খারিজ কোন ব্যক্তি জন্য একটি বড় চাপ নেই। কারো জন্য কাজ স্থিতিশীলতার একটি গ্যারান্টি, নিজেকে এবং নিজের পরিবারকে নিরাপদ করার জন্য দক্ষতা। আর কারো জন্য এটি একটি প্রিয় জিনিস, নিজেকে প্রকাশ আপনার ক্ষমতা এবং দক্ষতা উপলব্ধি করার দক্ষতা। যে কোন ক্ষেত্রে, এই ধরনের একটি ঘটনা নেতিবাচকভাবে মানুষের রাষ্ট্র প্রভাবিত করে। হাত, আত্মসম্মান কমে যায়, নত হয় অপরাধ, রাগ, হতাশা নিতে। কিভাবে যোগ্য কাজ থেকে বরখাস্ত বেঁচে থাকতে এবং তার পক্ষে অবস্থা ঘুরে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধ বলতে হবে।
আবেগ প্রথম তরঙ্গ
তাহলে কাজ হারানোর তাদের নিজস্ব ইচ্ছা নেই ঘটেছে, এটা অবশ্যম্ভাবী একটি চাপ রাষ্ট্র বাড়ে। এটা বিশেষ করে অপমানজনক কিছু ঘটে তাহলে সেখানে শক্তি এবং প্রচেষ্টার অনেক ছিল। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আবেগ আলাদা হতে পারে। কেউ প্রথম সক্রিয় আউট একটি গর্ব যাবে। মানব ক্যাপচার রাগ এবং ক্ষোভের।
মনে হচ্ছে যে মনিব underestimated এবং এটি অপমানিত। এক্ষেত্রে এটা তোলে কর্মক্ষেত্রে, কোন ব্যাপার কত আপনার চিন্তা আপনার সব চিন্তা প্রকাশ করতে চেয়েছিলেন ত্যাগ করার আপনার হাতে নিজেকে নিতে গুরুত্বপূর্ণ এবং অনেক পবিত্রতা। অপমান এখনও অবস্থা ঠিক না, কিন্তু তারা শুধুমাত্র একটি অসুবিধাজনক আলোকে scandalousist প্রকাশ হবে।
কিছু জন্য, এই অবস্থায় প্রধান আয়ের উৎস ক্ষয় হয়ে যায়। প্যানিক শুরু হয়, মনে হয় অন্য কাজ খুব কঠিন বা এমনকি অসম্ভব পাওয়া যাবে করবে। যে সকল ব্যক্তি পেনশন কাছাকাছি (40 বছর বা তার বেশি) বিশেষত পরিমাণে চাকরি থেকে ছাঁটাই ভুগছে। এছাড়া শান্ত এবং বোঝার চেষ্টা করা জরুরী যে শ্রমবাজার মহান, অনেক সুযোগ, এবং পরিপক্ক বয়সের এমনকি চাহিদা হতে পারে। অনেক পরিচালকদের অভিজ্ঞ কর্মীদের প্রশংসা করি।
যাই হোক, আপনি যদি বহিস্কার করা হয়েছিল, আপনি পরে জন্য অভিজ্ঞতার ছেড়ে গত চাকরী থেকে সর্বোচ্চ সুবিধা বের করে আনতে চেষ্টা করতে হবে। মনিব জিজ্ঞাসা করুন আপনি লিখতে চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যগত বা সুপারিশ চিঠি।
নিশ্চিত করুন যে কর্মসংস্থান রেকর্ড বা নিয়োগের চুক্তি বরখাস্ত জন্য গ্রহণযোগ্য কারণ নেই। অব্যবহৃত vacation- এর জন্য ক্ষতিপূরণ যোগাযোগ করুন।
আমরা একটি ভিন্ন কৌণিক সমস্যা তাকান
সুতরাং, সব আনুষ্ঠানিকতা বসতি স্থাপন করা হয়, এবং আপনি পরিস্থিতির সঙ্গে একা থেকেছি। মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে এটা সুস্পষ্ট যে এ অবস্থায় আনন্দ করা কঠিন। কিন্তু আপনি অন্য দিকে সমস্যা সন্ধান করতে পারেন। এক দরজা প্রচেষ্টা, অন্য প্রর্দশিত। এক কাজ হারিয়ে, আপনি অন্য খুঁজে পেতে পারেন। একই সময়ে, এটি একই চেয়ে ভাল হতে পারে। সম্ভবত আপনি বেশি উপার্জন বা সাধারণভাবে, আপনার জন্য আরো আকর্ষণীয় কার্যকলাপ ধরণ পরিবর্তন করুন।আর্থিক প্রশ্ন প্রধান এক না হয়, বরখাস্ত একটু শিথিল, পরিবার সময় দিতে, আত্মোন্নতি, অধ্যয়ন নতুন কিছু বা যোগ্যতা উন্নত করার একটি সম্ভাবনা হতে পারে। যাইহোক এই পরিস্থিতি আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন, যা আপনাকে নিজেদের সমাধান না করবে অনুপ্রাণিত করা যেতে পারে।
কারণ বিশ্লেষণ
কাজ ক্ষতির ক্ষেত্রে, এটা নির্ধারণ করতে এটি কেন ঘটে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বিশ্লেষণ সাহায্য করবে আন্তরিক সুস্থিতি পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং তা বুঝতে এটি অনুক্রমে পরিস্থিতির জন্য মূল্য কাজ করছে অবস্থা ভবিষ্যতে পুনরাবৃত্তি করা।
সুতরাং, বরখাস্ত অধিকাংশ ঘন কারণ:
- একজন ব্যক্তি তাহার উপর অর্পিত দায়িত্ব পূর্ণ করা না - বাস্তবে মনোনিবেশ করা শিখতে, দক্ষতা উন্নত করার প্রচেষ্টার অংশ, নতুন জ্ঞান গ্রহণ পর্যাপ্তরূপে গঠনমূলক সমালোচনা বোঝা এবং তাদের ভুল সংশোধন;
- শৃঙ্খলা নিয়ে সমস্যা - দায়িত্ব তত্পরতা বিকাশ প্রয়োজন;
- দলে খারাপ সম্পর্ক - এটা মূল্য আরো ভদ্র, বন্ধুত্বপূর্ণ, মিশুক, পরচর্চা এবং বিল্ড ষড়যন্ত্রে করা হতে শিখতে।
বর্তমান পরিস্থিতি কারণ রাজ্যের একটি বস্তাপচা হ্রাস বা কর্তৃপক্ষের একটি আপেক্ষিক জন্য জায়গা exemplate করার প্রয়োজনীয়তা হয়, তাহলে এটি এমনকি এটা আমার মনে হয় করা উচিত নয়। যদি কারণ স্পষ্ট নয়, এবং একই সময় আপনি দিতে ক্ষতিপূরণ করতে অস্বীকার সময়ে, আপনি পরামর্শ জন্য একটি আইনজীবী যোগাযোগ করতে পারেন। সুতরাং আপনি নিশ্চিত যে সবকিছু আইন মোতাবেক ঘটে যদি তোমাকে প্রতারণা করতে চেষ্টা করা হয় না হবে।
আমরা সুবিধার সঙ্গে বিনামূল্যে সময় ব্যবহার
নতুন কাজ শুরুর আগে মুক্ত সময় এই থেকে উপকৃত pleasantly, এবং এমনকি আউট বাহিত করা যেতে পারে।শারীরিক কার্যকলাপ
সোফা উপর মিথ্যা এবং দু: খিত এটি অধিকারী না হয়। নিশ্চিত, চার্জ হতে পেশার জন্য যেতে, আপনি জিমে সাইন আপ করতে অথবা সকালে চলমান শুরু করতে পারেন । এটা আপনার স্বাস্থ্য জোরদার এবং শক্তি দিয়ে তোমাকে পূর্ণ করব।
স্বাস্থ্যকর পুষ্টি
অফিসে কর্মীদের প্রায়ই অনিয়মিতভাবে এবং খুব দরকারী নয় ভোজন। বাড়িতে আপনি যা করতে পারেন আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য, নতুন দরকারী খাবারের রান্না করা শিখতে।ট্রিপস
আপনি এই ধরনের একটি সুযোগ থাকে, তাহলে নিজেকে একটি পূর্ণাঙ্গ অবকাশ দেব। এটা তোলে হাইকিং করা যেতে পারে বা শুধু অন্য দেশের পরিদর্শন। প্রকৃতি, নতুন ইমপ্রেশন সঙ্গে ঐক্য, উজ্জ্বল ইতিবাচক আবেগ - এই সব আপনি উপকৃত হবে।
বাড়ি এবং জীবনে শৃঙ্খলা গাইডেন্স
এটা সম্ভব যে ইদানীং আপনি অনেক অসমাপ্ত ক্ষেত্রে, যা কাজের কারণ সময় ইঙ্গিতও জমা আছে। মেরামত কি নষ্ট হয়ে গেছে, অপ্রয়োজনীয় জিনিস, ফিনিস মেরামত পরিত্রাণ পেতে।প্রশিক্ষণ, শখ
সময় মঞ্জুর করে তাহলে উন্নত প্রশিক্ষণ কোর্স বা গবেষণা নতুন কিছু জন্য সাইন আপ করুন। এটা তোলে (উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটার কোর্সের জন্য, ভাষা শেখার) অথবা আত্মা জন্য পাঠ কিছু ভবিষ্যৎ কাজের জন্য দরকারী দক্ষতা প্রাপ্তির হতে পারে।
নতুন কাজ জন্য অনুসন্ধান করুন
এটা একটা বেশি মাসের জন্য শক্তিহানিকর অধিকারী না হয়। এটা সত্য যে কোন দক্ষতা সময়ের হারিয়ে হয়। উপরন্তু, নিয়োগকারীদের অনিচ্ছা যারা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিষ্ক্রিয় হয়েছে নিতে। আর ইচ্ছা নিজেই কাজ করতে পারেন। একজন ব্যক্তি বাড়িতে বসে করতে ব্যবহৃত পরার এবং শিথিল, এবং কাজের স্থানের জন্য উদ্যম কমে যাবে।
নিচে শমিত হচ্ছে এবং বাহিনীর সঙ্গে একত্রিত যে এটা একটা নতুন কর্মস্থলে এটি শুরু করা উচিত। আপনি একই গোলক থাকতে চান বা নতুন কিছু পারেন। আপনি দ্বিতীয় বিকল্প চয়ন করেন তবে আপনাকে শান্তভাবে আপনার ক্ষমতা, জ্ঞান, প্রস্তুতি মাত্রা কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত। মনে কি কাঙ্ক্ষিত পোস্টের জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয় এবং সিদ্ধান্ত যা শূণ্যস্থান পূরণ করা উচিত নয়।
একটি সারসংক্ষেপ করুন, এটা খালি প্রস্তাব সংস্থাগুলো পাঠাতে, শ্রম এক্সচেঞ্জে নিবন্ধন।
খন্ডকালীন চাকরী
একটি নতুন কর্মখালি সন্ধানে কোনো সুযোগ উপেক্ষা করা উচিত নয়। যদি আর্থিক সমস্যা ধারালো হয়, তাহলে আপনি ঘন্টা দুয়েক একটি দিনের জন্য একটি অস্থায়ী খণ্ডকালীন কাজ গ্রহণ করতে পারেন। এই "চালু" রাখার অনুমতি দেবে এবং গুরুতর সাক্ষাত্কার উত্তরণ হস্তক্ষেপ করা হবে না।মনোবিজ্ঞানী জন্য টিপস
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিজের নেতিবাচক আবেগের করতে দেবেন না। অবশ্যই, ব্যবস্থা মাথার অফিসে হিস্টিরিয়া এটি অধিকারী না হয়, কিন্তু আবেগ পরে (উদাহরণস্বরূপ, নাশপাতি এর বক্সিং মাধ্যমে) নিক্ষেপ করা এমনকি প্রয়োজনীয় হতে পারে। তাদের সাথে প্রিয়জনদের থেকে তুলনা করবেন না, ভাগ আপনার চিন্তা এবং ভয়। আপনি স্পষ্টভাবে সহজ হয়ে যাবে।
তা সত্ত্বেও, বিষণ্নতা মধ্যে "সাঁতার কাটা" এটা অধিকারী না হয়। নিজেকে অবস্থায় জয়ধ্বনি (কয়েক সপ্তাহ পরে) একটু ডুবা, এবং তারপর, ত্রুটি বিশ্লেষণ, এটি ইতিবাচক দিক অনুমতি দিন, সমস্যা সমাধানের জন্য উপায় বিবেচনা করুন।
