Darllen yw'r gallu mwyaf, proses seicolegol gymhleth, gwaith meddwl 100%. Gall ymddangos yn hawdd, ond os ydych chi'n gweld pa mor anodd yw hi i ddarllen y gwersi i blant, pa mor anodd y caiff ei feistroli gan sgil y person ar ôl anafiadau a throseddau'r ymennydd, mae'n dod yn glir - mae hon yn swydd fawr.
Mewn darllen, modur, clyw a chanolfannau gweledol rhisgl blaen, yn ogystal â pharthau lleferydd yr hemisffer dominyddol, yn ymwneud yn gydamserol.
Nodweddion techneg ffigur
Nid yw cyflymder darllen yn cael ei groesawu yn unig i lawer o bobl, ond hefyd prawf seicoffisiolegol ardderchog. I droi bathodynnau du a gwyn mewn gwybodaeth ystyrlon, mae'r ymennydd yn straen, yn dadgodio'r cymeriadau. Po fwyaf y bydd y dyn yn darllen, po fwyaf y mae'r broses hon yn cael ei chyflymu. Mewn pobl â chyflymder, mae'n cymryd y cyfranddaliadau lleiaf o eiliad, ond mae'n rhaid i bobl â sgiliau darllen gwan bleidleisio.
Nid yw gwybod bod hyd yn oed gemau deallusol (er enghraifft, gwyddbwyll) ar effeithiolrwydd y broses feddwl yn fwy na darllen, rwyf am ddarllen yn gyflym, llawer, yn llythrennol yn gafael yn y wybodaeth am y hedfan. Ac yna Gallwch ddysgu mewn gwirionedd.
Mae ffigur yn sgil sy'n cael ei gyflawni yn bennaf trwy ymarfer. Ac mae angen i chi ddechrau hyfforddi gyda cham gweithredu syml: peidiwch â ynganu'r geiriau amdanoch chi'ch hun, ond yn syml yn llithro ar lygaid llinell. Ar y dechrau mae'n ymddangos yn anodd, mae'n anodd cadw golwg ar yr ystyr, ond yn raddol mae popeth yn ei le.
Ac (o'r ffigur hwn yn unrhyw le) yn gysylltiedig ag ansawdd a swm y darlleniad. Os ydych chi'n agor y llyfr unwaith yr wythnos, peidiwch ag aros am ganlyniadau uchel.
Mae arbenigwyr yn rhoi'r awgrymiadau canlynol ar gasglu eu hunain i'r Nyth:
- Darllenwch mewn trafnidiaeth, yn unol â'r meddyg, yn yr ystafell ymolchi, yn y gegin, tra bod y cawl yn cael ei ferwi - mor orfodol amser "segur" nid ydych yn unig yn ei wneud, ond yn gwario gyda budd-dal;
- Ni fydd ffonau a chyfrifiaduron - yr un llyfrau, electronig "darllenwyr" yn hoffi yn weledol, mewn teimladau, ond mae'r egwyddor o lifo gwybodaeth i mewn i'r ymennydd yn dal yr un fath;
- Peidiwch â bod yn ddiog i ail-ddarllen llyfrau, dychwelwch i'ch hoff weithiau ieuenctid;
- Peidiwch â mynd ar drywydd i feistroli'r rhestr o "100 o lyfrau y dylai pawb eu darllen" yn unig yw hil, gall ansawdd y darllen yn dioddef ohono;
- Sicrhewch eich bod yn darllen unrhyw gerddi (ond yn well - da), mae'n datblygu'r cof, yn gwneud i'r ymennydd weithio hyd yn oed yn fwy dwys a seico-emosiynol yn effeithio ar berson.
Yn fyr, mae'r cam cyntaf i gyflymder yn esgus. Disodli syrffio diddiwedd o rwydweithiau cymdeithasol Llyfr da ac nid ydych yn troi'r ymennydd yn sbwriel gwybodaeth.
Technegau sylfaenol
Mae angen ffigur mewn trefn Er mwyn nad ydych yn treulio llawer o amser am un llyfr, a gallech ddarllen pentwr cyfan o waith defnyddiol a diddorol mewn mis. Ac os ydych chi'n dal i ddechrau darllen sawl llyfr yn gyfochrog, yna siarad yn gonfensiynol, ysgrifennwch yr ymennydd gyda map aur yn yr "efelychydd deallus".
Technegau ffigur yn fawr iawn: gallwch ddechrau gydag unrhyw, y mwyaf hyfryd i chi. Y prif reol yw darllen bob dydd. Gallwch weithio gyda darllen deinamig, gyda darllen lletraws - mae pob techneg yn cynnwys nifer o dechnegau syml. Maent yn eich galluogi i ddarllen y testun yn gyflym a chyda dealltwriaeth.
Cynyddu tempo darllen
Y cam cyntaf yw atal subvocalization. Ni allwch ddarllen testun yn uchel, ond y tu mewn i chi'ch hun rydych chi'n ei ddweud o hyd. Os gofynnwch i chi ddarllen dyfyniad y testun mewn 1 munud, nid ydych yn gallu ynganu mwy na 180 o eiriau yn ystod y cyfnod hwn. Ond pan fydd y gyfradd o ganfyddiad o wybodaeth yn nhrefn yr wyddor yn codi, yna ni fyddwch yn gallu yn gyflym geiriau, a bydd subvocalization yn amharu ar gymryd i ystyriaeth cyflymder.
Sut i gael gwared ar gynnydd mewnol y testun:
- Wrth ddarllen dim ond pwyswch y tafod i'r awyr;
- Tip pensil clampiwch eich dannedd;
- Yn berthnasol i fys y gwefusau.
Ar gyfer datblygu'r sgil hwn mae angen amser arnoch, ond bob dydd rydych chi'n dilyn y ffordd y gwnaethoch chi ddarllen.
Y cam nesaf yw gwrthod atchweliadau. Mae hyn yn golygu na ddylech ddychwelyd i'r darnau darllen. Y ffordd hawsaf i'w wneud yw os ydych chi'n arwain ar hyd y llinell gyda'ch bys (fel yn y dosbarth cyntaf). Mewn darllenwyr efallai y bydd rhaglenni arbennig sy'n dyrannu testun mewn lliw. Dros amser, byddwch yn deall y bydd y testun dilynol yn helpu'r ymennydd i ddileu bylchau, os gwnaethoch chi golli rhywbeth ar y tudalennau blaenorol.
Cynyddu'r gyfradd ddarllen yn helpu a chynyddu crynodiad y sylw. Ac mae hefyd yn mynd yn dda. Enghraifft syml: Teipiwch enwau'r lliwiau ar y daflen, ond i "ddrysu" yr ymennydd, yn eu hamlygu gyda lliwiau eraill. Er enghraifft, y gair "coch" yn las, a'r gair "gwyn" - oren. Ac mae crynodiadau hyfforddi yn gorwedd yn y ffaith bod angen i chi alw'n uchel nad oes angen y gair arnoch, ond mae'r lliw yn cael ei argraffu.
A hyd yn oed yn ddefnyddiol wrth gynyddu'r cyflymder darllen ceisiadau arbennig sy'n datblygu gweledigaeth ymylol. Mae angen i chi hyfforddi dim ond ar un llinell, yno ar gyflymder gwahanol mae yna eiriau gyda'r llythyr a ddyrannwyd mewn lliw penodol. Felly mae person yn dysgu canfod y gair yn gyfan gwbl.
Gwrthod arferion drwg
Mae darllen yn swydd. Gall hi fod yn ddymunol, yn gyffrous, yn ysbrydoledig, yn annwyl, ond mae'n dal i fod yn gweithio. Gallwch ddysgu sut i ddarllen yn gyflym gyda chrynodiad uchel yn unig ar y targed. A'r gelyn pwysicaf ar y llwybr hwn yw'r arfer o gael eich tynnu sylw.
Beth sy'n atal darllen:
- Multitasking - Os ydych yn darllen, yna yn gyfochrog nid oes angen i chi ddringo rhwydweithiau cymdeithasol, edrych i mewn i'r negeswyr ac yn rhy aml yn cael eu tynnu oddi wrth goffi;
- Rhwymo defod darllen i fwyd, er enghraifft: Wrth gwrs, byddwch yn cymryd llyfr yn fwy aml os byddwch yn ei wneud yn y broses o amsugno bwyd, ond mae bondiau cysylltiol o'r fath yn well peidio â ffurfio (ac am y ffigur yn beryglus, a'r Mae ansawdd darllen yn dioddef);
- Amodau gwael - goleuo annigonol, osgo anghyfforddus, amser diweddarach o'r dydd yn arwain at y ffaith bod gennych les gwaethaf ac mae'n eich gorfodi yn llai aml i gymryd llyfr neu "ddarllenydd";
- Diffyg defodau dymunol - i ddechrau gyda, mae eu hangen, gall fod yn llosgi aromaster, pyjamas clyd, distawrwydd yn y tŷ.
Eich helpu i. Darllen dyddiaduron. Cael eich hun yn llyfr nodiadau prydferth lle byddwch yn feirniad llenyddol.
Ysgrifennwch ychydig am bob llyfr darllen: argraff, emosiynau, lleoedd cryf, eich myfyrdodau. Mae'n cynhesu diddordeb mewn darllen ac, unwaith eto, mae'n pwmpio'r ymennydd.
Newid y dull darllen
Gallwch weld y deunydd cyn darllen. Bydd hyn yn ffurfio syniad o gynnwys y testun a hyd yn oed fod yn asesiad - p'un ai i gymryd i ddarllen. Ac er mwyn rhagweld y deunydd, ceisiwch ddarllen y paragraff cyntaf cyfan, y frawddeg gyntaf pob paragraff nesaf a'r paragraff olaf yn gyfan gwbl.
Sut arall i newid y ffordd o ddarllen:
- Rhowch sylw i benawdau, geiriau dethol a rhestrau label - nid yw'n rhoi dealltwriaeth gyflawn o'r testun, ond mae'n ei strwythuro'n dda, mae'r cynllun ar gyfer darllen eiliadau pwysig eisoes yn cael ei ffurfio yn eich pen;
- Chwilio am y prif eiriau - mae didyniad geiriau allweddol yn helpu i ddal hanfod y deunydd heb gael eich tynnu gan y manylion (wrth astudio symiau mawr o wybodaeth ar gyfer yr arholiad neu'r prawf, mae hwn yn sgil gwerthfawr iawn);
- Sgipiwch y rhannau hynny o'r testun rydych chi eisoes yn eu hadnabod;
- Rhwymwch syniadau testun gyda'r pethau hynny rydych chi'n eu hadnabod eisoes;
- Defnyddiwch y marciwr dilyniannwr wrth ddarllen (mae hyn yn berthnasol yn bennaf i'r llenyddiaeth addysgol).
Ar gyfer geiriau pwrpasol yn y testun gallwch adfer ei ystyr, prif feddyliau, a bydd yn gefnogaeth ardderchog wrth ateb yr arholiad.
Dull Tima Ferrissa
Tim Ferriss - Awdur y Llyfr "Sut i weithio am 4 awr yr wythnos ..." - datblygu techneg sy'n cynyddu cyflymder darllen 3 gwaith. Ac mae'r dechneg gyfan, yn ei hanfod, yn cynnwys dau dechneg ddiffiniol.
- Pensil. Mae popeth yn syml - wrth ddarllen eich bod yn defnyddio pensil sy'n helpu i ddilyn y testun ac yn gofyn i'r cyflymder. Mae hyn yn helpu i beidio â neidio drwy'r llychtwyr, i beidio â dychwelyd i'r darlleniad (gwrthod atchweliad).
- Dim yn gyntaf. Nid yw pob llinell newydd yn y testun o'r cyntaf, ond o leiaf o'r trydydd gair. A gorffen darllen y llinyn hefyd am dri gair cyn iddo gael ei gwblhau. Mae gweddill y geiriau yn ceisio rhoi gwybod, gan ddefnyddio'r cyd-destun, a hyd yn oed yn well - dal gweledigaeth ymylol. Hyd yn oed os yn gyntaf, bydd y pwynt yn dianc, yn parhau i barhau ymhellach - mae angen addasu'r llygaid i'r cyflymder darllen newydd. Dros amser, bydd y ddealltwriaeth yn dod.
Mae'n werth nodi bod y dechneg gyntaf yn helpu i feistroli'r ail. Arolygwyd darllenwyr, yn sicrhau Ferriss, yn treulio llawer o amser darllen ar y caeau. Ac 20% o'r amser darllen y maent yn ei dreulio ar lain o dudalen gyda dim gwybodaeth.
Ymarferion
Mae'n hawdd ei ddarllen, yn hawdd, yn ofalus, mae rhythm, yn nod mawr. Mae'n addas i berson sy'n oedolyn, ond gall plant ysgol hefyd geisio hyfforddi'r sgil.
Mae 10 ymarfer llywio ardderchog.
- Darllen gyda phwyntydd . Mae'r dull pensil yn sylfaenol, oherwydd ni fydd yn ei adael. Ac er mwyn peidio â theimlo bachgen ysgol (os nad ydych yn fachgen ysgol) yn disodli'r pensil, er enghraifft, gyda wand am Sushi, tassel, sgiwer. Mae'r ymarferiad symlaf hwn yn darllen cyflymder.
- Pwynt Gwyrdd. Yng nghanol y dudalen gydag unrhyw destun yn tynnu pwynt gwyrdd, edrychwch arno am 10 munud. Dychmygwch y pwynt hwn yn feddyliol hyd yn oed cyn amser gwely, hyd yn oed yn cau'r llygaid, yn gorwedd yn y gwely. Ac mae crynodiad o'r fath ar y pwynt yn cael ei wneud bob dydd o fewn 7-10 diwrnod. Ar ôl hynny, dechreuwch edrych ar y testun sy'n amgylchynu'r pwynt. Nid oes angen i chi ddarllen geiriau - dim ond i'w gweld.
- Darllenwch y coesau. Mae hwyl hwyliog i fabi yn ymarfer yr ymennydd ac yn cyfrannu at gyflymder. Ceisiwch ddarllen y cynnig yn gyntaf, yna paragraff, yna dau.
- Argraffwch unrhyw destun anghyfarwydd. Lleoedd ar wahân (bach, nid yn ehangach nag 1 cm) cilfach gyda sticeri lliw. Darllenwch y testun i chi'ch hun, gan ei adfer yn y meddwl. Yn y wers nesaf, rhowch fwy o ddarnau yn fwy.
- Gwnewch fap o'r testun yn y meddwl. I wneud hyn, rhediad i mewn i'r dudalen, edrychwch arno gydag edrychiad. Mae eich ymennydd eisoes wedi dechrau cofio testun.
- Cyn stormyddu'r testun, cofiwch bopeth rydych chi eisoes yn ei wybod ar y pwnc hwn. . Mae'n ddiddorol dim ond yr hyn sydd eisoes yn debyg i brofiad gyda gwybodaeth sydd ar gael. Felly, dylai'r diddordeb ddeffro'r asesiad rhagarweiniol o'r wybodaeth sydd ar gael.
- Cymerwch unrhyw destun ar y dudalen linell donnog (dau droeon) ar y dudalen. Symudiad llygaid wrth ddarllen yn gallu helpu pwyntydd. Pan fydd y teimlad bod y llygad yn gallu dal y rhan fwyaf o'r geiriau, gellir sythu'r llinell gyffredinol.
- Darllenwch heb eiriau byr. Mae efelychwyr o'r fath: mae'r rhaglen yn cael gwared yn awtomatig â'r arddodiaid, y rhagenwau, y gostyngiadau o'r testun. A'r testun hwn mae angen i chi ei ddarllen.
- Darllenwch y testunau a ysgrifennwyd gan yr asyn ymlaen llaw . Eteatich, Eynakipa Modaz Drepane.
- Darllenwch y testunau lle mae'r llythrennau'n ddiffygiol. Bydd yr ymennydd yn dechrau dal geiriau, ac mae hyn hefyd yn hyfforddi llafar. Gall fod yn gerddi.
Technolegau darllen cof uchel
Sut nad yw cŵl yn gallu gallu darllen llawer ac yn gyflym, ond hefyd yn darllen darllen. Ac yn yr achos hwn mae angen i chi ddeall - bydd yr uchelogydd yn rhoi sylw i hyfforddiant. Dyma'r cysyniad allweddol o gofio uchel.
Nodweddion ffactorau sylw:
- Canolbwyntio - lefel eich longau;
- Mae cynaliadwyedd yn dangos pa mor hir y gallwch ganolbwyntio;
- Newid Sylw - Pa mor gyflym y gallwch newid y gwrthrych crynodiad;
- Cyfrol - Mae nifer y gwrthrychau a gwmpesir gan sylw yn amodol ar eu cyflwyniad cyflym.
Y gyfradd sylw gorfodol ddyddiol yw 2-3 o bapurau newydd, 1 log, 100-150 o dudalennau o unrhyw lyfr.
Nawr ystyriwch y technolegau darllen mwyaf diddorol gyda chofio.
- Ailadrodd. Darllenwch dudalen unrhyw destun ar y cyflymder mwyaf. Gohirio'r llyfr i'r ochr. Darllenwch allan yn uchel. Os gwnewch hyn, yna'r tebygolrwydd y byddwch chi'n cofio'r darlleniad, gwych ar ôl 3-7 diwrnod. Os ydych chi'n anwybyddu'r ail-adrodd, gall y wybodaeth weddilliol fod yn hafal i'r pâr mewn wythnos.
- Dysgwch eich hun y tro cyntaf yn gweithio â llaw gyda'r testun . Mae dyraniadau, tanlinellu, strôc o leoedd pwysig yn y testun. Os ydych chi hefyd yn weledol, i chi ei fod yn arfer arbennig o werthfawr. Mae'n well cofio bod y wybodaeth yn helpu ei his-adran (prif feddyliau, eglurhad pwysig), ac mae'r darnau a ddyrannwyd yn haws i'w gweld yn weledol.
- Darllenwch y dudalen testun yn gyflym iawn. . Ceisiwch (o flaen y drych) i gofio cynnwys y paragraff cyntaf, ac yna'r olaf. Darllenwch y testun eto. Ysgrifennwch ar ddalen o 5-6 Text Theses sy'n ei gwneud yn bosibl i beidio â deall ei ystyr yn syml, ond yn gweithredu fel cefnogaeth i'r adferiad.
- Gwnewch arfer defnyddiol o gofio cerddi. Mae'n addas ar gyfer oedolion a phlant. Norm safonol yw un gerdd yr wythnos (o leiaf 5 colofn "). I blant, mae hwn yn un o'r ymarferion cof gorau, a datblygu lleferydd, agwedd emosiynol tuag at ddarllen, ac ati oedolion, hefyd, ar ôl ychydig o fisoedd, bydd cofio cerddi wythnosol yn sylwi bod eu cof wedi gwella. Yn rhyfeddol, ond hefyd bydd y cyflymder darllen hefyd yn tyfu.
- Darllenwch ar y noson . Mewn amgylchedd tawel, tawel, nid yw "sesnin" yn darllen rhywbeth blasus, heb gynnwys y cefndir teledu. 30-60 munud o ddarllen dwys. Ar ôl hynny, cymerwch y gawod a chysgu ar unwaith. Ac yn y bore, ceisiwch atgynhyrchu eich hun. Mae llawer o hyn yn helpu - mae'r testun yn cael ei gofio'n fanwl.
- Ysgrifennwch y cyflwyniad. Ailadroddwch yr ymarfer ysgol hwn 2-3 gwaith yr wythnos. Rydych yn darllen erthygl, un dudalen o'r llyfr neu un rhan o'r paragraff addysgol. Darllenwch yn gyflym, unwaith, ac wedi hynny byddwch yn ysgrifennu cyflwyniad y testun hwn (gallwch argraffu). Nid yw'r ystyr yw bod yn rhaid i chi ysgrifennu yn agos at y testun, ond yn y lle ymwybodol o eiriau cyfystyron, ailstrwythuro testun. Bydd yr ymarfer hwn yn eich galluogi i ddysgu darllen yn y fath fodd fel nad yw'r wybodaeth yn cael ei chofio gan ei bod yn ymddangos yn y testun, ond gan eich bod yn fwy cyfleus i'w deall a'i atgynhyrchu.
Argymhellion
Bydd ychydig o gyfrinachau na allech chi eu gwybod o'r blaen yn eich helpu i geisio'n gyflym.
- Hanner awr y dydd - gofalwch . Dyma'r isafswm nad oes angen i chi encilio. Dros amser, fe welwch hynny gyda rheoli amser, efallai y bydd yn rhaid i chi weithio. Ystyriwch faint o amser rydych chi'n ei dreulio ar y rhwydwaith cymdeithasol, yn archwilio safleoedd newyddion a gwylio fideo. Gall yr ateb eich taro chi, ac ar ôl hynny bydd yn gywilydd i ddweud nad oes amser ar gyfer darllen.
- Darllenwch lyfrau ar fwndeli. Er enghraifft, mae gennych ddiddordeb yn hanes yr hen Aifft. Dewiswch 5-6 llyfrau a argymhellir ar y pwnc hwn a'u darllen am y mis. Yn gyntaf, byddwch yn cael gwybodaeth amborthol, peidiwch â chyfyngu'r ffynhonnell. Yn ail, rydych chi'n dysgu dadansoddi, cymharu, llunio casgliadau. Yn drydydd, daw'r archwaeth yn ystod y pryd - rydw i eisiau darllen mwy.
- Ewch â lluniau o'r llyfr a ddarllenwyd am y cyfnod penodedig . Stack o lyfrau ar y bwrdd - a llun. A chadwch y lluniau hyn mewn ffolder ar wahân. Rydych chi eisiau cynyddu'r pentwr yn isymwybodol. Os ydych chi'n darllen e-lyfrau, mae rhestrau colur yn darllen am fis, blwyddyn a hefyd yn tynnu lluniau.
- Cael Silff Lyfrau Agored Cartref. Mae'r dechneg hon yn arbennig o ddefnyddiol i blant. Nid yw llyfrau ar y silff hon yn y gwraidd ymlaen, ond gorchuddiwch. Nid yw'r plentyn yn gweld "casgen" y llyfr, ond mae ei gorchudd, ac mae hyn ynddo'i hun yn denu, grymoedd i gymryd llyfr yn ei ddwylo.
- Os ydych chi am ddysgu plentyn i ddarllen, mae'r dull mwyaf effeithiol yn syml iawn - darllenwch eich hun . Os yw'r plentyn yn gweld bod rhieni'r tŷ yn aml yn eistedd gyda llyfr, mae'n anochel y bydd yn copïo ymddygiad rhieni. Os na allwch ond eu gwneud yn foesau ac enghreifftiau o'ch plentyndod, nid yw'n gweithio.
- Yn gyntaf, y llyfr, yna'r ffilm. Weithiau mae'n bosibl ac i'r gwrthwyneb. Ond mae'r opsiwn cyntaf yn fwy diddorol ac yn fwy defnyddiol ar gyfer yr ymennydd. Darllen y testun, rydych chi'n ei ddychmygu yn eich pen, yn adeiladu, yn treulio gwaith meddyliol difrifol. Ac yna gallwch gymharu eich barn a sut y gwelodd y cyfarwyddwr hwn.
- Dechreuwch y dde heddiw. Peidiwch â gwisgo ar ddydd Llun, Blwyddyn Newydd, Gwyliau. Heddiw, cymerwch y llyfr yn eich dwylo a dechrau darllen. Nid yw gwybodaeth yn ddiangen, mae llafur meddwl yn gysylltiadau niwral newydd.
A chofiwch fod llawer o wyddonwyr, athrawon, Nobel Laures yn isel-atafaelu. Efallai oherwydd bod eu hymennydd yn gyson yn chwilio am un newydd, yn dysgu newydd ac yn archwilio. A darllen yw'r fersiwn mwyaf hygyrch o hyfforddiant mor ymennydd.
