgeschlossen ist - ruft die ehemaligen sie oft, oft neu schreiben, treffen - an Ort alles an seinem Platz und warten für diesen Zeitraum in einem sicheren Abstand notwendig ist.
Wenn der Partner zum ehemaligen keinen Anlass zu Eifersucht geben, und an seinen Tagungen zu den Sitzungen mit Kindern beschränkt, außerdem haben Sie eine ernsthafte Beziehung, sollten Sie den Partner nicht kontrollieren, müssen Sie nicht verbieten müssen ihn mit derselben kommunizieren Familie. Es ist unwürdig, niedrig und falsch. Zur Bewältigung Eifersucht wird ziemlich oft, aber es ist durchaus möglich, sie zu besiegen. Alle Missverständnisse in diesem Fall hilft ein Vertrauen Gespräch zu lösen.
Nie vergleichen Sie sich mit ehemaligen Partnern Ihrer Liebsten. Sie sind verschiedene (andere), und wenn er (sie) Sie jetzt gewählt hat, dann ist dies ein Grund, den Fluss von obsessiven Gedanken zu stoppen und allein und Partner und Ihre eigene Psyche zu hinterlassen.
Wie man nicht neidisch Freunde lernen?
Die so genannte freundliche Eifersucht ist ein Phänomen, bei Erwachsenen und unabhängigen Menschen nicht üblich ist, ist es in der Regel charakteristisch für Kinder und Jugendliche. Wenn ein Erwachsener von einem Freund oder Freundin zu einem anderen gemeinsamen Bekannten eifersüchtig ist - dies ist ein Zeichen der psychologischen und emotionalen Unreife , Durch die eine Person ist einfach „in der Kindheit stecken.“ Die Haltung gegenüber solchen Freunden ist in der Regel immer sympathisch und ein wenig kläglich, da sie das unvernünftig und launisches Kind bereuen. Wenn der Freund beginnt zu „launisch“ ein wenig stärker, dann Mitleid durch Reizung und die Tatsache der Freundschaft unter einem großen Fragezeichen setzen ersetzt. Viele leichter eine solche Person aus dem Kreis der Kommunikation zu entfernen, als seine Launen und Eifersucht zu tolerieren.
Denken Sie über alles, wenn plötzlich die Straftat fühlen und sprudelnden in einem eifrigen Gefühl, wenn Ihr enger Freund, nichts zu sagen, ging mit anderen Freunden auf Angeln, Picknick oder auf See, und Sie (die nächste Person ist nach wie vor vom Kindergarten!) Ich habe legen sie ihn nicht. Freunde sind nicht miteinander verbunden. Sie sind nicht zu sprechen verpflichtet, wo und mit wem sie gehen, wo sie den Tag verbringen wollen. Sie nicht ein Gefühl der Eifersucht auf eine solche Haltung als freundlich tragen.
Eine ganz andere Eifersucht ist die Eifersucht seiner Hälften zu den bestehenden Freunden. Zur gleichen Zeit eifersüchtig und ihre Kameraden, und Partner Kameraden. Es ist sehr einfach, einen echten Tyrannen zu spielen und wird, die mit gemeinsamer Kampagne von Freunden in einem Film oder in dem Club, Treffen von Mitschülern und Kommilitonen stören.
Verstehen Sie Ihren Partner nicht glücklicher sein von dem, was Sie von ihm dotieren alle Bekannten, und Sie können es nur ersetzen mit allen notwendigen Spektrum der Kommunikation. Allein lassend einen Partner, riskiert man, dass er einen Tag von Ihnen verlassen wird: es nicht mehr zu den Verlusten verwendet wird. Darüber hinaus wird er die Schuld geben Sie immer in der Tatsache, dass er keine Kommunikation außerhalb des Familienkreises hat.
In Fällen mit Eifersucht von Freunden und Freunden mehr als die Hälfte des Erfolgs auf dem Weg unglücklich zu stoppen zu sein - das ist das Verständnis für die Unrichtigkeit und Unnatürlichkeit das, was geschieht. Wenn Sie verstehen, dass es unmöglich ist, bedeutet es, die Hälfte Sie näher an das Ziel sind.
Erfahren Sie geistig versetzen Sie sich in einem Ort Ihrer Kameraden. Und in diesem Fall kann die Situation völlig anders aussehen. Diese Methode erfordert eine gewisse Fertigkeit, psychologische Ausbildung und Geduld, aber die Ergebnisse werden sich nicht warten lassen. Erste Eifersucht befreien - der Prozess ist allmählich.
Drücken Sie niemals die Schwachstellen: „Wir haben gemeinsam mit Ihnen so viel erlebt, und Sie ...“, „Wenn ich war schlecht, weil ich dir geholfen!“. Aufrichtig und echte Freundschaft braucht keine solche Mahnungen, ist ein Freund geschätzt nicht für bestimmte Unterstützung in einer bestimmten Situation, sondern einfach so - alles ganz, mit allen Aktionen und Erklärungen.
Wenn Sie ein Opfer von freundlicher Eifersucht worden sind, versuchen Sie, alle diese Gedanken auf die eifersüchtig zu vermitteln Und auch deutlich die Grenzen der zulässigen bezeichnen. Tadeln Sie nicht selbst, nicht ein Freund manipulieren Ihr Leben lassen, in dem Sie das Recht haben, zu entscheiden, was und wie zu tun.
Tipps für den Psychologen.
Wenn Sie von einem Gefühl der Eifersucht gequält, wird ihm helfen, der Rat von professionellen klinischen Psychologen. Stellen Sie sich vor, sie in Kürze.
Ehrlich zugeben, dass man „krank“ und behandeln Ihre Eifersucht, wie zum Tode ist, die zur Heilung haben.
Achten Sie darauf, zu versuchen, die Ursache für Ihre Gefühle zu finden. Wenn Sie kein Motiv selbst, kontaktieren Sie einen Psychologen oder jemand, der Ihnen alles zu sagen trauen finden und Gründe zusammen zu finden.
Verstehen Sie eindeutig, welche Gefühle im Besitz von Ihnen im Angriff von Eifersucht gehören: Straftat, verletzlichem Stolz, Wut, Angst oder anderes Gefühl. Dies wird dazu beitragen, Ihre Emotionen zu kontrollieren.
Lernen Sie, sich besser zu behandeln: Verbessern, lernen, ändern Sie den Job, das Bild, lernen Sie, sich im Spiegel zu mögen.
Planen Sie Ihre Zeit eindeutig, versuchen Sie sich, sich zu leihen. Müßigkeit - fruchtbarer Boden für eine Vielzahl von obsessiven Gedanken.
Nehmen Sie positive Anpassungen an eine Beziehung mit Ihrem Liebsten. Denken Sie daran, dass Wut Wut generiert, und die totale Kontrolle ist der Wunsch, zu laufen. Versuchen Sie, gute Emotionen zu teilen, und wird in der Reaktion das Gleiche erhalten, das letztendlich dazu beitragen wird, den Vertrauensgrad in einander zu erhöhen.
Wie man mit Eifersucht umkommt und wie man es behandeln soll, lernen Sie aus dem untenstehenden Video.