Mewn amgylchedd gwyddonol, mae nifer fawr o dermau yn swnio'n anarferol. Ond os nad yw rhai eiliadau cemegol neu gorfforol uchel yn gwybod o reidrwydd, yna mae angen deall mewn seicoleg ddynol beth bynnag. Dyna pam ei bod yn bwysig archwilio'r disgrifiad o ffenomen o'r fath fel Hymgais , Darganfyddwch ei phrif rywogaethau ac eglurwch beth sydd angen ei gysylltu.
Disgrifiad
Ymgysylltiad mewn seicoleg yw enw cyffredinol cyfathrebu emosiynol person â phersonoliaethau eraill. Ond nid pob amrywiaeth emosiynol o berthnasoedd yma. Mewn ystyr academaidd gaeth Mae ymddygiad cyswllt yn tybio presenoldeb dyheadau cydfuddiannol ac ymddiriedaeth . Fodd bynnag, nid yw popeth mor hawdd a syml ag y mae'n ymddangos. Mae'n well gan nifer o arbenigwyr alw'r rhywbeth cyswllt arall - yr angen i gyfathrebu, i sefydlu cysylltiadau a pherthynas â phobl eraill.
Daeth ymchwilwyr o'r Unol Daleithiau, sydd wedi treulio nifer o bobl am filoedd o bobl am nifer o flynyddoedd, i gasgliad diamwys: lle mae perthynas agosach, yn dynn ac iechyd. Yn benderfynol Mae cysylltiadau cymdeithasol cryf o unrhyw fath yn gostwng y perygl o farwolaeth gynamserol . Ond y rhai nad oes ganddynt gysylltiadau agos â ffrindiau neu nad ydynt yn cymryd rhan mewn amrywiol gysylltiadau crefyddol, cyhoeddus a gwleidyddol weithredol, yn mynd yn sâl yn fwy aml. Os byddwch yn apelio at y diffiniad o ymlyniad, yna mewn nifer o ffynonellau poblogaidd dywedir bod hyn, yn gyntaf oll, yr awydd am gyfathrebu. Neu, mewn ffurf fwy cyffredinol, mae hwn yn awydd i fod yn y gymdeithas o bobl eraill, gan gynnwys sefyllfaoedd heb gyfathrebu geiriol penodol.
Mae astudiaethau arbennig yn dangos bod lefel y cysylltiad yn tyfu mewn sefyllfaoedd eithafol neu gymhleth. Mewn achosion o'r fath, mae cyfathrebu yn eich galluogi i ddeall yn well yr hyn sy'n digwydd, i ddewis y dull gorau o ymateb i ddigwyddiadau. Mae cysylltiadau agos â phobl eraill yn ein galluogi i leihau lefel gyffredinol pryder, diffoddwch effeithiau straen meddyliol a chorfforol.
Os yw'r cysylltiad yn cael ei rwystro, mae unigrwydd yn ymddangos, ymdeimlad o ddieithrio.
Mewn seicoleg yn hysbys fel y'i gelwir Cyfraith cysylltiad emosiynol. Mae rhai o'r ffynonellau poblogaidd yn ei alw'n gyfraith y cylch agos. Mae'r rheswm yn amlwg - gosod, gan gynnwys emosiynol, sy'n deillio o'r amgylchedd uniongyrchol, bob amser yn gryfach nag effeithiau pobl eithaf pell. Felly, mae barn ac asesiadau a fynegir yn y teulu yn ddieithriad yn berthnasol na'r datganiadau a'r gwerthusiadau a gymerwyd yn y cymunedau a ddilewyd. Mae'n "gweithio" ac mewn cyd-destun proffesiynol. Mae cyfraith cysylltiad emosiynol yn dangos bod y peiriannydd yn farn bwysig ac yn fyd-eang o beirianwyr eraill, i swyddog - swyddogion eraill, yr un fath mewn postmen, gyrwyr, ac yn y blaen.
Mae yna hefyd ail gyfraith cysylltiad emosiynol - po fwyaf y caiff ei fynegi, mae'r mwyaf o bobl yn tueddu i ffurfio cymunedau a grwpiau cydlynol. Felly, gyda hwyliau gwael, tueddiad i gyfathrebu â'r rhai sydd hefyd yn dioddef o unrhyw broblemau. Ond pobl optimistaidd sy'n profi emosiynau cadarnhaol, mae pobl fel arfer yn ceisio cyfathrebu â'r rhai sydd hefyd wedi'u ffurfweddu'n gadarnhaol.
O ran y berthynas rhwng ymlyniad ac iechyd, nid oes unrhyw lifrai am brif ffactor y berthynas hon ag arbenigwyr. Tybir mai dim ond trwy wthio'r rhesymeg elfennol sy'n cyfathrebu pobl yn fyw yn fwy trefnus, maent yn cael eu casglu a'u disgyblu. Mae yna hefyd fersiwn bod cyfathrebu cyson yn lleihau'r tueddiad i arferion niweidiol. Mae rhan o'r arbenigwyr yn credu bod yr awydd i ymddangos yn well yng ngolwg pobl eraill yn gwneud mesurau ar gyfer gofalu am iechyd ac ymddangosiad, nad oedd ei angen ar y person ei hun.
Mae mecanweithiau cysylltiadau cydredol eraill:
- Rhyddhau emosiynol mewn sefyllfaoedd anodd;
- cymorth i ddewis strategaethau a thactegau ymddygiad mwy cywir;
- mwy o hunan-barch a chodi tâl o optimistiaeth;
- Help i newid i rywbeth dymunol ac arwyddocaol i berson;
- Iawndal o broblemau posibl gyda gweithgareddau cadarnhaol gwahanol fathau ("Mae gwaith yn diffodd galar a phrofiadau").
Ngolygfeydd
Uchel
Wrth gwrs, ni ellir anwybyddu'r arbenigwr ffenomen seicolegol mor sylweddol. Maent yn talu llawer o sylw iddo yn y broses o wneud diagnosis o bersonoliaeth. Am fwy o gyfleustra, mae seicolegwyr proffesiynol yn gwahaniaethu rhwng lefel uchel ac isel o gysylltiad. Mae'r cyntaf yn nodweddiadol o'r rhai sy'n ceisio cyfathrebu'n gyson â phobl eraill, i fod mewn gwahanol ddigwyddiadau. Mae'r lefel uchel o gyswllt yn golygu bod person yn teimlo'n anghyfforddus yn y cynllun emosiynol pan gaiff ei ynysu oddi wrth bobl eraill.
Nid ydym yn siarad am gyfnewid dyletswydd replicas neu ryngweithio proffesiynol, ond am y posibilrwydd o rannu gydag eraill (yn amlwg neu'n ymhlyg) gyda'ch emosiynau. Does dim rhyfedd mewn cyfathrebu agos â ffrindiau, mae llawer yn trafod y manylion lleiaf o wahanol ddigwyddiadau, gweithredoedd pobl eraill ac ati. Yma Pwysig, mewn gwirionedd, nid yn ffeithiol, sef yr ochr emosiynol . Mae'r lefel uchel o gyswllt yn golygu, ymhlith pethau eraill, amcangyfrifir sylw sylweddol gan bobl eraill.
Mae rhywun yn ddigon i ddweud gair drwg i achosi ymateb cryf. Gellir ei fynegi mewn dicter, anobaith, egwyddorol gwrthod beirniaid, ymddygiad dangosol, a hyd yn oed mewn ffurfiau mwy egsotig.
Ond mae'n anochel y bydd pobl sy'n adnabod pobl sy'n cysylltu ag ef yn gyson yn teimlo bod rhywbeth yn mynd o'i le. Felly, gallwn ddweud nad yw pobl sy'n tueddu i raddau uchel yn unig allblygedig, ond yn unigolion ceiliog a sensitif.
Isel
Mae'n werth ystyried hynny Mae gwahanu ar gyswllt uchel ac isel yn amodol i raddau helaeth. Dod o hyd i enghreifftiau o bobl a oedd yn ddiamwys yn ymwneud â grŵp penodol, yn eithaf anodd. Ond gellir dod i'r casgliad bod lefel fach o gysylltiad yn fwy nodweddiadol ar gyfer mewnblygwyr. Maent yn fwy hunangynhaliol ac yn gwerthfawrogi gofod personol yn fawr. Am amser hir i gyfathrebu â phobl eraill, bydd person o'r fath yn ôl yr angen yn unig.
Bydd yn gallu adfer eu cydbwysedd meddyliol a'u hadfer yn ddwfn ar eu pennau eu hunain. Fel dewis olaf, wedi'i amgylchynu gan y bobl agosaf y mae perthynas arbennig o ymddiried ynddo yn cael eu gosod. Ond hyd yn oed mae'n rhaid iddynt amlygu eu hunain mewn sefyllfaoedd o'r fath yn ddoeth ac yn gweithredu'n anymwthiol. Ni ddylid tybio bod y rheswm yma yn gorwedd yn y prinder sgiliau cymdeithasol neu ddisentropy. Yn syml, mae unigolion penodol yn tueddu i gynnal cylch cyfathrebu sefydlog, ehangu neu newid dim ond mewn angen aciwt.
Yn y mwyafrif llethol o achosion, mae gan bobl radd cyfartalog o gysylltiad â chysylltiad. Nid yw ffrindiau yn ormod, ond caiff ei ddewis a'i wirio'n ofalus yn ymarferol. Ymddygiad tawel, meddylgar.
Nid yw tuedd arbennig i gamau miniog ac amcangyfrifon critigol yn cael ei ganfod. Mae "rholio" pobl o'r fath, yn eu hysgogi ar adwaith emosiynol cyflym yn anodd iawn.
Cymhelliant
Mewn ymchwil seicolegol a diagnosis uniongyrchol, telir llawer o sylw nid yn unig i ddifrifoldeb, ond hefyd Cysylltiad motibs . Hyd yn oed gyda lefel union yr un modd o gymdeithasu, gall pwrpas sefydlu cysylltiadau fod yn wahanol iawn. Mae rhai pobl yn adeiladu rhyngweithiad cyfartal yn unig. Mae eraill yn ymdrechu i haeru'n emosiynol. Mae trydydd yn ceisio rhagnodi ar eraill ac yn eu defnyddio at eu dibenion eu hunain.
Mae cysylltiad gwirioneddol yn awgrymu cydweithrediad cyfartal. Pan fydd y bowlen raddfeydd yn tueddu tuag at un o'r cyfranogwyr yn y broses gyfathrebu, caiff ei chydnabod ar unwaith. Am unrhyw ymddiriedolaeth a pharch ar y cyd ar ôl hyn, wrth gwrs, ni all gael unrhyw araith. Beth sy'n bwysig, yn y gorffennol mae profiad rhyngweithio wrth gyfathrebu yn diffinio disgwyliadau yn uniongyrchol. Os yw person wedi ceisio "defnyddio" dro ar ôl tro am rai o'i nodau, osgoi diffyg ymddiriedaeth a dinistrio bydd yn anodd iawn.
I'r gwrthwyneb, bydd y rhai a gyfathrebodd â phobl gadarnhaol, llesiannol yn parhau i gael eu cyflunio yn ddiofyn am fwy o dderbyniad. Pan fydd y rhai a'r disgwyliadau eraill yn fach, nid oes gan berson ddiddordeb mewn rhyngweithio rhyngbersonol pellach, mae'n amharod iddo. Yn amlwg, mae'r ffaith bod cysylltiad yn cynyddu neu'n lleihau'r siawns o gyfathrebu llwyddiannus newydd, yn dibynnu ar y stereoteip presennol.
I wneud diagnosis y foment hon, mae seicolegwyr yn defnyddio techneg Mehrabaidd (prawf), sy'n haws nag astudiaeth dafluniol a ymarferir yn bennaf yn ystod dibenion academaidd.
Mae'r arolwg yn awgrymu eglurhad o eiliadau o'r fath fel:
- yr ymddygiad a ffefrir mewn hwyliau gwael;
- Hawdd sefydlu cysylltiadau;
- Beth sy'n rhoi mwy cadarnhaol - ffilm braf (llyfr) neu gwmni cyfeillgar;
- Y duedd i siarad ag eraill am eu hemosiynau;
- y man gwyliau a ffefrir (cornel tawel neu gyrchfan rym);
- tyniant ar gyfer gwaith personol neu ar y cyd;
- Lefel ofn gonestrwydd;
- blaenoriaeth annibyniaeth a rhyddid neu ymlyniad agos;
- nifer y ffrindiau agos;
- Adloniant achlysurol - yn y tîm ai peidio.
Mae maint cryfder yr awydd i gyfathrebu yn cael ei ategu gan raddfa o ofnau i'w gwrthod gan bobl eraill. Ar gyfer gwerthuso, gellir gosod cwestiynau o'r fath:
- A yw person yn mynd i ymweld neu rywle yn rhywle, lle mae pobl ffôl mewn perthynas ag ef;
- A oes unrhyw ofnau am ymweliad â phobl anghyfarwydd;
- Pa mor gryf yw'r negyddol o ddatganiadau negyddol ffrindiau ym mhresenoldeb pobl eraill;
- Cyn belled ag y mae'r person yn tueddu i fynegi eu barn eu hunain, mae gwerthusiadau a barnau yn wan yn gyfarwydd neu hyd yn oed i sneakers;
- Beth yw tuedd i agor beirniadaeth a disgwyliadau gan eraill;
- A yw'r awydd i ddefnyddio cymorth eraill?
- Pa mor hir yw profiad datganiadau negyddol pobl dramor;
- A yw meddyliau person yn meddiannu cywirdeb ymddygiad wrth gyfathrebu â rhywun a oedd yn anghyfarwydd o'r blaen.
Angen
Cysylltiad neu deillio ar gyfer cyfathrebu - Yr angen sylfaenol i unrhyw berson. Ni all fod yn gwbl absennol. Yn hytrach, mae rhai achosion o'r fath yn bosibl, ond nid yw hyn bellach yn seicoleg, ond yn ardal ychydig yn wahanol. Mae arbenigwyr yn nodi bod y cyntaf (yn enwedig yr unig blant yn y teulu yn llawer mwy ymdrechu i gyfathrebu. Wrth gwrs, dim ond yn ystadegol y mae'n gweithio, gall eithriadau bob amser yn cael eu darganfod. Mae rhagflaenydd cysylltiad sydd eisoes yn ystod plentyndod cynnar yn anwyldeb.
Felly mae seicolegwyr yn galw awydd dau berson i gynnal cyfathrebu, yn anad dim, ymhlith ei gilydd, ac nid gyda rhywun arall. Mae'n werth nodi y gall yr atodiad sy'n cyfateb i'r diffiniad hwn amlygu ei hun ar unrhyw oedran. Yn yr achos hwn, caiff ei gefnogi gan y profiadau emosiynol cyfatebol. Bron bob amser, gydag unrhyw broblemau ac anawsterau, yr ymdriniwyd â hwy gyntaf at bwy y cânt eu clymu. Mae hyd yn oed "Osgoi atodiad", Pan fydd yn mynd ati i osgoi cefnogi a chysur, o unrhyw bryder. Felly, mae, er enghraifft, nodwedd nodweddiadol gwrthryfel yr arddegau, ond hefyd ymddygiad llawer o oedolion hefyd yn berthnasol yma.
Mae difrifoldeb cysylltiad yn cynyddu pan fydd rhwystredigaeth unrhyw fath yn digwydd . Mae angen i oruchwyliaeth er mwyn chwilio am ffyrdd amgen i gyflawni'r nod, neu i gryfhau'r pen, gan weithredu yn y ffordd arferol. Yn y ddau achos, mae cymorth gan bobl eraill yn bwysig iawn. Maent yn awgrymu llwybr mwy rhesymegol, neu'n dod yn gyfranogwyr mewn rhai prosiect.
Credyd gyda sefyllfa drawmatig, hyd yn oed os bydd yn parhau, ynghyd â phobl eraill yn haws ac yn gyflymach.
