Ang matag tawo sa madugay o madali mahimong makasinati sa kasakit. Sila labi pa sa dili maayo ug bisan sa pila ka sukod nga dili maabut. Ang ingon nga mga higayon sa diha nga ang usa ka tawo nahayag sa pag-antos, hangtod sa kahangturan nga hinumdomi.
Ang ubang mga tawo nakasabut kung unsa ang kinahanglan nimo nga dawaton ug mabuhi. Ang uban nagsugod sa pagpuyo sa kini nga isyu ug gipangayo ang ilang panimuot sa matag higayon. Ang gibalhin nga pagsakit nahimong usa ka makahadlok nga ideya, ug dayon molambo ang ALUGOPHOBIA.
Unsa man kini?
Ang dili makatarunganon nga kahadlok sa Algophobia naggikan sa Greek: "Algos" (ἄλἄλος, Álgos) mao ang "Sakit", ug "Phóos)" Kahadlok ". Sa diksyonaryo sa sinultian nga Ruso, kini nga pulong gihubad ingon Labing dili maayo nga pagbati.
Kini nga pagbati gitino sa mga eksperto nga komplikado ug nagpaila nga usa ka butang nga dili maayo ug bisan ang paghulga sa siklo sa kinabuhi sa tawo nga nahitabo sa lawas. Tungod kini niini nga moabut ang usa ka piho nga kabalaka. Ug kini nga pagbati nakapahimo kaayo nga adunay emosyonal nga kahimtang.
Dili sama sa ubang mga phobias, gihatag sa Algorofobia sa usa ka lohikal nga pagpasabut. Ang kahadlok sa kasakit mao ang natural nga kahimtang sa usa ka tawo.
Bisan pa, kung ang indibidwal himsog nga mentalally, bisan unsang kasakit ang nakita nga igo ingon usa ka butang nga dili malikayan nga kinahanglan nimo nga mabuhi. Pananglitan, ang pagtangtang sa wart dili hinungdan sa mga bagyo, tungod kay nahibal-an sa pasyente nga ang operasyon kinahanglan himuon, ang kasakit magpadayon, ug ang kahimsog magpabilin.
Ug ang mga naaplikar sa gidaghanon sa mga algorof, ang kahadlok sa pisikal nga kasakit gihimo sa hingpit nga walay hinungdan. Bisan kung wala sila nakapasakit bisan unsa, sila nag-simulate sa umaabot nga mga kahimtang, ug ang kalisang nagpalambo sa tabunok nga yuta. Kini makapalambo.
Ang pagbati sa kahadlok sa kasakit makabalda kung magsugod ang mga problema. Nabalda sila sa pagpuyo sa tibuuk nga kinabuhi. Ang usa ka tawo dili molambo, ang iyang utok busy sa pipila nga mga kabalaka.
Kini nga mga kabalaka mao ang hinungdan sa mga sakit nga managsama ug hinungdan sa grabe nga kadaot sa kahimsog.
Mga Hinungdan sa Pag-abut
Ang kahadlok sa kasakit, nga gitawag nga Algophobia, mahimong mahitabo tungod sa lainlaing mga hinungdan. Sa panguna, kining tanan nga mga hinungdan gipahimutang sa panimuot sa usa ka tawo ingon usa ka bata. Tingali ang usa ka gamay nga bata nag-antus sa usa ka kusog nga kasakit nga may kalabutan sa pagtangtang sa Grand. Sa ulahi, sa diha nga kini nga bata nahimo nga usa ka hamtong, usa ka negatibo nga kahimtang ang mitumaw, nga nagdala sa phobia.
Ang mga nag-unang kinahanglan alang sa pagpalambo sa kahadlok sa wala pa ang kasakit mao ang pipila ka mga hinungdan.
- Namuno sa genetic. Ang mga relihiyoso nga Amerikano pagkahuman nakit-an sa mga pagtuon sa ingon nga usa ka kamatuoran: Kung ang ginikanan nag-antus sa ingon nga sakit, nan ang usa ka bata mahimong ipadala kini nga estado sa 25% sa mga kaso.
Ang predisposition sa sobra nga kabalaka usa ka genetically determinado nga phobia. Kini mao ang pathological ug dili makatarunganon nga kinaiya.
- Sosyal. Ang ingon nga mga hinungdan mao ang panguna nga hinungdan sa pagkahitabo sa Phobias sa mga tawo. Ang mga personalidad sa hyperimational adunay labing dako nga predisposisyon. Kasagaran, ang mga tawo nagsalig sa opinyon sa uban, gisulayan nila nga likayan ang mga problema ug biyaan kini.
- Adunay pa usab usa ka teorya sa predisposisyon sa biochemical nga kahadlok. Tungod kini sa mga may kalabutan nga mga proseso nga nahitabo sa lawas, ug gitino sa paghimo sa mga hormone sa serotonin, Melatonin, Adrenaline, ug uban pa Ingon usab, ang mga tawo nga adunay lainlaing mga dependenties (alkohol, narcotic, tabako) gipailalom sa Phobiam tungod sa mga nahurot nga mga sangkap nga negatibo sa buhat sa lawas.
Ug kini nga teorya gipamatud-an sa panukiduki. Pananglitan, lisud ang mga adik sa droga nga magpili usa ka dosis sa anesthesia tungod sa kamatuoran nga ang mga narkotiko nga mga butang adunay mga sakit. Ang organismo dali nga gigamit kanila, ug ingon nga sangputanan, siya dayon molihok nga dili maayo sa anesthesia.
- Sikolohikal nga mga hinungdan. Dako ang ilang gisaligan sa pamatasan sa tawo ug gikan sa kinaiyahan niini.
Tagda ang pipila nga mga pananglitan:
- dili mahibal-an nga pagsalig sa kaugalingon, pagsaway sa kaugalingon, negatibo nga may kalabutan sa iyang "I";
- Panan-awon sa umaabot nga ubanon ug itom nga pintura;
- Sa labing duol nga palibot adunay negatibo nga palibut ug relasyon sa naglibot nga mga tawo;
- Pag-inusara gikan sa publiko nga kinabuhi, makapahadlok nga mga kahimtang (diborsyo, pagkawala sa suod, sakit);
- mga kinahanglanon nga kinahanglanon alang sa ilang pagkatawo, dugang nga mga igbalati sa hustisya ug responsibilidad;
- Sakit nga kakapoy nga syndrome.
Bisan pa, kana nga mga personalidad nga adunay taas kaayo nga pagsalig sa kaugalingon ug usa ka pagkunhod sa responsibilidad sa ilang atubangan ug sa katilingban halos dili nag-antos sa mga sakit sa Phobic.
Sintomas
Ang mga Phobias makabalda sa pagpuyo, tungod kay tungod sa lainlaing mga sikolohikal nga mga problema, ang pisikal nga kahimtang sa tawo nag-antus. Ingon usa ka sangputanan sa mga pag-atake sa panic, usa ka sagad nga background sa kahimsog ang mga dili patas. Ang mga negatibo nga emosyon nagpagrabe sa mga kapakyasan sa buhat sa tibuuk nga organismo, ug dayon ang mga mosunud nga mga simtomas nagpakita:
- Kusgan nga singot;
- kusog nga mga tiil;
- mga kapakyasan sa sistema sa respiratory;
- Gilauman ang Pulse;
- Ang pressure mobangon;
- mahimo nga maluya;
- Pag-usab sa kolor sa panit.
Kini nga mga pagpakita dili lamang dili makapahimuot, apan usab ang peligro sa kinabuhi.
Gikan sa masakit nga pagkabig, ang usa ka tawo mahimong mamatay, ug kung kini nga estado nagkagrabe sa alkohol, nan ang mga peligro sa pagtungha sa mga negatibo nga sangputanan nadugangan usahay.
Mao nga Gikinahanglan nga maghimo mga lakang aron pagwagtang sa mga pag-atake sa panic. Ug ang Algophobia wala'y eksepsiyon.
Giunsa ang Pagbuntog?
Ang lainlaing mga pamaagi nga may kalabutan sa psychology ug psychocorrection makatabang sa pagkuha sa taas nga emosyonal nga pagsalig. Ang mga espesyalista nagkonektar Psychotherapy ug Pharmacological nga pamaagi sa pagtambal sa Algophobia.
Ang pagtambal sa kahadlok sa kasakit direkta nga may kalabutan sa anesthetics. Ang ubang mga tawo nagdugang kasakit sa kasakit. Aron mawala ang kahasol sa kini nga kategoriya sa mga pasyente, Kinahanglan namon ang usa ka espesyal nga pamaagi sa pagpili sa mga tambal. Ug adunay hiniusa nga buhat sa therapist ug psychotherapist.
Ang nag-unang butang mao ang pagsugod sa pakigbisog sa usa ka obsestive nga kahimtang sa sayo kutob sa mahimo, nan ang mga sangputanan mahimong madala dayon.
Aron mahuptan ang una nga mga lakang, kinahanglan nga mahibal-an ug masabtan ang hinungdan diin kini nga sakit mitungha. Ug kung nagdagan ang kaso, nan kinahanglan nga magsugod ka sa pharmacology. Ang mga pagpangandam mag-assign lamang usa ka doktor nga adunay angay nga edukasyon.
Ang wala makontrol nga pagdawat sa mga pildoras naghulga sa mga sangputanan sa imong kinabuhi ug kahimsog sa kahimsog.
Apan kung dili ka magdala dugang nga psychotherapy, unya pagkahuman sa pagkansela sa mga droga, mahimong mobalik ang problema sa usa ka bag-ong kusog. Busa, kinahanglan nimo ang husto nga pagpili sa usa ka espesyalista. Kinahanglan siya adunay angay nga kasinatian ug diploma.
Ang Psychotherapist mahimo usab nga mag-assign kanimo Physiotherapy: Electric Current, Wave radiation, ang kainit adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa pagpahiuli sa tawo nga tawo. Makatabang sa kanunay nga kahadlok ug Mga Pagtratar sa Tubig . Ang pagbisita sa pool ug espesyal nga pag-ehersisyo sa tubig nga maayo ang pagwagtang sa kakapoy ug obsestive nga mga estado. Kung kini nga batasan imposible, unya gamita ang naandan nga shower o kaligoanan nga adunay mainit nga tubig.
Pagtabang sa kini nga isyu ug sesyon sa usa ka makapahayahay nga pagmasahe, nga kinahanglan magdumala usa ka batid nga espesyalista.
Dugang pa, adunay mga kinatibuk-ang mga paagi nga kinahanglan nga matabangan ka sa pagwagtang sa Algophobia.
- Kinahanglan nimo nga masubay ang mga pagpakita sa imong mga kahadlok aron dili madala ang atong kaugalingon sa panic State. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang usa ka "emosyon nga kard". Nagsugod kami sa paghimo niini. Gikuha sa tawo ang silhouette hangtod sa tunga sa poster - kini ang imong imahe. Pagkahuman isulod ang imong mga pagbati diin sila gipakita.
Kung ang kasingkasing masakit, nan isulat kini ug ibutang ang marka. Kung ang mga bitiis gikuniskunis, mga kamot, sakit sa ulo, kinahanglan usab nga namatikdan kini nga mga higayon sa papel. Susihon ang imong kahimtang ug sulayi ang pagtino gikan sa kung unsa ang pagsugod sa pisikal nga mga simtomas. Kung nabasa nimo kining tanan, mas dali nimo ang pagdumala sa imong kahimtang.
- Gikinahanglan nga "sobra", kana, sulayi nga palig-onon ang tensyon sa mga kaunuran. Aron mahimo kini, paglingkod nga komportable ug magsugod sa pagkurog sa akong labing maayo. Sa dili madugay ibilin sa boltahe ang imong lawas sa kahadlok.
- Sulayi ang paghulagway sa imong kahadlok . Pag-drawing sa imong kasakit. Iguhit ang imong nakita sa imong hunahuna o kung unsa ang gusto nimo (tingali ang imong sakit adunay usa ka bitin o imahe sa turtle). Pagkahuman dad-a kini nga "kahadlok" sa imong mga kamot ug hunahunaa nga mahimo nimo kini. Gubaa ang imong phobia sumala sa gusto nimo.
- Paglihok sa mata sa rekomendasyon sa Francin Shapiro . Aron mahimo kini, dali nga naglingkod sa atubangan sa dingding ug pilia ang grabe nga mga punto. Kinahanglan adunay duha. Hunahunaa kung unsa ang nakapahadlok kanimo ug nagpapahawa kanimo gikan sa usa ka punto ngadto sa lain. Ayaw lang ibalik ang imong ulo sa parehas nga oras.
Ang lakang kinahanglan komportable, ang mga paglihok sa tanan kinahanglan nga mga kalim-an. Pagpahigayon sa mga sesyon sa panahon sa semana, ug ang lebel sa pagkabalaka mokunhod.
- Sulayi ang pamaagi sa pagpamalandong. Mao nga gipalig-on nimo ang imong emosyonal nga kahimtang ug mahimo nimong mapugngan ang imong kaugalingon sa bisan unsang mga kahimtang.
- Tan-awa ang imong phobia diretso sa mata . Kini nga mga aksyon kinahanglan nga himuon sa ilalum sa pagdumala sa mga suod nga tawo. Kuhaa sa mga kamot sa syringe ug hunahunaa nga kini mahimo na. Hupti kini sa imong kamot ug sa tanan nga panahon paghunahuna kung giunsa nimo masakitan. Balika kini nga mga aksyon sa daghang beses. Mamatikdan nimo kung giunsa ang pagkunhod sa imong kabalaka matag oras.
- Ang mga klase sa esport nagkuha daghang kusog. Pagkahuman sa usa ka taas nga pag-jogging, maghunahuna ka labi pa bahin sa kauhaw o pagkaon kaysa sa pagkahitabo sa kasakit. Busa, ayaw ihikaw ang imong kaugalingon sa usa ka kalipayan. Dugang pa, kini nga mga panghitabo magkita sama sa mga tawo nga naghunahuna, ug ang komunikasyon sa mga bag-ong tawo makatabang aron makabalda sa kahadlok.
Dili ka kinahanglan maglaom alang sa bisan kinsa ug dili magtagad sa imong kahimtang, nga mosalig sa kamatuoran nga kini ipahamtang sa iyang kaugalingon. Kay kon dili, kinahanglan nga imong pagtratar dili lamang sa kalag, apan usab mga sakit sa lawas. Ug kini labi ka lisud ug labi ka mahal.