Ar gyfer chwaraeon yn y neuadd, yn yr awyr agored neu gartref, yn y rhan fwyaf o achosion defnyddir cynhyrchion swyddogaethol ychwanegol. Ymhlith y rhestr hon mae'n werth tynnu sylw at y rygiau, sydd heddiw yn cael eu cyflwyno mewn rhywogaeth fawr manifold.
Nodweddion ac ymarferoldeb
Amlygir cynhyrchion arbenigol o'r fath gan eu nodweddion unigol, diolch i ba berson, wrth ymarfer chwaraeon, i wneud iawn am rywfaint o anghyfleustra, yn gwneud hyfforddiant cymaint â phosibl.
Dyna pam ei bod yn werth tynnu sylw at nifer o brif dasgau sy'n perfformio rygiau ar gyfer ffitrwydd.
- Mae bron pob cynnyrch yn gynhenid mewn hygrosgopigrwydd, diolch y mae'r cynnyrch yn gallu amsugno chwys o'r corff dynol a roddir ar ei ben. Mae nodwedd o'r fath yn gofyn am gydymffurfio â mesurau gofal arbennig, fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion yn cael eu hystyried yn fantais.
- Y dasg sylfaenol o rygiau chwaraeon yw darparu arwyneb meddalach o dan gorff person ar y llawr, y ddaear neu arwynebau eraill. Mae nodwedd o'r fath yn eich galluogi i leihau'r teimladau annymunol ym maes pengliniau, arddyrnau, coesau a rhannau eraill o'r corff yn y broses hyfforddi.
- Bydd rygiau chwaraeon yn osgoi annwyd, yn ogystal â drafftiau peryglus sy'n gallu achosi niwed difrifol i iechyd athletwyr.
- Mae peth prydferth a swyddogaethol i chwaraeon yn dod yn ysgogydd ychwanegol ar gyfer diwylliant corfforol. Mae gan amrywiaeth o gynhyrchion modern nifer fawr o gynhyrchion deniadol i fenywod a dynion.
Fodd bynnag, argymhellir bod matiau chwaraeon ar gyfer campfeydd neu wersi unigol yn cael eu defnyddio ar gyfer pob un ar wahân i osgoi cyswllt â bacteria estron a all aros ar yr wyneb a lluosi.
Deunyddiau a ddefnyddiwyd
Heddiw, gallwch gwrdd â matiau ffitrwydd a wnaed o nifer fawr o wahanol ddeunyddiau crai. Mae gan bob math ei fanteision ac anfanteision unigol ei hun. Felly, mae rhannu cynhyrchion yn ôl math o ddeunydd yn darparu ar gyfer presenoldeb sawl categori o nwyddau.Matiau PVC
Mae cynhyrchion synthetig yn nodedig oherwydd eu dangosyddion uchel sy'n gysylltiedig â chryfder, yn ogystal, mae gan fatiau o'r fath bwysau lleiaf.
Fodd bynnag, mae cynhyrchion polymer yn cyfeirio at y categori cynhyrchion cyllidebol, fodd bynnag, anaml y caniateir i nodweddion deunyddiau crai fanteisio ar gynnyrch am fwy na dwy flynedd.
Ar wahân, Ymhlith y minws ar gyfer ymarfer corff, mae'n werth tynnu sylw at wyneb llithrig, Yng ngoleuni'r hyn y gallant ddod yn ffynhonnell o wahanol anafiadau yn ystod hyfforddiant dwys.
Elastomer thermoplastig
Dewis arall yn cael ei wneud o sylweddau synthetig. Mae'n werth nodi gyda'u nodweddion hypoallergenig, mae wyneb y rygiau yn ddi-lithro, mae'r deunydd crai yn eithaf ysgafn ac elastig. Nid yw cynhyrchion yn pylu o effeithiau uwchfioled, mae bywyd y cyfartaledd yn 3-4 oed, yn dibynnu ar ddwyster y defnydd.
Rwber, gyda ychwanegu rwber
Nodweddir cynhyrchion gyda chydran rwber gan eu trwch, fodd bynnag, y nodwedd hon yw'r brif fantais ar gyfer chwaraeon gartref neu yn y neuadd, oherwydd diolch iddi, bydd yn bosibl gwneud wyneb y llawr yn fwy cyfforddus ar gyfer ymarferion gweithredol.
Nid yw cynhyrchion yn amsugno arogleuon, mae'n gynhenid mewn eiddo inswleiddio thermol.
Ymhlith y minws o gynhyrchion mae'n werth tynnu sylw at faint a phwysau mawr, a all ychwanegu anghyfleustra yn ystod cludiant.
Matiau twristiaeth
Mae cynhyrchion o'r fath yn cael eu gwneud o ewyn ysgafn, gydag un ochr i'r wyneb wedi'i orchuddio â ffoil alwminiwm. Fe'u gelwir yn chopmets.
Mae'r opsiwn hwn yn ddelfrydol ar gyfer ymarferion ar wyneb solet ac oer.
Mae prynwyr yn dathlu cydiwr da o'r coesau a'r corff gydag arwyneb y ryg chwaraeon.
"Rygiau Smart"
Yng ngoleuni'r defnydd gweithredol o dechnolegau modern ar gyfer cyhoeddi cynhyrchion penodol mewn siopau chwaraeon neu adrannau arbenigol, bydd yn bosibl prynu cynhyrchion o polywrethan sy'n cynnwys grid o ddeunyddiau crai dargludol gyda meddalwedd adeiledig. Mae cynhyrchion o'r fath yn cydnabod pan fydd person mewn sefyllfa lorweddol neu fertigol ar y ryg, yn pennu'r pwysau a'r llwyth ar wahanol rannau o'r corff. Trosglwyddir yr holl wybodaeth a gesglir trwy gais arbennig ar gyfrifiadur personol neu gadget arall, sy'n cael ei effeithio'n gadarnhaol gan effeithlonrwydd hyfforddi.
Cynhyrchion plygu
Yn gyfforddus ar gyfer cludo'r model ar gyfer cynhyrchion chwaraeon, y mae eu nodwedd yn strwythur.
Mae pob cynnyrch wedi'i rannu'n nifer o adrannau, sy'n hwyluso nid yn unig y mater o storio a phlygu, ond hefyd yn darparu hwylustod i'r corff.
Mae cynhyrchion o'r fath yn cael eu gwneud o ddeunyddiau crai synthetig, mewn rhai achosion gall wyneb y rygiau gynnwys microfiber.
Bag ryg
Math symudol arall o ryg chwaraeon, sydd hefyd yn cynnwys sawl segment. Fodd bynnag, y gwahaniaeth o'r fersiwn flaenorol yw presenoldeb un neu fwy o ddolenni, yng ngoleuni y mae'r model adrannol yn troi i mewn i fag llaw bach. Gall model o'r fath o'r ryg gynnwys ewyn, rwber a deunyddiau crai eraill.
Yn ogystal â'r deunyddiau uchod, gellir defnyddio'r canlynol i wneud matiau ffitrwydd:
- latecs;
- gwlân;
- cotwm;
- Polyurethan ac un arall.
Mesuriadau
Yn seiliedig ar drwch a meddalwch, mae rygiau yn nifer o rywogaethau.
Syml (matiau ab)
Cynhyrchion bach sy'n cael eu gwahaniaethu gan ddwysedd a anhyblygrwydd. Ymhlith y diffygion mae'n werth tynnu sylw at y ffaith y bydd y cynnyrch hwn yn llithro. Gall ei drwch fod yn fwy nag 1 centimetr.
Matiau chwaraeon neu ymarfer corff
Fel rheol, bydd cynhyrchion o'r fath ar gyfer chwaraeon yn fwy blaenorol, fodd bynnag, maent yn wahanol i feddalwch. Maent yn edrych fel posau oherwydd bod nifer o segmentau yn cynnwys nifer o segmentau. Cael arwyneb di-lithr, dibrisiant da, tra gall y trwch fod yn llai nag 1 centimetr.
Rygiau'r corff - corff meddwl
Cynhyrchion ar gyfer chwaraeon proffesiynol y gellir eu defnyddio nid yn unig yn y gampfa, ond gartref. Mae'n cael ei hecsbloetio ar gyfer ffitrwydd, gymnasteg a ioga. Ymhlith nodweddion cynhyrchion mae'n werth tynnu sylw at ei gost uchel, yn ogystal â'r trwch lleiaf - 1 centimetr.
O ran y meintiau, mae'r rygiau yw:
- Hir - o 200 centimetr;
- Byr - hyd at 140-150 centimetr.
Argymhellir yr opsiwn cyntaf ar gyfer dosbarthiadau yn y sefyllfa lorweddol oedolion, yr ail fodel yn cael ei brynu fwyaf aml ar gyfer plant neu wersi mewn sefyllfa eistedd.
Mae lled y cynhyrchion yn amrywio o 50 centimetr a gall gyrraedd 1 metr.
Mae cynhyrchion eang yn llai yn y galw am ddosbarthiadau grŵp mewn canolfannau ffitrwydd a champfa, fel rheol, lled cyfartalog y rygiau chwaraeon yw 50-60 centimetr.
Modelau Poblogaidd
Mae galw mawr am gynnyrch y llinell hon o gynhyrchion nifer o frandiau.Demix.
Gwneuthurwr domestig cynhyrchion chwaraeon, yn yr amrywiaeth sydd hefyd yn cynnwys matiau ar gyfer ffitrwydd. Bydd cost cynhyrchion yn dibynnu'n uniongyrchol ar y math o ddeunyddiau crai a ddefnyddir i gynhyrchu rygiau. Ymhlith y cynhyrchion arfaethedig, gallwch ddod o hyd i fodelau o wahanol ddarnau a lled ar gyfer pob angen.
Kettler.
Brand Asiaidd sy'n cynhyrchu matiau ffitrwydd neu ioga. Mae gan bob cynnyrch wyneb gwrth-slip, yn hawdd gadael gofal, yn sychu'n gyflym ar ôl cysylltu â lleithder. O gymharu â'r gwneuthurwr blaenorol, mae'r nod masnach Tseiniaidd yn cynhyrchu matiau mwy trwchus.
Reebok.
Y brand chwaraeon gorau a phoblogaidd iawn gydag enw'r byd, y mae ei gynnyrch yn meddiannu safle blaenllaw yn y graddau ansawdd offer chwaraeon, dillad ac esgidiau, yn ogystal â rygiau a wnaed o wahanol ddeunyddiau. Cynrychiolir yr ystod gan gynhyrchion gyda gwahanol feintiau, trwch a chynhyrchion meddal.
Nike
Dim nod masnach llai gofynnwyd am athletwyr, yn arbenigo mewn cynhyrchu gwahanol faterion ar gyfer ffitrwydd, Pilates a Matiau Ioga. Amlygir cynhyrchion gan eu hatyniad allanol, amrywiol feintiau, lliwiau a thrwch. Cwblhewch gyda rhai cynhyrchion mae yna achos.
Yn ogystal â'r gweithgynhyrchwyr uchod o rygiau chwaraeon, mae'n werth nodi brandiau o'r fath:
- Sklz;
- Airex;
- Starfit ac eraill.
Sut i ddewis
Er mwyn i'r cynhyrchion a brynwyd i blesio eu swyddogaethau a'u hansawdd, Yn y broses o ddewis y rygiau, mae angen cael ei arwain gan rai egwyddorion pwysig.
- Os yw dosbarthiadau gyda ryg yn awgrymu ei hunan-gludo yn aml i mewn i'r gampfa, ar awyr iach neu le arall ar droed neu ar drafnidiaeth gyhoeddus, yna cyn ei brynu, mae angen penderfynu pa mor gyfforddus y bydd cynnyrch yn gyfleus, ac yn bwysicaf oll - yn hawdd i'w gario . A hefyd pwynt pwysig fydd ei ddimensiynau mewn plyg. O ran màs, gall y cynhyrchion bwyso o 200-300 gram i 5-6 cilogram. Fel arall, dylid dewis maint yn unigol.
- Cyn prynu, rhowch gynnig ar annibendod y ryg gyda'r corff. Os yw'n rhy symud, o brynu model o'r fath mae'n werth ei wrthod i osgoi anafiadau. Mae'n well aros ar gynhyrchion gydag arwyneb rwber.
- Maen prawf arall sy'n werth ei ystyried yw athreiddedd lleithder. Dyma enw'r gallu deunyddiau crai i amsugno lleithder, ei dynnu o'r ddaear lle mae cyswllt y cynnyrch gyda chorff athletwr yn. Bydd ryg rhy wlyb yn llithrig iawn eisoes erbyn canol y dosbarthiadau, felly bydd yn fwy cywir i roi blaenoriaeth i gynhyrchion gyda strwythur mandyllog o ddeunyddiau crai. Yn y mater hwn, mae latecs a chotwm yn meddiannu safle blaenllaw.
- Mae'n werth rhoi sylw i elastigedd y rygiau. Os bydd y cynnyrch rydych chi'n ei hoffi yn rhy ymestynnol, yn enwedig mae'n ymwneud â rygiau rwber, yna bydd eu bywyd yn fach iawn. Yn benodol, os bydd y cynnyrch yn cael ei ddefnyddio yn aml. Bydd yr opsiwn gorau posibl yn opsiynau gan ychwanegu ffibrau Lafasan, a fydd yn ymestyn adnoddau gweithredol yr offer chwaraeon yn sylweddol.
- I lawer o athletwyr bydd lliwiau pwysig o'r ryg. Yn yr achos hwn, mae yna argymhellion ynglŷn ag effaith lliw i hwyliau a phsyche person, yng ngoleuni pa ddu neu iselder tywyll ac iselder arall yn cael eu hargymell i wrthod. Blodau chwaraeon addas yw amrywiadau melyn arlliwiau, glas, gwyrdd, rygiau pinc.
- Bydd dewis cynnyrch hefyd yn seiliedig ar bwrpas y ryg chwaraeon. Heddiw, mae dosbarthiadau ffitrwydd yn cael eu cynrychioli gan wahanol gyfeiriadau, felly argymhellir gweithgynhyrchwyr y llinell hon o nwyddau ar gyfer llwythi sylweddol i ddewis cynhyrchion segmentol o fath plygu, ar gyfer Pilates neu ymestyn, gallwch aros yn opsiynau'r corff meddwl.
- O ran dewisiadau sy'n ymwneud â deunyddiau crai matiau ffitrwydd, mae'n bosibl defnyddio cynhyrchion cyllideb o PVC ar gyfer dosbarthiadau, ond mae'n well gan athletwyr proffesiynol gaffael cynhyrchion o Dre. Ar gyfer gweithgareddau dyddiol gweithredol, mae'n bosibl prynu cynhyrchion o ddeunyddiau crai naturiol.
Gofal a storfa gywir
Fel unrhyw gynnyrch arall a ddefnyddir mewn cysylltiad uniongyrchol â'r corff dynol, bydd angen rhywfaint o ofal ar fatiau ffitrwydd. Rydym yn rhestru argymhellion cyffredinol sy'n sicr o ymestyn cyfnod gweithredol y cynnyrch.
- Mae'n sefyll ar ôl y pryniant yn fanwl i astudio awgrymiadau gweithgynhyrchwyr o'i gymharu â gofal pellach. Gan y gall cynhyrchion o wahanol frandiau yn cael eu hamrywio yn eu cyfansoddiad, gall argymhellion hefyd fod ychydig yn wahanol.
- Mae troi rygiau a thafod gyda bandiau rwber neu elfennau eraill yn unig os yw'r ryg yn cynnwys segmentau neu yn hytrach yn adfer ei siâp gwreiddiol yn gyflym.
- Os yw'n bosibl, argymhellir matiau sydd wedi'u storio yn y ffurflen leoli.
- Mae angen i gynhyrchion synthetig rinsio heb ddefnyddio cemeg ymosodol a pheiriannau golchi mewn dŵr cynnes gyda sebon. Ar ôl prosesu gwlyb, dylid eu sychu mewn sefyllfa fertigol. O ran y matiau o ddeunyddiau naturiol, mae angen iddynt ofalu amdanynt gyda milfeddyg gwlyb.
- Ar ôl storio hirdymor neu ymarferion gweithredol, mae angen gohirio'r matiau i aer am awyr iach am sawl awr. Felly bydd yn bosibl osgoi arogl annymunol.
- Bydd y siawns a'r croen yn dweud bod y cynnyrch wedi dod yn amhosibl ei ddefnyddio. Ni argymhellir cynhyrchion o'r fath yn y dyfodol.
Beth ellir ei ddisodli
I wneud ffitrwydd yn annibynnol gartref, yn yr awyr iach neu yn y gampfa, gallwch ddefnyddio cynhyrchion amgen a fydd yn dirprwyon llawn ar gyfer matiau ffitrwydd. Gellir disodli'r cynhyrchion canlynol:
- wedi'i orchuddio â dwysedd / blanced dda;
- Matres tenau ar gyfer gwely o fath orthopedig neu gyffredin;
- trac wedi'i wehyddu;
- Mat ar gyfer ioga;
- Tywelion bath;
- Sbwriel Traeth.
Fodd bynnag, ni fydd pob un o'r opsiynau uchod yn gallu defnyddio ar gyfer dosbarthiadau yn y neuadd.
Yn ogystal â'r cynhyrchion gorffenedig, gellir gwneud y fersiwn cartref fel ryg ffitrwydd a fydd yn cael ei wneud hyd yn oed gyda set leiaf o gydrannau.
I wneud hyn, bydd yn ddigon i brynu sail deunyddiau crai naturiol neu synthetig, yn ogystal â llenwad, os yw'r deunydd ei hun yn rhy denau. Ymhellach, Bydd angen i'r sail i wnïo gyda'r llenwad, gan ddewis maint y ryg ar hyd twf dynol gyda chynnydd o 10-15 centimetr O ran lled, gall ryg chwaraeon cartref fod yn 60 neu 80 centimetr. Bydd yr opsiwn hwn yn arbed arian, a bydd hefyd yn caniatáu defnyddio cynnyrch unigryw, deniadol a swyddogaethol mewn hyfforddiant.
Am y mathau o rygiau ar gyfer ioga, gall ffitrwydd a dewisiadau i'w gweld yn y fideo isod.