Mae prydlondeb yn y byd modern yn hynod o bwysig. Mae'n debyg eich bod wedi dioddef llid yn fwy nag unwaith, pan oedd yn rhaid i mi aros am ffrind am amser hir mewn cyfarfod neu gydweithiwr yn y gwaith. Efallai eich bod chi'ch hun yn aml yn syrthio i drafferth, oherwydd ni allent gynllunio'n fedrus eu hamser. O'r erthygl hon byddwch yn dysgu am pam gwerthfawrogi eich amser a'ch amser a sut i roi'r gorau i fod yn hwyr.
Beth yw e?
Mae ystyr y gair hwn bron yn gyfarwydd o blentyndod. Prydlondeb yw'r gallu i berfformio gwaith ar amser neu ddod yn brydlon. Mae'r cysyniad hwn yn gysylltiedig â rheoli amser, mae'r gallu i reoli ei amser yn y byd modern yn ddefnyddiol iawn. Mae prydlondeb yn awgrymu nad yw person yn torri'r dyddiad cau mewn unrhyw fusnes.
Mae'r diffiniad yn awgrymu y gall person prydlon drin dros amser. I roi'r gorau i rwygo'r dolciau ac i beidio â gorfodi yn agos at y am byth yn aros drosoch eich hun, mae angen i chi allu cyfrif ar amser, yn gwybod faint mae'n ofynnol i ddatrys hyn neu'r dasg honno. I ddod yn berson prydlon, mae'n aml yn angenrheidiol i ail-achredu ychydig a gadael am sawl munud yn y warchodfa: felly ni fyddwch yn hwyr hyd yn oed mewn amgylchiadau annisgwyl.
Wrth gwrs, weithiau, gall hyd yn oed y person mwyaf prydlon fod yn hwyr i gyfarfod neu beidio i ymdopi â'r gwaith ar gyfer yr amser a addawyd. Ond os ydych yn deall y cyfrinachau o reoli amser, bydd llawer llai o sefyllfaoedd o'r fath yn eich bywyd, byddant yn eithriad i'r rheolau.
Weithiau mae'n anodd iawn cyfrifo'r amser, ond y mwyaf aml mae gennych dasgau o'r fath o'ch blaen, gorau oll y byddwch yn dysgu i gynllunio eich materion.
Pam mae'n bwysig?
Dywedir bod prydlondeb yn gwrtais o frenhinoedd. Mae yna hefyd stereoteipiau am brydlondeb Almaeneg: credir y gall yr Almaenwyr gytuno ar yr union amser a dyddiad y cyfarfod nesaf a dod yn union mewn amser. Pam mae prydlondeb mor bwysig? Mae popeth yn syml: Mae cynllunio amser cywir yn gyfleus.
Os yw person yn hwyr, gallwch yn ddealladwy i dreulio awr, yn aros amdano pan allech chi dreulio'r amser hwn i weithio, hobïau neu sgwrs teuluol. Os na wneir y gwaith ar amser, gall amharu ar yr holl gynlluniau pellach a throi i mewn i golledion go iawn. Ar yr un pryd, nid yn unig yn aros i bobl ddod yn ddioddefwyr oedi ac oedi, ond hefyd yn berson nad yw'n lle-benodol ei hun.
Anallu i ddosbarthu eich amser yn effeithio'n andwyol ar yr amserlen: Hyd yn oed os oes gan berson lawer o amser rhydd, yn yr anallu i gynllunio mae'n ymddangos nad yw. Yn aml iawn, yn y modd hwn, mae gan bobl bob bywyd yn waith cadarn: mae pobl o'r fath yn ymestyn ychydig o bethau, yn tynnu eu sylw, ac yna ni all unrhyw beth gael amser ac yn cael eu llwytho'n rhy fawr. Os ydych chi'n dysgu sut i ddosbarthu eich amser yn iawn, bydd yn ddigon i weithio ac ar wyliau.
Felly, mae prydlondeb yn bwysig nid yn unig er mwyn ymddangos fel y person cyfagos. Mae'n eich helpu chi bob amser yn gwybod eich amserlen yn sicr, rydych yn dymuno mwy, yn gweithio'n fwy effeithlon ac yn gadael amser ar gyfer hobi neu deulu.
Yn wir, mae prydlondeb yn barch am eu hamser eu hunain.
Mae'n amhosibl gwadu bod yn y byd modern mae'n amser sy'n dod yn adnodd mwyaf arwyddocaol. Rydym yn cael ein llwytho i fyny gan y pethau mwyaf gwahanol, rydym am arwain bywyd cymdeithasol gweithredol, yn weithredol yn ymlacio, yn gweithio, yn ymgysylltu â phlant, yn cael hobïau a chylch o ffrindiau. Ar yr un pryd, treulir llawer o amser ar bethau bach cartref, ar y ffordd o un lle i'r llall, ar gyfer ciwiau dan orfod. Heb gynllunio'ch amser, mae bywyd egnïol yn amhosibl, gan fod pob munud am ddim angen i chi dreulio gyda'r meddwl. Os ydych chi'n dysgu prydlondeb, bydd yn effeithio ar holl feysydd eich bywyd.
Mae gwneud pethau mewn pryd yn bwysig yn llythrennol ym mhob man.
- Ni fydd ffrindiau bellach yn aros am amser hir Gallwch gynllunio hamdden mwy cyfoethog a bydd gennych amser i siarad â nifer fawr o bobl. Mae'n hysbys bod gyda chyflogaeth gref yn ystod y gwaith ar Gyfeillion yn anodd iawn i gerfio. Ond os dysgu sut i gynllunio cymwys, ni fydd yn rhaid i chi amddifadu eich hun am yr holl lawenydd cyfathrebu. A bydd y ffrindiau eu hunain yn sicr yn gwerthfawrogi os ydych yn parchu eu hamser ac nad ydynt yn gorfodi eich hun i aros.
- Yn y gwaith gallwch gyflawni'r holl dasgau cyfredol yn gyflym. - Os byddwch yn dod yn brydlon, mae'n debyg y bydd yr ansawdd cadarnhaol hwn yn achosi cymeradwyaeth i'ch cydweithwyr a'ch penaethiaid. Yn ogystal, os ydych chi'n dechrau gwerthuso'n glir pa mor hir y mae un neu dasg arall yn cael ei datrys, fe welwch eich bod yn dechrau ymdopi â'r gwaith yn gyflymach. Diolch i'r brydlondeb, byddwch o bosibl yn cymryd safle uwch neu'n cael amser rhydd ychwanegol.
- Gyda phlant, mae prydlondeb hefyd yn bwysig iawn . Os na allwch ddod â nhw i'r ysgol yn brydlon neu wiriwch waith cartref, gall droi at eu hanghysur. Yn ogystal, mae bob amser yn bwysig i feithrin arferion da a defnyddiol i blant, mae'n fwyaf effeithiol i wneud hyn ar eich enghraifft eich hun. Os byddwch chi'ch hun bob amser yn ceisio cadw at brydlondeb, bydd eich plant yn dysgu gyda llawer o debygolrwydd.
- Mewn bywyd bob dydd bydd rheoli hefyd yn ddefnyddiol. Ydych chi'n gwybod y teimlad pan fydd gwaith cartref yn cymryd eich holl amser rhydd? Os nad ydych yn gwybod sut i gynllunio, dim ond i goginio, golchi a glân - ni all fod bob amser ar gyfer trin eich hun, darllen, hobïau, cyfathrebu â ffrindiau. Os byddwch yn dod yn brydlon, byddwch yn llwyddo cyn gynted â phosibl i ymdopi â chyfrifoldebau cartrefi difrifol.
Yn wir, mae gan brydlondeb lawer o fanteision. Ond i ddysgu sut i gynllunio'ch amser, efallai y bydd angen llawer o waith ac amynedd arnoch. Peidiwch â disgwyl y bydd yfory yn gallu deffro person prydlon: bydd y grefft o reoli eu hamser yn gofyn am waith bob dydd arnynt eu hunain.
Sut i ddod yn brydlon?
Credir bod y prydlondeb anoddaf yn cael ei roi i ferched. Yn wir, mae'n amhosibl gwadu bod rhesymeg, rhesymoldeb a chynllunio yn fwy nodweddiadol o ddynion, ond weithiau yn fwy prydlon, i'r gwrthwyneb, yn fenywod - oherwydd eu bod yn fwy o ddiddordeb mewn cysylltiadau cymdeithasol ac nid ydynt yn gyfforddus i aros drostynt eu hunain. Mae achosion yn wahanol - gellir dweud yn hyderus bod dynion a menywod a menywod yn cael problemau gyda phrydlondeb. Yn ogystal, mae'r anffawd hwn yn amodol ar bopeth, waeth beth fo'i oedran a'r math o weithgaredd.
Y peth pwysicaf yw gwireddu'r broblem a deall pa amser sy'n gadael. Efallai eich bod chi wrth eich bodd yn casglu amser hir i gasglu, yn dreulio oriau yn y cyfrifiadur yn ddi-nod neu ni allant ganolbwyntio ar yr hyn rydych chi'n ei wneud yn y funud hon.
Os yw person yn sylweddoli ei fod yn treulio ei amser ac yn dod o hyd i achos pendant, i ddysgu prydlondeb yn haws. Yn fwyaf aml, wrth gwrs, nid yw'r rheswm ar ei ben ei hun: mae nifer ohonynt ac maent yn gweithredu yn yr agreg.
I ddechrau, deall eich problemau, ceisiwch ysgrifennu yn ystod y dydd nag yr ydych yn ei wneud. Gyrrwch y dyddiadur mwyaf manwl. Er enghraifft, ysgrifennwch hynny o 7:00 i 7:30 rydych chi'n cael brecwast, o 7:30 i 8:00 rydych chi'n darllen newyddion ac ailysgrifennu mewn rhwydweithiau cymdeithasol, o 8:00 i 8:15 casglu pethau. Felly, dros amser, gallwch weld beth oedd yn bwysig yn ystod y dydd yn bwysig, a beth yw gwastraff amser. Hefyd ysgrifennwch faint o amser y mae'n rhaid i chi fynd ar y ffordd i weithio, siop neu gampfa - mae angen cyfradd sobr arnoch pa mor hir y byddwch yn mynd i rywle os ydych chi am roi'r gorau i fod yn hwyr.
Mae un ffordd syml i osgoi oedi o'r cychwyn cyntaf - rhowch eich gwyliadwriaeth 10 munud o'ch blaen. Bydd hyn yn eich helpu chi ar unwaith yn gweld canlyniadau prydlondeb, felly rydych chi'n cael cymhelliant i hyfforddi ac ymhellach. Pan fyddwch chi'n dysgu'n glir sut i gynllunio'ch holl faterion a gwerthuso eu cyfnod, ni fydd angen i chi gael eich cyfieithu. I ddod 10 munud o'r blaen, nid yw'n angenrheidiol, mae'n amhroffidiol i chi, oherwydd mae'n rhaid i chi aros am eraill. Pwrpas gweithio ar brydlondeb yw cyflawni er mwyn dod yn union ar amser.
I ysgrifennu eich holl faterion yn ystod y dydd mae angen i chi o leiaf tua wythnos. Yna rydych chi'n fwy neu'n llai deall pa amser y mae'n mynd allan, a gallwch addasu eich amserlen. Yn gyntaf oll, os nad oes gennych amser i gwblhau materion pwysig neu ar y ffordd, meddyliwch am yr arferion dyddiol y gallwch eu rhoi. Efallai y dylech chi wylio'r teledu neu gwsg am hanner awr yn llai.
Peidiwch â gwneud eich hun yn atodlen gaeth iawn ar unwaith, gan wrthod yr holl lawenydd bywyd. Ceisiwch gael gwared yn raddol o arferion drwg a gadael yr amser ar fathau hamdden dymunol, diddorol a chyfoethog iawn - bydd atgyfnerthu cadarnhaol o'r fath yn helpu i doddi eu hunain yn hawdd i'w hyfforddi.
Mae'n hynod bwysig i gyfrifo'r ffactorau nad ydynt yn dibynnu arnoch chi. Er enghraifft, dyma'r amser a dreulir mewn ciwiau neu mewn trafnidiaeth. Os na all y cyfnod hwn gael ei optimeiddio, yna meddyliwch am sut y gallwch chi ei wneud yn gyfochrog: Efallai, er enghraifft, mewn trafnidiaeth gallwch ddarllen neu wrando ar lyfrau llafar, gwneud rhywbeth defnyddiol ar gyfer gwaith neu i gyd-fynd â ffrindiau. Bydd y dull hwn yn helpu i gerfio mwy o amser rhydd ymhlith y dydd.
Pan fyddwch yn dadansoddi pa amser sy'n gadael, mae angen i chi wneud amserlen glir ar gyfer yr wythnos nesaf. Yn gyntaf, Gwneud yn yr Atodlen hon Yr amser real rydych chi'n ei dreulio ar drafnidiaeth neu giw: Yr amgylchiadau nad ydynt yn dibynnu arnom yn aml yn dod yn achosion Desets - rydym yn tanamcangyfrif ffactorau allanol. Mae o dan gyflogaeth dan orfod y mae'n rhaid i chi addasu a phopeth arall. Yn gyntaf, deallwch y prif bwyntiau: Nodwch y cynllun gwaith, cyfathrebu â theulu, cyfrifoldebau domestig. Yna yn y cyfnodau rhad ac am ddim, gwnewch hobi, cyfarfodydd gyda ffrindiau a mathau eraill o hamdden.
Yn gyntaf, peidiwch â gwneud y cynllun yn rhy galed. Efallai y bydd yn byw yn gyntaf ar yr amserlen, ond yn y dyfodol byddwch yn gwerthfawrogi cyfleustra cynllunio. Gall cynlluniau fod yn hyblyg ac yn amrywio yn dibynnu ar yr amgylchiadau.
Yn ogystal, mewn unrhyw sefyllfa, mae'n bwysig iawn gadael o leiaf ychydig o amser ar wyliau. Gyda chynllunio cymwys, byddwch yn deall y bydd hyd yn oed mwy o amser rhydd.
Pan fyddwch yn cyfrannu at y cynllun gwaith, ceisiwch yn rhesymol nesáu at y rheolaeth amser. Efallai heb dorri i ffwrdd oddi wrth y monitor, gallwch berfformio gwaith mewn 3 awr, ond mewn gwirionedd rwyf am yfed coffi, gwneud cynhesu neu ofyn y cwestiynau angenrheidiol i gydweithwyr. Cymerwch hyn i gyd yn eich cynllun, ni ddylai fod yn anodd. Ar y dechrau, ni ddylech gynllunio llawer o achosion am y dydd: dim ond dysgu sut i werthuso'r amser a dilyn amseriad nifer o dasgau syml.
Cymerwch reol i baratoi ar gyfer y diwrnod wedyn o'r noson. Gwnewch yn siŵr eich bod bob amser wedi cael eich postio a dillad llyfn ar gyfer yfory, bwyd wedi'i goginio. Cymerwch ofal o'r holl wybodaeth angenrheidiol ymlaen llaw: er enghraifft, os ydych yn mynd i fynd trwy lwybr anghyfarwydd, edrychwch ar y map ar y map, dewiswch y cludiant mwyaf llwyddiannus a thaith gyfleus. Os ydych chi'n paratoi ar gyfer yfory o'r noson, gallwch osgoi straen gormodol ac arbed eich amser i lawer.
Neilltuwch eich hun a chymell i beidio â cholli diddordeb. Mae'n debyg y byddwch yn cael eich rhyddhau gormod o amser - ewch ag ef allan am yr hyn sydd wedi cael ei freuddwydio ers tro. Cael eich hoff hobïau, ewch i'ch ffrindiau neu gofiwch i gof yn unig. Bydd canlyniadau a buddion go iawn yn eich helpu i weithio ar brydlondeb ac ymhellach. Yn ogystal, mae'n debyg y byddwch yn canmol ffrindiau, perthnasau a chydweithwyr - byddant yn ddiolchgar pryd a thrwy eu hamser y byddwch yn dechrau trin yn fwy cyson.
Sut i beidio â syrthio mewn eithafion?
Wrth gwrs, mae unrhyw eithafion yn ddrwg. Os ydych chi'n gofalu am brydlondeb yn ormodol ac yn siarad eich hun am bum munud ar hap yn hwyr, ni fydd dim byd da yn dod. Yn gyntaf, Caniatewch eich hun yn anghywir - rydym i gyd yn bobl fyw, mae'n amhosibl gwneud popeth. Weithiau mae lles gwael yn hwyr ar gyfer bws neu flinder banal weithiau'n arwain at y ffaith bod cynlluniau'n cael eu torri - mae hwn yn ffenomen hollol arferol. Mae angen ymdrechu i wneud popeth ar amser, ond mae'n amhosibl cyflawni'r delfrydol.
Gall ofn parhaol o dejuddion arwain at straen, er mai gwir bwrpas prydlondeb yw lleihau straen. Mae angen cynllunio materion nid ar gyfer presenoldeb cynllun, ond er mwyn cael mwy o amser ac yn teimlo'n dawel.
Os yw ffordd o fyw brydlon yn rhoi anesmwythder i chi, efallai y bydd gennych orwneud.
Ar wahân, Mae'n bwysig peidio â bod yn rhy gaeth i chi'ch hun, yn ogystal â maddau camgymeriadau bach i eraill. . Siawns nad oes gennych ffrindiau sydd weithiau'n ofni neu'n cyflawni ceisiadau yn hwyrach nag a addawyd. Nid oes angen ei nodi ar ei gyfer, gan fod gan bawb yr hawl i orfodi amgylchiadau majeure.
