Mae harddwch naturiol yn rhyddid, gan nad oes angen i ffurfio delwedd a bob amser i fod yn effro - waeth sut mae unrhyw un a geir yn "naturiol". Yn ogystal, hyd yn oed o dan y colur mwyaf cymedrol, mae'r croen yn teimlo'n waeth na hebddo, mae'n dod yn gyflymach, ac mae llawer o dreuliau bob amser ar gyfer "celf". Ond fel bod heb gosmetigau yn edrych yn dda iawn yn cael eu paratoi'n dda ac yn llachar, mae angen rhywfaint o wybodaeth, ymdrechion, yn ogystal â triciau neu Lifehaki, fel yr ydym yn siarad heddiw.
Rheolau Gofal Croen
Ond mae dal yn brydferth heb Cosmetics yn eithaf go iawn. Ac mae hyn yn berthnasol nid yn unig i swynol ifanc, y mae ymddangosiad oedran newidiadau wedi cael eu heffeithio eto. Po fwyaf gofalus am ei harddwch naturiol, po hiraf y gallwch chi ymhyfrydu eich hun a'r edrychiad disgleirio cyfagos. I wneud hyn, o ddulliau addurnol, dylid rhoi sylw i ofalu.
Dylid darparu'r croen:
- glanhau;
- tôn da;
- maeth iach;
- Lleithio.
Mae angen glanhau'r croen yn rheolaidd o'r oedran ifanc. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu'r defnydd gorfodol o arian yn arbennig o ddrud at ddibenion o'r fath.
Credir y dylai'r wyneb fod yn flinedig dim mwy na 2 waith y dydd. Mae rhai arbenigwyr yn cynghori ac o gwbl yn cynnal gweithdrefn o'r fath yn unig cyn amser gwely. Ar gyfer prosesu, bydd llaeth, lotion neu drwyth llysieuol oer o dro neu gamri, sy'n cyfrannu at gael gwared ar chwyddo a gwahanol lid, yn addas i'w prosesu.
Yn y bore, bydd ffresni yn rhoi'r wyneb gyda darn o iâ a gafwyd trwy rewi'r arllwysiadau llysieuol penodedig. Oherwydd effaith toddi, caiff llif y gwaed ei wella, mae'r meinweoedd yn cael eu dirlawn gydag ocsigen, ac mae'r croen yn caffael tôn llyfn ac yn disgleirio.
Fel ar gyfer sebon neu gel, mae'n offer rhy ymosodol sy'n creu effaith staeniau croen, felly mae'n well eu gwrthod.
Ni chaiff ei argymell i fastio i wynebu tywel, sychu. Mae'n haws cymhwyso ffabrig o'r fath yn daclus, yn rhoi i amsugno'r diferion. Felly nid yw'r croen yn ymestyn, ni fydd wrinkles cynamserol yn ymddangos ar ei wyneb.
Unwaith yr wythnos, mae'n ddefnyddiol gwneud mwgwd glanhau. Mae'n gwneud synnwyr i'w ddefnyddio a phrysgwydd, ond mae'r cyfan yn dibynnu ar nodweddion y croen - Ni ddylai fod yn rhy sensitif.
Gellir ei ddefnyddio o bryd i'w gilydd Grugieir coffi, Sy'n cael ei ganiatáu yn annibynnol ac mewn cymysgedd gyda Kefir a blawd ceirch wedi'i falu. Os byddwch yn gadael y gymysgedd hon ar wyneb 20 munud, mae'n troi allan mwgwd rhagorol.
Gwlychu a meithrin y croen yn caniatáu fformwleiddiadau hufen amrywiol, sy'n cael eu dewis gan gymryd i ystyriaeth nodweddion unigol person. A dylid ei ddefnyddio hefyd trwy gyfrwng Gwarchod yr Haul Gan fod effaith ei belydrau yn cyflymu heneiddio allanol. Ac nid yn unig yn nhymor y traeth, a chyd-drefn. Diolch i ofal rheolaidd ac integredig, ni fydd yr wyneb yn edrych yn ysgafn neu'n flinedig.
Bydd cefnogaeth systematig ar gyfer dulliau naturiol yn helpu i alinio'r lliw croen a gwneud ymddangosiad parthed yn dda a llachar.
Sut i guddio anfanteision?
Mae ein hymddangosiad yn cyflawni boddhad bob amser. Bydd y acne yn mynd allan, bydd y cleisiau yn ymddangos, ac weithiau'r bagiau o dan y llygaid. Ac nid yw nodweddion yr wyneb bob amser mor gain fel y gellir ei wrthod i'w myfyrio yn y drych. Weithiau mae'n rhaid i chi gymryd mesurau brys neu sâl, cael gwared ar syndromau annymunol ac ail-wneud diffygion ymddangosiad.
Ond ar gyfer pob problem, dylid dod o hyd i'r ateb gorau. Nid oes angen i feddwl sut i guddio acne o dan yr haen o guddio addurnol. Defnyddio paratoadau'n fwy effeithlon sy'n cynnwys asid salicylic. Mae hi'n ei chael hi'n anodd gyda'r math hwn o lid.
Mae'n gwneud synnwyr i'w ddefnyddio aspirin (asid asetylsalicylic). Mae'r tabled yn cael ei thrutradu, gostyngiad o ddŵr yn cael ei ychwanegu ac mae'r glanhawr dilynol yn cael ei gymhwyso yn uniongyrchol i acne. Mae'r weithdrefn yn well i wneud dros nos, ac fel nad oedd yr asiant therapiwtig, sychu allan, yn wynebu'r gobennydd, yn cau rhannau prosesu y ddailoplasti. Yn y bore, mae olion acne yn aros yn sychu ag alcohol neu lotion sy'n cynnwys asid salicylic.
Gallwch ddefnyddio'r prysgwydd ar gyfer gwefusau. Bydd hyn yn gwaredu plicio ac yn eu gwneud yn fwy parod yn dda ac yn ddeniadol.
Mae'r bobl hynny sydd bob amser yn poeni am sut i guddio croen braster yn well yn gallu manteisio Mwgwd o glai. Mae hi'n tynnu disgleirdeb hyll. Defnyddiwch offeryn o'r fath unwaith yr wythnos. Yn ogystal, mae'r sebon hylif wedi'i gymysgu â Soda yn berffaith yn helpu i gael gwared ar y brasterog gormodol.
Ac os oes Aloe yn y tŷ, caiff ei ddail wedi'u rhewi eu trosi'n wyneb cosmetig ardderchog gyda phroblem debyg.
Er mwyn gwneud amrannau'n lush ac yn denu mwy o sylw at y llygaid, maent yn cael eu haws gydag olew castor fel mwgwd. Effaith briodol Creu cywasgiadau llysieuol o gamri neu calendula.
Gall tynnu cleisiau o dan y llygaid gartref fod o fewn 5 munud gan ddefnyddio disgiau cotwm wedi'u trwytho â gwneud te du. Bydd olion blinder yn gadael, a bydd yr edrychiad yn dod yn glir. Os oes gennych chi ciwcymbrau ffres Bydd y pâr o gylchoedd o lysiau o'r fath yn cael gwared ar symptomau annymunol pan gânt eu harosod. Gallwch syml tagu darn o giwcymbr ar y gratiwr a'r màs canlyniadol i ddosbarthu ar y croen o dan y llygaid. Mae'r un peth yn cael ei wneud gyda thatws crai, sy'n cynnwys startsh, sydd â wynebu a chryfhau effaith ar y dermis.
Nid yw'n ddrwg meistroli'r dechneg tylino draenio lymffatig sy'n llwyddo i gael gwared ar fagiau o dan y llygaid. Mae'r weithdrefn hon yn cymryd hylif llonydd o'r ardal hon ar yr wyneb, gan wella ymddangosiad croen tenau yn sylweddol.
Fel ar gyfer anfanteision y nodweddion, a ddyfarnwyd natur, ni all colur bob amser helpu yma. Felly, bydd yn rhaid iddynt ddefnyddio rhai triciau sy'n gysylltiedig â nodweddion hynod o ganfyddiad dynol. Er enghraifft, I leihau eich trwyn yn weledol, newidiwch sylw i aeliau . Mae eu ffurf grwm yn gweithio yn hyn o beth fel iawndal.
Mae'n aml yn bwysig a pha steil gwallt sy'n gwneud perchennog trwyn mawr. Er enghraifft, mewn achosion o'r fath mae'n well ymatal rhag tei'r gynffon ar gefn y pen, yn ogystal â gribo gwallt llyfn. Tonnau neu gyrs - yr ateb gorau i edrych yn fwyaf deniadol yn hyn o beth.
Yn ogystal, ni ddylid ei anghofio bod gwarged y salwch croen ar y trwyn "aflwyddiannus", a bydd hyn hefyd yn denu barn. Dyna pam Mae angen cymryd pob mesur ar gyfer glanhau a lefelu'r croen gyda gweithdrefnau arbennig.
Sut i ddyrannu manteision?
Os nad oes posibilrwydd neu awydd i wneud colur, Mae denu sylw i nodweddion wyneb ffafriol yn bosibl gyda chymorth gwahanol dechnegau.
- I wneud y gwefusau'n fwy disglair, gallwch ddefnyddio brws dannedd: Gyda'i help, gallant arwain at dôn . Yn hytrach na minlliw, sydd, ar ôl defnydd hir, yn gwneud gwefusau yn golau, defnyddio balsamau ac olew. Un o'r cronfeydd gorau yw'r olew cnau coco.
Pan gaiff ei ddefnyddio, mae'r gwefusau yn dod yn feddal, yn llachar ac yn cael eu paratoi'n dda.
- Ar yr wyneb heb arwyddion o gosmetigau, mae aeliau yn dod yn arbennig o amlwg. Felly, mae'n bwysig iawn rhoi'r ffurflen gywir iddyn nhw, gan ganolbwyntio ar amlinelliadau'r wyneb. Os nad yw'r aeliau o natur yn cael eu hamlygu â smartness, mae'n gwneud synnwyr i iro ag olew castor, lle bydd fitamin A. ychydig wythnosau yn ddiweddarach, y defnydd dyddiol o aeliau yn dod yn fwy deniadol, ac mae'r wyneb yn fwy diddorol.
- I bwysleisio'r bochau gan ddefnyddio tylino . Mae un o'r derbyniadau yn chwyddiant boch yn ail. Gwneir yr ymarfer hwn cyn belled nad yw'r cyhyrau dan sylw yn blino.
- Dyrannu asbonau boch a steil gwallt a ddewiswyd yn gywir. Yn arbennig o fuddiol yn y rhaeadr gwallt synnwyr hon. Steil gwallt da gydag adnodau uniongyrchol a dibenion diredol o linynnau. Mae bang uwchben y aeliau hefyd yn tynnu sylw at y rhan hon o'r wyneb.
Nodweddion y diet
Pan ddaw i'r corff dynol, dylid cofio bob amser bod unrhyw amlygiad allanol yn adlewyrchiad o gyflwr mewnol y corff. Ac mae'r llesiant yn dibynnu i raddau helaeth ar yr hyn yr ydym yn ei fwyta. Mae cyflwr gwael y croen a'r gwallt yn arwydd clir bod problemau ynddo.
Er mwyn edrych yn dda bob amser, mae meddygon yn argymell deiet o'r fath:
- Ar gyfer brecwast - uwd;
- Yn y bwydlen ginio a chinio, mae angen cynnwys saladau o lysiau, peidio â'u hail-lenwi â mayonnaise neu hufen sur, yn ogystal â chig a physgod, cnau - mae'r holl gynnyrch hwn yn cynnwys fitaminau sy'n bwysig ar gyfer croen;
- Fel byrbryd, defnyddiwch ffrwythau ac aeron, cynhyrchion llaeth eplesu, lleihau defnydd siwgr, pobi o flawd a melysion gradd uchel;
- Diod yn ystod y dydd o leiaf 1.5 litr o ddŵr glân heb nwy (norm berffaith - 30 ml fesul 1 kg o'u pwysau);
- Defnydd cymedrol o goffi, te a coco.
Yn dilyn argymhellion o'r fath, gellir ei gyflawni y bydd y croen yn mynd yn felfed, yn lleithio'n dda a bydd yn cael lliw iach.
Chwaraeon a Hamdden
Mae'r ymddangosiad yn effeithio ar y ffordd o fyw, sy'n arwain person penodol. Felly, mae'n bwysig am o leiaf 7-9 awr i neilltuo cwsg, gwrthod niweidiol i arferion iechyd (ysmygu ac yfed alcohol) a chynnal hwyliau bywyd cadarnhaol.
A hefyd angen cofio: os nad yw'r diwedd "yn eistedd yn y ffôn", gwyliwch y teledu a gwrandewch ar gerddoriaeth uchel, yna ni allwch yn union Gan fod cyswllt parhaus â manteision gwareiddiad o'r fath yn effeithio'n negyddol ar waith y system nerfol. Ac ystyried y ffaith am darddiad llawer o glefydau o'r nerfau, mae ffordd o fyw o'r fath yn golygu daw'r cyfan, gan gynnwys y rhai sy'n amlygu eu hunain ar y croen.
Mae'r pleser yn well i chwilio mewn chwaraeon, gwyliau gweithredol gyda ffrindiau a pherthnasau yn yr awyr iach, dosbarthiadau creadigrwydd.
Mae hwyliau da yn trawsnewid yn well nag unrhyw gyfansoddiad.
Rhai cyfrinachau ar sut i ddod yn brydferth heb gyfansoddiad, byddwch yn dysgu o'r fideo canlynol.