Det faktum, at far mamma ikke kan være, bemærket stadig legendarisk Michael Tanich i sin berømte sang. Men det faktum, at det er en mor, der kan noget, vil sige enhver kvinde, der har et barn. Det er især flittigt at bryde ind i dele i de første måneder efter babyens udseende. Sådan gør du alt med et barn, og hvad en time-manager vil hjælpe, vil denne artikel fortælle.
Hvorfor har du brug for tidsstyring?
Alt er ikke let med et bryst barn er svært - det er umuligt i princippet. Men for at reducere tiden for at udføre visse tilfælde ret reel. Og det gælder ikke kun de kvinder, hvis hænder nyfødte.
Store mammies lever også i en anden fra resten af verden af tid og rum. Derfor er tidspunktet for mødre speciel.
De vil ikke passe den populære "tomatmetode", når en person starter en timer i 25 minutter og bruger dem udelukkende til at udføre en opgave. Moms for disse er de mest 25 minutter, hvad der ikke vil ske! Barnet vil pludselig vågne op, ønsker at spise, gæster vil komme eller forældre vil komme, hendes mand vil komme tilbage fra arbejde. Men mærkeligt nok kan selv sådanne problemer planlægges.
I en belønning modtager du:
- Tid til dig selv: Rest, Frisure, Manicure, Massage, Afslappende Bad;
- Et stærkt nervesystem: Jeg havde ikke tid her, der var sent - det handler ikke længere om dig, fordi en kvinde, der bruger tidsstyring, alt under kontrol;
- Sund søvn: Uanset hvor overraskende, men det vil også være tid for ham;
- Full Bowl: Køleskabet vil blive tilstoppet til fejl, ordren kommer hjemme, barnet og manden vil blive fodret og tilfreds.
Planlægning af dagen
For kvinder er det vigtigt ikke let at lave en plan, men også forlade tid i den til alle slags behagelige og ikke meget overraskelser. Tidsplanen for dagen er meget enkel.
- Tænd ikke der mere end det er i stand til at udføre. Tværtimod reducere listen over anmodninger til dig selv.
- Forlad den tid, du ikke kan forudsige på forhånd. Vi klatrede tænderne, kolik i maven, for større i klinikken, sprængte et rør på badeværelset, udseendet af den første ridse på barnet - alt dette skal du have tid.
Spørg på legepladsen hos mor, der går med to eller endda tre små børn, som det hele har tid. Hun vil svare på, at det var sværere med den første, og det er ren sandhed. For husmødre er det vigtigt at kunne distribuere din tid og styrke korrekt. Med erfaring vil det selvfølgelig komme. Men det ville være dejligt fra begyndelsen at køre dig selv i husstandsproblemernes vinkel. Selvfølgelig er endnu mere kompliceret af arbejdende mødre, men til deres rådighed, er Nanny og andre husstande oftest. Så dette er lidt anderledes tilfælde.
Lav en lille liste. For en dag kan du ikke planlægge mere end tre tilfælde. Således er chancerne for tid til at gøre alt opfattet meget mere, hvilket betyder, at mamma vil forblive tilfreds med sig selv.
Men selvom du ikke har tid, skal du ikke bekymre dig, du og så stor godt klaret. Sæt sådanne "smukke" små ting, som at vaske vinduer og male et hegn på sommerhuset indtil næste år. Lys gennem brillerne vil blive perfekt holdt, men hegnet uden maling vil ikke falde.
Hvordan man klare dine lektier?
Husk en regel - Du gør alt rigtigt. Hvis det pludselig syntes at dagen var så ingenting og ikke havde gjort, tag et stykke papir og pen og skriv alt der noget om dagen. Barnet blev kæmpet fem gange, fodret seks gange, ændrede bleen gange otte gange, opvarmet mad - alt overvejes.
Reglen er anden - mindre fanatisme. Du behøver ikke at trække gulvet fra morgen til nat, og et tyndt lag støv kan vente til i morgen.
Din rolige er meget vigtigere for en baby end den sterilitet, som alle forsøger omkring ham. Det samme gælder for madlavning.
Madlavning
Hvis du ikke er en restaurantchef mærket med Mishlen Star, rolig ned. Nok til at skabe kulinariske mesterværker, slappe af mindst et minut. Sådan gør du dette, overvej emnerne.
- Forbered et par dage fremover, Der er ikke noget forfærdeligt i gårsdagens ild. Tværtimod bør denne skål blive brudt.
- Køb produkter i ugen. Pasta og korn bedre tager en måned fremad.
- Gå til butikken med en liste. Hans fravær vil føre til, hvad der bliver nødt til at komme tilbage til nogle baggrunde, og det vil tage værdifuld tid.
- Tag hylden under dåsefoder. Det er ikke så skadeligt, som de siger: I det mindste er nerver dyrere. Sandwich med torsk fra en krukke er ikke værre end en sandwich med pølse. Bed forældre om at dele med dine Home Blanks.
- Gør strategiske reserver i fryseren . Det handler ikke kun om dumplings: Fold lageret af kitlet eller kødboller, skivede grøntsager, pølser, hæld i containere bouillon og send det til langsigtet opbevaring. På et vanskeligt øjeblik vil du være fuldt bevæbnet. Og de sultne selv vil ikke blive efterladt, og fodrer manden, og du respekterer pick-up svigermorgen.
- Koge i etaper. Morgen vasker grøntsager til suppe. Til frokost, mens barnet blev fascineret af et nyt legetøj, satte dem på. I slutningen af eftermiddagen, da mor kom til redning, kastede en kasserolle. Ellers vil kogning af den første skål blive til en kontinuerlig besvær. Bouillon "vil løbe væk" næsten garanteret.
- Når madlavning oftere bruge en langsom komfur. Det hjælper med at spare tid. Du skal bare tilføje produkter til skålen, og så få færdigmådigt mad.
Rengøring
Den kendsgerning, at fanatisme og super-alene anbefales at rydde op til bedre tider (ikke være bange, de kommer hurtigere, end du gerne vil have) vi husker selvfølgelig. Men det er ikke værd at køre gården, selv om det er bedre at glemme den generelle rengøring.
Fremhæv en bestemt tid, du vil bruge på målretningsbestilling dagligt. For eksempel, 20 minutter. Det er ikke så lidt, som det ser ud til. Det er nok at vaske opvasken, hvis der ikke er opvaskemaskine.
Forresten letter moderne hjælpere i høj grad livet. For eksempel en robot støvsuger. Overvej, hvor meget tid du bruger med dit gamle summende apparat, og efter alt kan det frigives til mere behagelige ting.
Forresten, om behageligt: Prøv at forlade det til senere. I begyndelsen af dagen skal du gøre det mest ubesvarede arbejde. I en computer (laptop, telefon), skal du også rydde op. Lås op fra alle unødvendige mailinger, lad dem ikke længere "spise" din dyrebare tid.
Flyt din ordre i andre, uoprettede lagerfaciliteter. Kast alle unødvendige frysere ud. De børns ting, som barnet ikke længere har, distribuerer, giver, sælger, uanset hvordan de er miles og vejene til dit hjerte. Enhver overskydende ting i huset er en ekstra moro. Det skiftes, det er at vaske det, det er at skjule det i et fjernt hjørne. Som følge heraf er kvinden allerede træt, selvom intet virkelig nyttigt gjorde noget.
Vask
Vaskemaskine er tilgængelig i hvert hjem. Disse tidspunkter gik, da mor blev vasket manuelt. Ikke lytte til svigermor, moderne pulvere for børn er kendetegnet ved hypoallergeni og gør bleer og baby tøj meget renere og sikkert end endda den mest grundige håndvask.
Det eneste råd er ikke en kopi af en masse linned. Det er bedre at slette oftere, så på vask og strygning vil du få et par minutter, og ikke uret, som om du blev lastet tromlen en gang om ugen.
Forresten, om strygning: vrid det til et minimum. Trusser, sokker og andet tilbehør kan godt gøre uden et jern. Hvis din mand er pedantisk og ønsker at have skræddersyet sokker og bukser med pile, tilbyde ham at gøre det selv, i hvert fald for tidspunktet for din barselsorlov.
Delegation
Ryd ordet om den fattige ægtefælle kan kun sin mor, hun er din yndlings svigermor. Så længe en kvinde i barselsorlov, er hun bare forpligtet til at glemme, at hendes mand bliver træt af arbejdet, han har en subtil mental organisation, og han skal være mættet. Nonsens. Dette er blandt andet en ung kvinde, du skal fodre barnet, se blændende, finde tid til hendes mand og forældre. Så lad dem svare på det samme.
Så giver dristigt din mand følgende ting.
- Trips (Vandreture) For produkter, bleer, bleer, medicin. Bare lad ham klare instruktioner, som du skal købe. Mælk i en blå boks kan godt blive til hovedet i kondenseret mælk, og bleer er ikke størrelsen, fordi det altid er på arbejde og ikke bemærker, hvor hurtigt barnet vokser.
- Tager ud af skraldespanden. Der vil ikke være nogen instrukser her. Pakke i hånden - og op til aftenen, søde.
- Badning baby. Det forekommer dig, at han gør alt forkert, din svigermor, naturligvis også. Hendes "Boy" er træt på arbejde, og ikke en mandlig ting. Alt dette er ikke tilfældet, nogen er i stand til at fange og gøre meget mere, end han mener. Din ægtefælle stopper ikke dit eget barn! Så over tid vil han med succes klare opgaven.
- Strygning Måske vil den elskede forstå meningsløsheden af smøre sokker og undertøj. Fra strygning af sengelinned og håndklæder er det også helt muligt at nægte. Efter klimaanlægget er de så friske og ikke særlig krøllede. En nat på sengen ændrer deres udseende meget mere alvorligt end en time i centrifugen.
Udover sin mand har en kvinde flere assistenter, der vil være nyttige i vanskelige tider. Tøv ikke med at bede om hjælp fra veninder, familie, forældre.
Senior børn går også ikke væk fra bekymringerne i forbindelse med fødslen af en lillebror eller søster . Dette letter ikke kun nogle opgaver, men vil tillade barnet at føle sig nødvendigt og ikke berøvet i forbindelse med udseendet af en lille.
Hvordan tildele du tid på dig selv?
Hvis du udnytter alle ovenstående råd eller i det mindste nogle af dem, så vil du nemt finde tid til dig selv.
Med hensyn til barnet, under ingen omstændigheder, glem ikke om dig selv, ellers vil livet trække ud med hovedet.
Fra tid til anden skal du deltage i skønhedssaloner og massage, gå i frisk luft (uden en vogn), svømme i poolen, læse, se showroom, møde dine venner, gå med dem til teatre, film, museer, shopping. Gør alt hvad de elskede at gøre før fødslen. Måske ikke så ofte som før, men pas på dit personlige rum. Dette i fremtiden vil give dig mulighed for at bevare og familieværdier.
Hvor mange mennesker ved, hvornår ægtemænd løber væk fra deres koner, når de bliver til en "kyllingzeal". Se på dig selv i spejlet. Du er den mest attraktive og charmerende. Bliv dette, lad ikke selv begrænse os til den indenlandske verden.
Ekspertråds råd.
Prøv at gøre flere ting på samme tid. Hvis du laver mad, samtidig organisere et barn på udviklingen af de motoriske hænder. Giv en skål med boghvede eller bønner, lad barnet gå igennem. I dette tilfælde er der mindst 10 minutters stilhed, du leveres.
Når du børster tænderne, skal du tørre spejlet på badeværelset med en fri hånd. Et minut, og gem. Går til vand i køkkenet - på vej, saml alle kopperne og smid dem ind i vasken eller straks i opvaskemaskinen.
Hvis babyen kræver flytende spil, skal du gå i gebyr. I stedet for dumbbells tager dristigt et barn i dine hænder og begynder at lave øvelser sammen. Når alt falder ud af hænderne, tillader dig selv en lille svaghed, lad tåre. Kvinde er ikke en robot. Hun er ikke kun en afføring, kok, pige. Hun er også en elskerinde, mor, datter, søster, men frem for alt - en smuk sexrepræsentant. Og det skal huskes ikke kun for sig selv, men også alle rundt.
Lidt blæser, spild ud af alle negative, træthed og vrede, akkumuleret i de sidste dage. Men ikke blive fuld og før depression.
Og hovedreglen: Tid, mens barnet sover, er den udelukkende tildelt på resten af sin mor, og ikke på husholdningsforhold.
