Ang diborsyo kanunay usa ka bug-at nga kahimtang sa traumatic. Ang mga babaye ug lalaki nakasinati sa pagkahugno sa pamilya labi ka sakit. Siyempre, ang kadaghanan nagdepende kung giunsa ang hinungdan nga mga relasyon alang sa mga kasosyo, nga nahimo nga pasiuna sa panagbulag, diin ang mga panghitabo nag-una sa usa ka desisyon nga magdiborsiyo.
Ang sikolohiya sa diborsyo kadaghanan nagpahinumdom sa sikolohiya sa pagkawala, pagkawala. Ug ang kahimtang sa usa ka tawo magbag-o sumala sa usa ka piho nga pagkasunud-sunod sa sikolohikal. Maluwas ang diborsyo sa kadali kung nahibal-an nimo kung giunsa nimo mapadali ang imong kahimtang sa emosyonal.
Mga yugto sa pagbawi sa sikolohikal
Ang diborsyo nagbag-o sa kinabuhi sa usa ka tawo, mao nga ang iyang sikolohikal nga estado gisusi sa mga pamatasan nga magamit sa mga tawo nga nawad-an sa mga minahal tungod sa trahedya, pagkamatay, sakit. Ang sikolohiya sa pagkawala molihok nga hingpit ug may kalabutan sa kanhing kapikas sa daghang mga hinungdan:
- Adunay usa ka internal nga "vacuum";
- nagbag-o sa tulin ug ritmo sa kinabuhi;
- Ang rutina sa adlaw magkalainlain ug ang naandan nga mga aksyon;
- Adunay kalooy alang sa imong kaugalingon.
Human sa pagbulag, daghang mga pagbag-o alang sa duha nga kauban. Lisud ang pagkuha niini tungod sa kahadlok, wala mailhi, dili klaro sa labing duol nga kaugmaon. Ang nag-unang butang mahimong pangutana nga labi pa.
Bisan unsang mga hinungdan nga hinungdan sa pagtapos sa relasyon sa kaminyoon, usa ka tawo ang nagpasa sa daghang mga yugto sa pagpahiangay sa bag-ong mga kondisyon. Kung ang diborsiyo hinungdan sa kasakit, kaguol, unya ang mga yugto sa pagbawi daghan. Ang pag-agi kanila hinungdanon sa usag usa, makanunayon.
- Bug-os nga pagdumili. Ang usa ka tawo dili motuo nga ang nahitabo usa ka kamatuoran. Ang tanan ingon nga dili mahitabo kaniya, apan sa uban, ingon nga sa usa ka damgo, ug dili sa tinuud. Ang kahimtang duol sa mekanismo alang sa pagkabig-on - ang katinuud dili mahibal-an nga kini. Shock kinahanglan ra gyud nga molahutay.
- Sakit ug makahadlok. Kini nga yugto, kung makapakurat, nga naghimo sa function sa anestisya, pag-atras. Ang problema ug ang kahimtang nahugno sa tanan nga mga timbang. Ang kasakit gibati bisan sa pisikal nga lebel - adunay usa nga nasakitan sa dughan, ang ulo nabahin, ug ang mga daan nga sakit nga gipasinaw ug usa ka muscular, muscular nga kasakit makita. Sa kini nga yugto, ang usa ka tawo dili makakita sa umaabot, wala siya mahibal-an kung asa moadto kung unsa ang buhaton, ug kini nagdasig sa una nga kahadlok. Maayo na lang, kini nga masakit nga yugto sa kasagaran dili kadugay, ug ang mga pagbati nabag-o sa uban pa.
- Kasuko ug pagdumot. Dili kini makapahimuot, bisan dili maayo, apan dili malikayan nga pagbag-o. Kasakit ug kahadlok nahimo nga daotan. Adunay usa ka pagkasuko, nga nag-apil pag-ayo sa kaaligutgut, ug usahay sa pagdumot. Sa kini nga yugto, posible nga magkasakit, aron makatipig uban ang taas nga temperatura, panghubag sa mga baga, mahait nga sakit nga sakit sa bisan unsang organ, kung ang pagdumot kusog kaayo.
- Pasaylo ug paglaum. Ang usa ka tawo nga bahin nga gipasaylo ug gipakamatarung ang kauban, nakit-an ang usa ka makatarunganon nga pagpasabut sa iyang posisyon. Ang kasuko nawala, apan ang usa ka pagbati sa pagkasad-an ug paglaum makita - kalit nga mobalik, magbasol sa iyang desisyon. Ang labing daotan nga butang nga buhaton sa kini nga yugto mao ang pagsugod sa pagpangita alang sa mga miting sa kanhing kapikas sa kaminyoon. Hunong ang tawo nga lisud: Nadasig siya sa paglaom nga makuha ang kasakit ug kasubo sa usa nga nahulog, gipahiuli usab ang relasyon sa kaminyoon. Ang usa ka tawo nawad-an sa iyang pagsaway sa kaugalingon, pagpugong sa kaugalingon, mahimong imbento ug kusog kaayo.
Sa kini nga yugto, daghang mga nagpadagan sa mga tigsulti sa kapalaran ug mga salamangkero, nagsugod sa pagsimba ug gibutang ang mga kandila sa pag-usab sa usa ka kanhing kauban. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga pamaagi wala magdala mga sangputanan. Ug ang tawo moagi sa sunod nga yugto.
- Depresyon, pagkunhod. Kini usa ka hingpit nga natural nga kahimtang pagkahuman sa emosyonal nga kalihokan ug nahimo sa miaging yugto sa trabaho. Ang pag-abut moabut, ang usa ka tawo mobati sa iyang kaugalingon sa kahiladman sa kamingaw, gibati nga usa ka talo, dili kinahanglan, sa tanan nga butang nga sad-an. Classical sintomas sa depresyon disorder mahimong miingon: Dili ko gusto nga sa pagkaon, og sa ug moadto sa trabaho, samtang walay tinguha sa angay sa usa ka tawo, walay mga tumong, mga pangandoy, hingpit nga kalipay. Nakab-ot ang labing ubos nga punto sa pagkahulog sa usa ka emosyonal nga peak, usa ka tawo nga nagyelo, nag-freeze ug nagsugod sa hinay nga pag-angkon og kahitas-an - nagsugod ang sunod nga yugto.
- Pag-analisar sa kaugalingon. Sa paggawas sa gawas sa lungag, ang usa ka tawo ingon og nagtan-aw sa iyang kaugalingon gikan sa kilid - mao nga nagsugod siya nga makita ang katinuud nga kini. Wala'y kusog nga masuko kaniya, ang kasakit napandol, wala nay kasuko. Aw, kung wala'y pagkasuko, apan sa kanunay kanunay nga naa sa sulod, may kalabutan ug nagtakuban. Sa kini nga yugto, ang abilidad sa pagplano sa umaabot. Ang usa ka tawo mahimong bahin sa pagpakasala, kahadlok ug pangitaa ang mga paagi aron maandam ang ilang mga kinabuhi: nagpili sa mga bag-ong higala, apan kini nahadlok sa pag-adto sa kalibutan, apan kini nahadlok kaayo ug adunay pag-amping, peligro Sa bisan unsang oras pag-usab "pagkawala sa usa ka taas nga paglupad pag-usab", pagdako sa depresyon ug pagsugod pag-usab.
- Pagsagop. Kini nga yugto mao ang katapusan. Ang usa ka tawo nga hingpit nga modawat ug nakasabut sa natuman nga kahimtang. Wala siya makasinati sa pagkamadinauton ug kasuko, nag-ingon nga magpaalam sa nakapasilo, hapit na niya mabawi ang nasamdan nga garbo, mga plano, gilauman sa kaugalingon nga pagpakita.
Aron mabawi ug maulian, dili mobiya sa kalag sa mga kadaot sa kinabuhi nga ang sistematikong kasinatian sa matag yugto makatabang sa matag yugto. Ang matag usa kanila kinahanglan nga makigkita sa mga tawo nga makombinser kung unsa ang ilang kinahanglan nga "ayaw kabalaka", paglipay ug pagpuyo sa tibuuk nga coil. Apan hinungdanon nga mabuhi ang tanan, nga wala'y gawas. Ang mga bag-ong relasyon dili kinahanglan magsugod sa wala pa ang yugto sa kompleto nga pagsagop nga ipahigayon dili aron makahimo usa ka dako nga sayup.
Ang tanan nga hinungdanon nga mga solusyon nga kinahanglan nga makuha sa usa ka partikular nga yugto sa pag-ayo idikta ug hinungdan lamang sa mga pagbati nga kinaiya sa entablado. Kung ang usa ka tawo naa sa entablado sa kasuko, ang bag-ong relasyon o aksyon sa adres sa kanhing kauban nga agresyon, pagdumot ug panimalos. Kung naa siya sa yugto sa depresyon, nan ang tanan nga mga desisyon mosulay sa pag-undang, apan dili nila madala ang resulta, tungod kay ang kamingaw naa pa sa sulod.
Kompletoha lamang ang pagsagop ug pagpasaylo nga siguruha nga ang usa ka tawo nagbilin usa ka mangitngit nga panahon sa iyang kinabuhi sa likod. Ang tawo andam na nga mawala sa nangagi ug magpadayon.
Giunsa nga Maluwas sa Usa ka Babaye nga Diborsyo?
Ang mga babaye kasagaran mobiya sa emosyonal nga krisis labi pa sa mga lalaki. Tungod kini sa mga lahi sa psyche sa patas nga sekso. Alang kanila, ang diborsyo mao ang labing lig-on nga tensiyon, ingon nga ang mga relasyon naghatag sila dugang nga mga mithi kaysa mga lalaki. Ang matag yugto sa pag-ayo mahimong kusgan nga gibuklad kung ang usa ka babaye usa ka choleic o melancholic. Ayaw pagkahulog sa espiritu ang mahimong lisud, ug dili kini mahimo nga likayan kini.
Ang labing lisud alang sa mga kababayen-an gihatagan mga yugto sama sa paglaum ug depresyon. Atol sa kagubot nga kalihokan, ang babaye makahimo sa bisan unsang butang nga walay kapuslanan, nga unya siya magkabasol. Sa kasubo ug pag-undang, hinungdanon nga mabuhi, kana, aron mahimo ang imong kaugalingon nga mokaon, moadto sa shower ug magtrabaho.
Posible nga komplikado ang kahimtang sa pagkasad-an - ang mga babaye kanunay nagsakit sa ilang kaugalingon bisan alang sa wala nila gibuhat. Nag-ambit kini sa presensya sa wala natapos nga mga pagbati alang sa kanhing kapikas, tungod kay kung ang gugma wala pa mawala, nan kini labi ka lisud nga himuon ang matag usa sa mga yugto sa pagbawi. Tingali kini dili masakit aron mabuhi ang diborsyo mahimo ra kung gisugdan kini, ug wala siya mobiya sa "kawang", apan sa usa ka piho nga tawo nga karon alang kaniya ug mao ang tibuuk kalibutan.
Adunay usab ilang mga nuances sa mga kahimtang sa diborsyo.
- Pagkahuman sa paglimbong. Ang diborsyo pagkahuman sa paglimbong sa kapikas nabug-atan sa nakapasilo. Usa ka babaye ang nagpadako sa pagkasuko: siya gibudhian, dili patas uban kaniya nga mianhi. Ang pagluib giisip nga pagbudhi. Mabuhi ang panahon pagkahuman ang diborsiyo dali nga makatabang sa sikolohikal nga mga batasan alang sa kapasayloan, nga daghan ang daghan. Mahinungdanon ang pagpasaylo sa ex-bana, buhii ang imong kalapasan. Pagkahuman sa yugto sa pagsagop, kinahanglan nga magpakalma ug moadto sa kahikayan sa imong kaugalingon nga kinabuhi.
- Sa bata. Ang panagbulag sa presensya sa mga kapikas sa mga bata kanunay nga labi ka lisud alang sa usa ka babaye, tungod kay kini nahulog sa usa ka dako nga responsibilidad sa kargamento alang sa kaugmaon sa bata. Adunay usa ka publiko nga dogma, nga nag-ingon nga ang bata nanginahanglan sa inahan, ug amahan. Apan wala'y kinahanglan nga biyolohikal alang sa usa ka amahan, ingon nga tin-aw nga gipakita sa kinaiyahan, diin pipila sa mga mammal sa mga lalaki ang nahabilin sa mga anak human sa iyang pagkahimugso. Ang usa ka babaye nga adunay gamay nga bata human sa diborsyo dili lamang hinungdanon nga mahibal-an kung unsaon pagkinabuhi sa usa (buhata sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga wala'y usa ka tawo), apan mabuhi usab nga wala magtan-aw sa uban. Kung adunay usa ka bata, nan ang babaye wala na gikonsiderar nga nag-inusara. Kanunay nga gitabangan ang mga bata nga maluwas sa diborsyo, tungod kay natugaw sa ilang mga panginahanglanon ug mga klase uban nila, ang usa ka babaye labi ka hapsay nga nakasinati sa grabe nga sangputanan alang sa ilang kaugalingon gikan sa pagkawala.
Mahinungdanon nga mahibal-an nga makalimot sa iyang bana, ingon sa gusto sa pipila nga mga babaye, imposible. Kini nga tawo mahinumdum sa tanan Niyang kinabuhi, ingon nga siya bahin sa iyang kaugalingon nga kasaysayan, biograpiya. Busa, pagkahuman sa pagdawat mahitabo, angay nga hunahunaon ang mga kapilian alang sa kooperasyon sa kanhing, labi na kung adunay usa ka bata. Ang mga napakyas nga kapikas usahay adunay maayo kaayo nga mga kasosyo sa mga butang sa edukasyon sa mga bata ug negosyo.
Giunsa nimo mabawi ang usa ka lalaki?
Ang mga bahin sa psyche sa mga lalaki dili kaayo ug daghan nga pag-focus sa mga pagbati ug emosyon ug labi ka konsentrasyon sa ilang kaugalingon nga kaugmaon. Siya ug kadaghanan sa tanan nga mga tawo gihatagan mga yugto sa pagkabig ug kasakit.
Ang una ug ikaduha nga yugto sa paggawas gikan sa kahimtang alang kanila puno sa paggikan, paglupad sa alkohol, droga. Mahinungdanon nga likayan kini sa pasiunang yugto - nan ang mga lakang modagayday nga mas dali ug humok. Ayaw hunahunaa ang akong asawa kung ang diborsiyo nahitabo sa iyang inisyatibo, dili kini molihok. Kinahanglan nimo nga kontrolon ang imong mga hunahuna ug itudlo kini sa usa ka positibo nga direksyon.
Ang tawo pagkahuman sa diborsyo nga makugihon nga nangita alang sa iyang lugar sa kinabuhi, sobra ang sistema sa kantidad, pag-analisar ug "ang mga estante sa kinabuhi sa pamilya. Ang lalaki nga semi panalagsa nga kinaiya sa pag-inusara sa kaugalingon - sila uban ang kadasig gihatag sa mga yugto sa kasuko ug pagkasuko, tungod kay ang kinaiyahan labi ka agresibo. Sayon ra sila mabasol sa tanan niyang asawa.
Pagpangita bag-ong gugma, nga ang uban nahulog human mapahawa ang kasuko, dili makahupay. Ang mga intriga ug random nga kasosyo mao ang kapilian sa pagpanimalos, apan dili kini mas dali alang niini. Ang usa ka tawo makatabang sa pagsagubang sa usa ka personal nga buhat sa dula ug usa ka bag-ong hobby, komunikasyon sa mga higala, apan wala'y pag-atiman sa "Pagbulag".
Aron makigsabut sa kanhi asawa bahin sa mga bata, nga moapil sa ilang kinabuhi kinahanglan nga magsunod sa yugto sa pagdawat ug pagpasaylo.
Giunsa ang pagbuntog sa depresyon?
Ang entablado ba sa pagkunhod ug pagkaguol sa pathological, magdepende sa mga indibidwal nga kinaiya sa usa ka tawo. Ang madanihon nga mga tawo, gisaligan nga mga tawo, nga hinungdanon kaayo ang presensya sa usa ka pamilya, mahimo nga mahimong mga pasyente sa usa ka ospital sa psychiatric ug kung dili nimo masabtan ang imong kaugalingon sa kamot. Ang mga tag-iya sa usa ka kusgan nga psyche sagad nga nakabuntog sa usa ka panahon nga wala'y pagkawala.
Kung ang depresyon mitumaw nga eksklusibo ingon usa ka tubag sa pagkawala, dayon ang mga eksperto naghisgot bahin sa Psychogenic Depression. Dili kinahanglan ang pagtambal sa droga, apan kung dili molabaw sa duha ka semana ang katapusan. Kung ang kahimtang nadugay, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor - ang mga risgo sa panahon sa paglabay sa higayon nga ang mahait nga estado mahimong laygay.
Kung adunay mga kinahanglanon alang sa mga pagdeklarar sa hunahuna, nga kung diin ang usa ka tawo dili kasagaran wala'y nahibal-an, nan ang depresyon mahimong maugmad nga adunay hinungdan nga mga pagbag-o sa mga istruktura sa utok. Kini nga kahimtang gitawag nga endogenous. Nanginahanglan kini pagpangilabot sa medikal.
Ang masulub-on nga estado mas kanunay nga nag-uswag sa mga babaye, apan labi ka lisud ang pagtratar niini sa mga lalaki. Ang kinaiyahan sa mga lalaki dili motugot sa paghilak, ipahayag ang mga emosyon. Ang mga lalaki labi pang gipugngan, mao nga sila "nagmaneho" sa ilang mga kasinatian ug pagkasuko sa sulod sa sulod nga posible nga makuha kini gikan sa usa ka kwalipikado nga psychicherapist. Ang mga lalaki kanunay nga naglimud sa presensya sa depresyon, nagtumong sa dili maayo nga kahimtang, kakapoy. Kanunay sila molambo sa laygay nga sakit sa pangisip.
Kanunay nga imposible nga mawala ang kasubo - usa ka babaye ug usa ka lalaki ang nanginahanglan suporta sa usa ka suod nga higala, girlfriend, paryente. Imposible nga matapos ug limitahan ang imong komunikasyon sa kalibutan, imposible nga maghilom - hinungdanon ang pagsulti bahin sa imong gibati nga "katabang" - sa tigpamati. Ang pagpunting makatabang sa dali nga pagduol sa yugto sa pagsagop, ang mga bituon miingon nga dili kaayo dako, ug ang mga insulto pinaagi sa pagsulti pinaagi sa sinultihan gipahayag ug moadto.
Sa entablado sa depresyon hinungdanon nga mapataas ang kinabuhi niini: matag oras kinahanglan nga gipintalan. Trabaho, Pagbasa, Paglakaw sa mga iro, mga klase nga adunay usa ka bata, moadto sa tindahan - kinahanglan nimo nga planohon ang tanan sa labing gamay nga detalye. Bisan unsa ka gusto nimo magbasol sa imong kaugalingon ug magpabilin nga mas dugay sa higdaanan, maghilak ug tan-awa ang usa ka punto, kinahanglan nimo nga magpainit, mag-init.
Ayaw paglapas sa imong plano, bisan unsa ang mahitabo. Mahinungdanon kini alang sa paghimo sa usa ka wanang diin ang tanan klaro ug matagna ang pipila ka mga lakang sa unahan. Kini gyud ang kulang sa usa ka tawo nga adunay sakit nga depresyon.
Ang labi ka tawo nga kalihokan, dili kaayo ang oras magpabilin alang sa negatibo nga mga hunahuna. Kung dili pa mahimo ang paghimo sa imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang, ug ang ingon nga usa ka kapalaran molungtad kapin sa duha ka semana, kinahanglan nga makontak ang usa ka psychotherapist o usa ka psychiatrist alang sa pagtudlo sa igo nga pagtambal.
Mahinungdanon alang sa usa ka tawo nga mabuntog pag-usab ang depresyon aron pabilhan ang iyang kaugalingon nga pabilhan, gugma ug pagtahud. Una sa tanan, kini angayan nga biyaan ang kaluoy sa imong kaugalingon. Kung adunay higayon, nan kinahanglan nga mobiya ka ug moadto sa dagat, ang adlaw, sa mga bukid o moadto sa pagbisita.
Unsa man ang mas maayo nga dili buhaton?
Ang tubag sa kini nga pangutana mahimong maporma sa daghang mga lagda nga gitinguha sa diborsyo nga mga asawa aron maimprinta ug ibitay sa usa ka prominente nga lugar.
- Bisan ang mga babaye ni mga lalaki dili human sa diborsyo kinahanglan magbaha sa bukid sa mga ilimnon nga makahubog. Sa makadiyot, gihatagan nila ang ilusyon sa kahupayan, apan samtang ang tawo naa sa kahimtang sa pagkahubog, ang Psyche wala magdumala sa kasayuran bahin sa diborsyo, wala'y lakang gikan sa entablado. Sa ingon, ang alkohol usa ka matinud-anon nga paagi dili lamang aron makakuha og alkoholismo, apan usab sa pagpalawig sa imong pag-antos, aron mahimo silang dili maabut. Sa parehas nga paagi adunay usab mga narcotic nga mga butang.
- Ayaw tugoti ang imong kaugalingon nga magbasol sa imong kaugalingon ug sa uban. "Ang mga kabus" ug "daotan nga swerte" dili bahin kanimo. Higala sa imong kaugalingon sa pag-file sa imong o sa uban mao ang husto nga paagi sa pag-adto sa itom ug wala'y paglaum nga depresyon.
Alang sa matag hunahuna sa kawanangan bahin sa iyang tawo, kinahanglan nimo nga kuhaon dayon ang usa ka makapadasig nga ideya. Kinahanglan naton nga sulayan ang paghimo sa mga aksyon nga makahatag kalipay sa uban. Ang ingon nga pamaagi makatabang sa pagbalik sa usa ka pagsalig sa kaugalingon.
- Dili kini angay nga magbiaybiay sa usa ka kanhing kauban ug nagpakabana sa negatibo nga kasayuran bahin niini. Tinuod kini labi na sa mga suod nga aspeto sa personal nga kinabuhi, pipila ka mga sekreto nga gusto sa usa ka kanhing bana o ex-asawa nga mapreserbar sa tago. Ang lainlaing butang nga mawala, ug ang hingpit nga pagsagop moabut. Apan ang reputasyon pagapadapat tungod sa dili maayo nga mga pahayag bahin sa kapareha, ug ang una mahimong lisud nga magtukod mga panag-uban sa umaabot. Ang respeto nga takus sa bisan unsa pa ang mga hinungdan sa diborsyo.
- Dili kinahanglan nga pakaulawan, dili nimo kinahanglan sulayan nga ibalik ang kauban sa bisan unsang gasto. Mga 15% nga mga pares pagkahuman sa diborsyo pagkahuman sa usa ka samtang nagkahiusa pag-usab. Apan dili kinahanglan nga maglaom kaayo, ug labi pa nga dili nimo angayng sundon ang kaniadto (kaniadto) sa 300 nga mga post matag adlaw, lakip ang gabii.
Dili kinahanglan nga mangayo usa ka "seryoso nga pag-istoryahan", misaad nga mawad-an sa gibug-aton, paggukod, buhata ang tanan sumala sa iyang gikinahanglan. Ang usa ka tawo adunay katungod nga mahimong kaugalingon, ug dili ang gusto nga makakita sa uban nga tawo. Kinahanglan nimo nga huptan ang pagtahod sa imong kaugalingon.
Kinabuhi Human sa diborsyo
Sa mga babaye, sumala sa mga estadistika, ang paggawas gikan sa nahumok nga kahimtang gikuha gikan sa 1 hangtod 2 ka tuig. Ang mga tawo nakalahutay sa mga kasinatian ug nakahimo usa ka desisyon nga magsugod sa pagpuyo pag-usab: pagkahuman sa unom ka bulan o gamay pa. Ang mga sangputanan sa diborsyo sagad nga dili maayo nga negatibo. Kung ang relasyon masakit, pathological, nan maayo ang diborsyo. Nagpabilin lang kini aron maghulat gamay, hibal-i kini ug mabuhi.
Aron matukod ang imong personal nga kinabuhi human ang diborsyo kasagaran posible sa 2-3 ka tuig, ang uban - sayo pa. Sumala sa mga estadistika, hangtod sa 75% sa mga babaye gikan sa 20 hangtod 30 anyos, hangtod sa 52% sa mga babaye gikan sa 30 anyos, ug hangtod sa 20 nga mga babaye gikan sa 40 ka tuig ug pag-usab sa kaminyoon o sibil mga relasyon. Ang mga lalaki labi pang gipangayo - hangtod sa 95% sa mga diborsyo nga lalaki ang naghimo sa mga bag-ong pamilya bisan unsa pa ang ilang edad.
Ang nag-unang butang dili angay mahadlok sa kamingaw, ayaw basola ang imong kaugalingon ug huptan ang pagkasuko sa usa ka kanhing kauban. Kanunay nga dali nga ayuhon ang imong kinabuhi sa mga naghunahuna nga dali ug positibo.
Mga tip alang sa Psychologist
Gitambagan sa mga sikologo ang oras human sa diborsyo dili ingon usa ka panahon sa katalagman ug pagkahugno, apan ingon nga sinugdanan sa mga bag-ong dagway nga wala magamit kaniadto, dili praktikal. Bukas ang tanan nga mga sangkad karon - makapili ka bisan kinsa ug magsugod sa paglihok padulong sa katuyoan.
Ang kaminyoon usa ka hinungdanon nga bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo. Apan pagkahuman sa tanan, dili tanan nga kinabuhi ang panaghigalaay. Adunay mga katuyoan, pagkamamugnaon ug propesyonal nga mga nahimo, adunay mga pagbiyahe ug komunikasyon, mga bata ug kalipay nga makita kung giunsa nila pagtubo. Daghan ang nagkinabuhi nga malipayon ug adunahan nga kinabuhi ug wala'y kasal. Ang paggamit niini, mas dali nga magdiborsyo sa ideya nga ang kinabuhi wala matapos.
Ang edad kinahanglan dili usa ka hinungdan sa stress - ug pagkahuman sa 40 ka tuig, ug pagkahuman sa 50 nga diborsyo, bisan kung masakit, apan naghatag sa tanan nga parehas nga mga bentaha sa diborsyo pagkahuman sa 25 ka tuig. Ang nag-unang butang dili angay kahadlokan nga mabuhi ug dili mabasol sa imong kaugalingon.
