Každý věk má své vlastní nuance a jejich pravidla. Pokud jde o ženy, jejich hlavní koza je kůže. V průběhu let podstoupí řadu změn souvisejících s věkem a po 30, 40 a 50 letech začíná požadovat zvýšenou pozornost. Zvláštní fouka padá na 50letou hranici, během menopauzy. Jaké jsou důvody stárnutí ženské kůže? Jak a co se o ni starat? Hlavní odpovědi na tyto a další otázky budou považovány za dále.
Příčiny pleti
Žena je krásná v každém věku. Zejména když se řídí. Spousta faktorů ovlivňuje vzhled ženské kůže. Po 50 letech je přidána charakteristická věková krize - menopauza. A to především ovlivňuje obličej.
Obecně platí, že klimakterické období je doprovázeno:
- jemnost a suchá kůže;
- Změna chemického složení subkutánních složek - snížení množství kyseliny hyaluronové a zhoršení kvality přírodního kolagenu;
- Snížená regenerační funkce;
- změna úrovně pH;
- Snížení obsahu estrogenu - hlavní ženský hormon.
V 55 letech, 60 let, mnoho žen pozoruje vzhled tmavých pigmentových skvrn, napodobených vrásek, edém na obličej, tmavé kruhy pod očima. Ve věku krásné nejen možné, ale také potřebují. A my mluvíme nejen o nákladných a složitých postupech v kosmetičku nebo plastické chirurgii.
Rychlejší a snazší zjistit hlavní metody a metody péče s pomocí adekvátního poradenství moderním kosmetologům.
Vlastnosti péče
Chcete změnit svět - začněte se sebou. Tato pravda je již dlouho známa, ale stále má svou pravdu zrna. Ráno a večerní komplex akcí zaměřených na zachování kůže obličeje v tónu, dokonce i doma bude pozitivní výsledek.
Některé hlavní body pomohou zachovat mládež.
- Výživa. Moderní módní toky v oblasti řádného rizika výživy vedou k tomu, že po 10-20 letech budeme mít stále mladé babičky s nadšením a energií mladých dívek. Samozřejmě náhlý přechod na nový režim napájení po 50 let nebude vést k ideálnímu výsledku i za 1-2 měsíce. Ale stojí za to změnit jeho stravu, pokud v něm ve velkém množství je sůl a cukr, moučné výrobky, ostré koření, maso, čokoládu a kuřecí žloutek. Doporučuje se nahradit vše s ovocem, zeleninou a mléčnými výrobky.
- Tělesná výchova. Nejjednodušší fyzická cvičení tón nejen svaly. Přispívají ke zlepšení krevního oběhu a obecně ovlivňují psycho-emocionální stav ženy po 50 letech.
- Voda. Pít minerální non-sycená voda se dnes týká téměř celé planety. To je dnes jedna ze základů módy. A vzhledem k zvláštnostem menopauzálního období se vnitřní zvlhčení stává obzvláště důležitým. Specialisté vám poradí, abyste začali svůj den ze sklenice teplé neoxokované čisté vody. Celkový objem tekutin v různých zdrojích se pohybuje od 1,5 do 3 litrů denně.
- Zbavit se špatných návyků. Tato položka by měla být odstraněna vůbec ze svého života, pokud po 50 letech plánujete se podívat na nejméně 40. Nejvíce postižených živými kuřákům a milovníkem alkoholických nápojů. Na druhém místě, opalování a solárium (přebytečný ultrafialový v létě působí na ženskou kůži jako kouřovodně jako mráz v zimě). Dále existuje káva a čaje infuze, emocionální a nervové šoky, vysoké tuhé polštáře, nedostatek spánku, mytí obyčejného mýdla.
- Komplexní péče o obličej. Tento postup působí na stav vašeho epidermis zvenčí. Jedná se o komplex průmyslových nebo domácí drogy, které hydratují, očistí a vyživuje pokožku. Správný přístup k výběru kosmetických prostředků vám pomůže vypadat mladší v komplexu s výkonem dalších položek tohoto seznamu.
Před spuštěním do nejbližšího obchodu nebo lékárny pro nákup drahých drog by mělo být chápáno v systému jejich použití, kompozice, jakož i konzultovat kosmetolog pro potřebu pro potřeby specifických fondů.
Hydratační
Když se vodní zůstatek v těle není rozbitá, pak je vše lehčí a rychlejší. Totéž se děje s hydratační kůží po 50. \ t
Existuje 5 základních pravidel, která vám umožní přiblížit se k požadovanému výsledku bez použití pomocných látek.
- Zbavte se alkalických nástrojů pro mytí, které umyjí přirozený mastný film. Drží vlhkost uvnitř buněk a alkalie ji umyje.
- Odmítněte produkty s obsahem alkoholu. Oni také vypouští ženskou kůži.
- Udržujte obličej z nadbytku slunce, větru a mrazu.
- Udělejte užitečný zvyk jako masáž obličeje.
- Použijte kvalitní hydratační masky a krémy.
Ten se někdy ukáže, že není nijak zvlášť účinný, doba trvání jejich účinku obvykle nepřesahuje 2-3 hodiny. Proto Cosmetologové tedy doporučují použití "dlouhodobých" krémů založených na Camellia oleje, kakaa, vitaminu E, lněné oleje. V ideálním případě je lepší použít oleje v jejich přirozené formě.
Čištění a výživa
Čištění obličeje musí být provedeno 1 čas za 3 týdny. To umožní udělat čistič pórů a nepoškozovat pokožku. Optimálně používejte Scrub v dopoledních hodinách, ihned po probuzení nebo večer, před odjezdem spát. Aplikujte čistící prostředek je nejlepší pro parní kůži.
Pro dámy zralého věku, kosmetologové doporučují používat křoviny s měkkým efektem. Musíte to otřít nástroj ne déle než dvě minuty, a pak odejděte na obličej dalších 5 minut. Po popsaném manipulace prostě umyjte vše s teplou vodou bez mýdla.
Důležitým prvkem denního purifikace zralé kůže je mytí. U žen po 50 letech je použití mýdla kontraindikováno, který obsahuje zvýšený obsah alkalického nebo glycerolu.
Nejvíce doporučujeme praní takových fondů:
- Infuze z bylin (heřmánek, lipová, série nebo komora);
- Micelární voda;
- Otřete pokožku kostkami ledu (můžete zmrazit jen minerální non-sycená voda, bylinné champs, zmrazené kousky ovoce nebo zeleniny).
Proveďte manipulaci s čistícím pokožkou dvakrát denně: ráno a večer. Po mytí můžete použít volitelnou tonikum. Podporuje pokožku po celý den a dává jí svěžest. Optimální čas k použití - ráno.
V závěrečné fázi by mělo být použito použití smetany nebo masky.
Tento okamžik může být také rozdělen do několika samostatných postupů, povinné pro implementaci:
- použít hydratační den nebo noční krém;
- Naneste proti stárnutí výživný krém nebo masku;
- Proveďte kůži kolem očí.
Ten vyžaduje zvláštní pozornost, protože zralý kryt na těchto místech je zvláště tenký, jemný a zranitelný.
Kosmetologové poradí používání kosmetiky s dobrou pověstí, testovány. Samozřejmě, že se spoléhat na zpětnou vazbu zákazníka na síti, je to možné, není možné zapomenout, že i pro stejný typ kůže lze přistupovat zcela odlišnými krémy, křovinami, maskami, tonickými a lotiony.
Pokud je to žádoucí a přítomnost několika volných minut, můžete připravit čištění a krmení výrobků s vlastními rukama doma.
Lidové recepty
Masky a křoviny vařené doma jsou považovány za nejoblíbenější prostředky pro péči o zralou pokožku po 50 letech.
Zde jsou některé jednoduché a účinné recepty.
- Cukr a olejový křoviny. 25 ml slunečnicového oleje a 15 g směsi cukru v mixéru, používat jako standardní exfoliační činidlo.
- Med-založené křoviny. Vlastně je produkt včelařského průmyslu samotný kosmetický činidlo. Nejlepší je používat kandovaný med, s přihlédnutím k standardní doporučení.
- Meruňkový křoviny. 40 ml meruňkového kostního oleje se smísí s 30 g nasekané mořské soli a 15 ml vitaminu E. Směs se otíráme po dobu dvou minut do kůže obličeje, odejdeme na další pět minut, umyjte to všechno teplou vodou .
- Pohanka mouka + přírodní jogurt. Oplachová mouka s vodou a válcování v pánvi, nakrájejte do prášku. 50 g výsledného placeru smíšeného s 90 g přírodního neslazeného jogurtu. Směs se odstraní po dobu 3 hodin v chladničce. Použijte výše uvedené schéma.
- Omlazující ovocná maska. Složení by měla zahrnovat jeden ovoce nebo berry: meruňka, banán nebo jahoda. Ovocná složka musí být pronajata a smíchána s 20 ml domácího smetana. Distribuovat masku na šumivou kůži obličeje hustou a jednotnou vrstvou. Vydržet ne více než 15 minut. Umyjte masku kontrastní sprchou (pomocí střídavě tak horké, pak chladné vody). Vyplňte postup nejlépe se smetanou.
- Utahování masky želatinové okurky. 15 g želatinu se rozpustí v 50 ml teplé vody. Když je hmota ochlazena, nalijte do něj 50 ml čerstvé okurky a aloe šťávy. Trvání relace - 25 minut. Umyjte stejným způsobem, jak je uvedeno v předchozím odstavci.
- Tónování bylinný komprese. Smíchejte bylinky ve stejných poměrech: kopr, máta, lipová, heřmánek, jitrocel a mudrc (asi 10-15 g). Nalijte 0,7 litrů vroucí vody. Po 30 minutách, v infuzi můžete ponořit tkaninový ubrousek, obvaz nebo gázu. Komprese Připojte k obličeji po dobu 20 minut. S pohodlnou teplou vodou.
Samostatně stojí za to zůstat na maskách používaných pro hydrataci a tahání kůže kolem očí.
Mohou být také připraveni doma, navzdory skutečnosti, že by to mělo být tak jemný a jemný.
- Sofistikovaný banán se smísí s 10 ml vitaminu E a 15 ml olivového oleje. Výsledná směs se udržuje kolem oka nejméně půl hodiny.
- 20 g mouky z jízdních lístků nebo růží směsí s vaječný žloutek (nejlépe domovem) a 25 g másla. Dokončená Kashitsa je také připravena použít 30-35 minut.
Použití každé masky by mělo být dokončeno použitím krému, které lze také snadno vyrobit doma. Například nejjednodušší omlazující krém se připraví z včera vosku, pevný olej, medu, kapiček glycerinu, kapalných přírodních olejů, vitamínů A a E. Udržujte takovou směs o více než 1 měsíc.
Kromě kosmetiky je velký výsledek dán masáže a gymnastika obličeje. Proto integrovaný přístup k péči o pleť po 50 letech bude vynikající výsledek, pokud jsou všechny postupy pravidelně.
Masáže a gymnastika pro omlazení
Zvláště populární mezi ženami od 40 do 60 let jsou všechny různé masáže: klasické, relaxační, lékařské, thajské, hardware, kosmetika.
Ten je také rozdělen do tří kategorií.
- Klasický. Tónování, dává kůži pružnosti, snižuje ochablost.
- Plastický. Určeno pro mizení kůže: Snižuje otoky, zvyšuje tón, pomáhá se zbavit vrásek a zbytečných záhybů, činí obrysy obličeje jasnější a applementy jsou opatrní.
- Lékařský. V přítomnosti menších kožních onemocnění.
Informace budou užitečné a o možnosti sebe-masáže. Ale je to velmi důležité pro přesné a úhledné pohyby správným směrem a místům.
Začínáme s masážemi obličeje, aplikujte na něj malé množství živin krém. Samozřejmě, že kůže by měla být purifikována. Klasický domácí masážní vzorec po 50 kombinuje hladké tření, hladil a poklepávají polštáři prstů.
Ruce se čistí pohyby na masážní linie.
- Lobálová zóna: od rušení až do začátku růstu vlasů, od středu do stran.
- Nos je masírován z hrotu na čelo.
- Líky jsou vystaveny směru od mostu a nasolabiálních záhybů k uším. Každá strana je masírována samostatně.
- Masáž zóny brady je navržena tak, aby zlepšila oválné a obrysy obličeje, takže tento postup se provádí z brady do každého ucha odděleně.
Nezapomeňte věnovat pozornost krku s integrovaným přístupem k postupu. Vrásky na to především dávají věku žen.
Pokud jde o gymnastiku, působí výhradně s pravidelným používáním. Pokud máte mokrou pokožku z přírody, pak na prvních pórech klimakterické doby budete dostatečné pouze utahování a tónování cvičení.
Komplexy gymnastických postupů se koncentrují:
- kolem očí;
- kolem rtů;
- na tvářích;
- na bradě;
- na krku.
Nejjednodušší způsob, samozřejmě, je použít pomoc profesionálů ve specializovaných kosmetických salonech.
Tipy kosmetologa
Všechny ženy jsou trochu strach, malý řetězec, zapomenou trochu a nemají čas. Salony krásy přicházejí pomoci nejvíce zaneprázdněný obchodní žena.
Mohou získat seznam různých služeb určených pro péči o stárnutí kůže.
- Masáž obličeje pomocí různých technik a kosmetiky.
- Fototerapie. Dopad na kůži obličeje se speciálními zařízeními pro osvětlení s úrovní světla více než z domácích lamp.
- Odlupování. Odstranění mrtvých buněk z povrchu kůže.
- Broušení kůže obličeje s laserem. Hluboké peeling, který zcela odstraňuje epidermis, linky obrysu a odstraňuje hluboké vrásky. Existují kontraindikace, takže kosmetička upozorňuje nejen pro věk, ale také na stav pokožky, obecná současná onemocnění.
- Injekční mesoterapie. To znamená zavedení speciálních biologicky aktivních koktejlů do kůže.
- Biorevitalizace je druh mezoterapie. Kyselina hyaluronová nebo botox se přidává jako prostředek v injekční stříkačce.
Mezi obecné přání a rady předních kosmetologů o tom, jak omladit pokožku obličeje po 50 letech, najdete jak formování správné stravy a příjem vody v dostatečném množství, aby udržovala rovnováhu vody. Kosmetické postupy pro specialisty stojí na 4. místě po přirozeném místě. Nezapomeňte, že pouze integrovaný přístup k péči o pleť po 50 letech poskytne výsledek, ale ne dříve než měsíc po neustálém, pravidelném dopadu.
Chyby, které ženy často přiznávají k nástupu menopauskolkového období, velmi špatně ovlivňují stav kůže po 50. ale nemůžete ztratit srdce. Dodržujte den dne, poraďte se se svým osobním lékařem a kosmetička, milujte se a postarejte se o sebe. Věk v pasu zůstane pouze s čísly, ale ne odrazem vaší dobře udržované tváře.
O 50 letech později zkontrolovali o 50 letech, naleznete v následujícím videu.