Giunsa makab-ot ang usa ka epektibo nga sangputanan sa pagkawala sa timbang o pagpadayon sa usa ka sagad nga tono sa lawas? Ang KNGOOO JUTS BOOTS makatabang kanimo nga mawad-an sa dugang nga mga kilo nga wala'y daghang paningkamot. Dugang pa, posible nga moapil sa mga botas-jumpers sa mga palid sa Spring sa mga bata.
Niini nga artikulo isulti namon kanimo ang bahin sa labing hinungdanon nga mga bentaha sa jumper nga botas alang sa kaarang.
Ang usa sa mga bag-ong klase sa kaarang mao ang mga klase sa mga jumper boots o Kedo Jump sa mga plato sa tingpamulak. Ang mga talagsaon nga sapatos gihimo sa mga espesyal nga tuburan ug gihimo alang sa mga kalihokan sa sports o sa gawas.
Bentaha
Ang mga jumper boots nagbomba sa mga kaunuran sa tanan nga mga grupo, makatabang sa pagpalambo sa husto nga postura, mawad-an sa gibug-aton, pagpalambo sa gibug-aton, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo. Regular nga gitambagan ang pipila nga mga doktor sa pag-apil sa mga jumpers nga adunay mga trabahante sa opisina ug mga estudyante.
Ang labing epektibo giisip nga gamiton ang KNGO JUCKS sa Fitness - Ang proseso sa pagsunog sa tambok gipadali sa 20%. Ang bisan unsang sports sa jumper nagdugang sa pagka-epektibo sa mga klase. Mga 1000 nga kaloriya ang gisunog sa usa ka oras nga pagbansay.
Uban sa usa ka detalyado nga konsiderasyon sa mga jumper boots, makita nimo ang ilang kaamgid sa mga roller skate. Sa parehas nga oras, kinahanglan nga hinumdoman nga sa wala pa ang pagbansay kinahanglan nga magsul-ob og mga medyas nga medyas. Una nga higayon nga dili ka kanunay nga magtindog ug mosaka sa mga sapatos, apan pagkahuman sa 10-15 ka minuto dali ka nga makalihok.
Ayaw kahadlok nga mahulog sa kini nga sapatos - ang KNGoo Jumps adunay mga goma nga anti-slip.
Ang Kanoo Jumps Boots naghimo sa Denis Neville. Ang una nga modelo sa kini nga sapatos gipresentar sa 1994. Gilaraw nga kini nga mga sneaker makatabang sa mga propesyonal nga atleta aron maulian sa panahon sa rehabilitasyon, apan pagkahuman sa duha ka tuig, nga nagpadali sa mga klase sa sports, nga nagpadali sa mga jumpers.
Sa bisperas sa bag-ong siglo, ang programa nga "Kengurobika" gisuportahan sa International Aerobics ug Fitness Academy. Sa wala madugay ang mga botas sa Kengo milukso alang sa mga bata naugmad.
Mga Pagbansay
Ang mga jumper nga botas sa mga plato sa tingpamulak lahi sa mga ordinaryong mga sneaker nga adunay usa ka espesyal nga sistema sa mga tubod. Sa kini nga kaso, wala'y espesyal nga pagpangandam nga kinahanglan nimo.
Kung gisul-ob mo kini, gibati dayon nimo ug kahupayan. Ang paglihok sa mga jumper nga botas sa oval nga nag-inusara makapadasig sa buhat sa sistema sa lymphatic. Pipila lang ka minuto nga pagbansay ang nagpalambo sa sirkulasyon sa lymph.
Ang regular nga mga klase sa paglukso makatabang kanimo sa pag-ayo sa stamina, mapaayo ang mga proseso sa metaboliko.
Ang pagsugod sa pagsugod mas maayo sa mubo nga mga klase. Alang sa una nga leksyon, dili sobra sa 10 ka minuto. Hinay-hinay nga pagdugang ang oras sa pag-ehersisyo. Pinakataas nga oras sa trabaho - 40-60 minuto. Optimally paggasto sa mga klase 3-4 beses sa usa ka semana.
Sa sinugdan ang imong mga kaunuran masakitan. Kini tungod sa pagpahiangay sa pisikal nga tensiyon ug usa ka bag-ong pamaagi sa kinabuhi, ang nag-unang butang dili sa pagtugot sa lawas.
Dili ka mawad-an sa balanse kung magbantay ka sa usa ka tuo nga anggulo. Sulayi nga dili ibalhin ang gibug-aton sa tikod ug ayaw pagduso sa medyas ug ipadayon ang imong mga bitiis sa gilapdon sa mga abaga.
Ang kinatibuk-ang mga coach sa Fitness nagpalambo sa unom ka mga programa sa sports alang sa paglukso. Kini nga mga klase makatabang sa pagsuporta sa pisikal nga porma. Sa parehas nga oras, posible dili lamang sa mga tigomanan, apan sa balay usab. Sa ting-init mahimo ka nga molukso sa mga parke sa urban sa mga higala.
Ang paghukom sa mga pagsusi, sa pagserbisyo sa ingon nga mga botas sa aberids nga 60-80 ka oras. Gikinahanglan nga hunahunaon ang naandan nga pagbalhin sa mga tuburan, kung dili ang epekto sa mga sapatos moabut sa kadugayon. Mahimo nimo mabag-o ang tingpamulak sa imong kaugalingon.
Contraindications alang sa mga klase
- Pagmabdos.
- Mga sakit sa psyche.
- Varicose.
- Diabetes.
- Gipataas nga presyon sa dugo.
Wala'y mga limitasyon sa espesyal nga edad. Ang tanan makahimo sa paglukso sa paglukso.
Presyo
Sa mga tindahan sa Russia, ang gasto sa mga jumpers nagsugod gikan sa 10,000 nga mga rubles. Mahimo nimong mapalit ang mga sneaker bisan sa mga espesyal nga tindahan o pinaagi sa Internet. Dugang pa, uban sa mga sapatos mahimo ka makapalit espesyal nga mga kurso sa video, ang gasto diin nagsugod gikan sa 700 nga mga rubles.
Ang paghukom sa mga pagsusi, sa pagserbisyo sa ingon nga mga botas sa aberids nga 60-80 ka oras. Gikinahanglan nga hunahunaon ang naandan nga pagbalhin sa mga tuburan, kung dili ang epekto sa mga sapatos moabut sa kadugayon. Mahimo nimo mabag-o ang tingpamulak sa imong kaugalingon.
