Ang aktibo nga pahulay sa niyebe adunay daghang mga bentaha, matag tuig usa ka daghang mga hamtong ug mga bata ang nagsakay sa snowboards ug ski. Ang labing gipaboran ug dili kaayo peligro mao ang paggamit sa SKIS, ug busa hinungdanon nga mahimo nga magamit ang mga kagamitan. Aron mahibal-an dayon kung unsaon pagsakay, dali nga moadto ug dili masamdan, kinahanglan nimo nga pilion ang skiing sa cross-nasud.
Giunsa pagpili ang usa ka gitas-on sa hamtong?
Ang pag-ski usa ka makapaikag, apan labi ka komplikado nga leksyon nga kinahanglan nimo nga mas ma-master ang pipila ka mga pamaagi, hibal-i kung giunsa nimo paghimo ang mga batakang elemento, pagkahuman mahimo nimong sulayan ang pagsakay sa mga bakilid. Aron ang proseso sa pagkat-on komportable kutob sa mahimo, yano ug paspas, hinungdanon kaayo nga pilion ang tama nga kagamitan. Ang labing kadako nga kantidad mao ang gitas-on sa ski, nga gipili nga tagsa-tagsa nga nagkuha sa lainlaing mga bahin.
Ang pagpili sa gitas-on gihimo pinasukad sa klase sa skiing, nga mag-usisa sa atleta. Paggahin:
- Skiding;
- klasikal;
- Hiniusa nga mga kapilian.
Ang usa ka hinungdanon nga papel usab gipatugtog sa lebel sa skier, busa adunay imbentaryo alang sa mga nagsugod, mga atleta sa kasagaran ug mga eksperto.
Kung ang Athlete mag-agn sa kurso sa ski diin ang kahoy nga Pasko kinahanglan nga ipasiugda, ingon nga sa pagmaneho sa skate, dayon ang pag-ski kinahanglan nga higpit. Sa klasiko nga bersyon, ang skier naglihok, nagbag-o sa mga bitiis nga managsama sa usag usa, ang pag-ski sa kini nga kaso gigamit nga labi ka dali. Sa hiniusa nga matang sa pagsakay, ang parehas nga mga matang sa paglihok gigamit, busa, ang imbentaryo kinahanglan nga angay.
Sa diha nga ang Athlete nakahukom sa disiplina nga gusto nga ma-master, kinahanglan nga pilion ang mga ski subay sa datos nga antropometric. Ang labing hinungdanon mao ang pagtubo sa skier, ang ikaduha nga kriterya ang gibug-aton niini. Aron mahibal-an ang gitas-on nga gitas-on sa skis, kinahanglan nimo ibutang ang imbentaryo sa sunod sa tawo. Alang sa usa ka klasiko nga bersyon sa ski, usa ka 20-30 cm nga atleta ang kinahanglan nga mas taas, ug alang sa skate - sa 15 cm. Kini nga pamaagi nahiangay sa mga mahilom nga wala magplano sa taas nga mga slide o pagsakay sa taas nga mga slide.
Ang mas eksperyensiyado nga mga atleta kinahanglan nga mogamit usa ka lamesa diin ang gitas-on sa imbentaryo nakalkula na nga nahiuyon sa lainlaing mga lahi sa pagsakay ug pagtubo sa skier.
Pagtubo (cm) | Gitas-on nga adunay klasikong kurso (cm) | Gitas-on sa kurso sa Skating (cm) |
150. | 175. | 165. |
155. | 180. | 170. |
160. | 185. | 175. |
165. | 190. | 180. |
170. | 195. | 185. |
175. | 200. | 190. |
180. | 205. | 193. |
185. | 210. | 194. |
190. | 215. | 195. |
195. | 220. | 196. |
Kung alang sa mga lalaki kinahanglan nga idugang ang 5-10 cm sa pag-uswag aron makuha ang gitas-on nga skis sa gitas-on, sa diha nga gitas-on sa ski 160-165, ang gitas-on sa ski mahimong 180-185 cm, ug sa gitas-on nga 70-180, ang Ang gitas-on mahimong 180-190 cm, unya alang sa mga babaye nga kini nga timailhan gamay nga labi ka taas ug 10-15 cm. Aron dili masayop, ug makuha o pag-abang ang taas nga kalidad ug husto nga kagamitan, mas maayo nga pangutan-on ang propesyonal nga tambag, nga siguradong ipasabut ang gitinguha nga imbentaryo. Gitambagan sa mga nagsugod ang dili paggamit sa taas nga pag-ski, ang ilang gitas-on kinahanglan dili makabalda sa pagsabut sa mga sukaranan sa teknolohiya.
Ang kadugayon sa skis, labi ka lisud ang bag-o nga mosulod sa turn, ipadayon ang balanse ug matuman ang buluhaton sa coach. Ang mga newbies kinahanglan nga makakuha o mag-abang dili kaayo mahal nga kagamitan, tungod kay kanunay nga adunay peligro sa dili malampuson nga pagkahulog ug pagbungkag sa pag-undang. Daghang eksperyensiyado nga mga atleta kinahanglan nga mopili sa gitas-on sa ilang skis, mubo nga kagamitan dili tugutan sila nga makakuha og kadali nga tulin, nga hinungdanon alang sa mga high-speed discents ug pag-agi sa layo sa makadiyot.
Ang kadugayon sa SKIS, mas taas ang katulin, apan sa sayup nga pagpili, ang risgo sa pagkahulog sa mga panahon, mao nga hinungdanon nga mahibal-an kung unsang mga atleta ang kinahanglan sa usa ka partikular nga atleta.
Pagpili alang sa usa ka Bata
Pagplano sa usa ka pamilya nga nagbiya alang sa usa ka ski resort, kinahanglan nga mag-atiman sa mga kagamitan dili lamang mga hamtong, apan usab alang sa mga bata, tungod kay ang gitas-on sa ski alang kanila magkalainlain gikan sa mga kagamitan sa pag-ski. Aron independente nga mahibal-an ang skiing sa mga bata sa tindahan, kini angayan nga nangita usa ka produkto nga adunay label nga "junior", nga isulti sa mga walay kasinatian nga mga skier, diin ang mga bata, ug asa ang imbentaryo sa hamtong.
Ang gitas-on sa ski magkalainlain depende sa pagtubo sa batan-ong skier. Ang gidak-on sa imbentaryo alang sa mga preschooler kinahanglan nga katumbas sa pagtubo sa bata mismo, tungod kay ang paglakaw sa ski nga masters sa kini nga edad, nga labing sayon buhaton sa mubo nga skis. Alang sa mga batan-on nga mga estudyante, dili usab angay ang pagpalit sa dako nga imbentaryo, ang gidak-on niini kinahanglan nga mag-skier sa mga 5 cm.
Aron makapili sa cross-nasud nga skiing alang sa pagtubo sa bata, kinahanglan nga gamiton ang parehas nga mga parameter sama sa usa ka hamtong. Rostovka alang sa mga bata nagtan-aw sa niini nga paagi.
Pagtubo sa Bata (Kitaa) | Haba alang sa Skate Stroke (cm) | Haba alang sa Classic Stroke (cm) |
100 | 110. | 120. |
105. | 120. | 125. |
110. | 120. | 130. |
115. | 130. | 135. |
120. | 135. | 140. |
125. | 140. | 145. |
130. | 145. | 150. |
135. | 150. | 155. |
140 ug mas taas | 155. | 160. |
Alang sa mga nagsugod adunay usa ka yano nga pag-uuri diin ang mga bata nga motubo sa usa ka metro kinahanglan nga magpili usa ka imbentaryo nga katumbas sa 110 cm, dugangi ang gitas-on sa ski, alang sa mga bata nga adunay 125 Taas ang CM, idugang ang 10 cm, ang mga tin-edyer nga adunay pagtaas sa 140 cm kinahanglan nga idugang sa 20 cm sa usa ka nagtubo nga ski ug luwas nga imbentaryo.
Ang pagpili sa mga gitas-on sa mga bata ug mga hamtong gihimo lamang sa kana nga mga sapatos diin mosakay ang atleta, kung dili ang mga pagsukod dili tukma.
