Den rigtige pude giver ikke kun at sove, men også reducere smerten i nakken og ryggen. For at træffe det rigtige valg, bør du overveje mange faktorer, hvoraf de fleste er fyldmaterialet.
Visninger.
Ud over klassiske soveposer er der andre, mere originale sorter.Under hovedet
Hovedfunktionen af den klassiske sovepude anses for at være støtte fra hoved og nakke under hvile. Det kan være en velkendt firkant eller rektangulær form eller være anatomisk, svarende til menneskelige kropsbøjninger.
Mellem benene
Puden mellem benene gør drømmen mere afslappet, da det er umuligt at vende om det ofte. I øvrigt, Det giver god blodcirkulation mellem de øvre og nedre dele af kroppen.
Knæ
Knæ er oftest sat på ruller og ruller-KOMBEI. De hjælper ikke kun med at bekæmpe ødem og vægt i benene, men har også en yderligere massageeffekt.
Under ryggen
Puder under ryggen bruges oftest i en siddeposition. De er knyttet til en særlig rem til ethvert sæde - fra kontorstolen til et førersæde i bilen. De tillader i lang tid at være i en statisk position, ikke træt og ikke fyldt, og støtter også mavemusklerne og fjerner spændingen fra livmoderhalsen.
Til hele væksten
Den store pude i fuld vækst udføres i form af bogstavet I og har medium stivhed. Mens du hviler på sin side, inviteres det til at kramme ved begge hænder. Dette produkt er egnet og som sider af en børneseng. Til samme kategori omfatter en lang U-formet pude til gravide kvinder.
Silestice.
Plugpuden ser udad ligner et legetøj, men helt sikkert fladt. Det udføres i form af søde dyr, fugle eller fisk med lukkede øjne. Silexes er velegnet til indretningen af rummet, og købes også til børn, der hjælper dem hurtigere til at falde i søvn og mere behageligt at føle sig i resten.
Fyldstoffer.
Søvnkvalitet afhænger stort set af, hvad fyldstof har en pude. Alle materialer, der anvendes til produktion, er lavet til at opdele naturlige og syntetiske, de er kunstige.
Naturlig
Naturlige fyldstoffer har mange fordele: De er miljøvenlige, "ånde", absorbere overskydende fugt og justere til temperaturen af sovende krop. Men nogle af dem kategorisk passer ikke folk med allergier.
Farheart og fluffing kendetegnes af signifikant elasticitet. Materialer gør det muligt at trække vejret og også perfekt regulere varmeveksling.
Puder med disse pakker er temmelig varme og næsten ikke kile. Et sådant fyldstof er imidlertid ikke egnet til allergier og kræver hyppig udskiftning, for at undgå udseendet af svampe og flåter.
Fra uld Til sovende faciliteter bruges kameler og fårarter oftest. En lignende fyldstof opsamler ikke støv, det tjener i lang tid og tilpasser sig menneskekroppen temperaturen. Hvad angår manglerne, er det vigtigt at nævne faren for allergiske og astmatikere, såvel som vanskeligheden ved at pleje.
Boghvede fyldstoffer gentager ikke kun hovedets form, men har også terapeutiske virkninger. Puder indeholdende det betragtes som et fremragende alternativ til ortopædiske modeller. Ulemperne ved boghvede betragtes som stivhed, kompleksitet af pleje og kort levetid.
Silk polstring er helt sikkert for personer med allergier, men har en øget værdi. Som regel tilsættes silikonefibre til det bløde materiale til amplificering af densiteten. Puder med udsøgt fyldstof lugter ikke og vises ikke, og er også ideelle til, at folk, der lider af smerter i nakken og rygsøjlen. Antibakterielle Bambus fyldstof Også vist allergisk. Det absorberer perfekt fugt, passerer luften og bevarer behagelig temperatur. Plus er, at bambuspuden får lov til at vaske i en maskine maskine.
Kunstig
Billig Polyesterfiber Oprettet fra polyester. Fleksibelt og slidstærkt materiale genoprettes hurtigt efter kompression, hvilket gør brugen af puden. Synteton. Skabt lige fra polyesterfibre. Denne billige fyldstof fortsætter nødvendigvis med antibakteriel sammensætning og silikone. Det lugter ikke og mister ikke formen efter vask, men over tid "pladser" i højden og bliver for blød.
Hollofiber. Den består af en polyester imprægneret med silikone. Hypoallergen pakning bevarer hovedets form og opretholder varme, men absorberer ikke fugtighed, hvilket helt sikkert er en ulempe. Vask produktet med Holofiber er tilladt i skrivemaskinen ved lave temperaturer. Minusmaterialet er tabet af ortopædiske egenskaber over tid.
Elastisk og tæt Siliconiseret fiber Perfekt bevares formularen. Puden med et elastisk fyldstof fremkalder ikke allergier og uden problemer fortsætter i en vaskemaskine.
Du kan også købe produkter:
- med mikrofiber - materiale egnet til værelser med høj luftfugtighed;
- med små polystyrenkugler, der komfortabelt distribuerer belastningen;
- med kunstig ned;
- Med comfortor.
Stivhed
Den stive pude bidrager til muskelafslapning og forbedret blodcirkulation. Oftest er det valgt af mennesker med problemerne i muskuloskeletalsystemet. Bløde modeller, der hovedsagelig fylder naturlig pakke, giver maksimal komfort under søvn.
Den ergonomiske Middle Stivity Pude er perfekt til dem, der kan lide at sove på bagsiden, giver støtte til hovedet og cervikal rygsøjlen. Som regel er højden af det elastiske produkt fra 10 til 14 centimeter.
Dimensioner.
Standard enabarits af den sædvanlige store voksne pude er 70x70 og 50x70 cm. For børn producerer det normalt små sorter med en længde og bredde på 50 eller endda 40 cm. Hjørneprodukter til den mindste kan have en længde på 55 og 35 cm bred. Ruller i størrelse svarer til børnemodeller, men har en afrundet form.
Produktets højde afviger også betydeligt. De er ret lave - fra 8 til 12 centimeter for mennesker med mellemstore fysik, såvel som højt - fra 12 til 17 centimeter til store mennesker. Hvad angår ortopædiske produkter, for børn fra et halvt år før et år, producerede produkter med en højde på 3 til 5 centimeter, og for sørgende gutter - allerede 7-10 centimeter. Dimensionerne af det ortopædiske produkt til en voksen er 50 med 70 centimeter, og for et barn - 20 til 30 centimeter eller 40 til 50 centimeter.
Former
Mens den klassiske pude er normalt rektangulær eller firkantet, har ortopædiske produkter mere interessante former. For eksempel kan du vælge en bølgelignende model bestående af to ruller med en lille reces i den centrale del. For feriegæster er en speciel model med et hak under skulderen egnet og i nogle tilfælde med et hul til hånden.
Puden i form af en gigantisk hestesko erhverves normalt af gravide kvinder. Ligesom det, men der skaber en meget mindre størrelse, skaber halvmånepude behagelig støtte til søvn på bagsiden.
Bedste producenter
De mest populære mærker, der er involveret i produktionen af sovende faciliteter, omfatter Samson, "Ascona", Memory Sleep, TRELAX, FOSTA, "LYS DREAMS" Andet. Højkvalitets ortopædiske produkter er involveret i amerikansk Brand Homedics, såvel som indenlandske La Vita Primavelle og IQ søvn . Lavpris, men acceptabel kvalitet adskiller sig f.eks. Produkter af japanske mærker, for eksempel, DACCO eller MOGU..
Tips til valg
For at vælge den rigtige pude er det nødvendigt at tage hensyn til alle dets kvaliteter og egenskaber, samt at finde ud af, om det er praktisk at ligge på det. Det betyder at Efter at have studeret etiketten, bør de produkter, du kan lide og konsultere eksperter, knyttes til de berømte varer. Den perfekte pude giver dig mulighed for at holde hovedet, og kroppen i en behagelig tilstand. For praktisk og langsigtet drift skal produktet være "åndbar". Fri cirkulerende luft vil også forhindre udseendet af svampe eller støv ticks.
For at finde den mest bekvemme model, anbefales det at presse det lige i butikken flere gange, og efter at have evalueret, hvor hurtige genstande vender tilbage til den oprindelige formular. Det er selvfølgelig også vigtigt for sundhed, at de materialer, der er til stede i sammensætningen af dækslet og fyldstofet, ikke forårsager allergier. En væsentlig fordel, når du vælger, vil også være let at passe på produktet.
Desuden skal puden være berøvet en tredjepartslugt og kendetegnet ved tætheden af oppositionens væv - ideelt bomuld eller silke.
For børn
En bomulds- eller linnedpude med hypoallergenfyldstof er egnet til børn over 3 år gammel: bambus, silikone eller holofiber. Det er bedre at opgive konventionelle fjer eller ned produkter, da de holder hovedet dårligt, og ofte forårsager allergier. Babyer anbefales at sove enten uden en pude eller på næsten flad. Særlige nestningsmodeller er også egnede.
For voksne
Vælg en pude for en voksen bør overveje væksten af en person, hovedets størrelser, såvel som tilstedeværelsen af sygdomme i den cervikale rygsøjle. For eksempel er det vigtigt, at det er bekvemt at ligge på det uden at fodre dine hænder under hovedet, såvel som hovedet er generelt placeret. Produktets højde sammen med hovedet skal være 10-15 centimeter, og for folk med brede skuldre eller høj vækst er det bedre at vælge et produkt, der opnår 15-20 centimeter i højden igen, med et presset hoved.
Generelt er det muligt at navigere, når du vælger, kan være på bredden af en skulder, især hvis du skal sove på min side.
Med stærke smerter i nakken anbefales det at sove på en stiv pude. De samme modeller er mere egnede til at sove på siden. Lovers slapper af på maven eller ryggen er bedre at vælge produktet for at være blødere.
Folk, der lider af osteokondrose, anbefales det at erhverve ortopædiske fikseringspuder, der ligner bløde rektangler med en uddybning i midten eller rullerne.
Hvor ofte skal du ændre?
Udskiftningsfrekvensen af puden afhænger af fyldstanden til stede i den. Fjeder- og nedprodukter er forpligtet til at opdatere en gang hvert tredje år, med forbehold for regelmæssig behandling i renseri hvert halve år. Woolen pude kan tjene op til 10 år og bambus - omkring 5 år. Syntetiske fyldstoffer kræver ikke udskiftning i 5 år, det er relevant for ortopædiske produkter. Latex Pillow bevarer sine egenskaber i 10 år. Under alle omstændigheder er det korrekt at fokusere på produktets tilstand - hvis hovedet begynder at falde, og nakken er syg, er det tid til at ændre det.
Sådan plejer du?
Plejen for puden bestemmes i vid udstrækning af fyldstofet i den. For eksempel er produkter med syntetisk sammensætning helt uhøjtidelig, og de kan slettes selv hvert par måneder. Under proceduren er det vigtigt at udvise en temperatur på ikke over 30-40 grader, samt udelukke tilføjelsen af aggressive værktøjer og blegning. Pude med så naturligt fyldstof, som fluff, fjer eller uld, kan ikke rengøres i en vaskemaskine. Det vil korrigere at tiltrække sovende ejendele i en renseri et sted i et år eller seks måneder.
Hvis der er en bambus, eukalyptus eller aloe vera, eukalyptus, får produktet til at blive monteret i en maskine ved en temperatur på ca. 30-40 grader. Det er nødvendigt at tørre det kun i vandret position, der lægger ud på en flad overflade. Silk pudepleje er bedre at overdrage fagfolk. Ikke desto mindre får sig selv tilladelse til at vaske sig selv, og også at flyve fyldstoffet i skyggen, med jævne mellemrum at vende om. Under alle omstændigheder er det bedre at læse de oplysninger, som fabrikanten har angivet på fagets etiket.
Pillows-spitches, syet fra delikate materialer, kan ikke vaskes i skrivemaskinen. Det er dog velegnet til tørrensning eller blid manual. Produktet anbefales at blive regelmæssigt ventileret og se snavs og fugt inde i. Den plet, der opstod på overfladen, skal først holde under koldt vandstråle, så farvestoffet ikke trænger ind i fibrene.
