I hver persons liv er der øjeblikke, når du bare skal huske noget så hurtigt som muligt. Spørgsmålet om at lære store mængder information til skolebørn og studerende er særligt relevante. I dag skyder internettet bogstaveligt talt af teknikkerne hos forskellige specialister med anbefalinger, som hurtigt husker, hvor du kan vælge den bedste løsning afhængigt af personens personlige egenskaber.
Hvad er typen af hukommelse?
Hukommelsen er vilkårlig og ufrivillig. Exprobably husket med stærke indtryk eller interesse, såvel som en usædvanlig eller ny. Det vil sige, hvad der forårsager interesse for en person, huskes af sig selv. Vilkårlig hukommelse aktiveres, når testen anvendes, er en logisk tænkning, memoriser.
Årsager til dårlig hukommelse kan være sådan.
- Mangel på interesse I området, der kræver memorisering.
- Lav koncentration af opmærksomhed , manglende opmærksomhedsstyringsfærdigheder. Denne funktion er karakteristisk for det moderne samfund, daglige filterstrømme af unødvendige oplysninger. Den proces, der er blevet en vane, komplicerer udviklingen af stilladset af materialet som helhed.
- Manglende færdigheder opmærksomhed. Hukommelsen skal udvikle sig i hele vores liv.
- Fysiologiske faktorer - såsom avitaminose og fraværet af frisk luft er i stand til at markere hjernens lagerkapacitet væsentligt.
- Depression.
Møde memorisering
Den mest almindelige metode er tankevækkende læsning eller forståelse for essensen. På samme måde er det bekvemt at huske små mængder information. For store tekster vil det være nødvendigt at forringe materialet på den del. Proceduren vil være sådan her.
- Langsomt, omhyggeligt læsemateriale. For det meste højt. Bestemme essensen og grundlæggende ide om information.
- Hvis materialet er brudt i dele, skal du forstå hver del separat og bestemme søgeord i hver.
- Vi omskriver manuelt materiale på papir, knyttet.
- Retadre omskrives.
- Omskriv hvad jeg husker.
- Læs hele mængden af information helt og Retell.
"Edge effekt" Tysk psykolog Herman Ebbigauza er baseret på En person hurtigere husker de oplysninger, der er i begyndelsen og slutningen af teksten. Denne metode hjælper med at huske hurtigt de mest komplekse og uforståelige punkter i materialet. For dette skal du fremhæve sådanne fragmenter og forsøge at lære dem først eller sidst.
En anden metode kaldes "ebbigauz kurve". Forskeren byggede en særlig teknik, så oplysningerne kunne huskes i lang tid. Grundlaget er Gentagende materiale med jævne mellemrum: Første gang - umiddelbart efter læsning, den anden - efter 20 minutter, den tredje - efter 8 timer, den fjerde - efter en dag efter den tredje gentagelse.
Fysiker R. Feynman tilbød denne algoritme baseret på fordelen ved at forklare kompliceret materiale med enkle ord . Dette letter virkelig memoriseringsprocessen. Princippet om den såkaldte Feynman-metode er i sådanne øjeblikke:
- afhandling af de nødvendige oplysninger
- Komplekse fragmenter bør registreres med enkle ord uden komplekse forslag og koncepter;
- Alt materialet indsamles i teksten, så han kan forstå skoleklassen af de primære klasser (ca. 8 år).
Re-læsning eller lytte til en sådan tekst, en person med lethed absorberer materialet og afviser de mulige huller af viden. Som check kan du søge hjælp til en ven, slægtning eller til det samme barn, hvis han er interesseret i emnet. Lytteren kan endda være nødt til at stille spørgsmål og spørge forklaringerne på nogle øjeblikke. Hvis det ikke virker, er det klart at forklare materialet, det betyder, at det er umagen værd at håndtere mere detaljeret i emnet. Du kan også skrive forklaringer. Særlig opmærksomhed i sådanne tilfælde betales til de mest forvirrende og ulogiske øjeblikke.
Interferensmetode Virker så. Lignende minder har evnen til at blande og føre til upålidelighed. En lignende information er bedst at lære i forskellige værelser (eller i en anden indstilling) og på forskellige tidspunkter. Lignende informationsblokke skal skifte med helt anderledes end dem.
Du kan lære at skitsere læsbare materialer enkle og forståelige ord. Eller oprette grafiske tegninger, i hver af hvilken betydningen af dette eller denne informationsblok vil blive lagt.
Metoder
Alvorlige 3 hovedmåder til at huske det krævede materiale på.
- Rationel memorisering . Denne metode indebærer brugen af logisk hukommelse. Når man masterer information, forekommer processen med sin bevidsthed, som i høj grad forenkler opbevaring af materialet. Den rationelle memorisering hjælper ikke kun med at huske, men bidrager også til uddannelse af intelligens. Denne hukommelsesmetode indbefatter frigivelsen af mikrothel i materialet, definitionen af betydningen af hver underpati, udarbejdelse af planer, etablere en logisk forbindelse mellem de tildelte temaer.
- Metode til Moderskabsmemorisering. Meget usædvanlig og nyttig teknik, der er i stand til at redde en person fra glemsomhed, øge hverdagens memorisering. Metoden er baseret på memorisering, der skubber væk fra livserfaring, overfører information til velkendt billedbevidsthed. Det er så nemt at lære store mængder materiale, der ikke bærer den semantiske belastning. For eksempel adresse, telefonnumre.
- Fremgangsmåde til mekanisk memorization. Dette er den sædvanlige vinger på materialet. Metoden er den mest populære, men mindre effektiv. En sådan udenadslære kan nemt give en fiasko, forvirrende, især med den mindste Hammeren i klingende af det tjente materiale. Med alderen er evnen til mekanisk memorization væsentligt reduceret.
Det er værd at overveje en mnemonotechnical metode i flere detaljer. Sådanne teknikker er faktisk en hel del, som gør det muligt at vælge noget til smag og under funktionerne i en person. Også mnemotechnics gør det muligt hurtigt at mestre fremmedsprog og volumetriske tekster. De vigtigste mnemotechnical teknikker er som følger.
- Kæde. Dele af oplysninger, der skal huskes er forbundet med forbindelsesledninger. Så bliver det første fragment knyttet til den anden, den anden med den tredje og så videre. Fragmenter skal have omtrent samme volumen.
- Matryoshka. Receptionen er magen til den foregående, men hver efterfølgende information blok har et mindre volumen og er inkluderet i den foregående.
- Cicero metode. Modtagelse indebærer oprettelsen af en kæde af support billeder. Jeg husker dem, en person kan gengive alle de oplysninger efterfølgende. Det er værd at bemærke, at billederne skal være meget lyse og mindeværdig.
- Gratis foreninger ligner metoden til Cicero, Men kun billeder skal være spontan, og ikke logisk betinget.
- Piktogram metode. For sådan en modtagelse, skal du kompilere et brev indsamlet fra symbolerne betegner betydningen af forslag eller sætninger.
- Flere værdier numre og numre kan blive husket af vej divisioner på par numre, Med hvilket kan være forbundet visse datoer eller begivenheder.
Forskellige huskeregel metoder kan skærer hinanden, som hjælper med at opnå de bedste resultater i hukommelse uddannelse. Og skabelsen af billeder og associationer er særlig godt at bidrage til dens udvikling.
Nyttige rådgivning
Der er 11 mere enkle og effektive hemmeligheder af hurtig opbevaring af materiale.
- Når du læser, er det værd at fremhæve den lyse markør af højdepunkter og betydningsfulde ord i teksten.
- Feed teksten af materialet til noget motiv du kunne lide eller læse på den måde af digtet i prosa.
- Læsning oplysninger skal fortsættes, indtil dens fuldstændig forståelse.
- Højt læsning af tekst med et udtryk med en større sandsynlighed vil være i stand til at fokusere på vigtige fragmenter.
- Omskrivning af teksten af materialet andre (ubehagelige) hånd.
- Tiltrækning af en partner (assistent) til træning.
- Optag tekst på diktafon og periodisk lytte.
- Interval gentagelse af materiale gennem forskellige tidsintervaller.
- Hvert 20. minut af udenadslære bør tage en pause.
- Lagring materiale er bedst overføres til en anden tid med dårlig trivsel.
- Med træthed, anbefales kort søvn for at øge effektiviteten af hjernen.
Du skal altid træne hukommelse . Du kan bruge selv de mest primitive metoder og metoder, da de er i stand til at holde hjerneaktiviteten i tonen.
Særligt nyttigt vil være sådanne klasser i et par med små børn, der stimulerer at forenkle og bedre forstå oplysninger fra begge deltagere.