Hodnota našich vlastních zubů je obtížné přeceňovat. V průběhu času je ztratíme a dostaneme protézy. Odpovědná péče o ústní dutinu umožní tak dlouho, aby se zuby udržely jako celé číslo a zdravé.
Zubaři vyvinuly jasný systém hygienických postupů. Díky ní, víme, v jakém směru je nutné čistit zuby a kolik času trvá, jaké kartáče a pasty jsou považovány za bezpečné. Náš článek pro ty, kteří chtějí sledovat tato pravidla, stejně jako pro ty, kteří si váží zuby.
Proč se stará o ústní dutinu?
Pro posouzení důležitosti preventivní hygieny je nutné pochopit, co se děje v ústní dutině, pokud se o to nestará. Po jídle zůstávají zuby mikročástice potravin, které spolu se vzduchem a vlhkostí proměnit naše ústa do perfektního "inkubátoru" pro reprodukci bakterií. Životní médium pro nečitelné mikroorganismy je sacharidová erupce, to znamená, že měkké usazeniny na povrchu zubů, vyvolané neúspěšnými potravinami.
Bakterie rozlišují kyseliny (produkty jejich živobytí) a kyselé médium změkčuje smaltování a stává se příčinou tvorby zubního kazu. On, zase se prohloubil na tělo zubu a časem dostaneme pulpitidu - zánět vnitřních tkání. Je ve tkáních skrytých pod smaltem, existují nádoby a buňky krmení zubu. K dispozici je také nerv, který bolestně reaguje na všechno, co se stane.
Karies a pulpitis nejsou jedinými problémy vyplývajícími z neopatrného postoje k hygieně úst. FOCIP infekce může způsobit stomatitidu, gingivitidu, halitózy, doprovázené nepříjemným zápachem. Bakterie z ústní dutiny jsou sestupovány do trávicích orgánů, přes nádoby střevních stěn spadají do krve a mohou dodat spoustu problémů s jiným orgánovým orgánem. A od nás jen potřeboval, že správně čistí zuby.
Kolik minut potřebujete vyčistit děti?
Na rozdíl od dospělých rostou děti a dutina úst dětí se liší od procedur určených pro dospělé děti, které mají zuby. Prsa, stejně jako dospělí, potřebují preventivní hygienu. Její nepřítomnost může vést ke stomatitidě. Po každém svačinu, jazyk a dásně dítěte otřete tampon teplou vodou nebo zubní ubrousky. Jsou zabaleny kolem prstu a jemně odstraňují pozůstatky potravin v ústní dutině. Je těžké říci, kolik času to vyžaduje postup, vše záleží na chování drobků - pokud se rozhodl potřáslit, hygienický proces může zpozdit.
Někdy se ubrousky dívají ve formě útoku, používat to ještě jednodušší. Produkty jsou obdařeny baktericidními vlastnostmi, obsahuje xylitol, mající sladkou chuť, příjemné dítě. Každý ubrousek je balen individuálně. V období od 6 do 12 měsíců, kdy se začínají objevovat mléčné zuby, hygiena, prováděná s pomocí zubních ubrousků, není zastavena. Stále pokračuje, dokud množství zubů nepotřebuje přítomnost miniaturního zubního kartáčku. Potřeba k tomu dojde mezi jednou až 2 roky.
Nepodceňujte důsledky zubního kazu na mléčné zuby způsobené špatnou péčí. Pokud bolestivé projevy způsobují jejich odstranění před přirozeným obdobím, vytvořené dutiny mohou ovlivnit tvorbu kousnutí a vést k deformaci chrupu v budoucnu.
První zuby by měly být vyčištěny opatrně bez poškození jemných dásní. Tiché dítě pro čištění 5-10 zubů bude trvat déle než minutu. KROCH může polykat malou voňavou pastu - není to děsivé, pro nejmenší je to co nejhorší. Hlavní věc je, že dítě nechodí k chuti a nezajistil nechtěný zvyk.
Z bienie mohou rodiče nabídnout dítě, aby si vyčistili zuby sami. Postup lze provádět jednou denně po dobu jedné minuty. Mladší dítě by mělo organizovat čištění zubů dvakrát denně se zvýšením procedurálního času do 2 minut. Rodiče se musí snažit nesnaží narušit drobky z užitečných tříd. Během čištění zubů je lepší jej zajímat s čímkoliv, například uspořádat prohlížení karikatur, použijte zvon, aby se odkazoval na čas nebo ukázat, jak funguje přesýpací hodiny.
Dospělí by neměli uhasit iniciativu dítěte, aby si vyčistili zuby sami, stále mu v této záležitosti pomáhají až 7 let. Dítě nemůže účinně odstranit zbytky z ústní dutiny, které následně povede k tvorbě zubního kazu.
Pro bezpečnost hygienických postupů jsou vybrány věkové kategorie štětců:
- Pro nejmenší se uvolňují měkké silikonové zařízení;
- Děti 2. let jsou již nabízeny kartáče s hlavou štětiny, jejichž velikost nepřesahuje 1,5 cm a celková délka produktu není více než 10 cm;
- Od 3 do 5 let mohou děti používat kartáč, který má délku rukojeti 13-15 cm a délku hlavy - 2 cm.
Je jasné, že parametry hygienických zařízení se zvyšují v poměru k věku dítěte.
Pro děti byste neměli nakupovat pasty obsahující fluor:
- Nejde o nejbezpečnější prvek pro štěpení;
- Fluoro začíná působit po 3 minutách čištění zubů a děti odolává postup po dobu delší než 2 minuty.
Po dokončení hygieny, kartáč je dobře umýt. Pravidelně je ověšený vařící vody a po 2-3 měsících získají novou. I v případě, že rodiče, aby jejich děti hygienické postupy správně, by však neměl odmítnout preventivní prohlídce u zubaře 2 krát do roka. Bdělost se přizpůsobí náhodných nedostatků a zajistí zdravé zuby dítěte.
Zuby času čištění pro dospělé
Ti, kdo si čistí zuby nejsou více než 30-50 sekund a věří, že to je dost, na omylu. Zpět v polovině minulého století, zubaři doporučujeme provést štětcem nejméně 200 pohybů. V současné době, říkají odborníci o časovém intervalu od 2 do 5 minut. Právě z tohoto intervalu, který je třeba se orientovat, které se zabývají hygienu zubů. Předpokládá se, že na 8 sekund je třeba opouštět pro čištění každého zubu, a pokud existují 32, budou muset provádět aktivní pohyby štětcem nejméně 4 minuty. Z této logiky vyplývá, tím menší zuby v ústech, tím kratší hygienické postupy. Kromě toho je doba trvání preventivní péče ovlivňuje celkový stav ústní dutiny a přítomnost ortodontických zařízení v něm.
Je třeba připomenout, že 2 typy plaku se usazují na zubech - měkké a pevné. První může být odstraněn během několika sekund, a s druhým bude zasahovat. Máte-li nedbalost, pevná spad je transformován do dentities že zpoždění bakterie a často stávají příčinou ohniska zánětu. Můžete se zbavit kamenů v zubní ordinaci, ale je rozumnější nezahájit situaci.
Full odjezd na zuby by měla být prováděna 2krát denně.
- Ráno, půl hodiny před jídlem, aby se odstranily mikroorganismy nashromážděné v noci v ústní dutině. Jejich přítomnost může být zřejmé, čichem.
- Ve večerních hodinách, před spaním, aby se minimalizovalo množení bakterií během míru.
Není nutné čistit zuby po každém jídle, to je dost, aby důkladně ústa vodou, infusted bylin nebo speciální farmaceutické balzámy (vyplachovačky).
Zubní lékaři vyvinuli nejen předpisy vztahující se k době čištění zubů, ale také jasná doporučení, jak je třeba je vyčistit.
- Před použitím kartáče se důkladně omýt tekoucí vodou.
- Po celé délce štětin zmáčknout pruh pasty.
- Zahájení řízení ze spodní vnější řadě zubů, přičemž se kartáč v úhlu 45 stupňů.
- Vertikální pohyby využití se vzdaluje od stoliček na nože, dopouští zuby z každého páru až pět stísněný. Akce se provádí nejprve na jedné straně úst, pohybující se směrem ke středu, pak na druhé straně.
- Stejný postup se provádí z vnitřní strany zubů.
- Na povrchu stoličky jsou kruhové pohyby, i jejich čištění.
- Podle stejného schématu, postupy s horní řady zubů jsou prováděny.
- Pak jemně potřené krouživými pohyby masáží dásní.
- S pomocí flossu vyčistil mezizubní mezery. Pro každý zub použijte nový fragment závitu.
Důležitým postupem je považován za čistý jazyk, je také tvořen nájezdem a akumulovat bakterie. Můžete se starat o tento orgán s pomocí zubního kartáčku, speciálního gelu a škrabky, trysek pro elektrický kartáč nebo pro zavlažovač. Po absolvování všech postupů vypláchněte ústní dutinu vodou nebo opláchačem.
Proč by neměl být postup na dlouhou dobu?
Už jsme zjistili, že vysokorychlostní dutina dutina nepřináší zdraví k zubům. Nejméně 2 minuty musíte cvičit s kartáčkem na zuby. Celá hodina všech druhů procedur v ústní dutině také neznamená nic dobrého. Bude to dost po dobu 3-4 minut, takže povrch zubů je zcela vyčištěn. Pět minut je považováno za přípustné co nejdříve. Řízení doby trvání postupů pomůže časovači.
Zubní smalt, samozřejmě silný, ale z nadměrné horlivosti postupně vymazal, což vede k bolestivé citlivosti. Pasty, zejména bělení, mají toxicity prvek. Štětce s pevnými štětinami jsou schopny zranit dásně. Všechny tyto faktory nemluví ve prospěch dlouhé péče.
Existují i další zákazy, které pomáhají zachovat zdraví a krásu ústní dutiny.
- Nebudete čistit zuby ihned po jídle, zejména pokud jsou obsaženy kyseliny. Z kyselého středního smaltu změkčeného a stává se snadno zranitelnými oděvem. Je nutné obnovit čas, což znamená, že čištění zubů bude muset odložit 30-60 minut.
- Zvyk pití kávy nebo čaje po ranních postupech se postupně mění smaltovanou pigmentaci, stává se nažloutlý nebo šedivý. Musíme počkat 40 minut a začněte snídani.
- Uplatnění pasty s fluorem byste neměli používat opláchnutí ihned po čištění zubů. Musíte dát prvek "pracovat" - a teprve po 20 minutách můžete umýt pozůstatky těstovin.
Na zubní kartáček nesbírá bakterie, je lepší skladovat jej ve svislé poloze v suchém a čistém místě. Čtyřinásobek ročně se musíte podílet na vašem milovaném kartáči, nahrazení nového produktu.
