Els pensaments positius sense ambigüitats poden portar la seva vida a l'èxit. A més, el necessari per gaudir no només l'èxit, sinó també de la feina feta, que es va dur a aquest resultat. Per començar a moure en la direcció correcta, algunes persones recomanen l'ús de la meditació per José Silva Mètode . A continuació, pot regular els seus pensaments, i els que, al seu torn, afectarà la seva vida futura.
Peculiaritats
L'autor que va arribar amb les reclamacions de meditació que és necessari per sentir-se completa satisfacció no tant de la consecució de l'objectiu a partir d'el procés que va conduir a la meta. Mètode José Silva afecta la creativitat i desenvolupa la intuïció, i aquest element, al seu torn, condueix a la sort en tots els assumptes. Per tant, aquesta tècnica pot ser jutjat per sol·licitar tots aquells que somien amb canviar la vida de 180 graus per a millor. Els seus problemes es retiraran gradualment, i vostè començarà a gaudir de la vida.
Aquelles persones que primer es van familiaritzar amb el mètode de dir que aquest és el més fort espiritual "instrument". Afirmen que el reclam llibre que la seva essència és bastant simple, i el resultat afecta la imaginació. A l'recórrer a l'ajuda de la tècnica descrita, es pot trobar l'amor, millorar la salut i fins i tot fer-se ric. El mateix autor és una persona bastant interessant, ja que mai va visitar l'escola i tot el coneixement rebut pel temps passat amb la seva germana i el seu germà per a les lliçons.
A continuació, com a exemple, que necessita per portar a una dona-artista que practica amb regularitat, podria millorar les seves habilitats i obtenir molts comandes. Hi havia tal un miracle a causa de la visualització de l'desig en el nivell alfa.
I tot perquè el mètode José treballa amb claredat, ja Es basa en les representacions no metafísics, però la teoria electromagnètica de el cervell. Totes les seves experiències dirigides a l'expansió del cervell. José estudis van continuar en els seus propis fills. Gràcies a les pràctiques de la pràctica, s'ha desenvolupat significativament les capacitats creatives i el rendiment acadèmic.
La característica d'mètode és que cada un de nosaltres té el poder capaç d'ajudar a qualsevol meta. Aquesta afirmació es basa en el fonament científic i es basa en el coneixement, és a dir, en els nivells d'activitat cerebral i el treball de tots dos hemisferis. Per tant, el que li espera, si es comença a participar en les meditacions:
- Es farà lliurament de el fet que vostè no permet gaudir de la vida i arribar a certs objectius;
- Va a desenvolupar ràpidament la intuïció, i es pot veure indicis que el cosmos li dóna;
- El seu balanç d'energia es reposa ràpidament, i l'enviarà a assolir l'objectiu;
- Si teniu preguntes que interfereixen amb la vida, llavors amb l'ajut de la meditació, trobareu respostes sobre elles, i la vostra ment farà una millora completa.
Viuales
Condició alfa - Aquest és el principal component de la meditació que contribueix a l'execució del desig. Si teniu classes regularment, rebreu de la vida d'aquells bons als quals s'esforcen. Per tant, la seva consideració ofereix les següents tècniques.Matí
Cal començar a aprendre a introduir la condició alfa. A continuació es mostra un algoritme pas a pas.
- Despertar-se al matí, anar a la dutxa i netejar el cos i també enganyar.
- A continuació, poseu-vos en un lloc especialment designat per a les meditacions i enceneu la música.
- Assegureu-vos còmodament i tanqueu els ulls. Després d'això, comenceu a realitzar una immersió profunda.
- Considerem a 10 i a el mateix temps d'immersió en un estat relaxat. Respiro exactament i profundament.
- de nou tenim en compte fins a 10 i submergim en la relaxació encara més completa, ara en el pla físic. Cames i mans relaxades.
- Repetim mentalment: "Relaxeu-nos". Sent una condició saludable i continueu relaxant-vos. Tothom ha de ser relaxat: ventre, malucs i consciència.
- Següent "captura" una sensació d'èxit. Guardar aquest sentiment en forma d'un munt d'energia. Ara totes les seves inicis estaran a l'espatlla.
- Poseu l'objectiu i imagineu-vos que es va dur a terme.
- De nou, respireu i exhale.
- Obre els ulls i començar un nou dia d'un bon estat d'ànim.
Tarda
Aquest tipus de meditació es considera més complicat, de manera que cal abordar el procés més a fons. Realitzeu els passos següents.
- Seure a la cadira sense problemes o seure a la posició del lotus. Posar les mans sobre els genolls, amb les palmes i els músculs de la cara es relaxen.
- I després considerar fins a un 10 i continuar per submergir el cos en la relaxació completa - de la foscor a la majoria de les puntes dels dits.
- Ara imagina que tots els esdeveniments negatius de l'passat dia van. I llavors apareix el punt lluminós. Centrar-se en això. Les parpelles es tornen pesats.
- Comenceu a comptar de l'1 al 100: entrareu a la condició alfa. Aquest és el moment en què ha de començar a visualitzar-se.
- Després d'això, demaneu la màxima força per complir tot el que pensaven abans.
- Seure en un estat relaxat i sortir de la meditació.
- Obriu els ulls i, una vegada més, imagineu-vos tots els vostres desitjos com si estiguessin complerts.
Quan comenceu a practicar-vos de manera contínua, podeu reduir el nombre de mostres per entrar ràpidament a la condició alfa.
Principis
La base de la pràctica és utilitzar capacitats de meditació per al desenvolupament d'habilitats intel·lectuals, obtenint nous coneixements i habilitats. . José Silva Technique ajuda a utilitzar una persona per aconseguir l'objectiu l'anomenat estat alfa (es manifesta durant el son) i l'anomenat estat beta (Es manifesta en el temps de temps). Quan una persona sap com utilitzar conscientment alfa condició, ell pot restaurar fàcilment la seva força i tranquil·litat, així com augmentar les seves capacitats.
Si no s'imagina el que estem parlant, llavors Cal començar a fer certs exercicis, per dir-ho, aprendre immediatament a la pràctica. La condició de la dreta és similar a la sensació que una persona està experimentant quan es mou des del somni a despertar.
Les classes es basen en els principis 2on.
- Vostè ha de aixecar-se al matí, de rentat i la gràcia de nou. Per tal d'evitar problemes, és millor establir el rellotge d'alarma durant un cert temps. Després cal tancar els ulls i envieu els vostres alumnes cap amunt. A continuació s'ha de considerar des de 100 a 1 - sortirà per entrar en l'estat alfa. Per a la meditació de sortida, consideri 1 a 5 i ajustar-te a despertar. La pràctica que necessita de 7 setmanes a 2 mesos. A continuació, el compte enrere s'ha de reduir gradualment de 100 a 60 i després, fins arribar a un nivell alt.
- D'alt nivell és una transició ràpida a l'alfa condició al compte de 5. Si arriba a aquest nivell, es pot meditar i durant el dia i en qualsevol altre. En general, la tècnica es porta a terme a la posició "Assegut". Per a aquest tipus d'exercicis, pot assignar només 15 minuts a el dia.
Recordeu que José Silva tècnica s'utilitza sobretot per aprendre a relaxar-se. No obstant això, els entrenaments a llarg termini contribueixen a el fet que aquesta tècnica també es pot utilitzar per visualitzar el desitjat. Això vol dir que, posteriorment, es pot buscar fàcilment el que volen.
Escassos
El mètode José Silva es considera molt eficaç i únic. Es compon dels següents passos.
- Primer pas Es conclou en l'ús de les ones cerebrals. Les vibracions de les cèl·lules de la nostra ment s'anomenen alfa ritme. Per tant, quan les ones canvien, la càrrega en les cèl·lules nervioses canvia. Una persona es submergeix en alfa condició i pot activar el treball de el cervell en la direcció correcta. Si parla breument, a continuació, després de la dutxa ha d'anar al llit de nou. Després, compti lentament de 100 a 1. A continuació, ha de baixar les parpelles i enviar el procés al seu relaxació completa. Aquesta és la formació d'el cervell, el que obre l'entrada a la condició alfa.
- Segona fase. La metodologia és capaç de crear totes les condicions per a la realització de l'desig. El més important és aprendre com fer-ho correctament, de manera que és de gran abast. Per tant, en primer lloc passar les sessions d'entrenament per a la visualització. Per exemple, imaginem un bell paisatge. Descriure mentalment cadascuna de les cantonades. Fins i tot lleugera brisa i olors de diferents herbes han d'estar presents en aquesta imatge. Intenta tocar la flor o llegir la línia en la sorra. Després d'aprendre com produir una visualització més complexa, pot presentar els seus desitjos específics i fins i tot fantasiejar com s'implementen.
- Tercera etapa Indica que no val la pena practicar "sense ànima", ja que no li portarà el resultat desitjat. Per tant, seguir certes regles. Creure en el que fas. Deixeu que el seu desig de ser veritat. Pensi que es complirà el seu somni. Seguiu les regles de meditació i no tenen cap dubte que vostè tindrà èxit.
