Det er ingen hemmelighed, at lægelige ydelser i de seneste år er blevet meget dyrt. Mange mennesker rundt om i verden kom til at forstå, at det er lettere at forebygge sundhedsproblemer. Forebyggende foranstaltning er brugen af masse beslutningstagere. En af de mest populære produkter af denne art er en rulle massager, der kan bruges til kosmetik. Alt om hvad de sker, og hvordan man bruger dem, kan du læse i denne artikel.
Særegenheder.
Rullen massageapparat påvirker kroppen ved hjælp af vibrationer, der skaber bevægelsen af dele inde i instrumentet. , Simulatoren har således en stimulerende virkning på huden. Hvad giver brugen af enheden?
Forbedring af blodcirkulationen. Denne virkning anvendes primært til vægttab. Og også det har en gunstig virkning på leddene - den lokale blodcirkulationen i artikulære væv forbedres. Forbedrer muskler og væv ernæring.
Massøren øger muskeltonus. Med stigende tone, generelle sundhed forbedres.
Roller massøren kan lokalt forbedre tilstanden af gigt (De kan endda helt kollapse).
Det kan forbedre mobiliteten for den ene eller anden led.
Great for brug af folk i alderen. Regelmæssig brug af en massager kan blive god forebyggelse af fælles samlinger.
Påfør enheden som et organ massager i flere tilfælde.
Tilstedeværelsen af smerter i ryggen.
Tilstedeværelsen af brok eller fremspring.
Arthrous sygdomme, sygdomme i kosty-artikulær systemet. Massøren kan kun bruges under remission. Det er umuligt at forudsætter anvendelse af indretninger med en erstatning for fuld behandling.
Regelmæssig overbelastning. Ofte dette sker fra professionelle sportsfolk.
Det er muligt at bruge i løbet af tilbagebetalingsperioden efter skader.
Men de fleste moderne rulle masse beslutningstagere købt til at bekæmpe cellulite. Piger og kvinder forsøger at gøre deres hud på ansigt og krop glattere og mindske hævelse.
Sorter
Den moderne marked tilbyder et stort sortiment af rullelejer masse beslutningstagere. Rullerne i forskellige numre placeres i forskellige rammer og skruer. Rullerne selv kan udstyres med pigge, ruhed, har forskellige størrelser (inden for et massageapparat). Overvej de vigtigste typer.
Mekanisk
Mekaniske ruller er den mest almindelige - de er billige, komfortable, effektiv. Grundlaget er et simpelt design. Kan endda bruges til ansigtet. En af de mest populære i denne kategori er en universel håndlavede rulle massager for ryggen. Nå fjerner spændinger fra ryg og nakke.
Alene for at gøre en massage med ham vil ikke fungere, men det har en budgetpris - fra 200 rubler. Det er en fælge med ruller fastgjort på den. En lignende er en magnetisk massager, som anbefales til personer, der har hudproblemer.
Det er umuligt ikke at nævne en dobbeltsidet ribbet rollermassager for stop "score". Fjern træthedens træthed, forbedre status for et stop med fladt voksende og valgus deformation. Undervejs øges benmusklens tone, de lancerer neurostimuleringsprocessen. Metal Roller Massager bruges til Edema, ansigts- og kropsmassage. Komfortabelt er massage på hånden. De har en behagelig form i form af en randen af verges, der er bolde (ruller), som er 360 grader. Separat står alt sammen rulleassager-tromlen. Det er en stor samling med spinning ruller. Det er muligt at bruge det kun i specialiserede virksomheder.
TAPE
Det er et båndbånd med rullerne trukket på det, nogle modeller kommer med yderligere stropper. Du kan bruge til selvmassage. Lokalt forbedrer blodcirkulationen, og kan også reducere muskelspændingen. Bruges til rygmassage, skuldre. Omkostningerne ved massageren begynder med 400 rubler.
Elektrisk
Som indlysende arbejder sådanne enheder med strømforsyning. Praktisk, fordi de ikke kræver en masse indsats, og der er også evnen til at kontrollere massagehastigheden. Den mest almindelige af denne kategori er en massager af en omfattende kompressions- og rullevirkning. Simpelthen sagt, opvarmer enheden vævet og har en arraying effekt af ruller. Det er primært designet til at reducere hævelse, da det stimulerer udstrømningen af væsken.
Magnetisk
Hovedfunktionen er tilstedeværelsen af magneter i rullerne. Det antages, at det genererede magnetfelt er gavnligt på kroppen - reducerer cholesterolniveauet, reducerer risikoen for thrombus, parallelt, huden forbedres.
Populære modeller
Overvej de mest populære modeller af lignende masseproducenter, der findes på apoteker og ikke kun.
Mesterskabet tilhører massageapparater af Bradex producenten - Disse er modeller kaldet "Roller KZ 0240" og "Roller KZ 0485". Den første er en simpel lille massager med et håndtag. Rollerne er tynde og i form af firkanter. Skabe en løfteffekt på huden. Den anden er en massager til et stop med to typer ruller. Stiliseret under træet.
- "Bargain linjer refleks". Det er en rullemassager på håndtaget. Spikerne på rullerne føler sig stærkt ligner nålene. Bruges overalt - i særlige institutioner og hjem på egen hånd. Godt massage, forskellige dele af kroppen - forbedrer blodcirkulationen, fjerner den lokale hævelse og øger tonen.
- Tiande. - Rullekropmassager i henhold til artikel 90152. Det er en fleksibel platform i form af en palme med 9 ruller, som kan rotere 360 grader. Godt fjerner spændinger, kan massere dybt muskelvæv.
- Yamaguchi Body 3D Roller. Det er en massager på et sølvhåndtag med to ruller placeret på benene vinkelret på hinanden.
På trods af sit navn, der hovedsagelig anvendes til ansigtsmassage. Ifølge anmeldelserne hjælper det virkelig med at understrege "ungdomsvinklen".
Nogle af de mest populære er modellerne for det japanske firma Yamaguchi. Medica-modeller produceres af Medica (American Manufacturer), Hasun (Koreansk Producent), Anatomico (italiensk producent), Casada (produktionen er i Tyskland).
Kriterier for valg
For korrekt at afhente en rullemassager, skal du fokusere på flere nuancer.
Placering af ruller. Hvis de er ensartet, så er en sådan massager god til opvarmning. Spirallignende ruller fjerner overskydende fugt og hævelse. Beliggende på samme plan tæt på hinanden, er rullerne godt masserede muskler. Fingre kæmper godt med cellulite.
Overfladen af rullerne. Glatte modeller er velegnede til begyndere, spikede modeller er designet til en mere stiv effekt. Den første er godt fjernet spænding, den anden accelerere hævelse og forbedre blodcirkulationen.
Pris. Køb ikke for billige produkter - de vil hurtigt bryde. For at overbetale for for dyrt, det giver også ingen mening - det er bedre at bruge disse penge på et abonnement i et fitnessrum eller investere i god behandling.
Yderligere funktioner. Massageer med yderligere funktioner er kun nødvendige for ældre eller sygdomme i alvorlig tilstand. I alle andre tilfælde er det bedre at træne dig selv uafhængigt eller gå til særlige kurser.
Hvordan man bruger?
Teknikken til at bruge sådanne massemaskiner er ret simpel - du behøver kun at køre dem langs den hud, som du vil påvirke. Det er ikke nødvendigt at gøre det i en afslappet tilstand, men med pres. Generelt er det muligt at massere chaotisk, og en særlig massageskema er kun nødvendig for en person - du skal gøre i "linjerne" - fra midten af ansigtet til kanten. Det er bedst at lave en massage i mere end 15 minutter om dagen. Før massage huden skal du smøre olien og vente i 1-2 minutter for at gøre det lidt absorberet. Resultaterne kan ses i en måned med regelmæssig træning.
Det skal huskes, at brugen af en massager kun er mulig, når lægens test er angivet. Det er han, der helt sikkert kan sige, om brugen af en massager vil gavne, snarere end at lancere uønskede processer i kroppen.
Instrumentets anvisninger forbyder anvendelse i nærværelse af følgende symptomer: Springer på huden, artrose og arthritis i det aktive stadium, hypertension, smitsom skade på knogler, diabetes. Det er uønsket at lave en massage i nærvær af åreknuder. Når ubehag eller forekomst af kramper under massagen er det nødvendigt at stoppe det hos obligatorisk.
Anmeldelse Anmeldelser
Med regelmæssig brug af rullemasseproducenter markerer piger og kvinder den lokale forbedring af hudkvaliteten. Sandt nok kræver resultaterne regelmæssig massage. Sørg for at bringe huden til rødme - kun i dette tilfælde kan du slippe af med cellulite i nogle områder af huden. Samt køberne bemærker, at rullemassagerer kun hjælper med at reducere sværhedsgraden af den orange skorpe, når de er samlet med regelmæssig fysisk anstrengelse og afslag på i det mindste de mest skadelige produkter (alkohol, fastfood). Virkningen af rullemassemaskiner er mærkbar selv på ældre hud.
Ud fra en mere global tilgang er det bemærket, at nogle (især elektriske) massagerer, faktisk fjerner spændingen. Især afslappende er ryg og nakke massage. Og også hjælpe små massagere (for eksempel to ruller, bundet med hinanden) - de forbedrer hændernes bevægelighed (efter brud og skader).
