Intimní hygiena: Žena hygiena po porodu. Její pravidla pro dívky. Co to je? Jak umýt intimní zóny? Heřmánek, svíčky a jiné prostředky

Neřeknout, že téma ženské intimní hygieny je pokryto tak širokým a jemně, že každá dívka od dětství ví o ní všechno. Dokonce i ve školním průběhu biologie a lékařských znalostí o tom je popsán v neodpustitelném málo. Ale doplnit vaše znalosti není ani pozdě na dospělé ženy.

Co to je?

Intimní hygiena je nedílnou součástí každodenní péče. Celková hygiena těla a Gygiene pryč nemůže sloučit do jednoho postupu, je třeba se rozlišovat. Pokud je jen proto, že pH vagina je více kyselá a není možné jej rozbít. Je třeba říci, že odborníci volají vagina jedinečným samočisticím médiem, které mají své způsoby, jak udržet optimální rovnováhu mikroflóry.

V ideálním případě by každá žena neměla dobře znát vlastnosti svého těla, ale také sledovat vlastnosti cyklu, povaha výboje. Například bílé a transparentní alokace jsou zcela normální. V děložních žlázách se vyrábí speciální mazivo, která je potřeba k zachování přírodní vlhkosti pochvy. Výběr - nic jiného než přirozený způsob samočinného očištění genitálních orgánů . Špatné, pokud mají vůni, podivné barvy vedou k svědění a podráždění.

Kolik preciznost by měla být - otázka je individuální. Můžete provádět samoobslužný deník, který by pak měl být diskutován s gynekologem. Povaha výběru se liší v závislosti na den cyklu. Před menstruací se obvykle stávají více, jsou silné a patrné, je také normální.

Intimní hygienické ženy je péči o třísušní zónu, pravidelné elementární samo-vyšetření a porozumění, která bude péče o menstruaci v období po porodu a tak dále.

Základní pravidla

Co je možné, a co nemůže, jak správně dodržovat hygienu intimní zóny - je čas rozebrat tuto jednoduchou otázku o položkách.

Odborné poradenství.

• Denní sprcha pro intimní hygienu by mělo být nutně. Během období menstruace by měl být tento postup opakován alespoň dvakrát (po každém směně těsnění / tamponu / mísy).
• Pokud není možnost se sprchovat, musíte použít mokré ubrousky . Obyčejný, nikoli antibakteriální, ne ochucené. Můžete si koupit ty, které se používají k péči o kojeneckou kůži.
• Ve speciálních tekutinách pro zbraně (spreje, gely) není potřeba - lékaři trvají na tom . Veškerý akumulovaný výtok, znečištění je klidně vyplaveno teplou tekoucí vodou.
• Pokud je žádost o finanční prostředky stále (například v kritických dnech), můžete najít něco vhodného, ​​nezapomeňte být s indikátorem pH 3,3 až 5.2. V rámci těchto prostředků by neměly být žádné fondery, parabeny, barviva, příchutě, agresivní pavs.
• Nemůže si pozor na genitálie - Mnozí ani nepředstavují množství patogenů, kteří žijí na povrchu tohoto produktu.
• Všechny manipulace s rameny třísla musí být vyrobeny před zády - od pubis k řiti. Jinak mohou patogeny ze zadní pasáže dostat do uretry, která je plná negativními důsledky.
• Otřete genitálie musí být určena pro tento ručník.
• Spodní prádlo pro dívky, dívky, ženy by měly být výhradně vyrobeny z přírodních materiálů, Pohodlné, vhodné ve velikosti, ne pošetření v žádné oblasti. Změna ložního prádla - denně. Promývání je lepší provádět hypoalergenní prášky, odděleně od jiných oděvů. Nové spodní prádlo by mělo být obchodováno také před ponožkou.
• Umyjte v duši, je opravdová hygiena, ale lázeň je primárně relaxant. Infekce ve stojaté vodě mohou být distribuovány pouze.
• Každý den nemůžete nosit denní těsnění - je to nebezpečné pro mikroflónu vagíny. Pouze ve dnech intenzivního přirozeného výboje, v posledních dnech menstruace (s nekuřáckým výbojem), stejně jako v případě špatně výrazné inkontinence moči.
• Pokud musíte používat maziva, měly by být také bezpečné. Nežádoucí složky v mazivu: alkohol - protože sušené, cukr - vytváří nerovnováhu mikroflóry, mentol - může poranit sliznici, parabeny - alergeny, glycerin - v kontextu tohoto nástroje je považován za živné médium pro houby.

To je vše, neexistují žádné jiné triky. Pozorování těchto pravidel, nemůžete se starat o nedostatečnou hygienu.

Jaké fondy se používají?

Trh nabízí obrovské množství trubek, lahve s prostředky, že pokud se domníváte, že informace o štítcích, zlepšují stav intimního zóny, lépe se připravovat. Samozřejmě, že marketing je mnohem více než pravda. Pudovody, mousy, nelékařské svíčky, mléko pro genitálie v nejlepším případě jsou k ničemu, jsou v nejhorším případě nebezpečné.

A přesto stojí za přezkoumání některých prostředků.

• Intimní SOAP - Jedna z jeho povinných složek bude kyselina mléčná. Může existovat také zeleninové prvky vhodné pro péči o intimní zónu. Ve vysoce kvalitních mýdel, barvivech, konzervačních látkách, vůně vyloučeny. Mýdlo však mohou používat pouze ty ženy, které nemají problémy s suchými genitálií.
• Gel - Doporučuje se dívkám s citlivou pokožkou. V měkké emulzi nejsou žádné mýdlo, ale je zde také důležitá mikroflóra mikroflóry kyseliny mléčné. Mohou být tam komponenty přírodních bylin. Malá část gelu je rozvedena v teplé vodě, aplikovaná na sliznici a pak se důkladně promyje.
• Penka a Mousse. - Tyto formy budou vyhovovat ženám s velmi jemnou kůží. Pokud zvolíte prostředky tohoto typu, pak pouze v láhvi s dávkovačem.
• Vlhčené ubrousky - Musí existovat alternativa k duši, když je nemožná. Ale ne úplnou náhradu za něj.

DŮLEŽITÉ POZNÁMKY: Zdravý indikátor pH v jednotkách vagina - 3,8-4,5. To umožňuje přírodní kyselinu mléčnou, která je vytvořena v průběhu života Lactobacillia, což znemožňuje reprodukci patogenů. Úroveň pH v intimní hygienu by měla být neutrální.

Pozornost! Dívky do 12 let mohou používat prostředky s úrovní pH 6,5-7. Stejné hodnoty se mohou počítat s ženami v menopauze. Těhotné ženy by měly být založeny na hodnotách 3,5-4,5 jednotek a všechny ostatní ženy od 13 do 45 let (přibližně) musí vybrat prostředky s úrovní pH 4,5-5 jednotek.

Kromě kyseliny mléčné, užitečné jako součást těchto prostředků se uvažuje:

• Triklozan. - zničeno pro patogeny;
• Calendula extrakt - má silný protizánětlivý účinek;
• Romský extrakt - zahojí rány;
• Extrahovat Sage. - považováno za vynikající antiseptický;
• Panthenol. - hydratační složka;
• Extrakt kůry dubu - má silný regenerační účinek;
• Vitamín D. - změkčuje pokožku.

Pokud chcete tyto produkty používat každý den, musíte si koupit pouze ty, které jsou psány "pro každodenní použití."

Lékaři varují a o tom, co se zdá být neškodné, ale je škodlivé poškození: například o bombách pro lázně. Stejně jako pěna lázeň (mimochodem) jsou nebezpečné s jejich složením schopnou narušit rovnováhu vaginální mikroflóry. To neznamená, že se musíte zbavit bombardování a pěnových časů a navždy: jednou za měsíc si můžete dovolit dovolit takové potěšení.

Nezbytné předměty

Hlavní otázkou, překážkového bloku intimní hygieny se táhly. Zde je široké pole lidových receptů: od podmíněně nevinného roztoku heřmánku k nalitím ocet do pochvy. Sušení není postup, který vstupuje do seznamu povinné a bezpečné péče. Poškození z ní je více, protože jedna zasedání douching je schopna stáhnout také z pochvy a užitečných bakterií.

Ani ocet ani heřmánek ani chlorhexidin není schopen zlepšit stav mikroflóry. Nemají se zbavit se zápachu, protože pokud je to, je to buď nedostatečná hygiena nebo infekce. To vše není opraveno douchingem. Neznalostí, mnoho moderních žen - a je to hrozné - věří, že douching bude zmírnit od přirozeného výboje. Ale musí být, slouží jako měřítko normálního stavu sexuální sféry. Pokud jsou bílé a transparentní, jejich objem je běžný, neexistuje žádná podivná vůně, můžete se radovat pouze - žena je zdravá, jeho reprodukční systém působí jako by měl.

Jaké předměty jsou skutečně potřebné pro intimní hygienu.

• Pasti . Běžné, pro kritické dny (den a noc), stejně jako denně v případech akutní potřeby. Opakujte, neustále se nosí denně. Spíše budou pomáhají, pokud neexistuje možnost jít a měnit spodní prádlo.
• Koupel pro postupy. Není povinný objekt, ale může být užitečný, pokud lékař předepíše sedavé koupele, aby se eliminovaly drozd, například nebo podráždění kůži.
• Ručník . Je přísně pro zónu třísloví, pravidelně mění.

Intimní fondy - na vůle a moderování, tampony - se všemi opatrností používání a ne průběžně, moč není vůbec nutná. Deodorant pro genitální orgány - více než sporný prostředek. Čistě umýt, dobře upravený intimní zónu voní nic.

Je lepší mít několik sterilních bavlněných čistých hadrů, které lze použít místo každodenního, být doma. Dávají kůži dýchat, nevytváří nebezpečný skleníkový efekt.

Péče o intimní zóny v kritických dnech

Hygiena při menstruaci je otázkou, která stojí za to v pubertech. Ve dnech menstruace je vnější Zev děložního krku trochu trochu, což usnadňuje odtok dělohy. To znamená, že dutina dělohy v těchto dnech je zranitelnější pro pronikání patogenů. Pravidelné paprsky během menstruace není jen ranní sprcha, je to konstantní rozštěpování genitálních orgánů po každém posunu těsnění. Minimální by to mělo nastat 4-5 krát denně.

Speciální poradenství:

• Koupel, sauna, koupelna během menstruace vyloučeny;
• Těsnění by měly být změněny každé 2-3 hodiny, pokud jsou naplněny vypuštěním dříve - aby to okamžitě jako plnění;
• S Tampony se také stojí za to spěchat - více než 3 hodiny v pochvě a začínají být nebezpeční;
• Pokud žena má menstruační misku, mění se někde za 4-5 hodin;
• Ochucené těsnění jsou plné vývoje alergií, je lepší je opustit;
• Dívky nemohou používat misku nebo tampony, pouze těsnění;
• Je možné uspořádat v konvenční vodě, jehož teplota se rovná teplotě těla, může být infuze heřmánku přidána do vody;
• Po promytí se genitálie mohou být opatrně zasmáli v ručníku: Neubližujte, ale jen jemně flush;
• kalhotky během menstruace, zpravidla měnit častěji jednou denně;
• Nosit tanga nejsou užitečné - těsnění jsou špatně připojeny k nim, otřete kůži, že ve dnech menstruace je plný zbytečných problémů.

Koupání ve sladké vodě v menstruačních dnech je také nepřijatelné, i když lékaři nezakazují lékaře.

Tyto postupy však vyžadují použití tamponů, které, jak již bylo zaznamenáno, je nebezpečné . Od určitého okamžiku začnou zabránit přirozenému odlivu oddělení od dělohy, což je velmi škodlivé. Je možné i rozvoj toxického syndromu šoku, a to je riziko, což přináší do nemocnice.

Sex ve dnech menstruace je také nežádoucí: a to není ani otázka omezení nebo nepříjemnosti a stejnou hrozbu pronikání patogenů do pochvy. Lehce používejte v těchto dnech pro bezpečný sex. Spíše žena chce soukromí, mír, relaxaci. To může pociťovat závažnost v oblasti tříslace, která je do jisté míry normální, může být více ležet, odpočinek, vyhnout se aktivitě.

Hygiena během těhotenství a po porodu

Každá těhotná převzala odpovědnost za sebe a jeho dítě. Dokonce i nedostatečná hygiena se může proměnit v závažných problémů pro plod: od rizika potratu na fetální infekci. Není nutné vyděsit, stačí si pamatovat několik železobetonových pravidel.

7 Pravidla pro intimní hygienu těhotných žen.

1. Sprcha je bezpečná, vana - č. Ano, někdy chcete relaxovat ve vířivce, ale je lepší to udělat po porodu, když tělo bude omezit.
2. Sauna a koupel budou také čekat až do "volných časů". Nepodléhají tělu nadbytečného zatížení a umožňují vysoké teploty pro testování pevnosti.
3. Je lepší nepoužívat žádné intimní prostředky, a pokud nefunguje, preference není dána kapalnému mýdlo, ale gelu nebo pěně.
4. Teplota vody není zima a není horká. Jakákoliv termosfie vystavuje velké nebezpečné tělo.
5. Je nutné prát stejným způsobem jako před těhotenstvím před zadní stranou.
6. Z přírodního materiálu máme jen pohodlné spodní prádlo.
7. Jakákoliv podivná vůně, změněná barva výběru - důvod je s větší pravděpodobností navštívit lékaře.

Neměli byste se bát posílení pigmentace v oblasti genitálních orgánů - to jsou hormony tak "nátěr" kůže. Po porodu se vše vrátí, jak to bylo dříve. Kromě skutečnosti, že inguinální zóna musí denně umýt, vlasy na pubis by měly být vrhat. Jsou také nebezpečné z hlediska akumulace a bít patogeny v pochvě.

Zásady postpartum intimní hygieny.

• Část dělohy, na kterou byla placenta dříve upevněna, po barvení - povrch rány. Placentární místo není příliš rychle regenerováno, protože existuje mnoho malých plavidel, protože hygiena je více než důležitá. Každý skluz je plný endometritidy, zánětlivým procesem v děloze.
• Pokud by během porodu měla žena poruchy sexy způsobů, nebo ona dělala epizotomii, ještě více žádostí o hygienu. Švy mohou být fúzovány, pokud nebudou následovat jejich podmínky, nezpracovávají je na doporučeních lékaře. Nejpravděpodobnější věc, která může být pro rychlé hojení ran - air lázně. Mladá matka musí najít příležitost alespoň půl hodiny denně bez spodního prádla.
• Postpartum výboje (Lochi) může překvapit mladou matku . Ne každý ví, co to je a proč jsou přirozené. V prvních dnech v nemocnici, kdy jsou alokace velmi hojné, je nutné použít gynekologické těsnění. Vydrží takový objem výboje. Doma můžete jít na obyčejný, ale pouze bez sítě, s měkkým bavlněným povrchem.
• S koupelnou po porodu se také budete muset přiblížit. Nejméně pár měsíců, dokud se Lochi nepustí, musíme se omezit do sprchy. Ale to trvá každý den, nejlépe ráno a večer.
• Mléko brýle musí po každém krmení umýt . Je lepší to udělat s běžnou vodou bez použití dalších fondů. A pak jemně tyč speciálně označený pro tento ručník. V případě potřeby můžete použít těsnění hrudníku: Existují takové, ušetří z průtoku, nedávají kůži dráždit a pot.
• Absorbovat alokace, které se nazývají Lochia, platí pouze těsnění. Ne tampony! Musí být vyloučeny alespoň několik měsíců.

Po porodu nemusí žena cítit nutkání močení: tlak je ovlivněn nervovými zakončeními v pánevní zóně spojené s průchodem dítěte podle obecných cest. Pro jít na záchod musí být nutné, přeplněný močový měchýř bude také hrozbou pro růst patogenů.

Nechte nové znalosti pomoci varovat všechna rizika a přidat pouze zdraví!