কোন ব্যাপার কিভাবে যে কেউ "প্রাকৃতিক" এ পাওয়া যায় নি - প্রাকৃতিক সৌন্দর্য যেহেতু এটি প্রয়োজনীয় একটি চিত্র গঠনের নয় এবং সবসময় সতর্কতা হতে, স্বাধীনতা। উপরন্তু, এমনকি সবচেয়ে বিনয়ী মেক-আপ অধীনে, ত্বক এটা ছাড়া চেয়ে খারাপ মতানুযায়ী, এটি দ্রুত হয়ে ওঠে এবং সেখানে সর্বদা "শিল্প" এর জন্য ব্যয়ের অনেক আছে। কিন্তু যাতে ছাড়া প্রসাধনী সত্যিই সযত্নে লালিত এবং উজ্জ্বল চেহারা, আপনি কিছু জ্ঞান, প্রচেষ্টা, সেইসাথে ঠাট বা Lifehaki প্রয়োজন, যেমন আমরা আজ কথা বলা হয়।
স্কিন কেয়ার বিধি
কিন্তু এখনও প্রসাধনী ছাড়া সুন্দর হতে বেশ বাস্তব। আর এটা শুধু তরুণ কমনীয়, যা বয়স পরিবর্তনের চেহারা এখনো প্রভাবিত নি প্রযোজ্য। আরো তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন, আর আপনি নিজেকে এবং পার্শ্ববর্তী জ্বলজ্বলে বর্ণন আহ্লাদ করতে পারেন। আলংকারিক অর্থ ব্যয় এটি করার জন্য, মনোযোগ যত্নশীল স্যুইচ করতে হবে।
ত্বক প্রদান করা উচিত:
- পরিষ্কার করা;
- ভাল স্বন;
- সুস্থ পুষ্টি;
- ময়শ্চারাইজিং।
এটা তোলে তরুণ বয়স থেকে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করা প্রয়োজন। যাইহোক, এই ধরনের কাজের জন্য বিশেষ করে ব্যয়বহুল তহবিল বাধ্যতামূলক ব্যবহার মানে এই নয়।
ধারণা করা হয় যে মুখ 2 ওয়াক্ত বেশী ক্লান্ত হতে হবে। কিছু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং সব হোল্ড যেমন একটি পদ্ধতির শুধুমাত্র শয়নকাল আগে। প্রক্রিয়াকরণ, দুধ, লোশন বা চালু বা ক্যামোমিল ঠান্ডা ভেষজ আধান, ফোলা এবং বিভিন্ন inflammations অপসারণের অবদান করার জন্য, প্রসেসিং জন্য উপযুক্ত হতে হবে।
সকালে ঠাণ্ডাই বরফ এক টুকরা সঙ্গে মুখ দেব নিদিষ্ট ভেষজ infusions জমাকৃত দ্বারা প্রাপ্ত। দরুন গলে এর প্রভাব, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, টিস্যু অক্সিজেনের সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয়, এবং ত্বক মসৃণ স্বন অর্জন এবং shines।
সাবান বা জেল হিসাবে, এটা খুব আক্রমনাত্মক সরঞ্জামগুলি আমাদের কাছে, ত্বক struts প্রভাব তৈরি তাই এটি উত্তম তাদের প্রত্যাখ্যান করা হয়।
এটা একটা গামছা মুখোমুখি, সম্মার্জনী নদ্ধ করা বাঞ্ছনীয় নয়। এটা তোলে সুন্দরভাবে যেমন একটি ফ্যাব্রিক প্রয়োগের ঝরিয়া শোষণ করে দিতে সহজ। তাই ত্বক প্রসারিত নয়, অকাল বলি তার পৃষ্ঠের উপর প্রদর্শিত হবে না।
সপ্তাহে একবার এটি একটি শোধক মাস্ক করতে দরকারী। এটি ব্যবহার এবং মাজা জ্ঞান করে তোলে, কিন্তু এটি সকল ত্বক বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে - এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল হওয়া উচিত নয়।
সময়ে সময়ে ব্যবহার করা যাবে কফি গোঙানি, যা উভয় স্বাধীনভাবে দধি ও চূর্ণ ওটমিল সঙ্গে একটি মিশ্রণ মধ্যে অনুমোদিত হয়। আপনি 20 মিনিট মুখে এই মিশ্রণ ছেড়ে যান, তাহলে এটি একটি চমৎকার মাস্ক সক্রিয় আউট।
ভিজাইয়া এবং পুষা চামড়া বিভিন্ন ক্রিম গঠন দিই, যা একাউন্টে কোন ব্যক্তির পৃথক বৈশিষ্ট্য গ্রহণ নির্বাচিত হয়। এবং এছাড়াও মাধ্যমে ব্যবহার করা উচিত সূর্যের রক্ষা তার রে প্রভাব বহিরাগত পক্বতা খানি যেহেতু। এবং শুধুমাত্র সৈকত সিজনের এবং বছরের রাউন্ডে। নিয়মিত এবং ইন্টিগ্রেটেড যত্ন ধন্যবাদ, মুখ ফ্যাকাশে বা ক্লান্ত দেখাচ্ছে করা হবে না।
প্রাকৃতিক উপায়ে জন্য পদ্ধতিগত সমর্থন চামড়ার রঙ সারিবদ্ধ সাহায্য এবং সযত্নে লালিত এবং উজ্জ্বল চেহারা করতে হবে।
কিভাবে অসুবিধেও হাইড করবে কীভাবে?
আমাদের চেহারা সব সময় নয় সন্তুষ্টি বিতরণ করে। যে ব্রণ নামা করবে ফুসকুড়িতে দেখানো হবে, এবং কখনও কখনও চোখের কোলে কালি। আর মুখ বৈশিষ্ট্য যাতে এটি আয়নায় তাদের প্রতিফলন প্রত্যাখ্যান করা যেতে পারে না সবসময় তাই মার্জিত হয়। কখনও কখনও আপনি জরুরী ব্যবস্থা বা অসুস্থ নিতে, পেয়ে অপ্রীতিকর লক্ষণ এবং চেহারা retouching সংক্রান্ত ত্রুটিগুলি পরিত্রাণ আছে।
কিন্তু প্রতিটি সমস্যার জন্য, সবচেয়ে ভালো সমাধান পাওয়া যাবে। কোন প্রয়োজন নেই আলংকারিক ছদ্মবেশ ধরার স্তর অধীনে ব্রণ লুকাতে কিভাবে মনে হয়। আরো দক্ষতার স্যালিসিলিক এসিড ধারণকারী প্রস্তুতি ব্যবহার করুন। তিনি প্রদাহ এই ধরনের সংগ্রাম।
এটা ব্যবহার করা ইন্দ্রিয় তোলে এসপিরিন (acetylsalicylic অ্যাসিড)। ট্যাবলেট, সংচূর্ণিত জল একটি ড্রপ যোগ করা হয় এবং তার ফলে ক্লিনার ব্রণ থেকে সরাসরি প্রয়োগ করা হয়। কার্যপ্রণালী রাতারাতি করতে ভাল, যাতে থেরাপিউটিক এজেন্ট, আউট শোষক, বালিশ, leafoplasty ঘনিষ্ঠ প্রক্রিয়া এলাকায় মুখোমুখি করা হয়নি। সকালে ব্রণ এর ট্রেস মদ বা স্যালিসিলিক এসিড সম্বলিত একটি লোশন সঙ্গে মুছা থাকা।
আপনি ঠোঁট জন্য মাজা ব্যবহার করতে পারেন। এই পিলিং পরিত্রাণ করতে এবং তাদেরকে আরো সযত্নে লালিত এবং আকর্ষণীয় করে তুলবে।
অল্প অল্প সবসময় ভাল ছদ্মবেশে চর্বি ত্বক কিভাবে উদ্বিগ্ন সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন কাদামাটি থেকে মাস্ক। তিনি একটি কুশ্রী উজ্জ্বল সরিয়ে ফেলা হয়। সপ্তাহে একবার এই ধরনের একটি হাতিয়ার প্রয়োগ করুন। উপরন্তু, তরল সাবান সোডা মিশিয়ে পুরোপুরি অত্যধিক চর্বিজাতীয় পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
আর যদি ঘৃতকুমারী রাজপ্রাসাদের সবকিছু, তার হিমায়িত পাতার একটি চমৎকার অঙ্গরাগ একই সমস্যা সঙ্গে মুখের রূপান্তর করা হয়েছে।
চোখের মদ্যপ করতে এবং চোখ আরো মনোযোগ আকৃষ্ট, তারা একটি মাস্ক হিসাবে রেড়ির তেল দিয়ে lubricated করা হয়। যথাযথ প্রভাব ক্যামোমিল বা পুষ্পবিশেষ থেকে ভেষজ সংকোচন তৈরি করুন।
বাড়ীতে চোখের নিচে সরান ফুসকুড়িতে ব্যবহার 5 মিনিটের মধ্যে হতে পারে তুলো ডিস্ক কালো চা তৈরীর সঙ্গে সংপৃক্ত। ক্লান্তি ট্রেস ছেড়ে দিব এবং চেহারা স্পষ্ট হয়ে যাবে। যদি তোমার থাকে তাজা শসা যখন তারা superimposed হয় যেমন সবজি চেনাশোনা যুগল অপ্রীতিকর উপসর্গ মুছে ফেলা হবে। আপনি কেবল আঁচড়া উপর শসা এক টুকরা এবং তার ফলে ভর চোখের নিচে ত্বকে বিতরণ করার চেপে রাখতে পারে। একই অশোধিত আলু সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়, যা মাড়, যা অন্তস্ত্বক একটি ঝকঝকে এবং শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে রয়েছে।
এটা তোলে কৌশল মাস্টার খারাপ না লসিকানালী নিষ্কাশন ম্যাসেজ যারা চোখের কোলে কালি পরিত্রাণ পেতে পরিচালনা করুন। এই পদ্ধতি মুখে উল্লেখযোগ্যভাবে পাতলা চামড়ার চেহারা উন্নতি এই এলাকা থেকে একটি বদ্ধ তরল লাগে।
বৈশিষ্ট্য, যা প্রকৃতি ভূষিত করা হয় অসুবিধেও হিসাবে, প্রসাধনী সবসময় এখানে সাহায্য করতে পারবে না। অতএব, তারা মানুষের উপলব্ধি নিজস্ব চালচলন সঙ্গে সংযুক্ত কিছু ঠাট ব্যবহার করতে হবে। উদাহরণ স্বরূপ, চাক্ষুষরূপে আপনার নাক, সুইচ ভ্রু মনোযোগ কমাতে । তাদের বাঁকা ফর্ম একটি ক্ষতিপূরণকারীর যেমন এ ব্যাপারে কাজ করে।
এটি আপনার গুরুত্বপূর্ণ আর কোনটা hairstyle, বৃহৎ নাক মালিক করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, এই ক্ষেত্রে এটা মাথার পিছনে লেজ এর টাই, সেইসাথে মসৃণ চুল আঁচড়ানোর থেকে বিরত থাকতে উত্তম। তরঙ্গ বা কার্ল - সবচেয়ে ভালো সমাধান এ বিষয়ে সবচেয়ে আকর্ষণীয় দেখুন।
উপরন্তু, এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় "অসফল" নাকে ত্বক লবণাক্ত উদ্বৃত্ত, এবং এই এছাড়াও মতামত আকৃষ্ট করবে। এই জন্য এটা পরিষ্কার এবং বিশেষ পদ্ধতি ত্বক সমতলকরণ জন্য সব ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।
কিভাবে সুবিধার বরাদ্দ করা?
যদি কোন সম্ভাবনা আছে বা করতে মেকআপ দিতে চাই, অনুকূল মুখের বৈশিষ্ট্য মনোযোগ আকর্ষণ করুন বিভিন্ন কৌশল সাহায্যে সম্ভব।
- ঠোঁট উজ্জ্বল করতে, আপনাকে একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন: তার সাহায্যে, তারা একটি স্বন হতে পারে । পরিবর্তে লিপস্টিক, যা, একটি দীর্ঘ ব্যবহারের পরে, তোলে ঠোঁট, ফ্যাকাশে ব্যবহার balsams এবং তেল। সেরা তহবিলের এক নারকেল তেল হয়।
যখন এটি ব্যবহার করা হয়, ঠোঁট নরম, উজ্জ্বল এবং সযত্নে লালিত হয়ে।
- প্রসাধনী লক্ষণ ছাড়া মুখ তারিখে, ভ্রু বিশেষত লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। অতএব, এটা তাদের সঠিক ফর্ম দিতে মুখের প্রান্তরেখা উপর নিকটতর নিবদ্ধ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতি থেকে ভ্রু থাকলে ই বুদ্ধিমান হওয়া দিয়ে হাইলাইট করা হয় না তাহলে তাদের রেড়ির তেল, যা ভিটামিন এ কয়েক সপ্তাহ পরে, ভ্রু দৈনন্দিন ব্যবহারের আরো আকর্ষণীয় হয়ে যাবে সঙ্গে মসৃণ জ্ঞান করে তোলে, এবং মুখ আরো আকর্ষণীয়।
- ম্যাসেজ ব্যবহার চীক্স জোরালো করতে । রিসেপশন এক একটি বিকল্প গাল মুদ্রাস্ফীতি হয়। এই ব্যায়াম দীর্ঘ জড়িত ক্লান্ত পাবেন না পেশী যত সম্পন্ন করা হয়।
- cheekbones এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত hairstyle, বরাদ্দ। বিশেষ করে এই অর্থে চুল কাটার ক্যাসকেড উপকারী। সরাসরি আয়াত এবং সুতা এর পাকান প্রান্ত সাথে সৌভাগ্য hairstyle,। ভ্রু উপরে ব্যাং এছাড়াও মুখ এই অংশ মনোযোগ আকর্ষণ করে।
খাদ্যের বৈশিষ্ট্য
এটা মানব দেহের আসে, এটা সবসময় মনের মধ্যে বহন করা উচিত যে কোন বাইরের উদ্ভাস শরীরের ভেতরের রাষ্ট্রের একটি প্রতিফলন। এবং মঙ্গল মূলত আমরা কি খাওয়া উপর নির্ভর করে। ত্বক ও চুলের খারাপ অবস্থা একটি স্পষ্ট নিদর্শন এতে সমস্যা আছে যে।
সবসময় ভাল তাকাতে, ডাক্তার যেমন একটি খাদ্য সুপারিশ:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - জাউ;
- দুপুরের খাবার মেনু এবং ডিনার, এটা, মেয়নেজ বা দম্বল সঙ্গে তাদের জ্বালানি ভরার কি ঠিক বলিনি মাংস এবং মাছ, বাদাম হিসাবে হিসাবে, সবজি থেকে স্যালাডে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন - এই সব পণ্য ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ধারণ;
- একটা স্ন্যাক, ব্যবহার ফল এবং berries, fermented দুধ পণ্য, চিনি ব্যবহার কমানোর উচ্চ গ্রেড ময়দা ও মিষ্টান্ন থেকে বেকিং হিসাবে;
- গ্যাস ছাড়া দিনের বেলায় পানীয় বিশুদ্ধ পানি অন্তত 1.5 লিটার (নিখুঁত আদর্শ - প্রতি তাদের ওজন 1 কেজি 30 মিলি);
- কফি, চা, কোকো মডারেট ব্যবহার।
যেমন সুপারিশ অনুসরণ করে এটি অর্জন করা যেতে পারে যে ত্বক কোমল, ভাল moisturized হয়ে যাবে এবং একটি সুস্থ রঙ থাকবে।
ক্রীড়া এবং বিনোদন
চেহারা জীবনধারা, যা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির বাড়ে প্রভাবিত করে। অতএব, এটা গুরুত্বপূর্ণ অন্তত 7-9 ঘণ্টা ঘুম উৎসর্গ করার জন্য, স্বাস্থ্য অভ্যাস (ধূমপান ও মদ্যপানের মদ্যপান) ক্ষতিকারক প্রত্যাখ্যান এবং একটি ইতিবাচক জীবন মেজাজ বজায় রাখা।
এবং এছাড়াও স্মরণ করা প্রয়োজন: যদি শেষ ছাড়া, ঘড়ি টিভি "ফোন বসতে" এবং, অট্ট সঙ্গীত শোনার তারপর আপনি ঠিক করতে পারেন না কারণ সভ্যতার যেমন সুবিধা একটানা যোগাযোগ নেতিবাচকভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কাজ প্রভাবিত করে। আর স্নায়ু থেকে অনেক রোগের উৎপত্তি আসলে বিবেচনা করা, জীবনের এমনভাবে পুরো entails সেই ত্বকে স্পষ্ট যে নিজেদের সহ আসে।
পরিতোষ ক্রীড়া, বন্ধু এবং তাজা বাতাসে আত্মীয়, সৃজনশীলতা শ্রেণীর সক্রিয় ছুটির মধ্যে অনুসন্ধান করাই ভালো।
একটি ভাল মেজাজ রূপান্তরগুলির কোনো মেকআপ চেয়ে ভাল।
কিভাবে মেকআপ ছাড়া সুন্দর পরিণত কিছু গোপন, আপনি নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে শিখতে হবে।