Per molt que parlessin de l'era de multimèdia, digitalització, etc., la capacitat de la memòria humana segueix sent rellevant. I no només en un pla cultural, sinó també en un pla cultural general, i fins i tot en la vida quotidiana. Totes les persones són útils per saber com recordar el text completament.
Tècniques
Hi ha diverses tècniques que us permeten recordar el text més ràpid i millor. Val la pena estudiar-los amb més detall.Subseqüència
Aquesta tècnica us permet recordar el text fins i tot amb una memòria dolenta. Va obtenir el nom del combustible (no en honor de l'insecte, per descomptat, sinó en els breus noms de les etapes principals).
- O (pensament bàsic);
- A (llegiu atentament);
- O (revisió);
- D (portar a la perfecció).
A la primera etapa, el text és fluït. No és necessari aprofundir en això: només cal agafar les tesis principals i com s'interrelacionen. Podeu escriure o destacar aquests pensaments bàsics. I aquí Lloeu el text, responent a vosaltres mateixos, què no hauria de fer. Quan s'aconsegueix, podeu anar al següent pas.
Llavors el text es llegeix de nou, però ja diligentment, concentrant-se en el tipus de detalls secundaris. No és necessari pressionar-se, cal unir-se tan bé com sigui possible i prèviament après els pensaments principals. Recomanació: és en aquest punt que cal aplicar més tècniques privades. Quan arribi el temps de revisió, el text es navega breument, no vinculat als detalls i feu-ho des del final.
Cal assegurar-se que els enllaços dedicats entre les tesis principals i secundàries són correctes. Si cal, es corregeixen. És útil comparar la informació obtinguda amb la que ja es coneix anteriorment. Una bona idea serà la preparació d'un pla exemplar. Per a un material gran, podeu aplicar la graella.
Últim pas - Revisió - Comença amb la repetició del text del text. És aconsellable començar de la més important i només llavors per a cada element per recordar tots els detalls addicionals. A continuació, torneu a llegir el text, concentrant-vos en el que es va perdre. Important: val la pena no fixar l'error, sinó també per aprofundir en els motius pels quals es va permetre. També és necessari esforçar-se per aprendre el material amb un excés, i no només aquells moments necessaris en primer lloc.
De vegades utilitzem el punt, que és lleugerament diferent de la metodologia de la pesada. Primera etapa: orientació per text, permetent ressaltar la idea principal. En la segona etapa, el material es llegeix de nou (i el més a prop possible). A continuació, fan una revisió per comprendre profundament el contingut, determinar el text principal i no massa important, que repeteix mentalment amb l'assignació del pensament principal.
Cap i ulleres, en qualsevol cas, més eficientment que una simple repetició de text.
Targeta intel·lectual
Aquesta és també una ajuda molt important en memoritzar textos. Inicialment, les targetes intel·ligents van començar a utilitzar-se com a mitjans auxiliars en diversos entrenaments. Però aviat va descobrir que les seves possibilitats són notablement més àmplies. Aquest mètode de memorització té altres noms (per exemple, un mapa mental, un mapa de pensaments, un mapa d'associacions, un diagrama d'enllaços lògic). El punt no canvia.
Quan dibuixeu un mapa indiqueu:
- tesi central (o tema principal o el propòsit de la narrativa);
- Temes clau;
- Estructura i titulars (si n'hi ha);
- el detall dels temes principals;
- Paraules clau, símbols i imatges, que li permet visualitzar aquesta informació.
Els avantatges de les targetes intel·lectuals parlen almenys el que s'utilitzen a l'escola primària finlandesa. Allà va resultar irrefutable Aquest mètode és més eficaç que les notes clàssiques i el marcatge dels camps. Tot es fa senzill i fàcil: les paraules clau de la primera llista i, a continuació, poseu-les en un ordre lògic. Important: això sovint no només simplifica l'assimilació de la informació, sinó que també contribueix al desenvolupament d'idees independents . Aquesta tècnica s'utilitza cada vegada més en el procés de reunions de negocis a diferents països.
Les targetes mentals també recomanen l'aplicació:
- en la resolució de problemes complexos i ambigus;
- per despertar habilitats creatives;
- En el procés d'escriure llibres, articles, escenaris;
- En realitzar un bloc o un lloc.
Recordatoris
Aquest mètode també val la pena descomptar. Però ha de ser auxiliar. Durant un temps de gravació en el bloc de notes o adhesius amb frases clau curtes que cauen als ulls, ajudaran. No obstant això, aquesta és una mena de "muleta per a la memòria". I, com les autèntiques muletes, cal que es negui gradualment, tan aviat com hi hagi clar progrés, el mateix: amb els registres de la mà, a les ungles, etc.
Memorització de matisos
En llengua materna
És difícil dir si aprendre a memoritzar textos volumètrics en la seva llengua materna o no. Activa la massa d'una varietat de factors, i cadascun d'ells pot ajudar a ajudar-vos. Però en un sentit, el llenguatge habitual és més fàcil: li permet utilitzar imatges de recordar, i no només es repeteix. El text més difícil recorda el més fàcil, utilitzant aquests enfocaments com:
- enregistrament repetit;
- divisió en blocs;
- Tècnica gràfica;
- Memorització contínua.
Els registres ajuden molt quan hi ha molts termes especials, fórmules, taules, gràfics en el material requerit. Ja després de la primera lectura és necessari realitzar clarament les tesis principals i assignar els termes més importants. A continuació, s'escriuen de manera consistent (fins i tot es pot dibuixar al mateix temps).
Quan és impossible per a alguns motius per fer entrades individuals, val la pena utilitzar el text per escriure i dibuixar.
Assimilar correctament el text gran sense errors a vegades Utilitzeu pictogrames. Tenir ressaltat les paraules clau i les propostes principals, es dibuixen imatges condicionals per a cada paraula important (haurien de ser més simples, malalts i sense inscripcions, fins i tot lletres). ATENCIÓ: Els dibuixos s'han de situar de la mateixa manera que els blocs d'informació que s'està estudiant. De vegades útil des del punt de vista psicològic Compartir el material a trossos (però no més de 7 blocs, cadascun dels quals hauria de ser connectat lògicament a l'interior).
Centreu-vos en el pagament mitjans del text . Al principi, amb una excepció rara, conté informació introductòria i no massa important. El final sovint aconsegueix restaurar purament lògicament, si es coneix el començament i el centre. El mètode de memorització constant és més lent, però és una mica més fiable.
Després de trencar el text a les parts, es fixen en llocs on estan constantment a casa oa la feina, cada vegada que visiteu una part determinada.
Sobre estranger
La manera més senzilla de memoritzar el text en una llengua estrangera - Escoltar el jugador al jugador o al telèfon simultàniament amb els assumptes ordinaris. Però l'escolta no hauria de ser impapitablement, haureu de posar-vos en contacte amb el contingut i determinar els moments significatius. Per accelerar el procés, aconsellen dibuixar les mateixes icones durant l'escolta i fent breus registres. Important: el text en una llengua estrangera s'absorbeix millor en les primeres 4 hores després del despertar i dins de les 4 hores abans de la sortida per dormir. Recomanat:
- Intenta dividir material estranger en blocs;
- determinar el llenç comú del contingut i el fil de la narració;
- Utilitzeu paral·lelismes amb la vostra pròpia vida i experiència personal.
Trucs i recepcions
Per assimilar el text en llegir la primera vegada, És molt important crear un ambient tranquil. És millor abandonar escoltar les mans tot el temps fins que vegeu la informació. Aquesta regla s'ha d'observar no només abans d'estudiar i durant això, però després del mateix dia. Els factors menys distractora, el treball més eficient. I un nuance més: les hores del matí són adequades per a conèixer millor la informació nova que la nit, després de l'aparició de la foscor, és recomanable repetir el que ja s'ha llegit anteriorment, però no fer-ho fresc, si hi ha una oportunitat .
Un error comú de moltes persones és un intent de combinar la lectura i la recepció . Això no només és perjudicial per a la salut, sinó també de manera ingplica. Es permetrà un ambient adequat per crear la lectura per escriure, i no a la taula de sopar, no al llit i no al bany. Útil per utilitzar els mètodes de velocitat. Fins i tot si alguna cosa no es va aprendre immediatament d'una lectures, és impossible tornar immediatament.
Mentre que la lectura només es pot avançar. És útil inventar associacions brillants i expressives amb qualsevol cosa. És igualment important compartir i discutir llegits amb altres persones. Això també farà possible fer front a l'emoció amb un discurs públic, per cert.
I si alguna cosa s'oblida, primer heu de tractar de recordar i només si no podeu contactar amb la font.
Moltes persones admiren com els actors recorden textos llargs. Però res sobrenatural o enginyós. Simplement saben aprendre un volum molt gran en poc temps. Sovint ho fan:
- Lentament, amb una atenció tensa, preferiblement forta;
- Intenta atrapar el motiu principal i la trama;
- Comparteix un gran registre als blocs, cadascun d'ells ensenya per separat;
- Torneu a escriure tot el text de zero manualment;
- Retelleu-lo, empenyent-lo lluny de les paraules clau i centrant-se en petits detalls (només visitats en casos extrems);
- Torneu a escriure el text re-sense consells;
- Torneu a llegir el material i torneu-lo a retenir.
Hi ha altres trucs més privats:
- Selecció de text amb marcador o colors diferents en els llocs més importants o, òbviament, de problemes;
- llegir una oportunitat;
- Llegir a una comprensió completa del significat i les emocions.
Memòria d'entrenament
No obstant això, tant els nens com els adults són de vegades és important no assimilar un determinat material llegit, sinó que també es posa en contacte sistemàticament. Per tant, és molt important formar una memòria a llarg termini. Simplifiqueu la vida podrà a aquells que sàpiguen elaborar una sèrie associativa. Normes:
- Les associacions han de ser tan brillants tant com sigui possible, més divertides;
- Si es destaquen irreal ("sabatilles de pruna trobades"), és molt bona;
- És aconsellable crear almenys 3-4 associacions per a una major fiabilitat;
- representen la imatge davant dels ulls o com a so;
- Mides exagerades, brillantor, etc.;
- Utilitzar el moviment.
Més consells:
- Els poemes per al desenvolupament de la memòria s'han de prendre en poetes sense vol o desconeguts;
- passar de textos curts a grans;
- minimitzar els registres;
- No oblideu les interrupcions i l'activitat física;
- menjar plenament;
- Observeu el dia del dia;
- Per entrenar tota la meva vida, amb cada cas convenient.