Yn ddiweddar, mae breering angerdd yn ennill momentwm - Y dull o lythyr rhad ac am ddim. Mae'n agor digon o gyfleoedd ar gyfer datblygiad personol ac ar gyfer gweithgaredd bob dydd. Ynglŷn â'r hyn y mae y tu ôl i'r gair tramor hwn a sut i ddefnyddio'r dull hwn yn dweud wrth yr erthygl hon.
Beth yw e?
Os nad ydych wedi colli gwersi Saesneg yn yr ysgol, roeddwn yn sicr yn deall ein bod yn siarad am destunau ysgrifennu am ddim.
I'r rhai nad ydynt yn gyfarwydd ag iaith Shakespeare, eglurwch: Mae "Freeringing" yn wreiddiol yn ddau air Saesneg yn rhydd ac yn ysgrifennu, yn y cyfieithiad llythrennol, mae'r ymadrodd hwn yn golygu "llythyr rhad ac am ddim".
Mae techneg freerieting yn gyfarwydd, efallai, pob un ohonom. Pwy nad oedd erioed wedi peintio ar gaeau ei diwtorial neu lyfr nodiadau? Ond delweddau o'r fath, hyd yn oed os nad ydynt yn golygu unrhyw beth concrit, ac mae elfennau o freeighting. Ond pe baem yn ei wneud bron yn anymwybodol, roedd y bobl eraill yn deall eu bod yn gwneud, gan ofyn eu llawysgrifau eu hunain.
Cofiwch y clasuron. Ac Alexander Pushkin, a Nikolay Gogol nid yn unig yn mynd gyda'u creadigaethau "lluniau" yn y caeau, Maent hefyd yn nodi eu meddyliau, a gododd ohonynt wrth ysgrifennu gwaith penodol. Mae rhai, yn gyffredinol, yn ystyried Nikolai Vasilyevich ac Alexander Sergeevich Bonodera o Freeriting.
Felly beth yw ei ystyr? Mae rheolau yn syml fel pob dyfeisgar - Rydym yn cymryd dalen o bapur (Creu dogfen newydd ar y cyfrifiadur), gorlanna ' (pensil, bysellfwrdd) a Rydym yn dechrau ysgrifennu popeth sy'n dod i'r meddwl.
Y dasg yw peidio â dod â geiriau smart i'r llawysgrifen smart yn ddigamsyniol, a thaflu allan ar y daflen (ffeil gyfrifiadur) popeth a archebodd yn y gawod. Ar yr un pryd, ni ddylai hyd yn oed fod yn gallu meddwl am gydymffurfio â rheolau iaith Rwseg a moesau, dewis geiriau ac ymadroddion.
Mae gennych yr holl dasg Cyfanswm 5, uchafswm - 10 munud. Ac yn fy nghredu, ar ôl yr amser hwn, bydd yr atebion i gwestiynau cydfuddiannol yn cael eu canfod nid yn unig yn bobl greadigol. Mae hwn yn ffordd wych o ddod o hyd i bwnc diddorol ar gyfer erthygl yn y dyfodol neu hyd yn oed lyfrau. Ond yn union yr un modd, gellir datrys cwestiynau eraill - Tasgau busnes neu broblemau personol . Mae hyn yn rhywbeth fel trafod syniadau.
Elwa ar ddosbarthiadau o'r fath yn llawer mwy na niwed . Ond mae perygl. Eich ffrwd o feddyliau nad ydych chi'n meddwl amdanynt ar bapur, Nid yn unig yn eich helpu chi, ond hefyd yn dychryn. Yn enwedig os ydych chi'n denau. Felly gofynnir i'r nerfus ymddeol o'r sgriniau, i bawb arall - dylai'r parhad fod.
Nodau a rheolau
Gallwch ddefnyddio'r dull hwn mewn amrywiaeth eang o sefyllfaoedd bywyd. Os yw'ch nod yn cyd-fynd ag un o'r canlynol, yna cymerwch yr handlen, y papur a'i symud ymlaen.
Felly bydd Freeriting yn addas os oes angen:
- Cynhyrchu syniad ardderchog;
- I nodi o wahanol syniadau sydd fwyaf addas ar gyfer datrys tasg;
- Dewch o hyd i ateb i'r cwestiwn eich bod wedi eich poenydio;
- penderfynu ar gynlluniau pellach;
- deall beth sy'n eich poeni;
- Cliriwch eich pen o feddyliau ac emosiynau diangen;
- gwneud rhestr o dasgau blaenoriaeth;
- Gwahanwch y grawn o'r her, hynny yw, deallir ei fod yn wirioneddol bwysig i chi, ac sy'n eilaidd neu ddim o gwbl;
- Edrychwch ar y sefyllfa gyda llygaid person arall;
- deall pam nad yw rhywbeth yn gweithio gyda chi (colli pwysau, ennill llawer o arian, cyflawni norm y meistri chwaraeon, cael teulu);
- Penderfynwch ar y cynlluniau ar gyfer y dyfodol agosaf (pell);
- Wel, a'r mwyaf, banal, efallai, mae angen i chi ddysgu i ysgrifennu yn gyflym.
Penderfynwyd ar broblem y dasg, nawr byddwn yn symud ymlaen i'w gweithredu. Fel y soniwyd yn gynharach, y prif beth yw peidio â meddwl am unrhyw beth.
Peidiwch â stopio eich llif o ymwybyddiaeth gyda meddyliau am ba lythyr yma yn ysgrifennu yn gywir neu ble i roi coma, dyma bwnc gwers arall.
Technegau
Mae'r Mark Levi America yn sicrhau bod Freeriting yn ei helpu o'r masnachwr llyfrau uchel i droi i lywydd cwmni llwyddiannus, sy'n datblygu strategaethau marchnata unigryw.
Awdur Book "Brilliant i archebu" Maent yn sicrhau bod trosiant un biliwn o ddoleri y flwyddyn yn eithaf syml. Dim ond dechrau meddwl ac ysgrifennu yn rhydd, ac yna bydd y ffordd i ddatrys problemau yn cael ei wneud ar ei ben ei hun.
Nid techneg fodern yn unig yw rhoi techneg fodern ar gyfer dod o hyd i atebion creadigol, mae hon yn ddull sy'n caniatáu i berson drafod ag ef ei hun.
I wneud hyn, mae Mark Levi yn cynghori'r canlynol:
- Mae angen i chi ysgrifennu yn gyflym ac ar yr un pryd heb dorri ar draws;
- Gosodwch y fframiau amser clir ymarfer corff;
- Ysgrifennwch bopeth rydych chi'n ei feddwl;
- Peidiwch â straen a pheidiwch â dangos supraxity - nid oes angen Suorcilia yma, mae'r broses o ddysgu'r wybodaeth a ddymunir gan y gweithwyr mwyaf pell yn bwysig;
- Datblygu'r hyn a lwyddodd i fynd allan, gan barhau i gofnodi eich meddyliau;
- Newid geiriad y cwestiwn yr ydych am ei ateb, yn syml, yn siarad, ailgyfeiriwch eich sylw i ddod o hyd i'r ateb sydd ei angen arnoch.
Roedd arbenigwyr sy'n cael eu rhoi yn rhannu'r dull hwn yn nifer o drawstiau. Felly, trwy newid amodau'r dasg o'ch sesiwn freering, byddwch yn gynt neu'n hwyrach yn cyflawni'r nod. Ac am hyn gallwch ddefnyddio'r technegau canlynol.
Niwlog niwlog
Angen cael gwared ar ddiangen, Weithiau'n obsesiynol Meddyliau . Pan fyddwch yn ysgrifennu allan popeth a ferwi ar bapur (meddyliau, profiadau, efallai hyd yn oed dicter), bydd yn haws i chi ddelio â materion pwyso. Felly, argymhellir i berfformio'r ymarfer hwn o'r bore, I "lanhau" eich hun o fyfyrdodau diangen am y diwrnod cyfan.Lyfrau
Er mwyn peidio â threulio amser ar ddewis geiriau, Ffurfiwch lyfr ymadroddion bach. Ewch i mewn iddo i leihau'r geiriau a ddefnyddir amlaf, delweddau o ddelwedd wahanol neu efallai camau gweithredu.
Hunan-wybodaeth
Peidiwch â gofyn i'r atebion i'ch cwestiynau gan eraill. Chwiliwch amdanynt yn nyfnderoedd eich hun. Maent yn union yno. Ni allwch ddod o hyd iddo ar unwaith, ailfformiwleiddio'r cwestiwn. Yn hwyr neu'n hwyrach, byddwch yn darllen union eiriad eich cynllun gweithredu pellach ar ddalen o bapur.
Ymarfer
Newidiwch y cwestiynau rydych chi'n eu gofyn i chi'ch hun. Hyd yn oed mewn un achos penodol, mae mwy ohonynt nag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. Er enghraifft, cwestiynau "Beth sy'n digwydd yn fy mywyd?" A "Sut ydw i'n teimlo?" Ar yr olwg gyntaf fel ei gilydd. Ond credwch fi, gan ddechrau ymateb gyda frysting, Byddwch yn cael atebion hollol wahanol. Bydd o'r fan hon yn dechrau llifo allan cwestiynau newydd, fel "beth ydw i ei eisiau?" A "beth sydd ei angen arnaf i hyn?", "Yr hyn sydd gennyf eisoes ar gyfer hyn, a beth sydd ar goll?" etc.
Peidiwch â bod yn ddiog. Ac yn hwyr neu'n hwyrach byddwch yn bendant yn cyrraedd y hanfod.
Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd cymryd rhan mewn deorder mewn dealltwriaeth lawn o'r gair hwn, neu mae'n ymddangos nad oes gennych ddigon o amser ar gyfer hyn, yn dechrau gyda llais. Dim ond 3-5 munud sy'n ei dalu, er enghraifft, yn yr egwyl yn y gwaith.
Gwnewch restr o achosion a amlinellwyd gennych ar gyfer y diwrnod hwnnw. Ac yna yn ystod y dydd, gwiriwch y data o'ch rhestr gyda'r hyn y gwnaethoch chi ei lwyddo i weithredu.
Efallai y tro nesaf, Cyn i chi ddechrau cyflawni achos penodol, rydych chi'n dal i fod yn syniad rhesymol. Am yr hyn sydd ei angen arnoch ar gyfer hyn ac a oes angen i chi o gwbl, ond yn barod gyda chymorth freerity llawn.
Ble i ddechrau?
Y peth pwysicaf a chymhleth, fel mewn unrhyw fusnes arall, - Mae'n dechrau . Hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw beth i'w ddweud wrth eich taflen wen, ac ysgrifennwch i lawr: "Does gen i ddim byd i ysgrifennu amdano." Gwnewch hynny nes bod meddyliau eraill yn dod atoch chi. Newidiwch y themâu yr ydych am eu trafod gyda chi'ch hun Defnyddio freeruting. Gofynnwch gwestiynau ychwanegol i chi'ch hun.Mae opsiwn arall o gyflawni'r ymarfer hwn yn beryglus i iechyd, ond weithiau'n gynhyrchiol iawn. Ei, gyda llaw, yr awdur Americanaidd enwog Ernest Hemingway a ddisgrifir yn yr ymadrodd, a ddaeth yn ddiweddarach yn aphorism.
Mae'n swnio fel hyn: "Ysgrifennwch feddw, golygu sobr." Mae'r dull hyd yn oed yn agos at nid yn unig yn America, ond hefyd yr enaid Rwseg, ond mae angen iddynt ddefnyddio cywirdeb mawr.
Cyfarwyddyd Cam-wrth-Step
Penderfynwch drosoch eich hun yr offeryn mwyaf cyfleus ar gyfer gweithgarwch Freer. Pen, pensil, dalen o bapur, nodiadau, llyfr nodiadau, gliniadur, tabled ac yn y blaen - mae'r dewis hwn yn hollol eich un chi.
Ei baratoi i weithio fel nad yw ar y foment gywir bod y pensil wedi torri, nid yw'r handlen yn ysgrifennu, ac ni chodir tâl ar y gliniadur. Gyda llaw, Gallwch ddefnyddio recordydd llais: dweud popeth a archebodd, ac yna adfer eich bod wedi ymddiried yn eich e-ffrind, Mae rhai yn haws i siarad nag ysgrifennu.
Fodd bynnag, mae'r geiriau ar bapur yn dal i gael eu hystyried yn alwedigaeth fwy effeithiol. Penderfynwch ar yr amser ar gyfer eich dosbarthiadau - 5, 10, 15 munud. Y prif beth yw nad oes dim a dim byd yn poeni i chi. Diffoddwch y ffôn, diffoddwch y teledu, caewch yn yr ystafell ymolchi yn y diwedd. Arhoswch yn unig gyda'ch meddyliau.
Ysgrifennwch bopeth sy'n dod i'r meddwl. Os ydych chi'n dal i fynd i mewn i'r stiwtor, ac nid yw eich meddyliau am fynd allan, ceisiwch wneud iddyn nhw wneud hynny Gyda phynciau ar gyfer ysgrifau.
- Ysgrifennwch draethawd bach ar y pwnc: "Ar ôl i mi eisiau ei wneud, ond ni wnaeth, oherwydd ...".
- Rhowch bum ateb i'r cwestiwn eich bod yn arbennig o bryderus nawr?
- Rhestrwch ar eitemau Beth rydych chi'n breuddwydio amdano (yn breuddwydio o'r blaen)?
- Disgrifiwch yn fanwl sut ar dderbynfa meddyg, eich lles.
- Rhestrwch yr 20 peth sydd yn y funud hon yn eich llygaid.
- Yna gwnewch restr o synau sy'n eich amgylchynu.
- Disgrifiwch yn gryno sut y gwnaethoch chi ateb pwysig i chi'ch hun.
- Ysgrifennwch 10 rheswm pam mae angen i chi ddysgu Saesneg neu iaith arall.
- Rhestrwch 10 o gamau gweithredu yr ydych yn gywilydd amdanynt neu y gallai fod yn gydwybodol ar eu cyfer.
- Rhestrwch 10 o bethau na fyddwch yn meddwl amdanynt yn rhoi'r ceiniog olaf.
- Disgrifiwch eich fflat o wyneb eich hoff gath, os nad ydych wedi dechrau ffrind blewog neu, mewn egwyddor, peidiwch â'i gynllunio.
- Dewch i fyny â'r cyfarwyddiadau sut i ddysgu'r gath hon ei hun i ddawns Waltz.
- Dychmygwch fod estroniaid yn rhoi i mewn i'r tir mewn trefn dorfol, dywedwch wrthym sut mae'ch bywyd yn newid.
- Ysgrifennwch stori friff, ond yn ddelfrydol yn cyffwrdd â rhewi gwag.
- Dwyn i gof eich bod wedi arwain at ddicter yn ddiweddar a disgrifiwch eich cyflwr a phopeth rydych chi'n ei feddwl am hyn, gan ddechrau gyda'r geiriau "pan oedd y coed yn fawr ...".
Rhannwch gyda'ch dalen o bapur gyda phob - a llawenydd, a'r gofidiau. Teimlwch yn rhydd i'ch meddyliau a'ch dymuniadau (hyd yn oed y rhai mwyaf cudd ac nid y rhai mwyaf gweddus), bydd hyn i gyd yn aros rhyngoch chi (awdur a darn o bapur). Ac yna cyn bo hir bydd nifer yr eiliadau dymunol yn eich bywyd yn llawer uwch na nifer y tristwch. Byddwch yn deall yr hyn yr ydych ei eisiau mewn gwirionedd, fe welwch yr ateb i'r cwestiwn o sut i gyflawni hyn ac yn olaf yn dod i brig perffeithrwydd. A ble mae hi a'r hyn sy'n edrych fel, i ddatrys chi yn unig.
A chyngor arall - peidiwch byth â thwyllo eich hun. Nid yn unig yn ystod y drefi. Mae hyn yn y bôn yn ddefnyddiol ar gyfer bywyd ac iechyd.
Cymerwch eich hun am eiriau arwyddair awdur y llyfr cwlt "Alchemik" Paulo Coelho: "Os ydych chi eisiau bod yn llwyddiannus, rhaid i chi barchu un rheol: Peidiwch byth â gorwedd eich hun" . Ydw, ac, yn y diwedd, mae'r papur, fel y gwyddoch, mae popeth yn cael ei ddileu.
