No només els esquiadors professionals, sinó també els amants prefereixen muntar la cursa de patinatge. Tan aviat com va ser possible dominar les habilitats bàsiques, molts tracten de passar a patinatge sobre patins. No obstant això, la qüestió de l'elecció de pals es torna rellevant.
Quina longitud ha de ser de suport a aquest estil, la forma de triar en el creixement, i si és possible arran o augmentar-los per tal de cabre sota si mateixos ", vostè aprendrà sobre ell des de la seva publicació.
Com es mesura?
La longitud màxima dels pals de carrera ha de ser igual a el creixement d'un atleta - com són les normes internacionals. FIS (Federació Internacional d'Esquí) va identificar aquest paràmetre per a altres tipus de muntar a cavall, però en el curs d'esquí de el pal ja que, per exemple, en els tipus clàssics o d'un altre tipus.
Això es deu a les característiques de les pistes de lliscament al llarg de la carretera d'esquí. A propòsit, L'alçada de la cursa de patinatge es mesura des del lloc en el qual està muntat el humit. És aquest punt que serveix com el començament dels mesuraments. En general, per a aquest tipus de muntar a cavall, els pals es trien 20 cm menor que el creixement de l'esquiador.
Selecció de creixement
Per què és important complir amb les normes per a l'elecció de pals d'esquí basades en el creixement humà? Sí, perquè l'altura de el suport afecta la coordinació i el desenvolupament d'equips equilibrats durant la conducció. I si els professionals que ja s'han elaborat, per als nouvinguts dels amants dels pals i d'esquí Rostovka mida juguen un paper important en els seus començaments. La longitud excessiva dels cables de suport a el fet que la càrrega es distribueix de manera desigual pel cos, com a resultat, els membres inferiors "buscat", i el departament d'espatlla està sota tensió. Tal desequilibri afecta negativament l'estat de l'atleta, i no rep la satisfacció adequada d'esquí.
suports baixos, per contra, no permeten a participar en el treball del grup de músculs de la corretja d'espatlla. Aquests moments són característics tant d'estil de patinatge i patinar sobre gel clàssic. Però si per una relliscada clàssic de el pal, el pal es tria generalment als 25-30 centímetres per sota de l'creixement d'un atleta, a continuació, en el supòsit que el patinatge són més llargs - només 15-20 cm menys l'augment de creixement. Per cert, com per als esquís, llavors, per contra: en la versió "Classic" són més de centímetres a 10. Per tant, el càlcul és simple, no és possible triar l'altura desitjada de l'pal, com, No obstant això, i trieu la mida d'esquí desitjada.
Aquí és la fórmula òptima per a determinar la longitud d'escuradents escuradents: l'alçada humana és menys 15-20 centímetres, i s'obté la longitud d'el suport d'esquí per a la carrera de patinatge. Per exemple, amb un augment d'1 m 70 cm, vam comprar una longitud d'1 m 50 (55), vegeu les sol·licituds d'alguns experts d'esquí, hi ha una fórmula més precisa per determinar l'alçada de pals. En aquest cas, el creixement de la esquiador es multiplica pel coeficient de 0,9 i preparar la longitud exacta dels suports (tenint en compte que l'altura dels pals es mesura abans de la fixació habitatge).
Tan, Amb un augment d'1 m 70 cm, l'esquiador necessitarà pals amb una longitud de 1 m 53 cm. Selecció de l'inventari de suport per a una fórmula d'aquest tipus, definitivament no violen els requisits de la Federació Internacional d'Esquí, com creuen els experts. Els fabricants solen denoten la longitud dels propis pals, però cal tenir en compte que aquest és un indicador de tota l'altura de el suport - de principi a fi. Però d'acord amb la versió oficial de la mateixa federació d'esquí, la longitud de la barra es mesura en el segment de l'accessori habitatge a la part superior fins a la punta inferior.
Per ser exactes en el recompte, i el creixement de l'esquiador pren quan ja és al lloc. Si algú aquests matisos semblen sense importància, llavors això no és tan. La precisió verificada és important quan la càrrega es distribueix tant en el cos humà i en la superfície de lliscament de l'esquí.
Seguiu les regles designades en la selecció dels pals d'esquí no és difícil, i càlculs precisos es pot fer amb força rapidesa, tenir una calculadora a mà (no en tots els telèfons intel·ligents, l'iPhone i altres aparells que fem servir cada dia).
Com créixer i escurçar?
Es pot ajustar la longitud de la vareta d'esquí sol. És molt senzill, i molts utilitzen en tals formes. És a dir, quan és necessari eliminar la longitud, que s'escurcen, i quan és necessari augmentar la mida - acumular-se. Un primer mètode més populars en els quals ens aturarem més.
Per retallar pals necessiten les següents eines:
- Hoven per al metall (que pot tallar qualsevol material de què està fet el pal);
- Assecador (construcció) o aigua bullint;
- Termoklay;
- Cinta aïllant o whisky (greix).
Cruïlla de bastons d'esquí es fan només des del costat superior (de l'empunyadura). La part inferior dels suports no toqui, ja que és possible trencar el seu disseny (que es redueix a continuació). La retirada de la pota farà malbé el producte. I per tal d'escurçar el bastó d'esquí, el va posar a la mà, en aquesta posició mesurar la longitud desitjada, i designar una etiqueta per a vostè, quants centímetres necessita ser retallat. Assegureu-vos de mesurar amb un mànec amb un mànec, ja que l'aterratge per a cada mànec és diferent.
Per cert, que no elimini la pròpia ploma, se la treu i després inserir l'esquena. S'elimina amb força facilitat, ja que es planta en els thermocons - que és, és suficient per baixar en aigua molt calenta, o escalfar l'assecador de la construcció.
El procediment d'escalfament de la maneta ha de passar bastant delicat, a fi de no fondre la capa superior de l'mànec, de manera que a l'baixar en aigua bullint, que està embolicat en una pel·lícula (o embolicat en el paquet), i amb un escalfament extern, resulta constantment un pal de manera que el corrent d'aire calent no retarda en un lloc. Després d'haver eliminat el mànec i rascades una longitud extra, el lloc va ser remenats amb scotch o cinta. Per establir la maneta en el seu lloc, s'apliquen una mica de thermoclause, i retornar l'article a la posició inicial. En el cas que vostè ha notat, i no tens temps per passar aquest treball de manera oportuna, i es va congelar cola, escalfar amb un assecador de cabell, i passar a l'acció planificada.
Pot augmentar el pal d'esquí amb passadors especials, que estan fetes sota el diàmetre desitjat d'una manera tal com per posar-los al tub principal (es pot hurned). Per a la consolidació, s'utilitza una pistola amb cola de silicona. Bé, com eliminar, el seient i la va posar en un mànec de nou - aquest és escrit anteriorment.
Sobre com construir adequadament bastons d'esquí, veure el següent vídeo.