Stav nehtů je jedním z hlavních ukazatelů zdraví těla na paru s vlasy, pokožky a sliznicemi. Zdravé nehty ve věku manikúra Shellac, rychlé občerstvení a výroba agresivních chemikálií pro domácnost jsou vzácné. Potřebují pravidelnou péči, výživu a vlhkost. Pokud jsou talíře na nehty chybí pro nezbytné látky nezbytné pro růst a zdraví, začnou se rozbít, ležet a zmizí jejich vzhledem a kvalitou.
Příčiny křehkosti nehtu
Stejně jako všechny živé tkáně mohou talíře na nehty trpět nedostatkem vody, stopových prvků a vitamínů, reagovat na nedostatek potravy s ředinami, svazkem a dalšími problémy. Slabé nehty mohou být ze stresu, teplotních rozdílů a nedostatku plné péče. Úloha kůžičky ve stavu nehtů je velmi velká: slouží jako bariéra před škodlivými faktory a zásoby hřebíků z těla všechny nejpotřebnější pro zdraví a růst. Stav nehtů na rukou umožňuje identifikovat asi dvě desítky nemocí. Hřebíky mohou varovat před problémy v těle ještě před vzhledem symptomů onemocnění.
Přerušení nehtů, ležel a zjistí se měkký z určitých důvodů, učení, o kterém můžete opravit alarmující situaci ve prospěch manikúry a zdraví obecně. Nejčastěji poškozují nehty několik faktorů.
- Častý lak na nehty a jeho následné zkapalnění odstranění pro odstranění laku, zejména s acetonem v kompozici.
- Škodlivý účinek chemikálií v důsledku zvláštních profesních podmínek. Nebezpečný kontakt nehtů s kyselinami, zásadami, s chladnými a vysokými teplotami.
- Teplotní režim klesne. Pokud rukama nejsou chráněny teplými rukavicemi, je tak zanedbání plná minimální křehkost nehtů, maximálním omrzliny k prstům. V neustále zmrazených končetin, jak víte, špatný krevní oběh, který nemůže mít vliv na škodlivý stav hřebíků.
- Někdy příčina ředění nehtů leží nedostatečná nebo nesprávná péče. Často na zdraví a kvalitě nehtů špatně ovlivňují použití lastického laku místo pily a nůžky manikúru.
- Práce na domácnosti s chemikáliemi v domácnosti v procesu mytí nádobí, pohlaví, čisticích zrcátek, koberců a nábytku vede k ředění a oslabení talířů na nehty. To je snadné se vyhnout, nezapomeňte nosit gumové rukavice v ruce.
- Pravidelný kontakt s chlorovanou vodou dělá nehty méně trvanlivé a zdravé. Po návštěvě bazénu se ujistěte, že se sprchují a aplikujte hydratační krém na tělo.
- S nedostatkem stopových prvků a vitamínů, hřebíky vždy vypadají nezdravé a liší se slabým růstem. Zvláště akutní reagují na nedostatek vápníku, zinku, selenu, a také potřebují pravidelné dodávky organismu železa a vitamínů D, A, E.
Jak posílit?
Pokud se postaráte o hřebíky na paru s vlasy a kůží, pak takový problém, stejně jako fragment a balíček zůstane v minulosti. Pouze 20 minut na postupy péče denně a v krátké době bude možné být hrdí na dokonalé nehty a bezchybnou manikúru. Není nutné aley čas a prostředky pro návštěvu kosmetologů, všechny způsoby, jak obnovit nehty na těchto receptech jsou k dispozici doma.
Parafin relaxovat
Parafin nebo vosk mohou posílit měsíčku. Kosmetický vosk je prodáván v lékárně a snadno se používá domov pro hydratační talíře na nehty. Roztavený na vodní lázni s přidáním několika kapek olivového oleje, je hojně aplikován na prsty několik hodin. V rukou je nutné nosit látkové rukavice a dát jim přestávku od starostí. V této době můžete vidět film nebo si zdřímnout, protože děláte trochu problematické o domech v takové munice. Ale nehty a pokožka se stanou neuvěřitelně hladkými a dobře upravenými v několika postupech.
Maska s jojobovým olejem
Jojoba olej zázračně ovlivňuje zdraví a krásný výhled na nehty. Velmi dobře je obnovuje po nošení gelového laku a časté mytí nádobí. Olejová medicína musí být otřena v hřebících teplé, nezapomíná masírovat oblast kůžičky. V ideálním případě naneste olej do rukou přes noc tak, aby expozice užitečným látkám je co nejdodlivnější.
Vitamínový koktejl.
Hřebíky potřebují vitamíny, takže je nutné hýčkat je s "vitaminovou bombou" ze směsi hotových lékárenových přípravků s vitamíny A a E v kapslích. Takový prostředek je nepřátelský pro každodenní péči, ale budete muset zapomenout na dekorativní povlaky na nehty na pár týdnů. Po kurzu na 14 dní musíte přestat za měsíc a znovu opakovat.
Gelatin Recovery.
Pro opuštění domu je vhodná obyčejná bezbarvá potravinová želatina z obchodu s potravinami. Musí být rozvedeno v 250 gramech s horkou (ale ne silnou) vodou v množství 1 lžíce. lžíce. Když se Gelatin probudí a voda bude trochu vychladnout, jen snížit prsty v něm po dobu 20 minut.
Směsi olivového kolečka
V hluboké misce ve stejných poměrech, kombinovat kolečko a olivový olej a spusťte polštáře prstům tak, aby hřebíky byly zcela ponořeny do olejové směsi. Několik takových postupů bude vráceno do pružnosti nehtů, urychlete jejich růst, zvlhčuje a válcování desek s důležitými vitamíny.
Maska s heřmánkem a ovesné vločky
Budete potřebovat sušené květy heřmánku a ovesné vločky v poměru 1: 1. Musí být utěsněny vařící vodou a chladné. Poté, v teplém stavu, broušen mixér a naneste směs na prsty rukou (na všech kartáčích).
Tvarová maska s rostlinným olejem
Perfektní prostředky pro křehké nehty, které potřebují vápník. Přírodní chalupa sýr s vysokým obsahem tuku v mixéru šálku s jakýmkoliv olejem rostlinného původu. Musí dostat masku tlustý jako zakysaná smetana. To trvá půl hodiny, než vydrží na nehty, nezapomeňte na to, že je lepší rozmazat nejen prsty, ale také všechny kartáče. Opakujte minimálně dvakrát týdně.
Solné lázně
Nejjednodušší a rozpočtový způsob posilování nehtů. Vana z teplé vody s mořskou solí třikrát týdně po dobu 15 minut za měsíc zaručuje viditelný výsledek. Mořská sůl obsahuje celý komplex minerálů pro zdravé nehty. Solný roztok by měl být spíše koncentrován: na 250 g zahřáté vody 3 lžíce soli. Po postupu je povinné se vztahovat na nehty a pokožku rukou nutriční smetany. Doporučuje se provést postup před spaním a dát na ruce vysokých rukavic.
Éterické oleje
Limonderální olej může rychle posílit nehty, levandule - ušetřit je ze svazku, bergamot - od křehkosti. Na odštěpení oleje se otřete do kůžičky a desku každého nehtu.
Citrónová maska
Vyjměte vstup citronu a ponořte prsty do masa po dobu 15 minut. Současná spása vitamínu od křehkosti a stratifikace nehtů.
Zázračná mast
Připravená z roztavené včelí vosk smíšeného s kalendónu másla a vařeným žloutkem. Používá se na ruce a zanechává přes noc v rámci spolehlivé ochrany a teplo kosmetických rukavic z přírodní látky.
Připravené posílení kompozic
Olej ořechů se prodává v hotovém prostředku na nehty a zaslouženě shromáždil mnoho nadšených recenzí o sobě. Aplikován na hřebíky s pohodlným střapcem. Po postupu smetanových krémů nevyžaduje propláchnutí, přípravné manipulace a aplikaci. Během léčby nehtů není nutné použít dekorativní laky. Je povoleno pouze posílení povlaku. Toto vygmentované prostředky umožní dýchat a poskytnout jim další hustotu.
Výživa
Pokud postupy nepřinesou očekávaný výsledek, a nehty zůstávají slabé a křehké, stojí za to přemýšlet o jejich stravě. Problém křehkosti může být korigován zevnitř, obohacovat své menu s důležitými stopovými prvky a vitamíny. Opravdu, často choroby na nehty - důležitý signál o nedostatku určitých látek.
Důležité! Někdy jsou problémy s hřebíky odrazem selhání gastrointestinálního traktu. Příchozí užitečné látky nemusí být absorbovány. Možná, že tělo vyžaduje pomoc ve formě diety nebo navštěvování specialisty v oblasti gastroenterologie.
Pro zdravé nehty je nutné obohatit dietu na některé prvky.
- Vitamin A. Zvláště když jsou na povrchu talířů na nehty bílé tečky a známky svazku. Dne den musíte konzumovat 1-2 mg tohoto vitaminu.
- Vitamín b5. Jeho nevýhoda se projevuje v otupělosti a vzhledu nesrovnalostí na nehty. Denní potřeba zachování jejich zdraví je 2-5 mg.
- Vitamín C. Je nezbytné prevence plísňových onemocnění. Rychlost spotřeby za den je 70-150 mg. Ve velkých množstvích obsahuje sladkou červenou papriku, černý rybíz.
- Vitamin E. Pro výživu na nehty, ne méně než 30 mg (až 60 mg). Vynikající zdroj - slunečnicový olej.
- Vitamin rr. Pokud tělo dostane méně než 15 mg, nehty se otáčí žlutou a vyplňte.
- Žehlička. S nedostatkem železa se nehty stávají křehkými. Rozhoduje o problému 100-200 mg denně. Dýňová semínka obsahují jak vitaminový rr a železo.
- Vápník. Poskytuje pevnost nehtů. Poznámka: Absorpce vápníku interferuje se solí, která ji pokrývá z těla. Musíte konzumovat 800 mg vápníku denně a snažit se minimalizovat solné výrobky a nádobí ve své stravě.
- Zinek. Díky tomuto prvku se nehty rostou dobře. Denní potřebu je 2 gramů. Přírodní zdroj - borůvky.
- Křemík. Důležitý prvek elasticity nehtů. Požadované množství je 30 mg denně. Perfektní produkt je malina.
- Selen. Pokud tělo začne zapomenout, že je to pro látku, pilníky na nehty signalizuje nebezpečí deformace. Tělo potřebuje pouze 0,020-0,15 mg za den. Přírodní zdroj - bílé houby.
- Síra. V něm, hřebíky a tělo jako celek potřebují mnohem silnější než v Seleně. Pokud byly nehty modifikovány, na nich se objevil hřebík, musíte upravit dávku na 500-3000 mg za den.
- Fluor. Dne den, potřeba těla je 2-3 mg pro pevnost nehtů.
- Polynenasycené mastné kyseliny. V množství 1000-2500 mg denně pomohou hledat vitamíny A a E, vápník a vitamín D., aby to udělaly, dostatečně náročné sýr, treskové játra a čerstvé ryby ulovené v mořských vodách.
Je důležité nezapomenout zavést produkty denní dietě, které obsahují všechny tyto látky, vyhnout se rychlým sacharidům, moučkám, sladkým a smaženým. Je rozumné nahradit cukr s medem pro železo, fosfor, hořčík a další užitečné složky. Rozpustná káva, preferuje zrno jako přírodní zdroj kyseliny nikotinové a vitamínu PP.
Profesionální léky
Mnoho moderních pracujících lidí je snazší koupit ready-made vitamín a minerální zdravotní komplex. Jsou nabízeny mnoha domácími i zahraničními výrobci, nasycené kompozice s užitečnými přísadami. Na oslabených deskách jsou pohodlné aplikovat kartáč. Láhev je snadno přenášet se mnou do práce a vzít na výlety, aby nezapomenou na terapeutické postupy během dobrovolnosti. Povlaky mohou být vyrobeny ve formě transparentních nebo pastelových barev smaltů pro nehty. Je však lepší si vybrat ty, kteří mají výživný vzorec a neblokují příjmy kyslíku na značky. Samozřejmě pouze za období jejich zotavení. Koneckonců, i terapeutické smalty se musí promyjí kapalinou pro odstraňování laku, a to je zcela nežádoucí moment.
Lidové léky
Nezapomeňte a. Na folkových prostředcích určených pro zpracování nehtů.
- Důkladně umyjte skořápku z kuřecích vajec, aby se dobře vyschla a nakrájejte do prášku v mlýnku na kávu. Take 1 h. L. V den kurzu za 2 týdny.
- Řez jemně čerstvé zeleně petrželky, celeru, Etragon a kopr a smíchejte se zeleninovým olejem. Trvejte na dva dny po užití 1 lžíce. l. Před snídaní 14 dní v řadě.
- Vany ze směsi rostlinného oleje, 10 kapek citronové šťávy, 5 kapek vitaminu A v olejovém roztoku a 3 kapky jodu. Udržujte prsty po dobu 10 minut, a pak se nevymyjte, dokud nebude zcela absorbován do kůže.
- Deconction z brambor se také používá pro 10minutové léčivé lázně.
- V noci otřete šťávu ze stromu Aloe na kůžičku.
- Otřete nehty s tamponem, navlhčeným v alkoholové tinktuři vodky na červené papriky (2 papriky na 0,5 litru vodky nebo zředěného alkoholu).
- Mlékárna. Jednodílné potřebné mléko teplo na teplý stav a držet polštáře prstů po dobu 20 minut v něm. Medical Course je nejméně týden.
Je možné smear jód na posílení?
Nejen možné, ale dokonce se doporučuje použít lékařský jód pro léčbu nehty. Má antibakteriální vlastnosti a posiluje desky. Dokonce i se zdravými nehty je dobré jej využít pro prevenci křehkosti a ke zlepšení růstu. S oslabením, jód problémové hřebíky jsou žádoucí používat denně nebo alespoň každý druhý den. Dokonce i intenzivní zpracování nebude poškodit nehty dvakrát denně, protože jód se všemi jeho léčivými vlastnostmi je zcela neškodný. Jediný mínus při použití jódu je dočasný žloutnutí talířů na nehty. Nejlepší je zvládat značky zbarvením kompozic před spaním. Během noci budou nehty obnovit svou přirozenou barvu, zcela absorbovány infuze pigmentu.
Preventivní opatření
Když křehkost nehtu, léčba spočívá především v eliminaci negativních faktorů, které způsobily problém. Provádění terapeutických opatření bez eliminace hlavní příčiny onemocnění je zbytečný čas trávení.
- Během obnovy nehtů není možné použít rychlé laky na nich.
- Před použitím jakéhokoliv kvalitního laku, nejprve je třeba pokrýt desku speciálním ochranným.
- Je důležité zkrátit kůžičku správně a ne zranit přirozený povrch talířů na nehty.
- Při použití chemikálií v každodenním životě je nutné chránit ruce gumovými rukavicemi. Zdá se, že je to mnohem nepříjemné, ale kůže a nehty budou chráněny a zůstanou zdravé.
- Pokud je problém s nehty příliš spuštěn, a jsou velmi rozbité a uvolněné, je nutné odložit manikúru a dekorativní malířský lak na minimálně 1-2 měsíce.
O tom, jak posílit nehty doma, viz další video.