I et vist omfang skal hver enkelt opdages detekteres. Og tanker om mulig nederlag, det mislykkede resultat af ethvert tilfælde kan ikke tilskrives behageligt. Men der er mennesker, der Frygt for fejl gør det muligt at give op til erhvervslivet og virksomheder generelt . Sådanne mennesker hedder athifobami.
Hvad er det?
Atichifobia repræsenterer Patologisk irrationel frygtfejl . Navnet på hans mentale lidelse modtaget fra Latin Atyches - "uheldig" og græsk φόβος - "frygt". Denne lidelse overvejes i den moderne verden en af de mest almindelige, men på trods af dette kommer kun en lille del af Athifobov til psykoterapeuter og psykiatere for at opnå tilstrækkelig behandling. Resten er kendt for, hvad der sker.
I alle situationer, hvor der i det mindste er den mindste antydning af konkurrence som sådan Folk med Athifobi ser et nært forhold med fare, de tror, at de helt sikkert vil mislykkes og opleve deres fiasko på forhånd.
Som følge heraf, for ikke at overleve ham i virkeligheden, nægter athifobet at deltage i denne sag, og derfor bliver opnåelsen af livssucces for det et urealistisk mål.
Personen er ikke sikker på hans magt, viden, evner, muligheder og derfor tilbøjelig til depression og fremkomsten af tyngre patologier i psyken. Atichifobia betragtes som en destruktiv fobisk lidelse. Det er ikke kun i stand til jorden at ødelægge livet hos en person i forskellige aspekter, men også pålægge uoprettelig skade på hans helbred. På baggrund af permanent forventning, fejlen, begynder mange at drikke alkohol, narkotika, for selv at kunne slappe af, stoppe med at tænke på udsigterne for deres egne nederlag og sørge for de savnede muligheder, som personen ikke besluttede at udnytte chance.
Denne fobi refererer til den sociale kategori. I barndommen venter vi alle på ros fra forældre til en smuk tegning, en godt udført crawler, vurdering i skolen. Når vi vokser, falder behovet for ros ikke, og i nogle øjeblikke i vores liv kan hun forværre.
Hvis en person siden barndommen var vanskelig at søge ros (det blev oftere kritiseret), så med en stor andel af sandsynligheden i voksenalderen vil han have et ret udpeget undervurderet selvværd.
Det er hun, der ligger til grund for sin frygt for ikke at blive det bedste, at mislykkes. En sund person fra Athihifoba skelner mellem filosofisk filosofisk udnytter nederlaget. Folk med en sådan psykisk lidelse kan ikke dømme situationen for sund, smertefuldt oplever selv mindre savner. Man troede, at fejlen kan gentage, forårsager, at panikhorroren fra Atichifoba, en forfærdelig spænding, det er svært for ham at klare disse følelser.
Spænding før dens mulige (endnu ikke sker) mangler, får en person til at flittigt undgå enhver konkurrence relateret konkurrence situationer - Tilsætninger til universitet, interviews i enheden til arbejde, deltagelse i kreative konkurrencer og sportskonkurrencer, og selv fra udsigterne til at skabe tætte relationer med en elsket enhhifob nægter straks, hvis modstanderen vises i horisonten.
Sorter
Af alle typer af phobiske lidelser i psyken har ATHIFOBIA de største former, hvor den kan forekomme, Derfor er sand Athihifoba så svært at genkende.
- Opretholde og selvisolering - Med en sådan form for AthihiFob nægter den at deltage i eventuelle begivenheder, at konkurrencen indebærer (ikke kommer til interviewet, nægter at deltage i en række arrangementer og projekter, enhver, endda minimale mulige hindringer for målet om at nå mål er uimodståelig).
- Samosabotage. - Frygt for fejl har form af vedvarende overbevisning, den tillid, som alt vil ende dårligt. Fra deltagelse i patientens begivenheder nægter ikke, men forsøger at gøre alt på det underbevidste niveau for ikke at opnå et positivt resultat.
Så siger han, at "jeg vidste det." Opgaver, som sådanne ashfyphymer normalt udføres i meget lang tid, flittigt de er forsinket, En person kommer til absurditeten og begynder at demonstrere tegn på inkompetence.
- Immobilisering. - I denne form accepteres ATHIFOBIA af patienter som et karaktertræk. Han kæmper ikke, forsøger ikke at overvinde sin usikkerhed, det er inaktivt og svarer alle spørgsmål udefra: "Ja, det er jeg." Disse patienter har tendens til at lukke sig selv, de udvikler sig ikke, vokser ikke i en professionel og personlig plan.
De siger selv, at de ikke har evner og var de sidste i køen, da Gud distribuerede talenter, og de havde ikke nok.
- Perfectionisme. - En person vil virkelig være den bedste, men det er bange for at mislykkes, og derfor er det tvunget til at tage en stor indsats for at forhindre endnu teoretisk ingen fejlagtig eller hurtig handling. Ønsket om at være det bedste bliver en påtrængende ide. Enhver virksomhed, for hvilken en sådan athifob er taget, bliver til stress Da alle de kræfter han kaster for at sikre, at alt er blevet gjort "til kommaet." Sandt nok, med denne form for fobisk lidelse, tager patienten aldrig om arbejdet fra kuglen, han er ukendt, begrænset til noget, det vigtigste aktivitetsområde.
For eksempel er en vellykket programmør med perfektionisme taget for de mest komplicerede faglige opgaver, men kan ikke tvinge sig til at overvinde frygten og deltage i "sjove starter" i skolen med sit eget barn. Eller for en kvinde - en litteraturlærer helt uacceptabel, synes det at tænke på at gå med eleverne i weekenden i en kampagne, da det bare er bange for at være latterligt.
Alle typer af Athihifobia er ejendommelige Svækket selvværd og høj selvkritik.
Årsager til forekomst
Psykologi og psykiatri giver årsagerne til udviklingen af frygt for nederlag en særlig betydning. I betragtning af, hvordan denne fobi er udbredt, er det nødvendigt at udvikle de mest effektive metoder til hjælp. Specialister har en tendens til at tro på det Opkald ATHIFOBIA kan forskellige grunde, blandt hvilke det førende sted indtager en personlig negativ oplevelse.
Erfaringen med erfarne fejl kan være særligt smertefulde og traumatiske for en person, hvis han har en tendens til at generalisere. I dette tilfælde begynder en person for en enkelt historie eller en situation at dømme fænomenet eller begivenheden som helhed. Så, der gned en gang, ofrene for fiasko, konkluderer en person, at han ikke kan gøre noget, der er umagen værd, at hans evner ikke er gode nok til, at han mangler viden og evne, og generelt er han en taber. Denne overbevisning lancerer en række negative reaktioner, ønsket om at gøre noget eller opnå noget næsten til roden er blokeret.
Ofte udvikler ATHIFOBIA i overensstemmelse med observationerne af specialister sig på baggrund af usikkerhed i sine styrker, som dannes af mange i barndommen eller ungdommen.
Først og fremmest kan forældre påvirke lavt selvværd, mere præcist, deres Holdning til savner og babyfejl . Hvis i familien er det sædvanligt at kræve, at barnet er bedst i skole, sport, musikskole og tegning studio, så at barnet på samme tid havde de bedste estimater i klasseværelset, forbliver barnet i konstant spænding - det er Ikke let overalt.
Hvis selv i familien, selv succeser opfattes som noget af givet, i kraft af, hvilken opmuntring der ikke er et barn, har et fordrejet ide om sine egne resultater. For savner kan perfektionister scold meget og endda straffe, og det påvirker straks opfattelsen af sig selv som ude af stand til at opnå succes.
Blandt Athifobovne mange af dem, der lo i holdet i holdet.
Og det er slet ikke, at grunden til latterliggørelsen var handlinger og handlinger, undertiden latterliggør personlige kvaliteter, karakteregenskaber. Dette sker ofte i holdene i børnehaver, i skole, på sektioner og endda ved de første kurser af højere uddannelsesinstitutioner. I et hvilket som helst tidspunkt på baggrund af en stærk utilfredshed med offer for hån, kan frygt for fejl udvikle sig.
Mere frygt er underlagt Undtagen mennesker, opsigelse, tilbøjelig til angst.
Symptomer.
Athihifa er nok til at finde ud af blandt andet. Det er altid ængsteligt, meget bekymret for vigtige begivenheder. Hvis noget at gøre noget, er det enig i noget, for at opfylde noget ansvarligt arbejde, ud over angst, oplever athifob en hel kompleks af vegetative symptomer. Han har et hjerte stof, en ubehagelig følelse i hans mave vises, huden bliver mere bleg, svedtendens kan stige.
I tilstanden af frygt, at AthihIfObovet ofte skælvede deres hænder, eleverne ekspanderer, bliver pulsen hyppig, vejrtrækning - overfladisk. Mange bemærkede, at der er gulmersmerter i hjertet. Nogle skarpt bliver nervøse, nøjeregnende, irritable og andre, tværtimod, strømmer ind i stuporens tilstand.
Med frygt for fiasko, diarré, kvalme, søvnløshed er ganske almindelige symptomer.
For eksempel, før en vigtig eksamen eller et interview af patienten, kan søvn miste sin søvn, han kan ikke slippe af med obsessiv tanke, rulle i hovedets mulige scenarier i det kommende tilfælde i negativt lys, diarré og kvalme udvikler sig. Fra den sædvanlige spænding Før en vigtig begivenhed, som er karakteristisk for alle mennesker, er Athifobia-angrebet anderledes i første omgang, at alle manifestationer er til stede på randen af panikanfald, og panikanfaldet selv er mulige.
På samme tid forstår en person det Der er ingen grund til at bekymre sig endnu, fordi der ikke sket noget forfærdeligt, måske vil alt være fint, men han kan ikke klare rædsel, at ATHIFOBIAs manifestationer ikke er modtagelige for volumeneksponering og kontrol.
Hvordan slippe af med fobi?
Med denne fobi er det meget vigtigt at konsultere en læge, da det næsten er umuligt at overvinde denne form for social patologisk frygt. At søge hjælp er et stort skridt i retning af at overvinde frygt. Psykoterapeut eller psykiater begynder behandling Med etablering af "børns anamnese" - Interview patienten om hans barndom, uddannelse, om, hvad og i hvilke situationer det blev straffet, da et menneskeligt forhold blev bygget med klassekammerater, klassekammerater, repræsentanter for det modsatte køn. Det hjælper med at finde rodårsagerne til lavt selvværd.
Lægen vil fastslå, hvordan hans patient selv refererer til sine fejl og savner, da tingene er afsluttet med tilstedeværelsen af motivation for at opnå succes.
Dette vil hjælpe specielle tests samt hypnoterapi, hvis en person ikke kan huske begivenhederne fra barndommen, hvilket kan have påvirket udviklingen af fobisk lidelse.
Blandt metoderne til psykoterapeutisk behandling har speciel effektivitet Metode til modelleringssituationer. Lægen skaber en beskrivelse af de situationer, der sluttede for en patient med en fuldstændig fiasko. Patientens opgave er at beskrive alle nuancer af fornemmelserne og følelserne, som han oplevede i besejringsprocessen og efter ham. Behandlingen er baseret på oprigtighed - hvis det ikke er, så at overvinde fobi, vil det være meget svært at fjerne sine manifestationer.
Nyttige klasser i grupper, som kommunikation med de samme mennesker, der frygter at mislykkes, Hjælper en person i en afslappet atmosfære for at se på sit eget problem fra siden.
I gruppen føles det støtte fra andre deltagere i klasser, og det er meget vigtigt for ham.
Lægemidler til at bekæmpe Athifobia eksisterer ikke. Men lægen kan anbefale ved eget skøn antidepressiva Hvis det bemærkes, at patienten har depressive stemninger og sovende piller i søvnbrud.
Under behandling hos patienter Det anbefales at undgå stress, alkohol, narkotika. De er inviteret til at lære mere om biografi af succesfulde mennesker. Normalt var deres sejre resultaterne af et sæt fejl, der blev grundlaget for en så værdifuld og vigtig oplevelse for sejr.
Om hvordan man overvinder frygt for fiasko, se næste.