Intitna higijena: ženska higijena nakon porođaja. Njena pravila za djevojčice. Šta je to? Kako oprati intimne zone? Kamioni, svijeće i druga sredstva

Da ne kažem da je tema ženske intimne higijene prekrivena tako široka i delikatno, svaka djevojka otkad djetinjstvo zna za nju sve. Čak i u školskom toku biologije i medicinskog znanja o tome opisano je u neoprostivoj maloj boji. Ali da biste napunili svoje znanje, ne kasni ni na odrasle žene.

Šta je to?

Intitna higijena sastavni je dio svakodnevne njege. Sveukupna higijena tijela i žitarica nestala ne može se spojiti u jedan postupak, treba ih razlikovati. Ako samo zato što je VAgina pH viši i nemoguće je slomiti. Mora se reći da stručnjaci nazivaju vaginu jedinstvenim samočišćenim medijima koji imaju načine za održavanje optimalne ravnoteže mikroflore.

U idealnom slučaju, svaka žena ne bi trebala samo dobro znati karakteristike svog tijela, već i nadgledaju karakteristike ciklusa, prirodu pražnjenja. Na primjer, bijela i transparentna izdvajanja su potpuno normalna. U maternici se proizvodi posebna maziva koja je potrebna za očuvanje prirodne vlage vagine. Izbor - ništa osim prirodnog načina samopročišćenosti genitalnih organa . Loše, ako imaju miris, čudna boja vode do svrbež i iritacije.

Koliko preciznosti treba - pitanje je pojedinac. Možete provesti samoposmatrački dnevnik, koji bi tada trebalo razgovarati s ginekologom. Priroda selekcije varira ovisno o danu ciklusa. Prije menstruacije, obično postaju više, debeli su i primjetniji, također je normalan.

Intimne higijenske žene briga je za prepone za prepone, redovno osnovno samoispitivanje i razumijevanje, što će se brinuti za menstruaciju, u postpartalum.

Temeljna pravila

Šta je moguće, a šta ne može, kako pravilno posmatrati higijenu intimne zone - vrijeme je da se raznešete ovo jednostavno pitanje o predmetima.

Savjeti specijalista.

• Dnevni tuš za intimnu higijenu treba nužno biti. Tokom razdoblja menstruacije, ovaj se postupak treba ponoviti najmanje dva puta (nakon svake brtve / tampon / zdjelice).
• Ako nema mogućnosti da se tuširate, morate koristiti mokre salvete . Neznatni, a ne antibakterijski, a ne aromatiziran. Možete kupiti one koji su korišteni za brigu o dječjoj koži.
• U posebnim tekućinama za ruke (sprejevi, gelovi) nema potrebe - ljekari inzistiraju na tome . Sva akumulirana pražnjenje, zagađenje mirno se ispere s toplom tekućom vodom.
• Ako je zahtjev za sredstva još uvijek tu (na primjer, u kritičnim danima) možete pronaći nešto pogodno, obavezno biti s pokazateljem pH od 3,3 do 5,2. Kao dio tog agenata ne bi trebalo biti mirisa, parabena, bojila, arome, agresivan tenzidi.
• ne mogu čuvajte genitalnog - mnogi nemaju pojma o broju patogena koji žive na površini proizvoda.
• Svi postupci koji se odnose na čišćenje prepone treba obaviti napred nazad - od pubisa do anusa. U suprotnom patogena iz anusa mogu ući u uretru, što može dovesti do negativnih posljedica.
• Obrišite genitalije potreban poseban, posvećen za ovu peškir.
• Donje rublje za djevojčice, djevojke, žene bi trebalo da bude u potpunosti od prirodnih materijala, udoban, pogodan veličine, ne trljajte u bilo kojem području. Promjena posteljine - dnevno. Pranje se najbolje uraditi antialergijski prah, odvojeno od drugih odjeće. Novi donji veš treba da prostirnut na habanje.
• Pranje pod tušem - to je istina higijena, ali kadi - posebno opuštanje. Infekcije u stajaće vode može samo širiti.
• Nemojte nositi dnevni ulošci svaki dan - to je opasno za mikroflore vagine. Samo u danima intenzivne prirodne pražnjenja, mjesečno (sa oskudnom sekret) u posljednjih nekoliko dana, kao iu slučaju niskog stupnja urinarne inkontinencije.
• Ako morate koristiti maziva, oni treba da budu na sigurnom. Neželjene sastojke u maziva: alkohol - jer se osuši, šećer - stvara neravnotežu mikroflore, mentol - može povrijediti sluznice, parabena - Alergije, glicerin - u kontekstu ovog objekta smatra se plodno tlo za gljivice.

To je to, nema drugih trikova. Praćenjem ovih pravila, ne možete brinuti o nedostatku higijene.

Koja se sredstva koriste?

tržištu nudi veliki broj cijevi, boce sa sredstvima koja, prema informacijama na etiketi, poboljšava stanje intimne zone, što briga bolji kvalitet. Naravno, marketing je mnogo više nego istinu. Puderi, Mousses, ne terapeutski svijeće, losion genitalije u najboljem slučaju beskorisne, au najgorem - opasno.

I to je vrijedno da se napravi pregled nekih sredstava.

• intimni sapun - jedna od njegovih bitnih komponenti mliječne kiseline. Također, može postojati povrća elemente pogodan za intimnu za održavanje čistoće. Kvalitativno Sapun isključena bojila, konzervansa, parfema. Ali sapun se mogu koristiti samo one žene koje nemaju problema sa suhoću genitalnih organa.
• Gel - preporučuje se za djevojčice s osjetljivom kožom. Meke emulzija sapun, ali je također uključena važan za ravnotežu mikroflore mliječne kiseline. Može biti tamo, i komponente prirodnog bilja. Jedan manji dio je gel razrijeđen u toploj vodi, se nanosi na sluznicu, a zatim temeljito isprati.
• Penka i Mousse - Ovi oblici će odgovarati ženama s vrlo nježan na koži. Ako odaberete sredstva ovog tipa, onda samo u bočici s dozator.
• vlažne maramice - Mora postojati alternativa dušu kada je nemoguće. Ali nije potpuna zamjena za njega.

Važne napomene: Zdrava pH indikator u vagini - 3,8-4,5 jedinice. Ovo omogućava prirodno mliječne kiseline koja se formira u toku trajanja lactobacillia, zbog čega je nemoguće da se reprodukuje patogena. Razinu pH u intimnu higijenu treba da bude neutralan.

Pažnja! Djevojčice uzrasta do 12 godina upotreba može sredstava sa 6.5-7 nivo pH. Iste vrijednosti može računati na žene u menopauzi periodu. Trudnice treba da se zasniva na vrijednostima 3.5-4.5 jedinica, a sve druge žene iz 13 g na 45 godina (otprilike) potrebe birati sredstva s razinom pH 4.5-5 jedinica.

Osim mliječne kiseline, korisne kao dio tih sredstava smatraju se:

• Triklozan - uništena za patogena;
• nevena ekstrakt - ima snažan anti-upalni učinak;
• Romaist ekstrakt - leči rane;
• ekstrakt Sage - smatra odličan antiseptik;
• Pantenol - vlaži sastojak;
• Ekstrakt kore hrasta - ima snažan učinak regeneracije;
• Vitamin D. - omekšava kožu.

Ako želite koristiti takve proizvode svaki dan, potrebno je da kupite samo one na ambalaži što je napisano "za svakodnevnu upotrebu."

Doktori upozoravaju i oko onoga što se čini bezopasan, ali je štetno za štete: na primjer, o bombama za kupke. Kao pjena za kupanje (usput), oni su opasni sa njihov sastav sposoban narušavanja ravnoteže vaginalne mikroflore. To ne znači da morate da se otarasi bombardovanje i vremena pjene i zauvijek: jednom mjesečno možete priuštiti priuštiti takvo zadovoljstvo.

potrebno subjekata

Glavno pitanje je kamen spoticanja za intimnu higijenu zabrinutosti ispiranje. Ovdje je široko polje narodnih recepata: od uslovno nevinih kamilice rješenje sipa sirće u vaginu. Sušenje nije postupak koji ulazi u listu obaveznih i sigurne zaštite. Štete od toga je više, jer je jedan sjednica ispiranje je u mogućnosti da se povuče iz vagine i korisne bakterije previše.

Ni sirće ni kamilica, niti hlorheksidin je sposoban za poboljšanje stanja mikroflore. Oni ne dobili osloboditi od loših mirisa, jer ako je to, to je bilo nedovoljno higijene, ili infekcije. Sve ovo se ne ispraviti ispiranje. Neznanjem, mnoge moderne žene - i to je strašno - oni vjeruju da će ispiranje osloboditi od prirodnih pražnjenja. Ali oni moraju biti, oni služe kao mjera normalno stanje seksualne sfere. Ako su bijele i transparentni, njihov obim je zajedničko, nema čudan miris, možete samo radovati - je žena zdrava, svoj reproduktivni sistem ponaša onako kako bi trebalo.

Koje predmete zaista potrebne za intimnu higijenu.

• Pasters . Obične, za kritične dana (dan i noć), kao i svaki dan u slučajevima akutne potrebe. Ponavljam, stalno nosi svaki dan. Umjesto toga, oni će se pomoći, ako ne postoji mogućnost da se i promjene donje rublje.
• Kupka za postupke. Nije obavezan predmet, ali može biti korisno ako je doktor propisuje sedelačkog kupke za otklanjanje drozd, na primjer, ili iritacija na koži.
• peškir . To je strogo za zonu prepone, redovno mijenja.

Intimni sredstva - po volji i na umjerenost, tamponi - sa svim oprez korištenja, a ne na trajnoj osnovi, urin nije potrebna. Dezodorans za genitalnih organa - više od spornih sredstava. Čisto oprati, dobro njegovan intimne zone miriše ništa.

To je bolje imati nekoliko sterilne pamuk čist krpe, koji se može koristiti umjesto dnevno, što je kod kuće. Daju koži da diše, ne stvaraju opasan efekt staklenika.

Briga za intimne zone u kritičnim danima

Higijena tokom menstruacije je pitanje koje je vrijedno učenje drugog u Pubertate. U danima menstruacije, vanjskog zev vrata maternice je malo malo, što ga čini lakše odliv materice. To jest, materice šupljine ovih dana je više ranjiv na prodor patogena. Redovito Beaming vrijeme menstruacije nije samo jutarnji tuš, to je konstanta tooching genitalnih organa nakon svake smjene u brtvu. U najmanju ruku, to bi trebalo da dođe do 4-5 puta na dan.

Stručni savjet:

• Kupelj, sauna, kupka za vrijeme menstruacije isključena;
• Brtve treba mijenjati svakih 2-3 sata ako su ispunjeni pražnjenja ranije - to učiniti odmah kao punjenje;
• Sa tamponi, to je također vrijedi žuri - više od 3 sata u vagini, a oni počinju da bude opasno;
• Ako žena uživa menstrualnog posudu, mijenja negdje u 4-5 sati;
• sa ukusom brtve su prepuna razvoj alergija, bolje je da ih napusti;
• Žene ne mogu koristiti posudu ili tamponi, samo brtve;
• Moguće je organizirati u konvencionalnim vode, temperatura koja je jednaka temperatura tijela, infuzija kamilice se može dodati u vodu;
• Nakon oprati, genitalija mogu se pažljivo nasmejao u peškir: nemojte trljati, već samo pažljivo ravnini;
• gaćice za vrijeme menstruacije, po pravilu, promijeniti češće jednom dnevno;
• Habanje japanke nisu isplati - brtve slabo vezan za njih, oni trljati kožu da u danima menstruacije je prepun potpuno nepotrebno probleme.

Kupanje u slatkoj vodi u menstruacija dana je i neprihvatljivo, iako doktori ne zabranjuju doktori.

Ali takvih postupaka zahtijevaju korištenje tampona, koji je, kao što je već rečeno, je opasan . Od određenog trenutka počinju spriječiti prirodni odliv odvajanja od maternice, što je vrlo štetno. Moguće je čak i razvoj toksičnog šok sindroma, a to je rizik, dovođenje u bolnicu.

Spol u danima menstruacije takođe je nepoželjan: a ovo nije ni pitanje ograničenja ili neugodnosti i iste prijetnje prodora patogena u vaginu. Lagano koristite ove dane za siguran seks. Umjesto toga, žena želi privatnost, mir, opuštanje. Može osjetiti ozbiljnost u području prepona, što je u određenoj mjeri normalno, možda će htjeti biti više laži, odmor, izbjegavati aktivnost.

Higijena tokom trudnoće i nakon porođaja

Svaka trudnica preuzima odgovornost za sebe i svoje dijete. Čak se i nedovoljna higijena može pretvoriti u ozbiljne probleme za fetus: od rizika od pobačaja do fetalne infekcije. Nije potrebno uplašiti, samo se morate sjetiti nekoliko armirano-konkretnih pravila.

7 Pravila za intimne higijenske trudnice.

1. Tuš je siguran, kupatilo - ne. Da, ponekad se želite opustiti u vrućoj kadi, ali bolje je to učiniti nakon porođaja kada će tijelo ograničiti.
2. Sauna i kupatilo će takođe čekati dok "slobodna vremena". Ne podvrgavajte se tijelu viška opterećenja i ne dopustite visoke temperature da ga testiraju za snagu.
3. Bolje je da ne koristi bilo kakva intimna sredstva, a ako ne radi, sklonost se ne daje tečnom sapunu, već gelu ili pjenu.
4. Temperatura vode nije hladna, a ne vruća. Svaka termolost izlaže veliko tijelo za opasnosti.
5. Potrebno je oprati isti način kao prije trudnoće, ispred leđa.
6. Imamo samo udobno donje rublje iz prirodnog materijala.
7. Bilo koji čudan miris, promijenjena boja izbora - razlog je vjerovatnije posjećivanje ljekara.

Ne treba se bojati jačanja pigmentacije u polju genitalnih organa - ovo su hormoni tako "obojite" kožu. Nakon rođenja, sve će se vratiti, kao i prije. Pored činjenice da se ingvinalna zona treba svakodnevno periti, kosa na pubisu treba proliti. Oni su takođe opasni sa stanovišta akumulacije i udaranja patogena u vagini.

Principi postportm intimne higijene.

• Dio maternice, na koji je placenta prethodno pričvršćen, nakon njenog bojenja - površine rane. Placentalno mjesto nije baš brzo regenerirano, jer ima puno malih plovila, jer higijena je više nego važna. Svaki klizanje je prepun endometra, upalnog procesa u maternici.
• Ako je, za vrijeme porođaja, žena imala raščlanje seksi ili je napravila epizotomiju, još više zahtjeva za higijenom. Šavovima mogu biti spojeni, ako oni ne prati njihovo stanje, nemojte ih obrađuju na preporuke liječnika. Najispravniji stvar koja može biti za brzo zarastanje rana - pneumatski kupke. Mlada majka mora pronaći priliku barem pola sata dnevno bez donjeg rublja.
• Postporođajne pražnjenje (Lochi) može iznenaditi mlade majke . Ne zna se šta je to i zašto su prirodni. U prvim danima u bolnici, kada su izdvajanja su vrlo obilne, potrebno je koristiti ginekoloških brtve. Oni će izdržati takav obim pražnjenja. Kod kuće možete ići na obične, ali samo bez mrežice, mekom pamučnom površinu.
• S kupaonicom nakon porođaja, također ćete morati da se približi. Barem nekoliko mjeseci do Lochi dodaje, moramo se ograničiti na tuš. Ali je potrebno svaki dan, po mogućnosti ujutro i navečer.
• Mlijeko čaše potrebno da pranje nakon svakog hranjenja . Bolje je da se to uradi sa obične vode bez primjene dodatnih sredstava. A zatim lagano štap posebno za ovaj model peškir. Ako je potrebno, možete koristiti brtve grudi: postoje takvi, oni spasiti iz toka, ne daju koži da iritira i znoja.
• Da upije izdvajanja koje se zovu Lochia, samo brtve primijeniti. Nije tamponi! Oni trebaju biti isključena barem za nekoliko mjeseci.

Nakon porođaja, žena ne može osjetiti nagone da mokre: pritisak je pogođena nervnih završetaka u karlice zoni u vezi sa prolazak djeteta generički staze. Ali da ide u WC mora biti potrebno, pretrpane mjehura će biti opasnost za rast patogena.

Neka nova pomoć znanja da upozori sve rizike i samo dodati zdravlje!