A les nostres vides, esdeveniments d'emmagatzematge i els esdeveniments que requereixen bona memòria de nosaltres estem passant. lliurament examen, per exemple. De vegades sembla que és impossible aprendre un resum complex, però no és en absolut el que si s'acosta el procés amb la ment.
mètodes de memorització Fast
Diverses regles senzilles ajudarà a accelerar i millorar el procés de memorització.
- regla primera - El nostre cervell, encara que el clan masculí, però capritxós i necessitat de tenir una dama. Si constantment dir que vostè té un mal amb el seu cap i una memòria sense importància, que ha de ser "recordar" i, de fet, començarà a absorbir menys informació. Si canta regularment al diffilams i parlar sobre les seves capacitats excepcionals, se li contestarà el respecte mutu , I en un moment difícil, quan es necessita per reproduir a l'instant aquí o altra informació, no el va baixar. La cosa és que qualsevol discurs que pronuncia en veu alta, escoltes no només pel nostre interlocutor real, però també els nostres propis oïdes, i l'enviament de esbossats en la seva pròpia caixa craniana com una guia per a l'acció.
Si la paraula "sucre" es pot repetir cent vegades, no serà més dolça a la boca, i si vostè diu que "No recordo res", llavors vostè pot realment fer front a aquest problema.
- segona regla - Què li ensenya, que seria bo per entendre. El cas és que els tipus de recordar dues són arbitràries i involuntària. El primer requereix de "empenta" abans de començar a treballar. És a dir, vostè ha de forçar el cervell per al treball - per aprendre el poema de Nekrasov o, especialment prosa Gorki, és unprobed poques possibilitats d'èxit. Però recorda com Jennifer Lopez es veia perfectament en l'última pel·lícula, que tot sortirà bé i sense esforç, i durant molt de temps. Aquesta és la vista unproval de la memorització.
D'aquí la conclusió - el que entenem, ens recorda literalment per minut. Els científics fins i tot porten les dades rellevants - baixar alguna cosa sortirà exactament vint vegades més lentament que aprendre amb la comprensió.
- tercera regla - Escollir entre una gran quantitat d'informació de les principals tesis i els escrigui. La nostra memòria està seriosament separar-se de cartes escrites per ella. Fins al 90% de les creacions de l'gènere epistolar, es manté curosament.
- regla quarta - No tracti de trencar immediatament una peça gran i aprendre molt alhora. No recordaré ràpidament la informació en grans quantitats. O resulta, però s'escurçarà al cap durant un curt període de temps. Qualsevol part de la informació pot ser dividit en diverses parts. Xoc cervell càrrega no pot agradar . Recordeu que amb la que era quan es decideixi a fer 100 esquat després d'un llarg descans? La síndrome de dolor és possible amb sobrecàrrega cerebral, es manifestarà amb mals de cap persistents, irritabilitat, pèrdua de l'estat d'ànim, fatiga.
Cal aprendre a difondre el coneixement que necessitem per porcions individuals, en aquesta forma són més fàcils de digerir. És impossible tota curs de matemàtiques superiors en una nit simplement ficar al cap.
- cinquena regla - Tria un cert temps per als seus jocs de memòria.
Els psicòlegs sostenen que el millor de tota la nostra ment està a punt per "mastegar" aquest aliment al matí de 8.00 a 10.00 oa la tarda de 20.00 a 23.00 hores. Faci-ho recomana seure.
Un quefir pot ser utilitzat com l'alimentació, hi ha lecitina en ella en grans quantitats, i millora la memòria.
- regla sisena - Totes les dades recentment rebuts han de repetir-se. Idealment, cal fer això d'acord amb el següent gràfic: Repetició N 1 - Quaranta minuts després de rebre informació, a continuació, dues o tres vegades a el dia, a la següent, fer-ho de nou, i millor dos cops, i després un cop per setmana o fins i tot una vegada cada deu dies. Pel que no només serà capaç de consolidar fàcilment els coneixements adquirits, sinó també complementar-los amb altres de nous, com si havent augmentat en un fil gruixut diferents elements addicionals.
Ens coneixem les regles, ara pot començar a resoldre el problema. Però primer, anem a decidir quin tipus de memòria es desenvolupa millor.
Si més fàcil de recordar el que vas veure, llavors vostè és un visual. Si, contràriament a l'opinió, és millor escoltar un cop a veure, llavors el seu cavall és una audiència o memòria d'àudio.
Ara, en funció de l'tipus a què pertany, seleccioni una o més de les tècniques de memorització abans específic.
La lectura i detallant
Intenta no acaba de llegir la literatura necessari, i fer-ho, prestar atenció als detalls brillants . Llavors, quan es necessita per reproduir la informació, les dades seran fàcilment ser alliberats en la seva memòria i de seguida "a sortir" la resta de les paraules o conceptes correctes.Notes
Durant el procés d'aprenentatge, prendre notes sobre els camps. Seleccionar les principals tesis amb diferents colors de marcadors . Això també ajudarà a eliminar ràpidament la informació necessària del cap.
La doctrina dels altres
Com s'ha esmentat anteriorment, és més fàcil de memoritzar, cal entendre el que està fent. Convidar un agraït o no molt oient , Cat Murzik també és adequat. I tractar d'explicar a l'interlocutor l'essència de el fet que vostè mateix no està d'el tot clar. Molt aviat es troba la clau d'or i entendre el que està parlant.conversa
Si vostè és al·lèrgic als animals, i tots els amics i coneguts es neguen categòricament a entendre la teoria de la probabilitat, a continuació, Iniciar una conversa sobre aquest tema amb un mateix . La sonda de la nova informació no només us ajudarà a comprovar-la millor, però només recordeu-la.
Consells visuals
Dibuixa alguna cosa que aprengui. No cal fer còpies de les obres mestres i crear una tela pintoresca sobre el teorema de Pitàgora. Imagineu alguna cosa que esteu associats amb aquesta o aquesta informació. . En el cas de Pythagore, probablement serà pantalons. A causa de Pitàgores pantalons en totes les direccions són iguals. Llavors, si cal, informació sobre la roba de el filòsof grec apareixerà més ràpid que el teorema en la seva clàssica en la forma.
Prenent mnemotècnia
De vegades abans de l'examen d'examen. És fàcil recordar una gran quantitat d'informació en aquest cas que pot utilitzar mnemònics. Amb la seva ajuda, per cert, no només es pot aprendre una lliçó ràpida, sinó també per desenvolupar la memòria.
Cadena
Aquesta tècnica implica la informació necessària per recordar la cadena. És a dir, cal entrellaçar-se amb un altre per a un o altre signes, per provocar associacions consistents. Una de les condicions: els enllaços de la vostra cadena imaginària han de ser aproximadament iguals.Matryoshka
Mitjançant aquest mètode, heu de descompondre condicionalment parts d'informació sobre Matryoshkam. A més, comenceu a omplir de la més gran (important) i acabar, respectivament, els més petits (detalls).
Mètode Cicero
En aquest cas, cal donar suport a la informació de lectura. "Tingueu en compte" el més important o memorable, imagineu-ho figurativament . Quan s'aconsegueixi aprendre en la seva memòria, primer poseu els suports i, després de col·locar tots els maons que falten per avaluar "excel·lents" maons.Associacions gratuïtes
Aquesta opció és similar al mètode Cicero. Però l'ús de la targeta, haurà de confiar plenament la seva veu interior. Els suports també seran erigits per la vostra pròpia memòria en forma d'imatges. No obstant això, han de ser seleccionats no pel principi lògic, sinó exclusivament el que s'anomena, intuïtiva. Això és Les imatges haurien de dibuixar la vostra consciència o més aviat subconscient.
Mètode de pictograma
Aquesta opció us pot portar a crear el vostre propi alfabet. Cada paraula, el concepte, la frase s'han de transferir a el paper en forma d'una determinada imatge, punt, guió, la tassa, la creu, pals. El mètode és adequat per a tothom. Per tant, un text de publicar en diverses imatges o signes que seran enteses només per a tu.
Recomanacions
Tot això només al principi sembla complicat. De fet, després d'aprendre a aplicar aquests mètodes i regles a la pràctica, començaran a introduir els seus hàbits i es convertiran en un lloc comú. I llavors els aplicareu a la màquina.
El mètode que utilitza associacions és bo i en la vida quotidiana . Per exemple, si cal recordar el nom d'una persona, i no vol quedar-se en el seu cap, es va trobar que hi ha la famosa namesk. I després el mateix Nikolai Vasilievich, un professor de la química, el nom i el patronímic dels quals sempre es espiï al lloc web de la universitat, apareixerà en la seva imaginació a la imatge de Gogol, així, quant més per romandre en la llista de ànimes sense nom!
Hi ha secrets i per memoritzar nombres llargs . Ruptura dels mateixos en un parell o quatre potes. Per exemple, cal recordar 20081976. Dividim aquest nombre en dues parts i recordem el que recordi de 2008, per exemple, que es va graduar de l'escola, 1976 - l'any de naixement de la seva germana gran. ¿Va venir a la seva nit de graduació? Ara és poc probable que s'oblidi aquest número.
D'acord, tot és més fàcil simple. I, tot i el fet que vivim en l'era de l'alta tecnologia, i qualsevol informació es pot trobar a l'Internet en, literalment, en qüestió de segons a través d'Internet, no cal esperança per al Internet o el telèfon intel·ligent, encara no val la pena ella. Ella no va a substituir a la nostra pròpia memòria, que pot mantenir no només la informació sec, sinó també les nostres emocions incomparables i imatges que ens ajuda molt. En aquest moment recordar alguna cosa bona de la seva vida. Somrigut? Fa aquestes emocions li donen la memòria més potent del seu ordinador?