স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে?

তাদের নিজস্ব মতামত উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, এবং অন্যদের পরামর্শ না। তারা সিদ্ধান্তের জন্য সম্পূর্ণরূপে চার্জ করা হয়, স্বাধীনভাবে তাদের জীবন প্রদান করতে পারেন। আমরা স্ব-পর্যাপ্ততা সম্পর্কে কথা বলছি।

এটা কি?

"স্ব-পর্যাপ্ততা" শব্দটি "স্বাধীনতা" এবং "স্বাধীনতা" হিসাবে এই ধারণাগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত। মনোবিজ্ঞানে, এমন একটি সংজ্ঞা রয়েছে: স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তিত্ব সবকিছুই যথেষ্ট, যা এটি একটি অহংকার করে তোলে এবং বস্তুগত এবং আধ্যাত্মিক পরিকল্পনাগুলিতে বিশ্বের স্বাধীন করে তোলে। স্বাধীনতার বিপরীতে, যার অর্থ "তিনি নিজে", স্ব-পর্যাপ্ততা মানে একজন ব্যক্তি "নিজেকে যথেষ্ট।" আত্মীয়স্বজন ও প্রিয়জনের সমর্থনের অনুপস্থিতিতে এই ধরনের গুণমানের অধিকারী ব্যক্তি তাদের জীবন ও অবকাশের ব্যবস্থা করতে সক্ষম। তিনি নিজেকে আত্মবিশ্বাসী, তার অনুভূতি এবং স্বাধীনভাবে কোন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

দর্শনশাস্ত্রে, এই মানের হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় স্ব-সম্পূরকতার উত্থান স্বাভাবিকভাবেই এবং বাইরে এক্সপোজার ছাড়া আরও অস্তিত্বের সম্ভাবনা। স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি সব গোলমাল মধ্যে স্বাধীন। তিনি অসাধারণ মনে করেন। এই গুণটিকে ধন্যবাদ, একটি হোলিস্টিক মাল্টিফ্যাসেসেড ব্যক্তিত্বের গঠন, জনমত বিরোধিতা করার ভয় পায় না। যেমন একটি ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা আছে। এটি একটি নির্দিষ্ট ইমেজ সঙ্গে সম্মতি ব্যাপার না। ফ্যাশন সাধনাটি তার জন্য নয়, যেহেতু এমন একজন ব্যক্তি যিনি অন্যদের অনুমোদন পাওয়ার উপর নির্ভর করে না, কেবল নিজের জন্য কেবলমাত্র সুবিধাজনক জিনিসগুলি পরিধান করেন।

অধ্যবসায় এবং তাদের নিজস্ব ক্ষমতার বিকাশের ফলে একজন ব্যক্তিকে স্বাধীনতা ও আত্মবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে। এটা নিজের সাথে সমাজে থাকা আরামদায়ক।

লক্ষণ

স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তিত্ব তাদের কর্মের জন্য দায়িত্ব অনুভব করে, অন্য লোকেদের দ্বারা নিয়ন্ত্রণ পছন্দ করে না। এমন একজন ব্যক্তি অন্যদের মতামতের উপর নির্ভর করে না, তবে তাদের বিশ্বব্যাপী সম্মান করে। তিনি অভ্যাস, কাজ, বাসস্থান এবং মানুষের জায়গা কোন বেদনাদায়ক সংযুক্তি আছে। ব্যর্থতা এটা ভয় না। তিনি হতাশা ভয় পায় না। অভ্যন্তরীণ বিশ্বের স্ব-সন্তুষ্টি একটি মুক্ত পরিচয়, তাদের চাহিদা নির্ধারণ এবং তাদের নিশ্চিত করার ক্ষমতা এনেছে। স্ব-সম্পূরকতা সম্পদ এবং প্রভাবের সমার্থক নয়, তাই এই ধরনের লোকেরা ব্যয়বহুল জিনিসের জন্য পশ্চাদ্ধাবন করে না। তারা বিজ্ঞাপন ব্যবসার শিকার হয় না, কিন্তু asceticism সবসময় তাদের অনেক না। একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি বিভ্রম এবং infantilism থেকে মুক্ত। তিনি প্রতিটি পরিস্থিতিতে তার নিজস্ব মতামত আছে।

স্ব-সম্পূরকতা সঙ্গে বিষয় অন্য ব্যক্তি বুঝতে এবং তার জন্য সম্মান প্রদর্শন করতে সক্ষম । তিনি ঘনিষ্ঠ এবং আত্মীয়দের পুনরায় শিক্ষিত করতে আগ্রহী নন। যেমন একটি ব্যক্তি যথেষ্টভাবে অন্যদের perceives, তাদের পুনর্নির্মাণ করার চেষ্টা করে না। তিনি দুষ্টতা, ঈর্ষা, ঈর্ষা, gloating এবং অপরিহার্যতা ছাড়া বসবাস। তাদের নিজস্ব ব্যর্থতার মধ্যে দোষী সাব্যস্ত না, এবং তাদের কর্মের নেতিবাচক পরিণতি উপর লাগে। মানুষের কর্মের নিন্দা করার কোন অভ্যাস নেই, অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করুন। সাধারণত এটি অতীতের পরিস্থিতিগুলির সাথে ঘটনাগুলির প্রকৃত বিকাশের সমান্তরাল থাকে এবং ত্রুটিগুলি দূর করতে চায়। তিনি প্রয়োজনে সহায়তা করার ক্ষমতায় ছিলেন, কিন্তু তিনি সর্বদা প্রথম কলটিতে চলেন না, কারণ এটি স্বাধীনভাবে তার সমস্যার সমাধান করার জন্য এবং একই কর্মগুলি আশা করতে ব্যবহৃত হয়।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_3

মনোবিজ্ঞানী এমন ব্যক্তির প্রধান লক্ষণ বরাদ্দ করেছেন:

উদ্দেশ্যপূর্ণ (একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করার ক্ষমতা);
অভ্যন্তরীণ বাহিনী (তাদের কর্ম এবং সিদ্ধান্তের জন্য দায়িত্ব);
মানসিক স্থিতিশীলতা;
নিজেকে গ্রহণ, তাদের সুবিধার সচেতনতা এবং অসুবিধা সচেতনতা;
আত্মবিশ্বাস;
সক্রিয় ব্যক্তিত্ব উন্নয়ন;
একটি ইতিবাচক জন্য ইচ্ছা, নিজের সাথে এবং বিশ্বের সঙ্গে সাদৃশ্য;
প্রয়োজনীয় পরিমাণে অর্থ উপার্জন করার ক্ষমতা;
তাদের নিজস্ব হাউজিং দিয়ে নিজেদের প্রদান করার ক্ষমতা;
সঠিক আদেশ আপনার বাড়িতে ধারণ করার ক্ষমতা;
ভয় অভাব কোন সমর্থন হারান।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_4

কি ঘটেছে?

ব্যক্তি, নিজের উপর কাজগুলি সমাধান করতে সক্ষম, একাকীত্বের ভয় থেকে বঞ্চিত। তিনি নিজেকে নিরাপদ করতে পারবেন। উদ্বেগের অভাব, আত্মবিশ্বাসী আত্মবিশ্বাসী এটি মানসিক মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা অপ্রয়োজনীয় কনভেনশনগুলি নির্মূল করে, আর্থিক নির্ভরতা থেকে মুক্ত করে এবং একটি শালীন জীবন গ্যারান্টি দেয়। মনোবিজ্ঞানে, স্ব-সম্পূরকতা 3 টি জাতি বিশিষ্ট।

সামাজিক

কোম্পানির বিদ্যমান নিয়মগুলির সাথে মানিয়ে নিতে একজন ব্যক্তির ক্ষমতা তাকে জীবিত একটি অনুকূল মান দিয়ে প্রদান করে। একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি তার প্রিয় কাজ সম্পাদন করে, খুব কমই তার প্রতিভা বিকাশ করে, শখকে উন্নত করে। এই দিকটি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে যারা সমাজে একটি উল্লেখযোগ্য অবস্থান অর্জন করেছে এবং দলের মধ্যে একটি নেতৃস্থানীয় অবস্থান অর্জন করেছে। অগত্যা একটি গাইডেন্স স্টেশন ধার না - এটি একটি সামাজিক অনুক্রমের মধ্যে আপনার নিজস্ব কুলুঙ্গি থাকা যথেষ্ট এবং সমস্যার ভয় পায় না।

মানসিক

সমাজের হস্তক্ষেপ ছাড়াই নিজেকে বিকাশ করতে সক্ষম ব্যক্তি, একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ বিশ্বের আছে। তিনি কারো উপর একটি মানসিক পরিকল্পনাতে নির্ভর করেন না এবং সম্পূর্ণ একাকীত্বের মধ্যে আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ করতে সক্ষম। পিতামাতা, বাচ্চাদের বা দ্বিতীয় অর্ধেকের জন্য বেদনাদায়ক স্নেহ অনুপস্থিত। কঠিন জীবনকালের ব্যক্তিত্ব অন্যের সমর্থন ও পরামর্শের প্রয়োজন ছাড়া স্বাধীনভাবে সম্মুখীন হয়।

আধুনিক বিশ্বের, অন্য কারো মতামতের উপর নির্ভর করা কঠিন নয়, কারণ উপহাস এবং নিন্দা করার ভয় মানুষ একটি বিশাল ব্যক্তিকে নাচ করতে বা পুলে যেতে দেয় না, একটি পেনশনকারী - একটি নতুন খেলাটিতে জড়িত হওয়ার জন্য, চিন্তা করার কঠোর ইমেজের মালিক - সৃজনশীলতায় নিজেকে চেষ্টা করুন। অন্য কারো মতামত থেকে স্বাধীনতা একজন ব্যক্তিকে অনুমোদন দেওয়ার বা অন্য লোকেদের পুনর্নবীকরণের প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ অভাবের সাথে সম্পর্কযুক্ত করার অনুমতি দেয়।

একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি সর্বদা তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত এবং আকাঙ্ক্ষার জন্য একটি সমর্থন সহ একটি সমাধান খুঁজে বের করতে চায়।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_5

পরিবারের

তাদের দৈনন্দিন জীবিকা নিশ্চিত করার ক্ষমতা, অর্থ উপার্জন, অর্থনৈতিক বিষয়গুলি বজায় রাখার ক্ষমতা, রান্না এবং পরিষ্কার দক্ষতার উপস্থিতি পরিবারের স্ব-পর্যাপ্ততা নির্দেশ করে। এই গুণাবলী স্বতন্ত্রভাবে তাদের জীবন সংগঠিত করার অনুমতি দেয়। অর্থনৈতিক স্ব-পর্যাপ্ততা সাধারণত পুরুষদের চরিত্রগত, কারণ তারা একটি রেঞ্চ দিয়ে লিকিং মিশুককে টানতে সক্ষম, সেটি বুনা, একটি সুস্বাদু থালা, ধোয়া, মেঝে এবং থালা ধুয়ে নিন। প্রতিটি নারী পুরুষের হোমওয়ার্কের সাপেক্ষে নয়, তাই ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে মহিলা প্রতিনিধিদের স্ব-স্বাবলম্বী ব্যয় করা যেতে পারে।

পেশাদার এবং বিপরীত স্ব-পর্যাপ্ততা

মানুষ ক্রমবর্ধমান যখন এই সম্পত্তি প্রকাশ করা হয়। এটি ব্যক্তিত্বের গুণগত গুণগত বিকাশকে নির্দেশ করে, যা একটি শালীন জীবন তৈরি করতে পারে। যেমন একটি ব্যক্তির বিভিন্ন সুবিধার আছে:

নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত করার ক্ষমতা;
অন্য কারো মতামতের জন্য সমর্থন ছাড়া বিশ্বের নিজস্ব দৃশ্য;
স্বাধীন সিদ্ধান্ত গ্রহণ;
তার সব জীবন সমস্যা নিজেই মোকাবেলা করার ক্ষমতা;
erudition এবং প্রতিরোধের প্রকাশ;
অন্যান্য মানুষের কাছ থেকে স্বাধীনতা;
আত্মবিশ্বাস;
তাদের মানসিক মঙ্গল উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার ক্ষমতা;
জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা;
বিদ্যমান উপাদান সম্পদ;
নিয়মিত আত্ম বিকাশ;
অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত বিশ্বের সঙ্গে সাদৃশ্য উপস্থিতি।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_6

স্ব-পর্যাপ্ততা একটি ব্যক্তির একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য বলে মনে করা হয়। কিন্তু কখনও কখনও এটি একটি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে।

কিছু যেমন একটি সমস্যা আছে: তার নিজের জীবনের ব্যবস্থা করার পর, বন্ধু বা আত্মীয়দের সাথে কোনও বৈঠক পরিত্রাণ পেতে ইচ্ছা রয়েছে। যারা শুধুমাত্র তাদের শক্তি উপর গণনা অভ্যস্ত হয়, কখনও কখনও সমাজ থেকে নিজেদের বিচ্ছিন্ন। অবশেষে, বিষয় সম্পূর্ণ একাকীত্ব হতে পারে। মনোবিজ্ঞানী সবসময় আকর্ষণীয় মানুষের সাথে নিজেদের ঘিরে এবং তাদের সাথে যোগাযোগ রাখতে পরামর্শ।
খালি চ্যাটার এবং অলস চিত্তাকর্ষক রক্ষণাবেক্ষণ নেতিবাচক মনোভাব এটি অন্য লোকেদেরকে ধাক্কা দিতে পারে, যা সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে।
মানসিক স্বাধীনতা কখনও কখনও অত্যধিক সাহস এবং আত্মবিশ্বাসের দিকে তাকিয়ে থাকে অহংকার প্রকাশের প্রকাশ।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_7

কিভাবে নিজেকে বিকাশ?

ছোট বাচ্চারা বাবা-মা এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের উপর নির্ভরশীল, তাই তাদের স্ব-সম্পূরকতা সম্পর্কে কোন বক্তৃতা নেই। মানুষ ক্রমবর্ধমান হয়, এটা স্বাধীনতা প্রদর্শন শুরু হয়। স্ব-পর্যাপ্ততা ধীরে ধীরে গঠিত হয়। এই প্রক্রিয়া সব জীবন চালিয়ে যেতে পারে। গভীর বৃদ্ধ বয়সে, শারীরিক সংবেদনশীলতা উপস্থিতির কারণে, ব্যক্তিত্ব সামাজিক এবং গার্হস্থ্য স্ব-পর্যাপ্ততা হারায়। মনের স্বাধীনতা এবং চিন্তাভাবনাটির মৌলিকত্ব কিছু লোককে দিনের শেষে মানসিক স্ব-পর্যাপ্ততা সংরক্ষণ করার অনুমতি দেয়।

কোন ব্যক্তিত্ব একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হয়ে উঠতে সক্ষম। এর জন্য, নিয়মিত নতুন জ্ঞান অর্জন করা, স্ব-শিক্ষায় ব্যস্ত, পরিপূর্ণতার জন্য সংগ্রাম করা দরকার। দিগন্ত সম্প্রসারণ, চেতনা, কঠোর পরিশ্রম, শারীরিক পরিশ্রমের প্রশিক্ষণ ব্যক্তিত্বকে স্ব-উপলব্ধি অবদান রাখে। এটা ক্রমাগত পুরানো দক্ষতা ধরা প্রয়োজন। সঠিকভাবে বিতরণকৃত নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি কাজের উপর ফোকাস করতে সহায়তা করে, জীবনের রুটিনটির অর্থপূর্ণতা দেয়। এটা সবসময় আপনার নিজের জীবন উন্নত করার জন্য সংগ্রাম করা উচিত।

আপনি নিয়মিত আপনার ইচ্ছাশক্তি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। হারিয়ে যাওয়া মানুষ সহজেই অলসতা এবং উদাসীনতা ছেড়ে চলে যায়। একটি প্রভাবশালী আপেক্ষিক বা ভাগ্য ক্ষেত্রে আশা রাখবেন না, তাই ভাঙ্গা ট্রাফে থাকার জন্য, আপনার নিজের শক্তিতে নির্ভর করা প্রয়োজন। কোনও সমালোচনার পর্যাপ্ত গ্রহণযোগ্য ব্যক্তিটিকে তার ফলাফলের মূল্যায়ন করার অনুমতি দেয়।

একজন পুরুষ এবং একটি মহিলার স্ব-পর্যাপ্ততা সামান্য ভিন্ন। মনোবিজ্ঞানী এই সত্য যে পরামর্শ।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_8

পুরুষদের

একটি স্ব-যথেষ্ট মানুষ তার সমস্যার সমাধান করতে এবং তার সঙ্গীকে সমস্যার সমাধান করার জন্য সাহায্য করতে সক্ষম। । তিনি যুক্তিযুক্তভাবে মনে করেন না, তার কৃতিত্ব প্রকাশ করেন না, নিজেকে আত্মবিশ্বাসের প্রকাশ এবং অশ্লীল শব্দের ব্যবহারের অনুমতি দেয় না। তিনি জানেন কিভাবে তার শক্তি গণনা করা যায়, কঠিন সমাধান করতে পারে এবং কাউকেই ন্যায্যতা দেয় না। স্ব-সম্পূরক গঠনের জন্য লোকটি ক্ষুদ্র, দূষিততা, আগ্রাসন, আত্মবিশ্বাসের অবাঞ্ছিত রূপগুলি নির্মূল করার জন্য কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়। তিনি উদারতা উত্পাদন করতে হবে, অন্যান্য শুভেচ্ছা পূরণ করার ক্ষমতা, নারীর উত্তেজক এবং ঠাটকে হতাশ করার ক্ষমতা নয়।

আপনি আপনার দ্বিতীয় অর্ধেক সম্পূর্ণ নিরাপত্তা এবং আস্থা প্রদান করতে হবে।

একটি স্ব-পর্যাপ্ত মানুষ সর্বদা একটি মহিলার জন্য সম্মান প্রকাশ করে। এটি অ্যালকোহল এবং তার মায়ের অত্যধিক সংযুক্তি থেকে আসক্তি থেকে মুক্ত। শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে টানা সাহায্যের জন্য।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_9

নারী

স্ব-পর্যাপ্ত ভদ্রমহিলা তার স্বামীর জন্য কোন বোঝা হবে না। তিনি কোন সমস্যা সমাধান করতে পারবেন । যেমন একটি মহিলা নির্বাচিত অবস্থা এবং আর্থিক অবস্থা উপর নির্ভর করে না। এটা আধ্যাত্মিক তাপ পেতে এবং আন্তরিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে এটি গুরুত্বপূর্ণ। স্ব-সম্পূরকতার বিকাশের জন্য দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিরা সঠিকভাবে অগ্রাধিকারের ব্যবস্থা করা দরকার। এটি উপাদান সুস্থতা খুঁজে পাওয়ার জন্য একটি অপ্রীতিকর ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য করা উচিত নয়। আপনার নিজের ক্ষমতা এবং সুযোগগুলি পর্যাপ্তরূপে মূল্যায়ন করতে শিখতে হবে। তাদের কৃতিত্বের জন্য গর্ব ড্রাইভিং গর্ব পরিত্রাণ পেতে হবে। কিন্তু ফল্টের লেবেল তাদের কাঁধ থেকে বাতিল করা উচিত।

আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী ঈর্ষান্বিত করবেন না এবং তাদের মধ্যে ত্রুটিগুলি সন্ধান করবেন না। । আমাদের অবশ্যই আপনার সঙ্গীর কাছে আরও ইতিবাচক আবেগ এবং প্রেম দিতে চেষ্টা করতে হবে, তবে এটি উপাদান এবং মানসিক উপহারের জন্য ফেরত দেওয়ার দাবি নয়। একজন নারীকে তার সঙ্গীর স্বার্থকে বিবেচনা করা উচিত এবং তাকে নিজের জীবনের অধিকার দাও।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_10

মনোবিজ্ঞানীদের টিপস

একটি গুরুত্বপূর্ণ অর্থ একটি সুস্থ জীবনধারা আছে। এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে বোঝায়, সঠিক পুষ্টি, দৈনিক তাজা বাতাসে দৈনিক হাঁটা যা শক্তি বজায় রাখতে এবং বহু বছর ধরে যুবকদের প্রসারিত করতে এবং জীবনের সাথে সন্তুষ্টি পেতে সহায়তা করে।

বিশেষজ্ঞরা সারা জীবন জুড়ে নতুন পেশায় কাজ, বিদেশী ভাষা অধ্যয়ন, সৃজনশীলতা মধ্যে নিজেদের চেষ্টা করার সুপারিশ। এটা ক্রমাগত স্ব-উন্নতি প্রয়োজন। শুধুমাত্র যদি একটি লোড থাকে তবে আপনি গভীর বৃদ্ধ বয়সে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করতে পারেন।

সমালোচনা এবং অননুমোদিত ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রশংসা করার জন্য পর্যাপ্তভাবে সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা কিনুন। আপনার নিজের আশেপাশের সূচনা করতে শিখুন এবং আপনার খালি কথোপকথনের সাথে সময় নেওয়ার সময় কাটুন।

একটি ভার্চুয়াল, স্বাধীন ব্যক্তির গুণাবলীর বিকাশের ফলে বন্ধু এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে কোন সাহায্য নেই এমন পরিস্থিতিতে শান্তভাবে এবং সহজে সম্পর্কযুক্ত হওয়ার ক্ষমতা।

সময়মত নিজেকে সঙ্গে একা একা ব্যয় করতে ভুলবেন না। এই মুহুর্তে টিভি, ইন্টারনেট, গ্যাজেট বন্ধ করা উচিত। শালীন স্বয়ং এককতা নিতে শিখুন, যা আপনার ব্যক্তিগত স্থানটির জন্য একটি বিশেষ মূল্য। এর অর্থ এই নয় যে আপনি একটি হার্মিট হতে হবে। আপনি মানুষের সাথে যোগাযোগ এবং একা থাকার থেকে একই পরিতোষ পেতে কিভাবে শিখতে হবে।

তাদের নিজস্ব জীবনের জন্য দায়িত্ব কাজ করার সময় মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ অনুকূল পরিবর্তন জন্য অপেক্ষা বন্ধ করুন। আপনি নিজের কর্ম পরিকল্পনা শুরু করতে হবে। নির্দিষ্ট লক্ষ্য করা। তাদের বাস্তবায়ন। ঘনিষ্ঠভাবে তাদের আকাঙ্ক্ষা সম্পাদন থেকে একটি প্রয়োজনের পরিবর্তে, তাদের নিজেদের বহন করে। সর্বদা আপনি উত্পাদিত কর্মের অবাঞ্ছিত ফলাফলের জন্য উত্তর রাখুন।

স্ব-সম্পূরকতা: এটি একটি স্ব-পর্যাপ্ত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী? স্ব-সম্পূরক ব্যক্তিত্বের লক্ষণ। কিভাবে হতে হবে? 6922_11