Lidé často unaveni z práce. Jedná se o zcela přírodní fenomén, který je snadno ovladatelný. Stačí na to spát dost. Když je bilance lidské energie obklopen, je situace mnohem vážnější. V důsledku negativního procesu se vyskytují ospalost a slabost. Ukazuje se, jednoduchá dovolená v tomto případě není oddělena. Co dělat? Existuje výstup. Duševní postoj je snadno obnoven prováděním speciálních meditací.
Pravidla realizace
Meditace, které pomohou obnovit Auru, se provádí pro pěknou hudbu. Doporučujeme je nosit před spaním. Jakmile začnete zapojit do těchto praktik, můžete následující.
- Vraťte síly, které byly vynaloženy na jakoukoli činnost.
- Zbavte se upřímného vyčerpání.
- Obnovit energetickou bilanci.
- Zvedněte náladu v blízké budoucnosti a získejte pozitivní podporu zvenčí.
- Vaše emoce budou pozitivní.
- Uvolněte o negativních myšlenkách.
- Vraťte si Sigor.
Nyní zvažte hlavní podmínky, za kterých bude meditace účinná.
- Mohou být provedeny metody pro obnovu energetické bilance kdykoliv den. Zejména se doporučuje udělat, když se cítíte velmi silný rozpad sil.
- Vím, že tyto meditace musí být provedena. V nejvhodnější pozici. Pokud nejste v nejlepší formě, pak vám bude vyhovovat i pobyt póze. K tomu, ve speciálně vybrané místnosti, nainstalovat pohodlnou pohovku. Stále potřebujete kupovat pár polštářů. Mohou být umístěny na záda pro pohodlí.
- Asana jóga Vhodné také pro obnovu energetické bilance. Vypadají jen nepříjemné a na první pohled je obtížné. Ve skutečnosti, pokud se jim přizpůsobíte, necítíte nepohodlí. Naopak díky takovým majetku budete mít vždy vynikající fyzickou podobu.
- Takže vaše meditace prošla správným směrem, Musíte dobře relaxovat. Proto před zahájením pití šálku zeleného čaje s citronem.
- Není nutné jezdit před meditací. Pokud máte hlad, jíte nějaké exotické ovoce.
- Také dobře relaxovat pomůže Grilované aromatické svíčky a správné světlo. Mělo by být měkké a teplé.
- Dech - Jedná se o zvláštní část meditace. Díky měřenému a správnému dechu může člověk snadno vstoupit do transu. Chcete-li správně dýchat, můžete doporučit cvičení 4x4x4. Za prvé, inhalovat a zvážit na 4, pak oddálit dech po dobu 4 sekund, pak vydechovat a zvážit až 4.
- Po tom je nutné Zaměřte se na pocity . Cítit získanou energii.
- Cítit svobodu a let , stejně jako ofenzívu sebevědomí.
- Snadno uděláte všechno Pokud věříte v sílu.
Proveďte všechny manipulace, abyste byli pohodlní a pohodlné. Pak budete moci samostatně vrátit vlastní rovnováhu.
Příprava
Na Zemi je mnoho technik. Byly vyvinuty moudrým lidem v staletí. Techniky mohou být velmi složité a mohou být velmi jednoduché. Nicméně, že všechny postupy byly vždy získány, člověk potřebuje dobře relaxovat. Pro kompletní relaxaci pozorujte komplexní mír. Chcete-li to udělat, připomenout v oddělené místnosti. Nechť vás nikdo nesvítí. Místnost by měla být velmi tichá. Pokud je nemožné vytvořit kompletní ticho, pak na sluchátka a zapnout relaxační hudbu.
Nezapomeňte, že místnost, ve které budete dělat techniku, by měla být bezchybně čistá a dobře větraná. Velké množství kyslíku a absence prachu dobře ovlivňují úplnou relaxaci celého těla. Před meditací je nemožné jít. V opačném případě usnete spící a praxe bude nemožná. Kromě toho musíte navázat určitý režim napájení dlouho před začátkem tříd. Jídlo by mělo být snadné a užitečné.
Nezapomeňte, že je nemožné praktikovat praktiky, pokud váš duševní stav není v lepší formě. Například, pokud jste byli rytířství se sousedem na místě, pak se musíte nejprve uklidnit, a pak začněte meditaci.
Popis metodiky
Doplnění vitální energie je hlavním bodem, takže člověk může plně žít a pracovat. Vyplnění těla se životovými silami s meditacemi nastane pouze tehdy, když to vlastně chcete.Mantra
Meditace mantra vyžadují zvláštní přístup. Především je zde nutné vyslovit správně. Zpívající a vyslovení mantry je pro tělo velmi užitečné. Tyto zvuky normalizují obecný stav a obnovují energetickou váhu. Je nutné vědět, že mantry "se šunkou" a "Krishna" jsou vhodné pro každého bez výjimky. Jsou vyslovovány takhle: první slabika je inhalován, druhý je výdech. Takové zvuky vytvářejí speciální auru kolem meditace.
Otázka vyplývá: "Kolikrát číst mantru?" Čtení mantry musí být omezen počtem času nebo počtem slov . Pro pohodlí, použijte růženec. Mají 108 korálků. Ukazuje se, že jeden opakování je jeden kruh. Kolik kruhů lze udělat? Vše záleží na vaší přípravě a touze. Začněte se třemi kruhy a nakonec se pokusně zvyšovat počet výslovností. Poloha těla by měla být usazena. Mantra musí být opakována v hlubinách jeho mysli se zavřenýma očima. Rychlé vyslovování mantry aktivuje všechny vaše životní body a pomalu schopný uklidnit mysl.
Rychlost závisí na délce mantry. Proto experiment s výslovností a postupně se všechno dopadne. Je důležité poznamenat, že objem hlasu během výslovnosti mantry závisí na vašich fyziologických možnostech. Pokud jste zvyklí mluvit hlasitě, hlasitě vyslovte mantru. Dýchání musí být synchronizováno s výslovností mantry. Pokud prostě posloucháte promluvu mantry, zkuste takové zvuky vnímat celou sílu vaší mysli. Nechte mantra symbolizuje krásné slovo nebo pocit, například lásku.
Snažte se nutit se vykonávat meditaci. Tento proces nechte být přirozený.
Přírodní prvky
Hrají důležitou úlohu, aby doplnily rovnováhu lidské energie. Takže je zvažte v pořádku.
- Aby bylo možné čistit negativní únavu, Musíte použít oheň . Chcete-li to udělat, vypálit svíčku a začněte se dívat na plamen. Představte si, že tento oheň spálí vaše problémy, únavu, odpor, atd. Vypálí v něm a neexistuje žádná stopa z nich. Dodává se kompletní aktualizace a obnovení upřímné rovnováhy.
- Aby se stal duchovně silným člověkem, Je nutné stát pod proudem vody . Zároveň potřebujete zavřít oči a cítit se jako dávat vlhkost proudí po kůži. Zpočátku zasáhne obličej, pak si umyjte tělo. Spolu s čistým proudem odchází negativní stav. Vaše myšlenky jsou vyčištěny a hladina energie stoupá.
- Meditace, kde se používá půda, se provádí na přírodě v plné samotě . Chcete-li plnit svou zemi na zemnicí koberec, odstraňte boty a sedněte v pohodlném držení těla. Dýchej z hluboka. Odstraňte všechny myšlenky z hlavy. Představte si, jak zemské energie teče do vašeho těla a vyplní ji. Tato mocná síla vás vyplní zevnitř a z toho se stáváte silnější a krásnější. Tak, biopol je tvořen kolem vás. Chrání vás.
- Nic obnovuje silné stránky jako čerstvý vzduch naplněný kyslíkem. Proto otevřete široké okno a nahraďte obličej pod proudem vzduchu, který se rozbije do místnosti. Dýchejte hluboko a představte si, jak je vaše tělo naplněno čistotou. Tato čerstvost vám dává nové silné stránky a příležitosti. Dostanete silnější.
V tomto stavu můžete být hladký, jak chcete.
Ostatní techniky pro obnovu energie
Lidé, protože dlouho přicházejí se všemi novými a novými způsoby, které zvyšují úroveň energie. Například meditace. Mohou pomoci. Zvažte některé z nich. Pro první praxi je nutné sedět v pohodlné pozici a předložit, jak se vaše tělo uvolňuje a je naplněno světelnou energií. Každá buňka těla je také naplněna energií. Přemýšlejte o tom, že díky tomuto procesu se vaše vnitřní orgány stávají zdravým. Pokožka vyhlazuje a obličej se rozjasní.
- Jakmile projdete první část meditace, Představte si, že na úrovni prsou byla krásná zlatá mísa. Je naplněn na okrajích s průhlednou vodou. Na samém dně vody je zlatá koule. Vaším úkolem je, aby nedávala vodu, která oheň přes okraj.
- Pak si představte, jak zlatá koule absorbuje vodu . Poté začíná pomalu vylézt, šumivé a vyzařující teplo.
- Dosažení vašeho Macushkin. Míč pomalu snižuje a vidí uvnitř. Prochází celým tělem shora dolů a vrátí se zpět.
- Představte si, Stejně jako v srdci srdce začíná rozpadat a energie je v lahví po celém těle. Světlá a mocná energie vás vyplní.
- Užijte si nový stav A cítit příliv síly.
- Objevte oči a úsměv. Uvnitř vás a kolem vás vládne mír a pořádek.
Další praxe pomůže obnovit svou energetickou úroveň a energetickou úroveň celé rodiny. K tomu sedněte pohodlně. Zavřete oči a představte si, že všechny vaše nejdražší a blízké lidi se shromáždili kolem vás.
- Usmívají se k vám, přivítají vás a říkají, že jsou připraveni vás podporovat v obtížném okamžiku. Odpovíte jim reciprocitu. Pak si představte, že uprostřed nad hlavou je obrovský míč - to je energie vašeho druhu. Míč se rozšiřuje a celá energie jde do každého člena vaší rodiny.
- Všichni si tuto energii vyměníte . Teď je vše klidné a sebevědomé. Všechny vaše příbuzné se usmívají a cítíte nekonečnou lásku a bezpečnost.
- Otevřete oči a realizujte proces, K vám došlo.
S pomocí meditace můžete čistit auru. K tomu sedněte v lotosové pozice. Zavřete oči a hluboce dýchejte. Představte si, že jste v kuklu - to je vaše energie.
- Možná je poškozena na některých místech a ventilátoru. Mentálně vymazat nečistoty z kokon a dýchání otvorů.
- Podívejte se, jak vypadá vaše kokoon. Čistý a svítí.
- Vaše myšlenky jsou rozjasní a deprese listy.
efekt
Často si sami nevšimníme, jak naše energie jedí lidi, kteří jsou považováni za upíry. Jsou nepostřehnutelné "pít" naší sílu. Poté se stáváme slabší. Pokud máte praxi zaměřenou na zvýšení energie, budete se cítit enormní. Bude vás chránit a získáte ochranu před nepřáteli.
Nezapomeňte, že v důsledku oslabení Aury také ztratilo fyzické zdraví. Proto, pokud jste bohužel trápeni bolestmi hlavy, slabostí, svalovou bolestí, to znamená, že jste byli podrobeni energetickému útoku. Zvláštní postupy vám pomohou obnovit biofieldu. Po jejich aplikaci zmizí všechny výše uvedené negativní faktory. Kromě toho se vám stane další pozitivní změny.
- Najdete zde svobodu a přestanete se dívat na minulost.
- Stanete se mnohem laskavějším a jistějším ve vašich schopnostech.
- Vaše zdraví bude mnohem silnější.
- Váš spánek se zlepší a můžete usnout mnohem rychleji.
- Vaše krása bude svítit s novou silou. Vrásky budou zrychleny a tašky pod očima "budou v minulosti".
- Váš mozek začne pracovat jinak. Budete mít po celý život, a přestaneš přemýšlet o špatném.
- Po studiu meditací se mnoho lidí zdá pozitivní myšlení. Tento faktor má vždy velmi dobrý vliv na další pokrok v životě.
- Začnete se milovat a respektovat. Ti lidé, kteří mají pozitivní energii vždy jako ostatní.
Chci s nimi komunikovat, protože taková komunikace je lehká a uvolněná.
