Mae ffordd o fyw eisteddog a eisteddog yn gofyn am ddefnyddio arian ychwanegol i wella cylchrediad y gwaed, gan ddileu blinder a chwyddo yn y coesau. Mae pobl ac athletwyr gweithredol hefyd angen massager, a fydd yn dileu'r tensiwn mewn parthau penodol, yn ymlacio'r cyhyrau ar ôl ymarferion trwm. Er mwyn gwireddu'r anghenion hyn, mae peli tylino arbenigol wedi dod o hyd i wahanol ffurfiau a meintiau, gan ganiatáu i chi ddewis yr opsiwn gorau posibl ar gyfer pob un.
PECuliaries
Mae'r bêl tylino yn bêl o wahanol ddiamedr gydag arwyneb llyfn neu boglynnog. Achoswyd ei ymddangosiad gan yr angen i weithio mewn dotiau dwfn, lle na ellid eu cyrraedd gan ddefnyddio silindr tylino. Mae cynhyrchion o'r fath yn cael eu creu yn ôl technoleg benodol gan ddefnyddio sawl haen o bolymerau ewynnog, sydd â gwahanol anhyblygrwydd, sy'n caniatáu effaith amrywiol ar y corff dynol.
Mae'r defnydd o beli tylino yn ei gwneud yn bosibl effeithio'n annibynnol ar y parth gyda theimladau poenus, crepe, neu binsio. Mae gweithdrefnau rheolaidd yn ei gwneud yn bosibl dileu anghysur, gwella llif y gwaed a hyd yn oed wneud cyhyrau'n fwy hyblyg.
Gellir priodoli manteision peli tylino i:
Defnyddio ar gyfer meysydd problemus penodol ar unrhyw ran o'r corff, gan leihau poen;
Defnyddio massager yn unrhyw le, o ystyried ei gymhlethdod a'i hwylustod;
y gallu i ddewis y grym pwysedd yn annibynnol, y parth effaith a hyd y tylino;
Gwella cyflwr cyffredinol y corff gyda defnydd rheolaidd o nodau o'r fath, cael gwared ar flinder ac anghysur.
Mae'r defnydd o bêl tylino yn ddiamheuol, a diolch i dechneg syml ar gyfer ei defnyddio, gall pobl o unrhyw oedran weithio gydag ef.
Er gwaethaf hyn, mae yna gynhyrchion a chyfyngiadau penodol. Peidiwch â defnyddio'r massager mewn achosion:
beichiogrwydd yn hwyr;
Argaeledd gwythiennau chwyddedig yn yr ardal lle bydd tylino yn cael ei wneud;
Pobl, cleifion â diabetes;
mewn canser;
Gydag unrhyw brosesau llidiol difrifol yn y corff.
Gydag unrhyw un o'r uchod, dylid ymgynghori â phroblemau gydag arbenigwr ar gyfer y posibilrwydd o ddefnyddio peli tylino.
Gallwch wneud gyda'r dyfeisiau hyn yn y gampfa, yn y gwaith yn ystod seibiant, gartref ac mewn unrhyw le cyfleus. Mae dosbarthiadau rheolaidd yn ei gwneud yn bosibl cyflawni canlyniadau sylweddol a gwelliant sylweddol mewn lles.
Beth sydd yno?
Oherwydd effeithiolrwydd y defnydd o beli tylino, dechreuodd nifer y rhywogaethau gynyddu'n gyflym. Mae teithwyr rwber gyda pigau i blant sydd ag effaith wan ac ni fydd yn achosi anghysur mewn plant. Gall opsiwn plant gael maint gwahanol, o faint pêl bychan 5-6 cm i beli mawr 20-25 cm. "Draenogod" yn ffafriol yn effeithio ar y parthau sy'n dod i gysylltiad. Gallwch chwarae gyda phlant mewn amrywiaeth eang o gemau lle bydd y bêl yn teithio yn y traed, palmwydd, rholio drwy'r corff ac ar y coesau, sy'n effeithio'n llawn ar gorff y plentyn.
Mae gan amrywiaethau oedolion sail fwy llym, sy'n eich galluogi i weithio'n ddwfn i weithio allan ardaloedd problemus. Mae sawl math o beli tylino.
MB1 - pêl llyfn 65 mm. Gyda hynny, gallwch gymryd tylino meinwe dwfn, tynnu poen, adfer y cyhyrau ar faes penodol. Mae effaith tylino o'r fath yn debyg i amlygiad â llaw. Mae gan y deunydd pêl orchudd caled nad yw'n llithro ar unrhyw wyneb, gan eich galluogi i weithio'n gyfleus ac yn ddiogel gydag ef. Mae'r defnydd o gynnyrch o'r fath yn caniatáu cryfhau cylchrediad y gwaed, gwella dirlawnder gwaed gydag ocsigen, cynyddu symudedd ardaloedd penodol ar y corff, a fydd yn elwa ar gyflwr cyffredinol y person ac effeithiolrwydd hyfforddiant. Diolch i'r cotio arbennig, mae'r bêl yn hawdd i'w golchi. Gellir defnyddio offer o'r fath ar gyfer stopio, ar gyfer y cefn, ar gyfer coesau ac am ddwylo.
- TP Ball - yn eich galluogi i effeithio ar rai bwndeli cyhyrau a ffabrigau I baid yn cael ei gyrraedd trwy ffyrdd eraill o ddod i gysylltiad. Mae tylino offer o'r fath yn debyg i effaith y bodiau. Mae hynodrwydd y cynnyrch yw y gall newid ei ddwysedd. Ar ddechrau tylino, mae'r bêl yn anodd ac yn eich galluogi i weithio allan yn ddwfn ardaloedd problemus, ond ar ôl 5-10 eiliad ei strwythur yn dod yn feddalach, sy'n ei gwneud yn bosibl i ddileu poen, atgyfnerthu neu binsio rhyw fath o gyhyrau.
Gellir defnyddio'r massager hwn cyn hyfforddi i ysgogi'r corff a'i baratoi ar gyfer y wers, neu ymlacio'r corff ar ôl gwaith caled yn y neuadd. Mae'r parth amlygiad yr un fath â'r bêl MB1.
- Mae MBX yn gofid caled, sy'n berffaith i athletwyr. Oherwydd mwy o elastigedd, mae'r cynnyrch yn fwy dwys yn effeithio ar feinwe cyhyrau, effaith ddyfnach arno a chreu canlyniad gorau posibl. Mae effaith MBX yn debyg i tylino'r penelinoedd. Mae'r offer hwn hefyd yn gwella llif y gwaed, yn dirlawn o ocsigen gwaed, yn cael effaith gadarnhaol ar symud athletwr, yn cyfrannu at gynnydd mewn effeithlonrwydd o ddosbarthiadau. Gallwch ddefnyddio'r efelychydd ar ardaloedd y penaethiaid a stopio, y cyhyrau tibial blaen, am yr effaith ar y cyhyrau beiri, benywaidd a meingefnol. Gwelir effaith dda o ddefnyddio ar ben y corff: bronnau, brig y cefn; Cyhyrau byr, lletraws y wasg, gwddf, dwylo.
- Mae MB5 yn bêl tylino fawr, y mae maint yn 12.6 cm. Mae'r massager hwn yr un fath â'r amrywiad MB1, ond mae ganddo ddimensiynau mawr, sy'n caniatáu iddo ei gymhwyso i ardal fwy. Ardal amlygiad: frest, pen-ôl, cluniau, ysgwyddau. Mae defnydd rheolaidd o gynnyrch o'r fath yn ei gwneud yn bosibl gwella'r cyflenwad gwaed i'r corff a dirlawnder gydag ocsigen, gwella symudedd a hyblygrwydd. Ceir effaith dda o ddefnyddio MB5 cyn hyfforddiant i ysgogi meinweoedd cyhyrau a chynhesu'r corff. Gallwch ddefnyddio ar gyfer tylino pwynt, taith cyhyrau mawr oherwydd maint ehangach. Mae gan rwbelwyr rwber ddeunyddiau o ansawdd uchel, felly nid ydynt yn difetha'n aml a defnydd dwys.
- MB2 - peli deuol gyda diamedr o 6.6 cm, gan ganiatáu gweithio yn ôl a gwddf. Oherwydd y cyfuniad o ddau sffer a gallu'r gallu i osod y pellter gorau rhyngddynt yn cael eu heffeithio yn effeithiol ar y cyhyrau dwfn y ceg y groth ac yn ôl. Gyda ffordd o fyw eistedd neu yr un math o lwytho, mae'r cefn a'r gwddf yn sefydlog ac mae angen dadlwytho a thylino. Gwneud hunan-tylino yn yr ardaloedd hyn yn anodd, a gyda chymorth y massager hwn - efallai. Diolch i'r dechnoleg arbennig o greu pêl ddwbl, mae ganddi wahanol anhyblygrwydd, felly tylino meysydd problemus gyda gwahanol ddwyster. Mae defnydd rheolaidd o fath massager yn cael gwared ar binsio, wasgfa, anghysur yn yr ardal benodedig, ac mae hefyd yn gwella cyflenwad gwaed a llif ocsigen i mewn i'r ymennydd.
- Pêl Grid - pêl tylino meddal gyda strwythur rhyddhad. Diamedr y cynnyrch yw 12.6 cm. Gellir defnyddio massager o'r fath ar unrhyw adrannau. Ni fyddaf yn llwyddo i ddod i gysylltiad dwfn i gyflawni, ond mae'n bosibl tynnu'r boen a'r anghysur yn y cyhyrau.
- Mobi Point - pêl fach gyda pigau, diolch i bwy y gallwch effeithio ar ardal y brwshys a stopio. Mae dwysedd y cynnyrch yn gyfartaledd, sy'n caniatáu i gyflawni effaith orau heb achosi anghysur. Nid yw Massager yn pigog, ond mae'r allwthiadau yn eich galluogi i gael effaith tylino ychwanegol.
- Nodwydd - rwber rhad ac am ddim massager â gwahanol feintiau, hyd ac amlder pigau. Gall y cynnyrch hwn fod yn addas i bob aelod o'r teulu ac yn helpu i ymdopi â phoen bach yn y gwddf, yn ôl, cyhyrau dwylo a thraed. Mae peli o fewn maint 5, 6, 7, 10, 23 cm, sy'n addas ar gyfer gwahanol barthau. Po leiaf yw'r cynnyrch, po leiaf y trawst cyhyrau y gallwch weithio. Mae yna rafflau nodwyddau mawr iawn - Phytballs. Gall eu diamedr fod yn 65 cm neu fwy, mae'n bosibl gweithio arnynt a phlant, ac oedolion, gan berfformio ymarferion penodol. Bydd y bêl gymnasteg yn eich galluogi i ymlacio'r asgwrn cefn, cyhyrau'r cefn a'r wasg, i actifadu'r cylchrediad gwaed a thynnu'r tensiwn o bob cwr o'r corff.
Mae amrywiaeth eang o beli tylino sy'n wahanol o ran deunydd, math o wyneb, dwysedd, gwneuthurwr, lliw, lliw a maint, ond maent i gyd yn bwriadu gwella lles pobl, dibyniaeth teimladau annymunol.
Gwneuthurwyr gorau
Gan feddwl am gaffael pêl tylino, mae'n werth ystyried bod y cynnyrch yn ansawdd uchel ac yn gwrthsefyll. Mae brandiau profedig a dibynadwy yn sicrhau bod eu cynhyrchion yn cael eu cyhoeddi yn unol â'r holl reolau a normau, a gall cwmnïau bach anhysbys greu cynhyrchion â lefelau ansawdd isel.
Ymhlith gweithgynhyrchwyr peli tylino, sydd wedi profi eu hunain o ochr dda, gallwch ddewis brandiau lluosog.
Mae Aptonia yn bêl rwber gydag arwyneb rhyddhad. Diolch i sail anodd a phethau bach, mae'n bosibl tylino yn ansoddol arwynebedd y cefn, pen-ôl ac unrhyw feysydd problemus. Mae dimensiynau a phwysau bach yn gwneud y cynnyrch yn symudol ac yn gyfleus i ddefnyddio unrhyw le.
- Mae Decathlon yn dyather llyfn o 7.5 cm ac yn pwyso 200 gram. Mae maint y Compact yn eich galluogi i gymhwyso'r cynnyrch yn llwyddiannus ar unrhyw wyneb, gan wisgo gyda chi i weithio neu yn y gampfa. Mae'r arwyneb llyfn yn lân yn hawdd, gan fod y bêl bob amser yn parhau i fod yn lân. Mae pwysau digonol o'r cynnyrch yn eich galluogi i ardaloedd problemus, dwylo, coesau a buttocks tylino'n gyfforddus.
- Gall Torneo - Fitball gyda Spikes gael gwahanol lefelau o galedwch: llinell bŵer, llinell ynni, llinell ffit, linell ymlacio, llinell sylfaenol, llinell plant. Yn dibynnu ar yr awydd a'r angen, mae angen i chi ddewis yr opsiwn o gofid. Rhaid dewis maint y cynnyrch yn ôl twf, mae yna opsiynau gyda diamedr o 45, 55, 65, 75 ac 85 cm. Mae angen y bêl gan y rhai sydd â phroblemau gyda'r cefn neu'r angen sydyn i ymlacio'r cyhyrau yn llawn o'r cefn isaf a dadlwytho'r asgwrn cefn.
- "Miracle Ball" - massager meddygol, cael pêl gyda sbeisys nad ydynt yn cael eu gosod. Cynhyrchu cynnyrch yn Rwsia, mae ei gost yn isel. Mae gan Massager nifer fawr o arwyddion y gellir eu gweld ar y safle gyda'r cynnyrch hwn. Gan ddefnyddio pêl tylino ar gyfer stopio, brwshys, bysedd, gallwch adfer eu gweithgarwch arferol, ymlacio'r meysydd problemus, yn creu ysgogiadau nerf angenrheidiol a'r llwyth ar yr ardaloedd penodedig.
Mae nifer enfawr o beli tylino o wahanol wledydd y byd, ond mae'r rhan fwyaf o'r holl gynnyrch Tseiniaidd, sy'n cael ei nodweddu gan bris democrataidd, ond nid bob amser o ansawdd uchel. Yn dibynnu ar yr angen a'r darlleniadau, mae'n bwysig gallu dewis peli tylino yn gywir.
NIAU PLANT
I brynu un bêl tylino da, ac i beidio â chael set o gynhyrchion o wahanol ffurfiau ac amlygiad, mae angen i chi wybod beth i roi sylw iddo wrth ddewis. Mae'n werth rhoi sylw i sawl maen prawf.
Mesuriadau - Yn dibynnu ar y parth y bydd tylino yn cael ei wneud, mae angen dewis diamedr massager y dyfodol. Ar gyfer astudiaeth bwynt, mae pêl 25-5 cm yn addas ar gyfer tylino mwy helaeth - 7-13 cm cynhyrchion, gallwch gymryd Phytball ar gyfer astudiaeth lawn o gyhyrau mawr torso.
Nodweddion yr wyneb - Mae peli gyda wyneb llyfn, bygi ac arwyneb serennog. Rhaid gwneud y dewis, gan ganolbwyntio yn y dystiolaeth sy'n bodoli ar gyfer rhai problemau, yn ogystal â dewisiadau personol. Y prif beth yw bod y massager yn hawdd i'w golchi ac roedd ganddo sylfaen gref, neu fel arall bydd yn dod i ben yn gyflym.
Ddwysedd - Gall Massagers fod yn feddal, yn ganolig mewn dwysedd ac anhyblyg. Yn dibynnu ar faint o effaith ar y cyhyrau, mae angen defnyddio opsiwn penodol. Y cynnyrch ffyrnig, yn ddyfnach yr effaith.
Màs - gall pwysau y peli fod yn wahanol. Yr hyn y mae'n anoddach, yr hawsaf y bydd yn gweithio gydag ef, a llai o siawns y caiff ei anffurfio a rhwystro'n gyflym.
Frand - Mae gwneuthurwr dibynadwy yn talu mwy o amser rheoli ansawdd, felly mae'n werth prynu nwyddau o frandiau enwog na analogau rhad.
Nodweddion Ychwanegol - Mae nifer o weithgynhyrchwyr yn ceisio creu cynhyrchion cystadleuol, felly yn ategu'r tylino gyda nodweddion newydd. Gallwch ddod o hyd i gynhyrchion gyda dirgryniad, gyda'r gallu i gynhesu neu oeri'r offer. Nid yw'r dewis o nodweddion ychwanegol yn flaenoriaeth fawr, os yn bosibl, ac mae'r paramedrau sy'n weddill yn cael eu trefnu, gallwch brynu unrhyw un o'r opsiynau arfaethedig.
Dewiswch bêl tylino yn gywir, gallwch gael llawer o fanteision a phleser, gwella ansawdd bywyd a'ch lles eich hun.
Cais
I ddefnyddio'r bêl tylino yn iawn, mae angen i chi wybod sylfeini ei chymhwysiad.
Tylino gyda rholio'r bêl gyda'r dwylo ar yr wyneb. Bydd yr effaith yn dibynnu ar faint o bwysau.
Tylino cyhyrau, yn eistedd ar bêl tylino, yn gwario symudiadau cylchol bach.
Symud massager ar y cefn, clampio TG rhwng y cefn a'r wal, rholio i fyny ac i lawr.
Gallwch rolio'r bêl gyda symudiadau crwn, yn ôl ac ymlaen, i'r dde a'r chwith. Ar gyfer tylino, bydd y pwysau yn fach, ar gyfer croesi'r cyhyrau dwfn - yr uchafswm. Gellir defnyddio cynnyrch o'r fath ar bob rhan o'r corff, ac eithrio'r asgwrn cefn. Mae Massager yn addas ar gyfer plant ac oedolion, y prif beth yw dewis y set gywir o ymarferion.
