Els cabells llargs, gruixuts i brillants sempre s'han considerat un dels principals components de la bellesa femenina. Algunes dames de la natura són rínxols de luxe i només necessiten mantenir-los en bones condicions, mentre que altres dones no poden presumir de fils chic al cap. Si us considereu una segona categoria, i somies per convertir-vos en propietari de rínxols llargs i bells, i assegureu-vos de llegir aquest article. A partir d'ella aprendràs a tenir cura del cabell, amb l'ajuda de la qual es pot accelerar el seu creixement i millorar significativament l'aparença.
Què depèn del cabell?
Per descomptat, la genètica juga el paper principal en què tenim els cabells. És a partir de la seva primera de tot, depèn de la seva densitat, estructura i textura (prima o gruixuda, greixosa o seca). I la taxa de creixement del cabell és també individual per a cada persona i establerta des de la infància. De mitjana, creixen per 10-15 cm per any i 1,5 cm per mes. Pèrdua permesa per dia fins a 100 cabells.
Però, a més de l'herència, que no ha de canviar, hi ha altres factors que afecten la taxa de qualitat i temporal de fils i, afortunadament, es poden ajustar.
Si el cabell creix massa lentament, sovint es trenquen, de vegades o cauen, pot haver-hi diversos motius per a això.
- Problemes hormonals, disbacteriosi, gastritis i altres malalties No es va poder reflectir en condicions de cabell. En aquest cas, els mitjans externs no donaran l'efecte desitjat fins que es revela la causa de la malaltia. I després de resoldre problemes de salut, podeu millorar el cabell si es manté.
- Fumar i alcohol Afecten negativament la qualitat dels rínxols i inhibeixen el seu creixement i també provoca la sequedat, la responsabilitat del cabell i causa la seva aparença fosca.
- Pèrdua de temporada I el creixement del creixement no val la pena descomptar. A l'hivern, a causa de la manca de vitamines i oligoelements, el cabell és pitjor i es va precipitar més.
- Nutrició incorrecta - Una de les principals causes de pèl esvaït, fràgil i dividit i, per tant, el seu mal creixement. Per eliminar-lo, reviseu la dieta diària. Excloure d'ella o almenys reduir el consum de plats grassos i fregits, menjar ràpid, begudes carbonatades. Beure més aliments de proteïnes (les proteïnes són riques en carn, peix, ous, formatge cottage, formatge i altres "llet"), així com aquells productes que contenen una pell útil i un cabell Omega-3 àcids: fruits secs, alvocat, oli de llinosa. Utilitzeu un mínim de 2 litres d'aigua neta al dia. Periòdicament, escriviu els complexos de vitamines, especialment a l'hivern i en el període de l'avitaminosi de primavera. El greix de peix, la biotina i el llevat de cervesa també tindrà un efecte positiu sobre el cabell.
- Tensions, no-saudes i emocions negatives Debilitar la immunitat i afectar negativament tot el cos i, per descomptat, als nostres rínxols que comencen a caure, trencar-se, esternudar, perdre la seva brillantor i bellesa. Per tant, tracti d'evitar experiències fortes i llargues o fer front a ells amb l'ajut d'esports, diversos exercicis respiratoris i, si cal, sedants. Intenta dormir almenys 7 hores al dia.
- Cura del cabell incorrecte , ignorància de com i com rentar-los, secs, pinta, i què fer és categòricament impossible: un altre motiu per a la seva aparença "trista". L'elecció no vàlida de mitjans i dispositius per a la cura de curl (per exemple, l'ús d'un xampú que no coincideix amb el tipus de cabell) tampoc és l'efecte més positiu en la seva condició.
Des del següent capítol aprendràs a cuidar adequadament els cabells, especialment si els creixerà.
Normes fonamentals
Aquí teniu una llista de regles bàsiques que s'han de seguir Als teus rínxols són saludables, bells i llargs.
- Rentar el cabell és necessari perquè no danyin. És impossible utilitzar aigua calenta, ja que s'asseca, aprimava i fa malbé el pendent. L'aigua freda tampoc no és adequada, ja que frena la circulació sanguínia i pot causar espasmes dels vaixells del cap, així com conduir a la superenfraificació de tot el cos. L'opció òptima és aigua freda, la temperatura de la qual no és més de 40 graus.
- No es pot rentar el cap cada dia, fins i tot si utilitzeu xampús destinats a la neteja diària de cabell. Així que elimineu no només la brutícia, sinó també el greix de la pell, que els protegeix de l'exposició agressiva a l'entorn extern. Com a resultat, el cabell es fa feble i fràgil. A més, comencen a contaminar-se amb més freqüència i, en conseqüència, cal rentar-se més sovint. Intenta rentar el cap 2 o 3 vegades a la setmana.
- Per netejar, trieu xampús que no contenen sulfats. Aquests productes químics causen escuma forta, però per la possibilitat de més fàcil i més ràpid per rentar-se els cabells que pagueu la seva salut, ja que els compostos de sulfats redueixen significativament la pel·lícula protectora lipídica i els cabells secs. Intenteu comprar xampús, que inclouen principalment ingredients naturals, que, tot i que no donen una escuma, però molt més útil.
El xampú ha de ser precisament per al vostre tipus de cabell. Cal aplicar-lo només a les arrels, fregant-se bé a la pell del cap, i es netegen els cabells quan es renta els mitjans. Podeu intentar rentar-vos els cabells amb aigua o, per exemple, vinagre de poma.
- Assegureu-vos després del xampú, aplicar bàlsam o esbandir-me al cabell - Aquests fons segellen escales de cabell que es revelen durant el rentat. És millor utilitzar tots els mitjans d'una marca i de la sèrie, com es complementen entre si.
- Feu una màscara regularment: contribueixen a la restauració i reforçar els cabells, donar-los brillar i estimular el creixement. Utilitzeu-los 1 o 2 vegades a la setmana, alternant-se amb bàlsam i rinsers. Cal mantenir la màscara al cabell almenys mitja hora perquè tots els nutrients que es trobin en ell van aconseguir penetrar al cabell. No ho apliquen a les arrels, sinó al llarg de tota la longitud del cabell. Les màscares es poden comprar i cuinar de forma independent a casa.
Si obteniu una màscara a la botiga, vegeu que el nombre d'ingredients naturals i no químics prevalgué en la seva composició.
- Podeu fer una màscara independentment de Kefir de baix greix: Cal escalfar una mica i aplicar-se al cabell, que llavors ha de cobrir amb un barret. Kefir dóna rínxols una brillantor i sedositat increïbles. Nodreix molt bé i hidrata la màscara de cabell de mel i rovell d'ou, assaonat amb suc de llimona. També es pot fondre la barreja de mel amb oli d'oliva - Després d'aquesta composició, el cabell es veurà humit i saludable.
- No abuseu de l'ús de dispositius especials i eines d'estil de cabell: ferro, puffer, assecador de cabell, electrobugudi, així com gels i vernissos. Idealment, és millor no utilitzar-los ni fer-ho com a menys possible. Van assecar el seu cabell fortament i provocaven la seva fragilitat i la seva secció transversal de consells. Si necessiteu, diguem-ho, eòlica del cabell al rínxol, després, abans d'aplicar esprai termo-protector, crearà una pel·lícula que redueixi els efectes de les altes temperatures.
- Per assecar els cabells, no utilitzeu un assecador de cabell, l'aire calent els danys malament. El millor és donar-vos els cabells per assecar-vos. Sí, trigarà més temps, però els teus rínxols es veurà més saludable. A la tovallola, també, no es recomana. En l'estat humit, són molt més febles i vulnerables, és més fàcil trencar. Per tant, la tovallola ha de ser seleccionada amb una pila suau i camineu acuradament a través de tota la longitud del cabell, sense estrenyir-se i sense tirar les cadenes humides.
El pentinat de pèl en humit també és impossible: cal esperar qualsevol assecat natural, o per evitar la confusió simplement separada per dits o pentinar-se amb dents rares.
- Amb rínxols secs, també cal ser extremadament acurat i net. Cal començar a pentinar des dels consells i passar gradualment a les arrels, capturar cada vegada cada vegada més superfícies de la vareta de cabell. No hi ha hagut moviments aguts i gruixuts, els fils, fins i tot confusos, no es poden llançar. Intenteu utilitzar la pinta tan sovint com sigui possible, especialment abans d'anar a dormir per activar el creixement del cabell a la nit. Les eines de plàstic no haurien de comprar.
La pinta s'ha de fer de truges naturals o de fusta: tals no electrifiquen els cabells i els més útils per a ells.
- No es recomana recollir els cabells en una cua ajustada "Així que es trenquen en el lloc on els arrossegueu amb una banda de goma i, en conseqüència, el seu creixement es deté generalment. Però si no voleu negar-vos a fer diferents pentinats, utilitzeu bandes de goma de plàstic en forma d'espirals retorçades.
- Tinció, especialment aclariment, depletes fortament i fa malbé el cabell . Intenteu utilitzar tints naturals (henna, baix) o pintures cares d'alta qualitat. Tanmateix, si trieu l'última opció, llavors el cabell necessitarà un augment de la cura: no es pot prescindir de les màscares regeneradores freqüents i procediments de saló.
- Al carrer, els cabells han de ser protegits contra factors externs negatius: vent, sol i gelades. A l'hivern i en el clima vent que necessiten estar amagats sota la roba per evitar l'exposició de temperatures fredes i baixes. Per protegir-se del sol, s'utilitzen termospones, que creen una pel·lícula fina que els protegeix de l'efecte nociu de l'ultravioleta.
- Si aneu a la piscina, no us oblideu de portar un barret de goma mentre nedeu Per minimitzar els cabells de clor. Però, en qualsevol cas, després de quedar-se en aigua de clorur, és millor rentar-se el cap.
- Si voleu créixer els cabells llargs, llavors és necessari Concentreu regularment consells per 5-7 mm, Perquè no comencin a entrar, a més, estimularà el creixement més ràpid del cabell. Per visitar la perruqueria és preferiblement 1 vegada en 2-3 mesos.
Cosmètics especials
La manera més fàcil i ràpida de comprar fils llargues és fer que l'acumulació de salons estigui connectada als teus pèls naturals o artificials. Per tant, és possible augmentar no només la longitud, sinó també l'equipatge dels rínxols.
Tanmateix, és millor intentar fer créixer el vostre propi cabell? Per descomptat, trigarà més temps i força per a això, però sabreu que la luxosa "crinera" és el vostre mèrit, i no el treball de la perruqueria.
És possible que aquesta finalitat recorrerà els procediments professionals que es realitzen als salons, especialment si teniu pèl curt, i teniu previst fer-los pràcticament "des de zero". Aquí hi ha les tècniques més populars per avui.
- Mesoteràpia - Introducció a la pell del cap amb l'ajut d'injeccions de diversos còctels vitamínics i minerals, així com àcid hialurònic. El procediment és una mica dolorós, però soluciona eficaçment el problema de la pèrdua de cabell, els reforça, i comencen a créixer més ràpid.
- Teràpia d'ozó - Una altra tècnica d'injecció que té un efecte beneficiós sobre el cabell i activa el seu creixement. Ozó (oxigen altament actiu, la molècula de la qual no és 2, i de 3 àtoms) al capdavant del cap. Es fa servir els fol·licles pilosos, reforçant l'afluència de sang, els elimina de toxines i escòries, i això, al seu torn, condueix al fet que el cabell comença a créixer activament i es converteixi en millor qualitat, es redueix o la seva pèrdua cessa . Aquest mètode també es tracta de segellat i dermatitis.
- Laminació - Aquesta és una composició especial sobre els cabells, que crea una pel·lícula que protegeix els rínxols dels efectes negatius de l'entorn extern que impedeix la seva fragilitat i pèrdua. El pèl s'enganxa, es torna a endinsar-se i aconseguir brillantor i brillantor. No obstant això, aquest efecte només es conserva fins que les cadenes estiguin il·luminades. L'alternativa pressupostària a aquest procediment de saló és una màscara de gelatina amb llet: la massa empenyent es prepara i s'afegeix al bàlsam o al rinser, després s'aplica al cabell durant 30 minuts. El resultat és llis i brillants fins a 3 dies.
- Amb l'ajut del Darsonval També podeu reforçar significativament els cabells, augmentar la seva longitud i fins i tot aconseguir que siguin més gruixuts. El dispositiu envia polsos elèctrics al capdavant del cap, despertant fol·licles dormint i estimulant el creixement del cabell, com a resultat que es tornen més i més gruixuts. Darsonval també es pot comprar per a ús domèstic.
No obstant això, el procediment té una sèrie de contraindicacions, com ara l'embaràs i les malalties cardiovasculars.
Els procediments professionals menys són que són molt cars. Per tant, no hi ha necessitat de recórrer-hi sense provar altres maneres més pressupostàries i assequibles de reforçar els cabells i augmentar la seva longitud.
El mercat cosmètic modern ofereix un gran nombre d'eines diverses que ajuden a accelerar significativament el creixement del cabell. Es diuen i es diu - Activadors de creixement. Aquests poden ser xampús, bàls, aerosols, peelings, locions i sèrum, que contenen components especials actius biològicament en forma altament concentrada, destinats a resoldre una tasca específica.
Per a la venda d'aquests activadors i en forma d'ampolles. La seva composició sol incloure els següents ingredients: stemoxidina, col·lagen, ceràmica, aminoàcids, olis essencials, àcid fòlic, vitamina i mineral.
Econòmic, però una versió eficaç d'aquest activador és Sèrum de "Agafia de nou" . Consta de components naturals, principalment vegetals: conté 7 herbes, llevat de cervesa, extracte de pebre vermell i provitamina B. 5. Rentar el sèrum no és necessari.
Es poden adquirir altres medicaments professionals i costosos, però només abans de llegir les ressenyes sobre ells.
Mètodes populars
És possible créixer molt ràpidament amb l'ajut dels remeis populars. Són professionals més barats, i la seva efectivitat i beneficis es confirmen per experiència d'aplicacions centenàries.
El més popular per a la màscara de cabell basada en pèls, la mostassa, la màscara de pebrot i el gingebre. Tots ells, a costa de la seva "cremada", causen flux sanguini a la pell del cap, provoca l'estimulació del fol·licle pilós i, com a resultat, un creixement intensiu del cabell.
Però els propietaris de pell sensible i sec són contraindicats, ja que poden causar irritació i fins i tot una sequedat més gran. També podeu aplicar-los a dones embarassades, hipertenses i a aquells que tinguin malalties de la pell, per exemple, dermatitis.
La característica d'aquestes màscares és que no s'apliquen al cabell, sinó a la pell del cap, on es troben els fol·licles, i mantenen almenys 1 hora. Però mireu l'estat: si creieu fermament, després esbandiu-lo abans. És convenient millorar l'efecte de portar un barret de polietilè o cobrir el cap amb una tovallola: podeu fer tots dos.
- Màscara de mostassa . L'opció més fàcil és de 2 cullerades de pols de mostassa dissoldre's en la mateixa quantitat d'aigua calenta i aplicar la composició resultant al cap. Però com que aquesta màscara és molt molesta i s'asseca la pell, es recomana afegir components de suavització i hidratació. Pot ser rovell d'ou, oliva o mantega i sucre. Tot es barreja a fons abans de rebre una substància homogènia.
- Analògic suavitzat de la màscara de mostassa: versió basada en canyella . Una culleradeta de canyella triturada es barreja amb dues culleradetes de mel i rovell d'ou de pollastre. Tot això es divorcia amb aigua calenta o brandi. Aquesta màscara també produeix un efecte d'escalfament.
- L'opció més extrema, però també la més eficaç: una màscara basada en el pebrot vermell . El millor és aplicar-lo a aquells que tinguin pell greix. Inicialment, insistents de pebre durant 14 dies en aigua o brandi. Però podeu comprar i acabar la tintura de pebre. A continuació, es barreja amb mel, rovell d'ou, oli d'oliva o d'enterrament, i la composició resultant s'aplica al cuir cabellut. Si feu una màscara 2 vegades a la setmana, el cabell pot créixer un mes a 3 cm.
- Màscara de gingebre També és molt eficaç i dóna un bon resultat. Una cullerada de gingebre extractiva es barreja amb la mateixa quantitat d'oli d'oliva o oli de jojoba. Aquesta és l'única de les màscares presentades, que no és adequada per als cabells grassos.
- Màscara llarga De tots els escalfaments més suaus: es pot utilitzar per a la pell seca. Les cebes es freguen en un ratllador o finament brillant. A continuació, només podeu aplicar-lo al cap, sense barrejar-lo, però és millor afegir mel, kefir a la humitat, oli d'oliva o cremada. Per tant, el rendiment de la màscara serà més gran.
Amb l'ajuda de tots els remeis populars anteriors, es pot aconseguir una acceleració significativa del creixement del cabell.
Recomanacions útils
Penseu en alguns consells més efectius.
Per al cabell ràpid i eficient, pot utilitzar olis essencials naturals. El seu favor és difícil de sobreestimar-se. Es venen a les farmàcies i són econòmiques, però contenen moltes vitamines, útils per a la pell, les ungles i, per descomptat, els cabells. Els olis nodreixen els rínxols, hidratats, restauren i donen brillantor.
Però no s'han d'aplicar a les arrels, en cas contrari bloquegen la bombeta i, en comptes de créixer, el cabell començarà, al contrari, caure . Lubriqueu la vareta o només consells i, a continuació, poseu-vos al capdavant una tapa de polietilè o només un paquet per crear un efecte tèrmic, de manera que dins dels nutrients penetrarà.
A més, podeu escalfar el cabell amb un assecador calent o simplement embolicar-los amb una tovallola.
L'oli s'aplica 1 hora abans del rentat del cap, i fins i tot millor, abans d'anar a dormir, tots els elements útils tindran temps per absorbir durant la nit. Només llavors és necessari rentar tota la massa grassa. L'oli d'oli més útil és el coco, l'ametlla, l'oliva, el castor, raigs, els ossos de raïm o els gèrmens de blat, així com Jojoba i Argan. Podeu utilitzar-ne un, i podeu barrejar diverses espècies alhora.
Augment perfectament l'efecte dels olis i les màscares pot fer el cap de massatge: accelera la circulació sanguínia i, per tant, estimula el creixement del cabell. Realitzat amb les puntes dels dits o un raspall especial de massatge. És aconsellable fer-ho immediatament abans del rentat de cap durant 15 minuts, passant del coll a les temples i al front. És millor alternar moviments circulars, acariciar i pressionar. Una bonificació de massatge addicional serà un efecte relaxant i relaxant. També és capaç d'eliminar els mals de cap.
El massatge és millor combinar amb l'exercici.
També és útil rentar els cabells en camamilla permanent, ortiga, bardana o justament de suc de llimona: si ho fas regularment, glinaran, es tornen més forts i més.
Alliberar els cabells magnífics, fins a arribar a l'objectiu. Perquè es realitzi, cal tenir paciència i actuar immediatament en dues direccions: internes i externes. En primer lloc, cal garantir el vostre cos amb els nutrients necessaris, i, en segon lloc, utilitzar els mitjans destinats a millorar l'estat dels propis rínxols. Al mateix temps, podeu utilitzar tant els èxits de cosmetologia moderna com de mètodes populars que es van discutir a l'article.
L'elecció és vostra. El més important, atreviu-vos, proveu diferents opcions i definitivament obtindreu els cabells de somni!
Sobre com fer els cabells llargs, mireu a continuació.