Mae yna bobl sy'n canolbwyntio ar eu barn eu hunain, ac nid i gyngor pobl eraill. Codir tâl arnynt yn llawn am benderfyniadau a wnaed, gallant ddarparu eu bywyd yn annibynnol. Rydym yn siarad am hunangynhaliaeth.
Beth yw e?
Mae'r gair "hunangynhaliaeth" yn gysylltiedig yn agos â chysyniadau o'r fath fel "annibyniaeth" ac "annibyniaeth". Mewn seicoleg, mae diffiniad o'r fath: mae personoliaeth hunangynhaliol yn ddigonol ym mhopeth, sy'n ei gwneud yn ego, ac yn annibynnol ar y byd mewn cynlluniau materol ac ysbrydol. Yn wahanol i annibyniaeth, mae cael yr ystyr "ef ei hun", mae hunangynhaliaeth yn golygu bod person "ei hun yn ddigon." Mae'r unigolyn sy'n meddu ar ansawdd o'r fath yn gallu trefnu eu bywyd a'u hamdden yn absenoldeb cefnogaeth i berthnasau ac anwyliaid. Mae'n hyderus ynddo'i hun, ei deimladau a gall gymryd unrhyw benderfyniadau yn annibynnol.
Mewn Athroniaeth, diffinnir yr ansawdd hwn fel Mae ymddangosiad hunangynhaliaeth yn naturiol a'r posibilrwydd o fodolaeth bellach heb ddod i gysylltiad â'r tu allan. Person hunangynhaliol yn annibynnol ym mhob sffer. Mae'n meddwl yn rhyfeddol. Diolch i'r ansawdd hwn, ffurfio personoliaeth amlochrog gyfannol, nid ofn o wrthwynebu barn y cyhoedd. Mae gan unigolyn o'r fath ryddid mewnol. Nid yw'n bwysig cydymffurfio â delwedd benodol. Nid yw mynd ar drywydd ffasiwn iddo, gan fod person nad yw'n dibynnu ar gael cymeradwyaeth pobl eraill, yn gwisgo pethau cyfleus i chi'ch hun yn unig.
Mae diwydrwydd a datblygiad eu galluoedd eu hunain yn arwain person i annibyniaeth a hunan-wireddu. Mae'n glyd i fod yn gymdeithas ag ef ei hun.
Arwyddion
Mae personoliaeth hunangynhaliol yn teimlo nad yw cyfrifoldeb am eu gweithredoedd, yn hoffi rheolaeth gan bobl eraill. Nid yw person o'r fath yn dibynnu ar farn pobl eraill, ond yn parchu eu byd. Nid oes ganddo unrhyw ymlyniad poenus i arferion, gwaith, man preswylio a phobl. Nid yw methiannau yn ei dychryn. Nid yw'n ofni siomedigaethau. Mae'r byd mewnol yn dod â hunaniaeth rydd o hunan-foddhad, y gallu i bennu eu hanghenion a'u sicrhau. Nid yw hunangynhaliaeth yn gyfystyr â chyfoeth a dylanwad, felly nid yw pobl o'r fath yn mynd ar drywydd pethau drud. Nid ydynt yn dod yn ddioddefwyr busnes hysbysebu, ond nid yw asceticiaeth bob amser yn llawer. Mae unigolyn hunangynhaliol yn rhad ac am ddim o wallau a humaniliaeth. Mae ganddo ei farn ei hun ym mhob sefyllfa.
Yn destun hunangynhaliaeth gallu deall person arall a dangos parch ato . Nid yw'n tueddu i ail-addysgu cau a pherthnasau. Mae person o'r fath yn gweld eraill yn ddigonol, nid yw'n ceisio eu hail-wneud. Mae'n byw heb falais, eiddigedd, cenfigen, cenhedlu a hanfod. Peidiwch byth â chwilio am euog yn eu methiannau eu hunain, ac mae canlyniadau negyddol eu gweithredoedd yn cymryd drosodd. Nid oes ganddo unrhyw arfer o gondemnio gweithredoedd pobl, yn cymharu ei hun ag eraill. Fel arfer mae'n dal yn gyfochrog â datblygiad gwirioneddol digwyddiadau gyda sefyllfaoedd yn y gorffennol ac yn ceisio dileu'r diffygion. Mae'n gynhenid yn y gallu i gynorthwyo mewn angen, ond nid yw bob amser yn rhedeg ar yr alwad gyntaf, gan ei fod yn cael ei ddefnyddio i ddatrys ei broblemau yn annibynnol ac yn disgwyl yr un gweithredoedd.
Mae seicolegwyr yn dyrannu prif arwyddion person o'r fath:
- pwrpasol (gallu i gyflawni canlyniad cadarnhaol);
- grym mewnol (cyfrifoldeb am eu gweithredoedd a'u penderfyniadau);
- sefydlogrwydd emosiynol;
- Cymryd eich hun, ymwybyddiaeth o'u manteision a'u hanfanteision;
- hunan hyder;
- datblygu personoliaeth gweithredol;
- yr awydd am gytgord cadarnhaol, gydag ef a'r byd o gwmpas;
- y gallu i wneud arian yn y maint gofynnol;
- y gallu i ddarparu eu hunain eu hunain;
- Y gallu i gynnwys eich cartref mewn trefn briodol;
- Mae diffyg ofn yn colli unrhyw gymorth.
Beth sy'n Digwydd?
Mae unigolyn, sy'n gallu datrys y tasgau ar ei ben ei hun, yn cael eu hamddifadu o ofn unigrwydd. Mae'n gallu sicrhau ei hun. Diffyg pryder, goresgyn hyderus Mae'n arwain at ryddhad emosiynol. Mae rhyddid mewnol yn dileu confensiynau diangen, yn rhydd o ddibyniaeth ariannol ac yn gwarantu bywyd gweddus. Mewn seicoleg, mae 3 math o hunangynhaliaeth yn cael eu gwahaniaethu.Nghymdeithasol
Mae gallu person i addasu i reolau presennol y cwmni yn rhoi safon byw orau iddo. Mae person hunangynhaliol yn perfformio ei waith annwyl, prin yn datblygu ei doniau, yn gwella hobïau. Gellir olrhain y cyfeiriad hwn mewn pobl sydd wedi cyflawni sefyllfa sylweddol mewn cymdeithas ac yn cael swydd flaenllaw yn y tîm. Nid o reidrwydd yn benthyg gorsaf arweiniad - Mae'n ddigon i gael eich arbenigol eich hun mewn hierarchaeth gymdeithasol a pheidio â bod ofn anawsterau.
Seicolegol
Mae gan unigolyn, sy'n gallu datblygu ei hun heb ymyrraeth cymdeithas, fyd mewnol cyfoethog. Nid yw'n dibynnu mewn cynllun seicolegol ar unrhyw un ac yn gallu cyfoethogi'n ysbrydol mewn unigrwydd llwyr. Mae hoffter poenus i rieni, plant neu erbyn yr ail hanner yn absennol. Cyfnodau bywyd anodd Mae personoliaeth yn profi yn annibynnol, heb fod angen cefnogaeth a chyngor pobl eraill.
Yn y byd modern, mae'n anodd peidio â dibynnu ar farn rhywun arall, gan nad yw ofn gwawdio a chondemnio pobl yn caniatáu i berson enfawr wneud dawnsio neu fynd i'r pwll, pensiynwr - i gymryd rhan mewn chwaraeon newydd, Perchennog delwedd lem o feddwl - rhowch gynnig ar eich hun mewn creadigrwydd. Mae annibyniaeth o farn rhywun arall yn caniatáu i berson ymwneud â'r broses o wneud penderfyniadau gyda diffyg ymateb llwyr i gymeradwyo neu adnewyddu pobl eraill.
Mae person hunangynhaliol bob amser yn ceisio dod o hyd i ateb gyda chefnogaeth i'w casgliadau a'u dyheadau eu hunain.
Aelwyd
Y gallu i sicrhau eu bywoliaeth ddyddiol, ennill arian, y gallu i gynnal materion economaidd, presenoldeb sgiliau coginio a glanhau yn dangos hunangynhaliaeth aelwydydd. Mae'r rhinweddau hyn yn caniatáu i'r pwnc i drefnu eu bywyd yn annibynnol. Mae hunangynhaliaeth economaidd yn nodweddiadol o ddynion fel arfer, gan eu bod yn gallu tynnu'r cymysgydd sy'n gollwng gyda wrench, yn gwau y silff, yn paratoi pryd blasus, golchi, golchi'r lloriau a'r prydau. Nid yw pob menyw yn ddarostyngedig i waith cartref dynion, felly gall hunangynhaliaeth aelwydydd cynrychiolwyr benywaidd yn cael ei wario mewn achosion eithriadol.Manteision ac anfanteision hunangynhaliaeth
Amlygir yr eiddo hwn pan fydd dyn yn tyfu. Mae'n dangos datblygiad ansoddol y bersonoliaeth, a all greu bywyd gweddus. Mae gan unigolyn o'r fath sawl mantais:
- y gallu i sicrhau ei hun yn llawn;
- Barn eich hun o'r byd heb gymorth i farn rhywun arall;
- gwneud penderfyniadau annibynnol;
- y gallu i ddelio â'i holl broblemau bywyd ei hun;
- amlygiad o eirygiad a gwrthwynebiad;
- annibyniaeth gan bobl eraill;
- hunan hyder;
- y gallu i gadw rheolaeth dros eu lles meddyliol;
- y gallu i fwynhau bywyd;
- cyfoeth perthnasol presennol;
- Hunan-ddatblygiad rheolaidd;
- Presenoldeb harmoni gyda'r byd mewnol ac allanol.
Ystyrir bod hunangynhaliaeth yn nodwedd gadarnhaol o berson. Ond weithiau gall gael agwedd negyddol.
- Mae gan rai broblem o'r fath: Ar ôl trefnu ei fywyd ei hun, mae awydd i gael gwared ar unrhyw gyfarfodydd gyda ffrindiau neu berthnasau. Mae pobl sy'n gyfarwydd â chyfrif yn unig ar eu cryfder, weithiau'n ynysu eu hunain oddi wrth gymdeithas. Yn y pen draw, gall y pwnc fod mewn unigrwydd llwyr. Mae seicolegwyr yn cynghori bob amser i amgylchynu eu hunain gyda phobl ddiddorol ac yn cadw mewn cysylltiad â nhw.
- Agwedd negyddol at gynnal a chadw sgwrsio gwag a difyrrwch segur Gall wthio pobl eraill, sydd hefyd yn arwain at unigedd o gymdeithas.
- Liberty emosiynol Weithiau mae'n arwain at ddewrder a hunanhyder gormodol yn darparu amseroedd eraill yn amlygu trahaus.
Sut i ddatblygu ynoch chi'ch hun?
Mae plant bach yn gwbl ddibynnol ar rieni ac oedolion eraill, felly ni all fod unrhyw araith am eu hunangynhaliaeth. Wrth i bobl dyfu, mae'n dechrau dangos annibyniaeth. Mae hunangynhaliaeth yn cael ei ffurfio'n raddol. Gall y broses hon barhau bob bywyd. Mewn henaint dwfn, oherwydd presenoldeb sensitifrwydd corfforol, mae'r bersonoliaeth yn colli hunangynhaliaeth gymdeithasol a domestig. Mae rhyddid meddwl a gwreiddioldeb meddwl yn caniatáu i rai pobl gadw hunangynhaliaeth seicolegol erbyn diwedd y dyddiau.
Mae unrhyw bersonoliaeth yn gallu dod yn berson hunangynhaliol. Ar gyfer hyn, mae angen caffael gwybodaeth newydd yn rheolaidd, cymryd rhan mewn hunan-addysg, ymdrechu am berffeithrwydd. Mae ehangu'r gorwelion, hyfforddiant ymwybyddiaeth, gwaith caled, ymdrech gorfforol yn cyfrannu at hunan-wireddu personoliaeth. Mae angen dal hen sgiliau yn gyson. Mae nodau penodol a gyflwynir yn briodol yn helpu i ganolbwyntio ar waith, rhoi ystyr ystyrlon o ran bywyd. Dylai bob amser ymdrechu i wella eich bywyd eich hun.
Mae angen i chi hyfforddi eich ewyllys yn rheolaidd. Mae pobl ar goll yn hawdd gadael diogi a difaterwch. Peidiwch â dal gobaith ar berthynas ddylanwadol neu achos o dynged, felly er mwyn peidio ag aros yn y cafn sydd wedi torri, mae angen dibynnu ar eich cryfder eich hun. Dim ond mabwysiadu digonol o unrhyw feirniadaeth sy'n caniatáu i'r person asesu ei ganlyniadau yn wrthrychol.
Mae hunangynhaliaeth dyn a menyw ychydig yn wahanol. Mae seicolegwyr yn cynghori bod y ffaith hon.
Dynion
Mae dyn hunangynhaliol yn gallu datrys ei broblemau a helpu ei gydymaith i ymdopi ag anawsterau. . Mae'n credu yn rhesymegol, nid yw'n datgelu ei gyflawniadau, yn caniatáu iddo'i hun unrhyw arwyddion o anghwrteisi a'r defnydd o eiriau anweddus. Mae'n gwybod sut i gyfrif ei gryfder, gall wneud atebion anodd a pheidiwch byth â chyfiawnhau unrhyw un. Mae'r dyn ar gyfer ffurfio hunangynhaliaeth yn angenrheidiol i weithio ar ddileu mân, maleisus, ymddygiad ymosodol, ffurfiau diangen o hunan-gadarnhad. Mae angen iddo gynhyrchu haelioni, y gallu i gyflawni dymuniadau eraill, y gallu i beidio â ildio i feddefreiddiadau a driciau menywod.
Mae angen i chi ddarparu diogelwch a hyder cyflawn eich ail hanner.
Mae dyn hunangynhaliol bob amser yn amlygu parch at fenyw. Mae'n rhydd o gaeth i alcohol ac ymlyniad gormodol i'w fam. Am gymorth yn unig mewn achosion eithafol.
Wraig
Ni fydd y wraig hunangynhaliol byth yn faich i'w gŵr. Mae hi'n gallu datrys unrhyw broblem . Nid yw menyw o'r fath yn dibynnu ar statws a chyflwr ariannol y dewis. Mae'n bwysig iddo gael gwres ysbrydol ac adeiladu perthynas ddiffuant. Cynrychiolwyr rhyw gwan ar gyfer datblygu hunangynhaliaeth, mae angen trefnu blaenoriaethau yn iawn. Ni ddylid ei orfodi i orfodi eu hunain i gyfathrebu â pherson annymunol er mwyn dod o hyd i les materol. Mae angen dysgu sut i werthuso eich galluoedd a'ch cyfleoedd yn ddigonol. Mae angen cael gwared ar yrru balchder am eu cyflawniadau. Ond dylid hefyd daflu'r label o ddiffygion o'u hysgwyddau.
Peidiwch â'i genfigrwydd eich cystadleuwyr ac edrychwch am ddiffygion ynddynt. . Rhaid i ni geisio rhoi emosiynau mwy cadarnhaol a chariad at eich partner, ond nid yw'n werth herio yn gyfnewid am ddeunydd a rhoddion seicolegol. Dylai menyw ystyried buddiannau ei gydymaith a rhoi'r hawl iddo i'w fywyd ei hun.
Awgrymiadau Seicolegwyr
Mae gan ystyr bwysig ffordd iach o fyw. Mae'n awgrymu gweithgarwch corfforol, maeth priodol, teithiau cerdded dyddiol yn yr awyr iach sy'n helpu i gynnal cryfder ac ymestyn yr ieuenctid am flynyddoedd lawer, yn ogystal â bod yn foddhaol â bywyd.
Arbenigwyr yn argymell gweithio allan proffesiynau newydd gydol oes, astudio ieithoedd tramor, rhowch gynnig ar eu hunain mewn creadigrwydd. Mae angen hunan-wella yn gyson. Dim ond os oes llwyth, gallwch arbed iechyd meddwl a chorfforol i henaint dwfn.
Prynu'r gallu i ymateb yn ddigonol i feirniadaeth a chanmoliaeth gan bobl anawdurdodedig. Dysgwch sut i gychwyn eich amgylchedd eich hun a thorri allan pobl sy'n cymryd amser gyda'ch sgyrsiau gwag.
Mae datblygu rhinweddau person annibynnol, annibynnol yw'r gallu i fod yn dawel ac yn hawdd yn ymwneud â sefyllfaoedd pan nad oes cymorth gan ffrindiau a pherthnasau.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn treulio'ch hun o bryd i'w gilydd gyda chi'ch hun. Dylai'r eiliadau hyn ddiffodd y teledu, y rhyngrwyd, teclynnau. Dysgwch sut i gymryd hunanddwysedd gweddus, sy'n werth arbennig i'ch gofod personol. Nid yw'n golygu y dylech fod yn Hermit. Mae angen i chi ddysgu sut i gael yr un pleser o gyfathrebu â phobl ac o aros yn unig.
Mae seicolegwyr yn cynghori wrth gyfrifo cyfrifoldeb am eu bywyd eu hunain Rhoi'r gorau i aros am newidiadau ffafriol. Mae angen i chi ddechrau cynllunio eich gweithredoedd eich hun. Rhoi rhai nodau. Eu gweithredu. Yn hytrach na gofyniad o berfformio'n agos eu dyheadau, eu cyflawni eu hunain. Cadwch yr ateb bob amser ar gyfer canlyniadau diangen y camau a gynhyrchwyd gennych.
