Cada edat té els seus propis matisos i les seves regles. Pel que fa a les dones, la seva cabra principal és la pell. Al llarg dels anys, se sotmet a una sèrie de canvis relacionats amb l'edat, i després de 30, 40 i 50 anys ja comença a exigir una major atenció. Un cop especial cau en una frontera de 50 anys, durant la menopausa. Quins són els motius de l'envelliment de la pell de les dones? Com i què cuidar-la? Les respostes principals a aquestes i altres qüestions es consideraran més.
Causes de decoloració de la pell
La dona és bella a qualsevol edat. Sobretot quan es segueix. Molts factors afecten l'aparença de la pell femenina. Després de 50 anys, la crisi d'edat característica: s'afegeix la menopausa. I això, en primer lloc, afecta la cara.
En general, el període climàtic està acompanyat de:
- subtilesa i pell seca;
- Un canvi en la composició química dels components subcutanis: una disminució de la quantitat d'àcid hialurònic i el deteriorament de la qualitat del col·lagen natural;
- Reducció de la funció regenerativa;
- canviar el nivell de pH;
- Una disminució del contingut d'estrògens: la principal hormona femenina.
En 55, 60 anys, moltes dones observen l'aparició de taques de pigments fosques, les arrugues imitades, l'edema a la cara, els cercles foscos sota els ulls. Envellit bonic no només possible, però també necessita. I estem parlant no només sobre procediments costosos i complexos en una estreta o una cirurgia plàstica.
Més ràpid i senzill esbrinar els mètodes principals mètodes i assistencials amb l'ajut d'un assessorament adequat als cosmètics moderns.
Característiques de la cura
Voleu canviar el món: comenceu amb vosaltres mateixos. Aquesta veritat ha estat coneguda durant molt de temps a tothom, però encara té la seva veritat de gra. El complex de les accions del matí i de la nit destinat a preservar la pell de la cara en un to, fins i tot a casa donarà un resultat positiu.
Alguns dels principals punts ajudaran a preservar la joventut.
- Nutrició. Els fluxos moderna de moda en el camp del risc de nutrició adequat condueixen al fet que després de 10-20 anys tindrem les àvies joves amb l'entusiasme i l'energia de les noies joves. Per descomptat, una transició sobtada a un nou esquema de potència després de 50 no conduirà a un resultat ideal fins i tot en 1-2 mesos. Però val la pena canviar la seva dieta si en grans quantitats hi ha sal i sucre, productes de farina, condiments aguts, carn, xocolata i rovell de pollastre. Es recomana substituir tot això amb productes de fruites, verdures i llet.
- Educació Física. Els exercicis físics més senzills tons no només els músculs. Contribueixen a la millora de la circulació sanguínia i, generalment, afecten l'estat psico-emocional de la dona després de 50.
- Aigua. La beguda d'aigua mineral no carbonatada avui es refereix a gairebé tot el planeta. Aquest és un dels fonaments de la moda avui. I a causa de les peculiaritats del període menopàusiu, la humitat interna esdevé especialment important. Els especialistes us aconsellen que comenceu el dia des d'un got d'aigua neta sense carbonats càlids. El volum total de fluids en diferents fonts oscil·la entre 1,5 i 3 litres per dia.
- Desfer-se dels mals hàbits. Aquest article s'ha de treure en absolut des de la vostra vida si després de 50 anys teniu previst mirar almenys 40. Els més afectats pels àvids fumadors i amants de les begudes alcohòliques. En segon lloc, prendre el sol i el solàrium (l'excés d'ultraviolada a l'estiu actua sobre la pell femenina com a gelada a l'hivern). A continuació, hi ha infusió de cafè i te, xocs emocionals i nerviosos, coixins d'alta rígida, falta de son, rentat de sabó normal.
- Cura de la cara completa. Aquest procediment actua sobre l'estat de l'epidermis des de l'exterior. És un complex de medicaments industrials o fets a casa, que hidrata, purifica i nodreix la pell. L'enfocament correcte de l'elecció dels mitjans cosmètics us ajudarà a semblar més jove al complex amb l'execució d'altres elements d'aquesta llista.
Abans de precipitar-se a la botiga o farmàcia més propera per a la compra de medicaments cars, s'hauria d'entendre en l'esquema del seu ús, composició, així com consultar un cosmetòleg per a la necessitat de fons específics.
Hidratació
Quan el balanç de l'aigua al cos no està trencat, tot és més lleuger i més ràpid. El mateix passa amb hidratant la pell després de 50.
Hi ha 5 regles bàsiques que us permetran apropar-vos al resultat desitjat sense l'ús de substàncies auxiliars.
- Desfeu-vos de les eines alcalines per al rentat, que es renten la pel·lícula gras natural. Manté la humitat dins de les cèl·lules, i l'alcali la renten.
- Rebutjar els productes de cura de l'alcoholisme. També drenen la pell de les dones.
- Manteniu la cara des d'un excés de sol, vent i gelada.
- Feu un hàbit útil com a massatge facial.
- Utilitzeu màscares i cremes hidratants de qualitat.
Aquesta última de vegades resulta que no és especialment eficaç, la durada de la seva acció normalment no supera les 2-3 hores. Per tant, els cosmetòlegs aconsellen l'ús de cremes "de llarga durada" basades en oli de camèlia, cacau, vitamina E, oli de lli. Idealment, és millor utilitzar els olis en forma natural.
Purificació i nutrició
La neteja de la cara s'ha de dur a terme 1 hora en 3 setmanes. Això farà que sigui possible fer que els porus siguin més nets i no perjudiquin la pell. Utilitzeu de forma òptima matollar al matí, immediatament després de despertar o a la nit, abans de la sortida. Aplicar l'agent de neteja és el millor per fumar la pell.
Per a les dames d'edat madura, els cosmetòlegs recomanen utilitzar matolls amb un efecte suau. Heu de fregar l'eina ja no més de dos minuts i, a continuació, sortir a la cara durant 5 minuts més. Després de descriure les manipulacions, simplement rentar-ho tot amb aigua tèbia sense sabó.
Un element important de la purificació diària de la pell madura és el rentat. Per a les dones després de 50 anys, l'ús de sabó està contraindicat, que conté un contingut alcalí o glicerol.
El més recomanat per rentar aquests fons:
- Infusions fetes d'herbes (camamilla, til·les, una sèrie o cambra);
- aigua micel·lular;
- Netegeu la pell amb cubs de gel (podeu congelar només aigua mineral no carbonatada, campions a base d'herbes, peces congelades de fruites o verdures).
Realitzeu la manipulació de la neteja de la pell dues vegades al dia: al matí ia la nit. Després del rentat, podeu utilitzar el tònic opcional. Suporta la pell durant tot el dia i li dóna frescor. Temps òptim per utilitzar - matí.
A la fase final, s'hauria d'aplicar l'ús de la crema o la màscara.
Aquest moment també es pot dividir en diversos procediments separats, obligatòria per a la implementació:
- Utilitzeu un dia hidratant o una crema nocturna;
- Aplicar una crema o una màscara nutritiva antienvelliment;
- Dur a terme la pell al voltant dels ulls.
Aquest últim requereix una atenció especial, ja que la coberta madura en aquests llocs és particularment prima, suau i vulnerable.
Els cosmetòlegs aconsellen l'ús de cosmètics amb una bona reputació, provada. Per confiar en els comentaris dels clients a la xarxa, per descomptat, és possible que no oblideu que fins i tot per al mateix tipus de pell es pugui abordar mitjançant diferents cremes, exfoliants, màscares, tòniques i locions.
Si ho desitgeu i la presència de diversos minuts lliures de temps, podeu preparar productes de neteja i alimentació amb les vostres pròpies mans a casa.
Receptes populars
Les màscares i els matolls cuits a casa es consideren els mitjans més populars per cuidar la pell madura després de 50 anys.
Aquí hi ha algunes receptes senzilles i efectives.
- Sugar i exfoliació d'oli. 25 ml d'oli de gira-sol i 15 g de barreja de sucre en una batedora, utilitzeu com a agent exfoliant estàndard.
- Exfoliant basat en la mel. En realitat, el producte de la indústria apicultor és un agent cosmètic. El millor és utilitzar mel confitada, tenint en compte les recomanacions estàndard.
- Exfoliant d'albercoc. 40 ml d'un oli d'os d'albercoc es barreja amb 30 g de sal marina picada i 15 ml de vitamina E. Fregim la barreja durant dos minuts a la pell de la cara, deixem uns altres cinc minuts, renteu-ho tot amb aigua tèbia .
- Farina de blat sarraí + iogurt natural. Esbandir la farina amb aigua i rodar en una paella, tallar-la a la pols. 50 g del plaer resultant barrejat amb 90 g de iogurt natural sense sucre. La barreja s'elimina durant 3 hores a la nevera. Utilitzeu l'esquema anterior.
- Màscara de fruita rejovenidor. La composició hauria d'incloure una fruita o baia: albercoc, plàtan o maduixa. El component de la fruita ha de ser llogat i barrejat amb 20 ml de crema grassa de casa. Distribuïu la màscara a la pell escumosa de la cara amb una capa densa i uniforme. Suportar no més de 15 minuts. Renteu-vos la màscara amb una dutxa contrastada (utilitzant alternativament tan calent i, a continuació, aigua freda). Completar el procediment millor amb la crema.
- Endurint la màscara de gelatina-cogombre. Dissoldre 15 g Gelatina en 50 ml d'aigua calenta. Quan es refreda la massa, aboqueu-hi 50 ml de cogombre fresc i suc de àloe. Durada de la sessió - 25 minuts. Rentar de la mateixa manera que s'indica al paràgraf anterior.
- Tonificació de compressió a base d'herbes. Barrejar herbes en proporcions iguals: anet, menta, tilina, camamilla, plàtan i sàlvia (uns 10-15 g). Aboqui 0,7 litres d'aigua bullint. Després de 30 minuts, a la infusió es pot submergir un tovalló de tela, embenat o gasa. Comprimir adjuntar a la cara durant 20 minuts. Flush amb aigua tèbia còmoda.
Per separat, val la pena quedar-se en màscares utilitzades per hidratar i treure la pell al voltant dels ulls.
També es poden preparar a casa, tot i que això significa que hauria de ser tan suau i suau com sigui possible.
- El plàtan sofisticat es barreja amb 10 ml de vitamina E i 15 ml d'oli d'oliva. La barreja resultant es manté al voltant de l'ull almenys mitja hora.
- 20 g de farina de pètals de muntar pètals o roses barrejar-se amb rovell d'ou (preferiblement a casa) i 25 g de mantega. Acabat Kasitsa també està preparat per sol·licitar-ne 30-35 minuts.
L'ús de qualsevol màscara s'ha de completar aplicant una crema, que també es pot fer fàcilment a casa. Per exemple, la crema de rejoveniment més simple es prepara a partir de cera d'abella, oli sòlid, mel, gotes de glicerina, olis naturals líquids, vitamines A i E. Manteniu aquesta barreja no supera l'1 mes.
A més dels cosmètics, un gran resultat se'ls dóna massatges i gimnàstica de la cara. Per tant, un enfocament integrat de la cura de la pell després de 50 anys donarà un resultat excel·lent si tots els procediments són regularment.
Massatge i gimnàstica per a rejoveniment
Especialment popular entre les dones de 40 a 60 anys, són tot tipus de massatges: clàssics, relaxants, mèdics, tailandesos, maquinari, cosmètics.
Aquest últim també es divideix en tres categories.
- Clàssic. Tonificació, donant la pell d'elasticitat, redueix la flabilitat.
- Plàstic. Creat per a la pell de decoloració: redueix la inflamació, augmenta el to, ajuda a desfer-se de les arrugues i els plecs innecessaris, fa que els contorns de la cara més clara i els complements tinguin cura.
- Mèdic. Utilitzat en presència de malalties menors de la pell.
La informació serà útil i sobre les opcions d'auto-massatge. Però és molt important per a moviments precisos i nets en la direcció correcta i llocs.
Introducció amb un massatge facial, apliqueu una petita quantitat de crema nutrients. Per descomptat, la pell ha de ser purificada. La fórmula de massatge de casa clàssica després de 50 combina fregament llis, acariciant i tocant amb coixins de dits.
Les mans fan moviments clars en línies de massatge.
- Zona lobal: des de la interferència fins al començament del creixement del cabell, des del centre fins als costats.
- El nas es fa massatge de la punta al front.
- Les galtes estan exposades a la direcció des del pont i els plecs nasolabials a les orelles. Cada costat es fa massatge per separat.
- El massatge de la zona de barbeta està dissenyada per millorar l'oval i els contorns de la cara, de manera que aquest procediment es realitza des del centre de la barbeta a cada orella per separat.
No us oblideu de prestar atenció al coll amb un enfocament integrat al procediment. Arrugues sobre ell primer donen l'edat de les dones.
Pel que fa a la gimnàstica, actua exclusivament amb un ús regular. Si teniu una pell humida de la natura, a continuació, als primers porus del període climàtic, sereu suficients només exercicis d'enduriment i tonificació.
Es concentren complexos de procediments de gimnàstica:
- al voltant dels ulls;
- al voltant dels llavis;
- a les galtes;
- a la barbeta;
- al coll.
La forma més senzilla, per descomptat, és utilitzar l'ajuda de professionals en salons especialitzats de cosmetologia.
Consells del cosmetòleg
Totes les dones tenen una mica de por, una mica de corda, obliden una mica i no tenen temps. Salons de bellesa vénen a ajudar a la dona de negocis més ocupada.
Poden obtenir una llista de diversos serveis dissenyats per tenir cura de la pell envellida.
- Massatge facial amb diverses tècniques i cosmètics.
- Fototeràpia. Impacte sobre la pell de la cara amb dispositius especials per il·luminar amb un nivell de llum més que des de les làmpades domèstiques.
- Peeling. Eliminació de cèl·lules mortes de la superfície de la pell.
- Rectificar la pell de la cara amb un làser. Peeling profund, que elimina completament l'epidermis, línies del contorn i elimina les arrugues profundes. Hi ha contraindicacions, de manera que l'esteticista crida l'atenció no només per a l'edat, sinó també a l'estat de la pell, les malalties actuals generals.
- Mesoteràpia d'injecció. Implica la introducció de còctels biològicament actius especials a la pell.
- La biorevitalització és una mena de mesoteràpia. Però l'àcid hialurònic o el botox s'afegeixen com a mitjà a la xeringa.
Entre els desitjos generals i els consells de cosmetòlegs principals sobre com rejovenir la pell de la cara després de 50 anys, trobareu tant la formació d'una dieta adequada i la ingesta d'aigua en quantitats suficients per mantenir l'equilibri de l'aigua. Procediments cosmètics per a especialistes en quart lloc després del natural. Recordeu que només un enfocament integrat per fer front a la cura de la pell després de 50 anys donarà el resultat, però no abans d'un mes després d'un impacte constant i regular.
Errors que les dones solen admetre l'inici del període menopàusic, afecten molt malament la condició de la pell després de 50. Però no es pot perdre el cor. Observeu el dia del dia, consulteu el vostre metge i esteticista personal, estimeu-vos i tingueu cura de vosaltres mateixos. Llavors, l'edat en el passaport només es mantindrà amb números, però no es reflexiona sobre la seva cara ben cuidada.
Revisat sobre el massatge de la cara després de 50 anys després, vegeu el següent vídeo.